3463
Врач раскрыла правильный рацион питания для пожилого человека
Из-за неправильного питания процессы старения начинают происходить очень быстро.
Внештатный специалист гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала, что в рационе пожилого человека должно быть достаточное количество калорий, кальция, а также микроэлементов, витамина D и белка.
Специалист отметила, что некоторые пожилые люди едят мало, так как считают, что им не нужно много питаться из-за малоподвижного образа жизни. Однако из-за этого процессы старения начинают происходить очень быстро.
«Очень быстро развивается синдром мальнутриции — синдром дефицита питания», — предупредила врач. Она пояснила, что этот синдром проявляется в потере мышечной силы, нарушении подвижности. Кроме того, страдает иммунитет, развиваются респираторные и другие инфекции.
Ранее профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев раскрыл максимально допустимый возраст для диеты. Эксперт отметил, что диеты имеют возрастной предел, после которого эти методы могут привести к проблемам со здоровьем. Так, важно успеть похудеть до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту со здоровым желудком.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Пенсионеры
Петербургские медики спасают загулявшего в баре пенсионера
Мужчина находится в тяжелом состоянии. ... 
Названа главная ошибка в питании после 55 лет
Неправильное питание приводит к разнообразным болезням и лишнему весу.... 
Алкоголь может продлить жизнь в пожилом возрасте
Здоровым людям в целом можно позволять себе «вредности»....
В Петербурге осуждены мошенники, продававшие БАДы пенсионерам
Трое соучастников приговорены к реальным тюремным срокам. ...
С 19 апреля некоторые пенсионеры в России получат выплату в 16 тыс. рублей
Речь идет про людей, у которых есть почетный знак донора. ...
Диетолог озвучила продукты, которые необходимо убрать из рациона пенсионерам
Из рациона в первую очередь стоит исключить мясо и жирную пищу.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Чем заняться в Петербурге вне дома: мероприятия и места, не попавшие под карантин
Самоизоляция - это хорошо. Но для тех, кто здоров и не хочет сидеть дома, редакция Peterburg2 подготовила обзор мест и мероприятий до 50 человек, а также варианты интересного времяпрепровождения во время повсеместного карантина. Идей, куда поехать и пойти, намного больше, чем вы думаете!... 
