6350
Врач назвала помогающую избежать инсульта ягоду
Гастроэнтеролог Дианова заявила, что черника поможет улучшить зрение и избежать инсульта
По ее словам, употребление черники станет отличной профилактикой глазных болезней.

https://pixabay.com
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что черника может помочь улучшить зрение и избежать инсульта. Она омтетила, что в этой ягоде содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, которые оказывают благоприятное влияние на организм.
По ее словам, употребление черники станет отличной профилактикой глазных болезней. Данная ягода также полезна для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Оптимальная порция черники равна 150-250 граммам за один прием. Специалист призвала ограничить употребление этой ягоды тем, кто недавно перенес отравление.
Ранее диетолог, нутрициолог Ирина Писарева сообщила, что злоупотребление дыней может привести к вздутию живота, газообразованию и «не очень приятным реакциями со стороны ЖКТ». Она посоветовала есть от 300 до 500 граммов дыни в сутки без вреда для здоровья.
По информации:





Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Парки с велодорожками в Петербурге
Гид по велодорожкам вдоль залива
Куда пойти в Петербурге 9 – 15 июня
От пеленок до ДМС: подготовиться к появлению малыша в Петербурге от 120 000 рублей
Качели для взрослых: крутые локации в Петербурге
Где провести детский праздник в Петербурге
Прогноз погоды

+7°..+15°
