Самое важное в Телеграмм

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


20 июля 2022 г. 13:40

6350

Автор: Милана Ланская

Врач назвала помогающую избежать инсульта ягоду

Гастроэнтеролог Дианова заявила, что черника поможет улучшить зрение и избежать инсульта

По ее словам, употребление черники станет отличной профилактикой глазных болезней.

Врач назвала помогающую избежать инсульта ягоду

https://pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что черника может помочь улучшить зрение и избежать инсульта. Она омтетила, что в этой ягоде содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, которые оказывают благоприятное влияние на организм.

По ее словам, употребление черники станет отличной профилактикой глазных болезней. Данная ягода также полезна для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Оптимальная порция черники равна 150-250 граммам за один прием. Специалист призвала ограничить употребление этой ягоды тем, кто недавно перенес отравление.

Ранее диетолог, нутрициолог Ирина Писарева сообщила, что злоупотребление дыней может привести к вздутию живота, газообразованию и «не очень приятным реакциями со стороны ЖКТ». Она посоветовала есть от 300 до 500 граммов дыни в сутки без вреда для здоровья.

По информации: «Вечерняя Москва»

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье Продукты и еда

Новости по теме
Врачи составили мясной рейтинг Врачи составили мясной рейтинг Самым полезным оказалось мясо, которое редко можно увидеть на столах россиян....
Некоторым категориям граждан запрещено пить кофе Некоторым категориям граждан запрещено пить кофе Если пить кофе натощак, можно заработать гастрит....
Врачи предупредили об опасности молочных каш Врачи предупредили об опасности молочных каш Самый полезный завтрак содержит низкоуглеводные продукты....
Диетолог: Обезжиренные продукты повышают холестерин Диетолог: Обезжиренные продукты повышают холестерин Жиры участвуют во множестве процессов, в том числе, в синтезе гормонов....
Россиянам строго запретили делать это после еды Россиянам строго запретили делать это после еды После еды рекомендуется бороться с желанием прилечь....
Названы разрушающие организм продукты после 50 лет Названы разрушающие организм продукты после 50 лет Важно правильно питаться и не голодать....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Центральная библиотека им. М.Ю. Лермонтова Центральная библиотека им. М.Ю. Лермонтова Колтушское озеро Колтушское озеро Пляж у реки Глухарка Пляж у реки Глухарка Батарейная бухта Батарейная бухта


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+7°..+15°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю