1499
Удар по здоровью: чем растворимый кофе отличается от молотого
Врач заявила, что растворимый кофе отличается от молотого уровнем кофеина
unsplash.com
Не все осознают риски.
Разница между молотым и растворимым кофе заключается не только в цене, но и в составе. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, в чем главное отличие двух похожих по вкусу напитков.
В молотом немного больше ценных веществ, чем в растворимом. Однако обратить внимание нужно на уровень кофеина. В растворимом содержится от 30 до 90 мг. В то время как в молотом насчитывается от 70 до 140 мг. Рекомендуется учитывать эту информацию, чтобы не переборщить.
Избыток кофеина приводит к повышенной тревожности, провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и увеличивает выработку желудочного сока. Удар по здоровью может нанести и растворимый кофе из-за высокой концентрации акриламида. Из-за его канцерогенных свойств повышается риск онкологических заболеваний. Врач посоветовала придерживаться нормы в 400 мл кофе в день, чтобы не допустить печальных последствий.
Ранее россиянам рассказали, какой кофе лучше: с молоком или без. Есть лишь один существенный показатель, который их отличает.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
.JPG "Эксперт Курако назвала востребованные специальности на российском рынке труда")
Эксперт Курако назвала востребованные специальности на российском рынке труда
Эксперт в области искусственного интеллекта (ИИ) Валерия Курако считает, что через 5-10 лет возрастет потребность в специалистах, способных управлять технологическими процессами и создавать цифровые продукты.
... 
Следствие рассматривает две версии исчезновения семьи Усольцевых в тайге
Поисковые операции семьи Усольцевых не дали результата. Следствие рассматривает версию о несчастном случае, однако в некоторых СМИ появилась информация о возможном отъезде семьи за границу.
... 
Таро-прогноз на неделю 17-23 ноября: что ждет каждый знак зодиака
Таро-прогноз на неделю поможет разобраться в сложных ситуациях. Узнайте, какие перемены и возможности ждут ваш знак. Не упустите шанс изменить ход событий в свою пользу.... 
Стилист Айвазовский рекомендует проверять расчески для здоровья волос
Стилист Арарат Айвазовский поделился рекомендациями по восстановлению поврежденных волос в домашних условиях.... 
Людмила Гурченко рассказала о смелой сцене в «Сибириаде»
Актриса Людмила Гурченко участвовала в смелой сцене во время съемок фильма «Сибириада», которая не вошла в советскую версию картины.... 
Врач Прокофьев предупредил об опасности бесконтрольного применения антибиотиков
Бесконтрольное применение антибиотиков приводит к снижению их эффективности и росту устойчивости бактерий.
... 
Port Favor близок к завершению дноуглубления у второго причала
На втором причале терминала Port Favor средняя глубина уже составляет 15 м; для приема судов с дедвейтом до 114 тыс. т требуется довести ее до 16 м. В начале работ на некоторых участках глубина доходила всего до 1,3 м, сейчас с дна извлечено около 482 тыс. м³ грунта. По плану до конца года необходимо... 
Астролог Глоба предупредил о переменах на неделе с 10 по 16 ноября
Богдан Глоба поделился прогнозом на ближайшие дни. Астролог объяснил, как вести себя в период ретроградного Меркурия. Узнайте, что поможет избежать ошибок и использовать неделю максимально эффективно.... .JPG "Россияне стали экономить на еде и развлечениях несмотря на рост доходов")
Россияне стали экономить на еде и развлечениях несмотря на рост доходов
В стране меняются потребительские привычки. Люди все чаще отказываются от привычных трат. Эксперты объясняют причины происходящего. Как это влияет на экономику, читайте в материале.... 
Лебедев заявил о сходстве танцующих Трампа и Ельцина
Блогер Артемий Лебедев провел параллель между танцевальными движениями президента США Дональда Трампа и первого президента России Бориса Ельцина.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Жители Ленобласти продолжают экономить на проезде в автобусах
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Главные события осени в Петербурге: концерт UMA2RMAN, шоу Татьяны Навки и фестиваль Beat Weekend
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт Евы Польна, кинофестиваль Beat Weekend и шоу Ильи Соболева
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Прогноз погоды
-8°..-4°
