Удар по здоровью: чем растворимый кофе отличается от молотого
Врач заявила, что растворимый кофе отличается от молотого уровнем кофеина
unsplash.com
Не все осознают риски.
Разница между молотым и растворимым кофе заключается не только в цене, но и в составе. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, в чем главное отличие двух похожих по вкусу напитков.
В молотом немного больше ценных веществ, чем в растворимом. Однако обратить внимание нужно на уровень кофеина. В растворимом содержится от 30 до 90 мг. В то время как в молотом насчитывается от 70 до 140 мг. Рекомендуется учитывать эту информацию, чтобы не переборщить.
Избыток кофеина приводит к повышенной тревожности, провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и увеличивает выработку желудочного сока. Удар по здоровью может нанести и растворимый кофе из-за высокой концентрации акриламида. Из-за его канцерогенных свойств повышается риск онкологических заболеваний. Врач посоветовала придерживаться нормы в 400 мл кофе в день, чтобы не допустить печальных последствий.
Ранее россиянам рассказали, какой кофе лучше: с молоком или без. Есть лишь один существенный показатель, который их отличает.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
96 : (12 − 4) × 3 − 5 × (9 − 6) = ? Этот школьный пример со скобками проверит вашу внимательность
Кажется, что скобки только упрощают вычисления: сначала решаем то, что внутри, а затем переходим к остальным действиям. Но стоит добавить умножение и деление, как даже знакомый пример превращается в небольшую головоломку. Особенно если попытаться найти ответ в уме и не записывать промежуточные результаты... 
Девам — больше сна, Тельцам — порядок в питании: гороскоп здоровья на 12–18 октября
В народном календаре 11 октября считалось одним из самых тревожных дней осени. Наши предки старались без необходимости не выходить из дома, откладывали уборку и особенно внимательно следили за тем, что говорят окружающим. Считалось, что даже привычное действие может обернуться неприятностями.... 
84 : (9 − 2) × 3 + 6 × (8 − 5) = ? Этот пример со скобками заставит вспомнить школьную математику
Кажется, что решить пример со скобками проще простого. Сначала вычисляем то, что внутри них, а затем выполняем остальные действия. Но даже знакомые правила могут подвести, если поторопиться и начать считать в неправильном порядке.... 
В школе за такую ошибку ставили двойку: сможете решить пример за 5-й класс без калькулятора?
Вычисления здесь настолько простые, что с ними справится даже школьник. Но стоит собрать их в одно выражение, как многие начинают путаться. Что нужно сделать первым: разделить, умножить или вычесть? Одна ошибка в порядке действий, и правильный ответ уже не получить.... 
Старость без чужого сценария для тех кто продолжает жить по-своему
Старость часто описывают как время потерь. Но четыре истории показывают другой путь: принять перемены, сохранить голос и не позволить окружающим заранее решить, сколько жизни вам осталось... 
Даже грамотные люди ошибаются в этих словах: тест по русскому языку из 5 вопросов
Кажется, что уж родной язык мы знаем отлично. Но стоит спросить, как правильно — «звОнит» или «звонИт», «тОрты» или «тортЫ», — и уверенность начинает исчезать. Некоторые слова мы произносим настолько часто, что даже не замечаем собственных ошибок.... 
Этот пример решают неправильно даже взрослые: проверьте, помните ли вы математику за 5-й класс
Кажется, что школьная математика — проще простого. Но стоит увидеть пример с несколькими арифметическими действиями, как начинаются сомнения: что считать первым, умножение или деление? А может, сначала нужно выполнить вычитание? Именно на таких мелочах ошибаются даже те, кто когда-то получал по математике... 
Бабушка жила на маленькую пенсию и не брала в долг: 6 правил, которые я переняла у нее
У многих наших бабушек не было ни высоких доходов, ни банковских приложений, ни возможности покупать все, что хочется. Пенсию приходилось распределять так, чтобы хватило на продукты, коммунальные платежи и необходимые покупки. И все же некоторые умудрялись не только обходиться без долгов, но и понемногу... 
Савватий Пчельник 10 октября: что поставить на стол, чтобы в доме был достаток
10 октября наши предки старались не начинать важных дел, не давать деньги в долг и не ссориться с близкими. Считалось, что поспешные решения в этот день могут обернуться неприятностями, а неуважительное отношение к чужому труду — лишить дом благополучия. Особое значение придавали меду: его берегли, подавали... 
Пять бытовых способов использовать шапочку для душа вне ванной
Обычная шапочка для душа легко превращается в удобный защитный чехол. Она помогает сохранить чистоту в чемодане, закрыть колеса после дороги и ненадолго защитить валик от высыхания. Но у каждого способа есть важные ограничения.... Рекомендовано Петербургом 2
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Прогноз погоды
8°..10°
