Учёные выяснили, как можно побороть тревожность и депрессию
Учёные рассказали о методе борьбы с депрессией
pxhere.com
Китайские учёные провели эксперимент и сделали открытие о том, что влияет на уменьшение симптомов депрессии и тревожности.
Долгий сон по выходным помогает улучшить общее состояние организма и избаыиться от депрессивных настроений.
К такому выводу учёные пришли, проанализировав данные 7719 участников, которые прошли оценку депрессивных симптомов в 2017 и 2020 годах. Оказалось, что 46% из них начали спать намного дольше в своих выходные дни.
И оказалось, что те, кто спали на один или два часа дольше по выходным, имели меньше проявлений депрессии и тревожности. Их риски возникновения депрессии упали почти на 40%.
Но, как пишет argumenti.ru, это не касалось тех людей, которые спали намного больше нормы – на три и более часа.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказала о самом эффективном детоксе.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Наука
Врачи Петербурга назвали главные факторы риска развития рака
Специалисты обсудили причины роста рака. Рассмотрены новые подходы к профилактике. Даны рекомендации для жителей Петербурга... 
Как вовремя заметить тревожные сигналы нарушений работы мозга
Многие не придают значения мелким провалам в памяти. Иногда это может быть первым звоночком. Важно отличить усталость от серьезных проблем. Узнайте, когда нужна консультация специалиста.... 
В Петербурге создают отечественную CAR-T терапию для лечения лимфом и лейкозов
В Петербурге разрабатывают инновационный препарат для лечения тяжелых форм рака крови. Новая технология может стать доступнее зарубежных аналогов. Первые пациенты начнут терапию уже в этом году... 
В Петербурге создали генную терапию для пациентов с тяжелым раком
В Петербурге завершили разработку нового препарата для онкобольных. Уникальная терапия поможет тем, кому не помогают стандартные методы. В ближайшее время начнется производство... 
Позднее отцовство: как возраст мужчины влияет на здоровье ребенка
Возраст мужчины при планировании семьи играет не меньшую роль, чем возраст женщины. С годами у будущих отцов появляются дополнительные риски для здоровья ребенка, но современные методы позволяют их снизить. Разбираемся, что важно знать тем, кто задумывается о позднем отцовстве.... 
В Петербурге создают первого в России ИИ-нутрициолога для аллергиков
В Петербурге разрабатывают уникальный сервис для людей с пищевой непереносимостью. Новый проект поможет отслеживать рацион и самочувствие. Решение основано на искусственном интеллекте... 
Врачи объяснили, почему кожа стареет раньше времени
Российские специалисты выявили инфламэйджинг - хроническое воспаление, которое разрушает кожу изнутри и ускоряет появление морщин и тусклости даже у молодых людей. Эксперты рассказали, как распознать проблему и что делать, чтобы замедлить процессы старения.... 
Глюкозамин может ускорять развитие деменции у людей с когнитивными нарушениями
Новое исследование связывает прием глюкозамина с повышенным риском деменции и более быстрым прогрессированием болезни Альцгеймера у людей с легкими когнитивными нарушениями. Ученые отмечают, что изменения в обмене белков мозга могут играть ключевую роль.... 
Врачи Петербурга удалили опухоль легких с помощью VR-модели пациента
В Петербурге хирурги применили VR для сложной операции. Использование 3D-модели повысило точность вмешательства. Пациенту удалось сохранить функции легких... 
Ферментированный сок годжи: как напиток помогает печени справиться с токсинами
Китайские ученые выяснили, что ферментированный сок годжи с селеном способен снижать вред от токсинов, возникающих при употреблении испорченных фруктов. Такой напиток помогает печени восстанавливаться и поддерживает баланс микрофлоры.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Гид по Санкт-Петербургскому международному джазовому фестивалю: что нельзя пропустить с 20 по 26 июля 2026
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Прогноз погоды
17°..22°
