Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


8 мая 2024 г. 15:44

1192

Автор: Виктория Дешкальпс

Учёные выяснили, как можно побороть тревожность и депрессию

Учёные рассказали о методе борьбы с депрессией

Китайские учёные провели эксперимент и сделали открытие о том, что влияет на уменьшение симптомов депрессии и тревожности.

Учёные выяснили, как можно побороть тревожность и депрессию

pxhere.com

Долгий сон по выходным помогает улучшить общее состояние организма и избаыиться от депрессивных настроений.

К такому выводу учёные пришли, проанализировав данные 7719 участников, которые прошли оценку депрессивных симптомов в 2017 и 2020 годах. Оказалось, что 46% из них начали спать намного дольше в своих выходные дни.

И оказалось, что те, кто спали на один или два часа дольше по выходным, имели меньше проявлений депрессии и тревожности. Их риски возникновения депрессии упали почти на 40%.

Но, как пишет argumenti.ru, это не касалось тех людей, которые спали намного больше нормы – на три и более часа.

Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказала о самом эффективном детоксе.   

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Наука

Новости по теме
Ученые назвали признаки скорой смерти Ученые назвали признаки скорой смерти Скорый уход можно определить по самочувствию. ...
 Петербургские учёные создали нейросеть для медиков Петербургские учёные создали нейросеть для медиков Она умеет выявлять гематомы в мозге. ...
В России изобрели «умную повязку» для ран В России изобрели «умную повязку» для ран Она помогает в лечении хронических ран....
Ученые обнаружили вирус, уничтожающий заразных паразитов Ученые обнаружили вирус, уничтожающий заразных паразитов Он обосновался в сточных водах. ...
Петербургские врачи изобрели новый способ заживления ран Петербургские врачи изобрели новый способ заживления ран Его придумали медики Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова Министерства обороны РФ....
Петербургские учёные запатентовали лекарство от болезни Паркинсона Петербургские учёные запатентовали лекарство от болезни Паркинсона Лекарство позволит предотвращать развитие заболевания на ранних стадиях....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IРадоновые озера: Петербургские мальдивыРадоновые озера: Петербургские мальдивыМузей Домик Петра IМузей Домик Петра I Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопаркКультурный квартал БрусницынКультурный квартал Брусницын


Статьи по теме
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю