Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


10 июня 2022 г. 21:40

1062

Автор: Елена Цой

Врач рассказал, как завтракать одним кофе

Сахар и молоко превращают утренний кофе в полноценную еду

Одна ложка сахара значительно увеличивает калорийность напитка.

Врач рассказал, как завтракать одним кофе

https://pixabay.com

Спортивный врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, как не завтракать ничем, кроме чашки кофе. Достаточно превратить простой напиток в калорийную бомбу.

Полноценной едой кофе становится, когда в него добавляют сахар и молоко, поскольку они повышают его энергетическую ценность. Так, ложка сахара добавляет напитку 24 килокалории, а полчашки жирного молока добавят еще 63 энергетические единицы.

При этом если взять для кофе молоко с жирностью не выше 0,5%, то калорийность одной чашки напитки снизится в два раза. Но при добавлении сливок калорийность будет зашкаливать.

Ранее Peterburg2 писал, что россиянам назвали улучшающие цвет лица продукты.

По информации: Lenta.ru

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Продукты и еда

Новости по теме
Диетолог назвал идеальное блюдо для похудения Диетолог назвал идеальное блюдо для похудения Суп также меньше раздражает желудок, что полезно при наличии заболеваний ЖКТ....
Газировка вызывает остеопороз у подростков Газировка вызывает остеопороз у подростков Для костей, как и для мышц, важны правильное питание и упражнения....
За старение организма отвечают пять питьевых привычек За старение организма отвечают пять питьевых привычек Внимание к употребляемым напиткам позволит дольше сохранять молодость, иметь здоровые кости и красивую кожу....
Кинолог рассказал россиянам, какой вред наносит собакам шашлык Кинолог рассказал россиянам, какой вред наносит собакам шашлык Хозяевам напомнили об опасности кормления собак костями. ...
Эксперты рассказали, чем опасен дефицит витамина D Эксперты рассказали, чем опасен дефицит витамина D Недостаток витамина D способен вызвать раковые заболевания. ...
«Ем и не толстею»: врач объяснил, почему так происходит «Ем и не толстею»: врач объяснил, почему так происходит Резкое похудение может говорить о серьезных проблемах....
Новости СМИ2

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей рекордов и необычных фактовМузей рекордов и необычных фактовАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry Birds Музей Азартных Игр Музей Азартных ИгрМузей мистических существ и волшебных тайнМузей мистических существ и волшебных тайнПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaPark


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+13°..+18°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю