1404
Врач рассказал, как есть фастфуд без вреда для здоровья
В ежедневный рацион человека должны входи свежие овощи, фрукты, злаки и цельнозерновые крупы.
Стало известно, как употреблять фастфуд без вреда своему здоровью. Об этом сообщил американский врач и директор Йельского центра профилактических исследований Дэвид Кац в интервью порталу Blue Zones.
Он отметил, если есть фастфуд 1-2 раза в неделю, то это не нанесет существенный урон организму. Но это лишь в том случае, когда в остальные дни человек правильно питается.
Эксперт подчеркнул, что в ежедневный рацион человека должны входи свежие овощи, фрукты, злаки и цельнозерновые крупы. Но если у человека есть хронические заболевания, даже редкое употребление фастфуда может лишь усугубить ситуацию.
Также Дэвид Кац добавил, что у людей, которые покупают фастфуд более двух раз в неделю, намного чаще диагностируют ожирение и сахарный диабет II типа.
Ранее Peterburg2 сообщил, что эксперты выяснили, что в магазинах Петербурга нет тушёнки, соответствующей ГОСТу. Во время проверки было куплено 10 образцов консервов «Говядина тушеная» разных марок с маркировкой «ГОСТ 32125-2013». В каждой из банок были найдены нарушения.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Петербуржцам рассказали, когда город украсят к Новому году
Billy's Band, ансамбль «Березка» и Стинг под звездами: куда пойти в Петербурге 1 – 7 ноября
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение