Ученые назвали три основных фактора развития деменции
Физическая и умственная активность помогают избежать деменции
pxhere
Сохранить здоровье помогут физические и умственные упражнения.
Американские ученые провели исследование, раскрывающее основные факторы развития деменции у людей старше 60 лет. Результаты обнародовали в Daily Mail.
Калифорнийская корпорация RAND провела ряд тестов, которые показали связь образа жизни с рисками развития деменции.
Участие в исследовании приняли более 20 000 человек. По его результатам, риски значительно снижались, если человек занимался рукоделием, играл в шахматы или имел любые другие увлечения. Все это стимулирует когнитивные способности и не дает мозгу быстро стареть.
Также специалисты отметили важность регулярных физических нагрузок и отказ от спиртных напитков. Соблюдая эти простые правила мы можете избежать деменции и сохранить мозг здоровым до глубокой старости.
Напомним, врачи развеяли миф о безопасности вейпов в сравнении с обычными сигаретами. Электронные аналоги так же представляют опасность для здоровья.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Наука
Петербургские хирурги впервые создали аортальный клапан из тканей пациента
Врачи из Петербурга применили уникальную методику. Операция прошла в НИИ скорой помощи. Использовали собственные ткани пациента... 
Кофе с кофеином и без: как напиток влияет на микробиом и стресс
Новое исследование выявило: кофе, независимо от содержания кофеина, улучшает микробиоту кишечника и снижает стресс. Ученые обнаружили связь между регулярным употреблением напитка и улучшением эмоционального состояния... 
Картофель с цветной мякотью: новый тренд на рынках Европы и Беларуси
В Европе цветной картофель продают по рекордным ценам. В Беларуси ученые выводят собственные сорта без ГМО. Овощ обещает стать хитом среди поклонников здорового питания... 
Вакцина от меланомы открывает путь к устранению метастазов
Российские ученые разработали новый метод к лечению меланомы. Персонализированная вакцина может воздействовать на метастазы. Метод зависит от стадии заболевания. Первая вакцина уже применена на пациенте.... 
Как стресс влияет на выбор еды: новое исследование
Стресс часто приводит к тяге к вредной еде. Ученые нашли способ снизить риск срывов. Метод основан на простом ограничении соблазнов заранее... 
Магнитные бури в апреле 2026: чего ждать жителям Петербурга
Ученые прогнозируют редкие магнитные бури в конце апреля. Давление в Петербурге останется в пределах нормы. В Москве ожидается понижение атмосферного давления... 
Почему после 60 лет важно выбирать круг общения
Наталья Бехтерева советовала избегать общения с теми, кто постоянно жалуется. Это помогает сохранить память и не терять интерес к жизни. Как работает этот совет - в нашем материале... 
Парфюм и кожа: почему один аромат раскрывается по-разному у разных людей
Стойкость и звучание парфюма зависят не только от бренда. Тип кожи, pH и даже питание меняют аромат. Один и тот же запах может удивить разными оттенками. Разбираемся, как выбрать парфюм под себя и не ошибиться.... 
Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать жить
Многие живут в ожидании лучшего будущего, забывая о настоящем. Разбираемся, как распознать синдром отложенной жизни и научиться радоваться каждому дню... 
Семь привычек, которые ускоряют старение: что советует наука
Некоторые привычки способны ускорить биологическое старение. Узнайте, какие факторы влияют на молодость и как их изменить, чтобы сохранить здоровье и энергию... Рекомендовано Петербургом 2
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
