Ученые назвали три основных фактора развития деменции
Физическая и умственная активность помогают избежать деменции
pxhere
Сохранить здоровье помогут физические и умственные упражнения.
Американские ученые провели исследование, раскрывающее основные факторы развития деменции у людей старше 60 лет. Результаты обнародовали в Daily Mail.
Калифорнийская корпорация RAND провела ряд тестов, которые показали связь образа жизни с рисками развития деменции.
Участие в исследовании приняли более 20 000 человек. По его результатам, риски значительно снижались, если человек занимался рукоделием, играл в шахматы или имел любые другие увлечения. Все это стимулирует когнитивные способности и не дает мозгу быстро стареть.
Также специалисты отметили важность регулярных физических нагрузок и отказ от спиртных напитков. Соблюдая эти простые правила мы можете избежать деменции и сохранить мозг здоровым до глубокой старости.
Напомним, врачи развеяли миф о безопасности вейпов в сравнении с обычными сигаретами. Электронные аналоги так же представляют опасность для здоровья.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Наука
Врачи Петербурга удалили опухоль легких с помощью VR-модели пациента
В Петербурге хирурги применили VR для сложной операции. Использование 3D-модели повысило точность вмешательства. Пациенту удалось сохранить функции легких... 
Ферментированный сок годжи: как напиток помогает печени справиться с токсинами
Китайские ученые выяснили, что ферментированный сок годжи с селеном способен снижать вред от токсинов, возникающих при употреблении испорченных фруктов. Такой напиток помогает печени восстанавливаться и поддерживает баланс микрофлоры.... 
Почему солнцезащитный крем не работает, если наносить его неправильно
Многие уверены, что высокий SPF - гарантия защиты, но забывают о главном: сколько и как наносить крем. Наука давно опровергла мифы о сезонности солнца и показала, что ультрафиолет действует круглый год. Почему привычки важнее цифр на упаковке, и как текстура крема влияет на результат - в материале Петербург2... 
Связь сладких газировок и рака печени: что показало новое исследование
Масштабное исследование выявило: ежедневное употребление сладких газированных напитков связано с повышением риска некоторых видов рака печени. впрочем врачи подчеркивают - прямая причинно-следственная связь не доказана, а абсолютные цифры остаются низкими. Разбираемся, что на самом деле стоит за громкими... 
«Росатом» представил концепцию энерголетия на ПМЭФ в Петербурге
В Петербурге прошла встреча по теме энерголетия. Эксперты обсудили новые подходы к активному долголетию. В центре внимания - развитие человеческого потенциала... 
Александр Сергеев: новые технологии увеличат срок жизни до 120 лет
Ведущий ученый рассказал о перспективах медицины. Ожидаются перемены в подходах к здоровью. В Петербурге готовятся к запуску новой медицинской специальности... 
Ученые объяснили, почему глажка постельного белья может быть вредна
Многие до сих пор считают глажку постельного белья обязательной, но современные исследования показывают: этот ритуал может ухудшать свойства ткани и негативно сказываться на качестве сна. Эксперты объясняют, почему стоит отказаться от утюга и как это связано с комфортом и здоровьем.... 
Китайские ученые нашли способ повысить плотность костей с помощью женьшеня
Исследование китайских специалистов выявило, что экстракт Panax ginseng способен укреплять кости и улучшать их структуру. Такой вывод был сделан после анализа десятков работ на животных моделях остеопороза. Ученые связывают эффект с активными веществами женьшеня, которые влияют на обмен костной ткани... 
Письмо от руки и дневник: как простые привычки защищают мозг от деменции
Обычные тетрадь и ручка могут стать мощным инструментом для здоровья мозга. Эксперты раскрывают неожиданные преимущества простых привычек. Узнайте, как они влияют на риск деменции.... 
Экзосомы в косметике: что реально меняется в уходе за кожей и кому это нужно
Экзосомы стали новым героем антивозрастной косметики, но обещания производителей часто вызывают скепсис. Российский дерматолог Анастасия Волкова объясняет, кому действительно стоит обратить акцент на такие средства, а кому лучше не ждать чудес. В материале - разбор мифов, нюансов эффективности и честный... Рекомендовано Петербургом 2
|
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
Не только выстрел: малоизвестная история крейсера «Аврора»
Архитектурный эксперимент у воды: что ждёт северный намыв
Прогноз погоды
18°..24°
