Неожиданный эффект: почему любимые мелодии помогают мозгу отдыхать эффективнее тишины

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Ученые выяснили, что музыка восстанавливает мозг лучше, чем тишина

Неожиданный эффект: почему любимые мелодии помогают мозгу отдыхать эффективнее тишины

Фото: Baltphoto

Обычный отдых в тишине не дает восстановится так, как любимая музыка. Что по этому поводу говорят ученые?

Международная команда исследователей под руководством профессора Цзинь Лю провела необычный эксперимент, чтобы выяснить, как различные способы отдыха влияют на восстановление умственной активности. Как пишет журнал Applied Psychophysiology and Biofeedback, ученые пригласили 30 студентов, которым предложили пройти сложный тест на концентрацию внимания. После получасовой умственной нагрузки участников разделили на две группы: одни слушали спокойную инструментальную музыку, другие просто находились в тишине.

Результаты оказались весьма неожиданными. Те, кто выбрал музыкальную паузу, не только почувствовали прилив сил, но и продемонстрировали заметные изменения в работе мозга. Электроэнцефалограмма зафиксировала восстановление альфа-ритма, который связан с бодростью и ясностью мышления. Кроме того, у этих студентов снизилась активность медленных волн, обычно возникающих при усталости и сонливости. В противоположность этому, у тех, кто отдыхал в полной тишине, подобных улучшений не наблюдалось.

Авторы работы считают, что музыка способна буквально «перезапустить» мозг после интенсивной умственной деятельности. Она помогает регулировать эмоциональный фон и способствует возвращению когнитивных функций к норме. Такой эффект объясняется тем, что мелодии активируют определенные зоны мозга, отвечающие за расслабление и восстановление ресурсов.

Интересно, что ранее специалисты из Новгородского государственного университета обнаружили связь между осложнениями во время беременности и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Однако новое исследование подчеркивает: даже короткий музыкальный перерыв может стать эффективным способом борьбы с умственным переутомлением. Остается только выбрать любимую композицию и позволить себе несколько минут настоящего отдыха.

Новости по теме

Ученые установили положительное влияние счета на пальцах на математические навыки Новое исследование из Швейцарии меняет взгляд на обучение. Оказывается, привычка считать на пальцах в раннем возрасте может быть полезной. Ученые обнаружили неожиданные преимущества для развития математических способностей. Результаты удивили даже опытных педагогов. Подробности — в нашем материале....

Ученые объяснили, почему первокурсники часто набирают вес в начале учебы Исследования показывают: более половины первокурсников сталкиваются с набором веса. Причины кроются не только в питании. Важную роль играют окружение, стресс и новые привычки. Эксперты раскрывают неожиданные детали этого явления....

Перегрузка памяти заставляет взрослых мыслить как дети, выяснили ученые Американские исследователи обнаружили, что при сильной нагрузке на рабочую память взрослые начинают принимать решения, характерные для детей. Эксперимент показал, как перегрузка влияет на внимание и выбор стратегии. Узнайте, почему даже взрослые иногда мыслят по-детски....

СК начал проверку после массового отравления студентов в колледже Петербурга В Петербурге произошел неприятный инцидент. Пострадали учащиеся одного из колледжей. Им потребовалась срочная помощь медиков. Следователи начали разбираться в ситуации....

В Самаре придумали посуду из отрубей, которая исчезает за месяц В Самаре готовится нечто необычное. Молодые умы работают над новым решением. Впереди — неожиданные открытия и перемены....

Студентов химфака МГУ временно перевели на онлайн из-за риска кори В университете внезапно изменили привычный распорядок. Атмосфера тревоги витает в коридорах. Все ждут официальных разъяснений и надеются на скорое возвращение к обычной жизни....

Среда признана днем наивысшей продуктивности для школьников и взрослых Эксперты раскрыли неожиданные детали о влиянии дней недели на активность. Ожидаются перемены в подходах к обучению. Не пропустите свежий взгляд на привычный распорядок....

Санкт-Петербургский горный университет выстраивает партнерство с вузами Китая В сентябре 2025 года делегация Горного университета посетила ведущие вузы Китая. Обсуждались перспективы совместных образовательных проектов. В центре внимания – создание нового университета и обмен опытом....

Животные после месяца в космосе вернулись на Землю В Оренбургской области завершилась уникальная космическая миссия. Аппарат доставил на Землю живых существ. Ученые готовят масштабные исследования. Итоги могут изменить подход к будущим экспедициям....

В Петербурге стартует масштабное обновление стандартов здоровья детей В Санкт-Петербурге создан новый институт для изучения здоровья детей. Ученые займутся анализом данных, которые не пересматривались десятилетиями. Проект обещает изменить подход к детской медицине....

Рекомендовано Петербургом 2