Реклама
9411
Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы иметь здоровые сосуды и сердце
Необходимо употреблять с пищей больше витамина D.
Хорошей работе сердца и всей сердечно-сосудистой системы способствуют продукты, в которых много витамина D. Об этом говорят данные исследования специалистов. Оно появилось на портале MedicalXpress.
Ученые наблюдали за режимом питания группы людей из порядка трех тысяч женщин и мужчин в период с 2001 по 2012 год. Было установлено, что те из них, кто потреблял с пищей большое количество витамина D, в итоге свели риск болезней сердца и сосудов до минимума.
Сообщается, что данная часть испытуемых ела много сыра, сливочного масла, жирной рыбы, яиц и других обогащенных витамином D продуктов.
Среди них проблемы с сердечно-сосудистой системой были обнаружены лишь у 11% женщин и 12% мужчин. В группе, которая, наоборот, потребляла мало витамина D с пищей, 24% мужчин и 14% женщин столкнулись с инсультами, инфарктами или прочими заболеваниями сердца и сосудов.
Ранее Малышева предложила три простых теста, чтобы проверить "переживут ли ваши легкие коронавирус".
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Наука Продукты и еда
Ешь и здоровей: в России придумали снижающую сахар колбасу
В вареную колбасу будут добавлять препарат гипогликемического действия....
Учёные выяснили причину ожирения у людей с хронической болью
Раньше считалось, что в этом виновата низкая подвижность из-за болевых ощущений....
Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета
Часто причиной сахарного диабета является стресс.... 
Стали известны продукты, очищающие организм от ядов
Токсины выводит всем известная клетчатка. ... 
Аромат старости: выяснилось, почему от пожилых людей пахнет иначе
Проблему можно очень просто решить.... 
В России скоро начнутся клинические исследования вакцины от рака
Она показала свою эффективность на животных.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
