Ученые назвали три основных фактора развития деменции
Физическая и умственная активность помогают избежать деменции
pxhere
Сохранить здоровье помогут физические и умственные упражнения.
Американские ученые провели исследование, раскрывающее основные факторы развития деменции у людей старше 60 лет. Результаты обнародовали в Daily Mail.
Калифорнийская корпорация RAND провела ряд тестов, которые показали связь образа жизни с рисками развития деменции.
Участие в исследовании приняли более 20 000 человек. По его результатам, риски значительно снижались, если человек занимался рукоделием, играл в шахматы или имел любые другие увлечения. Все это стимулирует когнитивные способности и не дает мозгу быстро стареть.
Также специалисты отметили важность регулярных физических нагрузок и отказ от спиртных напитков. Соблюдая эти простые правила мы можете избежать деменции и сохранить мозг здоровым до глубокой старости.
Напомним, врачи развеяли миф о безопасности вейпов в сравнении с обычными сигаретами. Электронные аналоги так же представляют опасность для здоровья.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Наука
Почему сильная усталость мешает уснуть: объяснение ученых
Многие сталкиваются с ситуацией, когда после тяжелого дня не удается заснуть, несмотря на сильную усталость. Разбираемся, почему переутомление мешает сну и какие научные методы помогают восстановить спокойствие перед ночью.... 
Почему зеленые глаза встречаются так редко: генетика и свет
Зеленые глаза - настоящая редкость, их имеют лишь 2% людей. Такой оттенок формируется из-за сложного взаимодействия генов и пигментов, а не наличия зеленого пигмента. Разбираемся, почему этот цвет так необычен и что влияет на его появление.... 
Диета с преобладанием растительных продуктов помогает женщинам в менопаузе
Исследование показало: рацион с большим количеством овощей, фруктов, бобовых и цельных злаков помогает женщинам в менопаузе контролировать вес и снижает риск ожирения. Такой метод к питанию может стать эффективной стратегией для поддержания здоровья в этот период.... 
Петербург усиливает связи с СНГ в экономике и культуре
Петербург расширяет партнерство с государствами СНГ. В городе утвержден новый план событий. Власти делают ставку на совместные проекты... 
Невролог рассказал, как стельки помогают избежать артроза и болей в спине
Ортопедические стельки могут не только облегчить усталость ног, но и снизить риск развития артроза и болей в спине. Российский невролог объяснил, кому они особенно нужны и как правильно подобранные стельки влияют на здоровье суставов и осанку.... 
Магнитная буря 21 мая 2026: когда ждать перемен в атмосфере
С 21 мая 2026 года начинается период спокойствия на Солнце, магнитные бури не прогнозируются. Ученые отмечают, что ближайшие дни будут относительно стабильными, но метеозависимым стоит быть внимательнее к своему состоянию.... 
Александр Беглов отметил вклад фармацевтов Петербурга в развитие отрасли
В Петербурге поздравили фармацевтов с профессиональным праздником. Город лидирует по числу аптек и фармпредприятий. Власти отметили значимость отрасли для региона... 
В Петербурге выделили 14 миллионов рублей на меднауку в 2026 году
В 2026 году Петербург поддержит научные инициативы в медицине. Субсидии получат проекты высокой готовности. Максимальная сумма - миллион рублей... 
Роспотребнадзор отправляет экспертов и тесты в Уганду для борьбы с Эболой
Роспотребнадзор направляет специалистов и оборудование в Уганду. Россия поддержит борьбу с Эболой. В столице страны уже зафиксированы случаи заболевания. Подробности о международном сотрудничестве читайте далее.... 
Центр Алмазова и ПРОМОМЕД начнут исследование здоровья жителей Арктики
В Петербурге стартует совместное исследование здоровья жителей Арктики. Проект направлен на поиск новых решений для сложных климатических условий. Участники планируют внедрить инновационные подходы... Рекомендовано Петербургом 2
|
Как Петербург отметит 323-летие: программа Дня города 2026
Петербургское метро 2026: что важно знать туристу и жителю города
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка “Морская”, фестиваль “Колбасный цех” и ралли “Ленинград”
Фитнес-клубы Петербурга сталкиваются с падением доходности и ростом расходов
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Где покормить белок в Петербурге и Ленобласти
Прогноз погоды
9°..17°
