Врач-дерматолог раскрыла секреты густых волос
Дерматолог Наталья Курганская рассказала о секретах густых волос
unsplash.com
По ее мнению важно снижать уровень стресса и сбалансированно питаться.
Многие женщины мечтают о густых, блестящих и здоровых волосах, но не всегда удается достичь желаемого результата только с помощью стандартного ухода. Иногда смена шампуня и питание помогают временно улучшить состояние волос, но для долгосрочного эффекта требуется комплексный подход.
Эксперт-дерматолог Наталья Курганская раскрыла секреты здоровых густых волос. По ее мнению, важно снижать уровень стресса и сбалансированно питаться. Особенно необходимо потребление достаточного количества белка, для поддержания здоровья волос, сообщает врач.
Также важно аккуратно расчесывать волосы и избегать чрезмерного натяжения, которое может привести к их ломкости. Некоторые современные техники окрашивания помогают визуально увеличить объем, однако важно выбирать щадящие процедуры, чтобы избежать повреждений.
Если домашний уход не решает проблемы истончения волос, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и более серьезного лечения.
Ранее сообщалось, что фитнес-тренер Артём Кузелев рассказал о самых эффективных упражнениях для снятия стресса.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Красота Медицина
Внутренняя поверхность бедер требует точного подхода
Локальный объем и дряблость внутренней поверхности бедер могут сохраняться даже при стабильном весе. Разбираемся какие методы помогают работать с жиром кожей и мышечным тонусом без необоснованных ожиданий... 
Антиэйдж после 50 требует точной стратегии а не одной процедуры
После 50 лет вопрос омоложения перестает быть выбором одной процедуры. Кожа меняется на всех уровнях и требует индивидуального протокола. Почему комбинация методов эффективнее одиночных решений и как врачи выстраивают стратегию для устойчивого результата - в материале.... 
Почему потливость лица мешает жить и как с этим справиться без стресса
Пот на лице появляется не только из-за жары - иногда достаточно легкого волнения или чашки чая, чтобы лоб начал блестеть, а макияж поплыл. Почему у одних людей потливость становится настоящей проблемой, где проходит грань между нормой и гипергидрозом, и какие методы реально работают - в материале.... 
Морщины над верхней губой появляются раньше чем вы думаете
Тонкие морщины над верхней губой могут появиться еще до носогубных складок. Почему эта зона стареет быстрее и какие привычки ускоряют процесс - рассказываем, что реально помогает сохранить гладкость кожи.... 
Ботокс в носогубные складки не решает проблему полностью
Многие уверены что ботокс способен разгладить носогубные складки за один визит но врачи предупреждают - это не универсальное решение. Разбираемся когда ботокс работает а когда без филлеров не обойтись... 
Современные методы коррекции брылей без хирургии вызывают интерес у женщин старше 35
Потеря четкости овала лица и появление брылей беспокоит многих женщин с возрастом. Современная косметология предлагает аппаратные и инъекционные решения, которые позволяют скорректировать контуры без операции. Разбираемся, что действительно работает и как выбрать подходящий метод.... 
Три быстрых способа избавиться от отеков: маски, гели и ферменты
Мешки под глазами, усталость на лице и тяжесть в ногах - знакомые признаки задержки жидкости, которые портят настроение и отражаются на внешности. В материале - три эффективных средства, которые помогут вернуть ощущение легкости и свежести, а также подробная инструкция по их применению. Разбираемся,... 
Зуд кожи головы: когда менять уход, а когда идти к врачу
Постоянный зуд кожи головы может быть связан с уходом, аллергией или серьезными заболеваниями. Разбираемся, как отличить безобидные причины от тревожных симптомов и когда стоит обратиться к специалисту.... Пять простых шагов для здоровья и красоты после 50 лет по мнению врача
После 50 лет привычные советы о красоте перестают работать. Эндокринолог Мария Матвеева объясняет, почему без регулярных обследований, воды и сбалансированного питания не получится сохранить ни энергию, ни уверенность в себе. В материале - пять конкретных правил, которые помогут поддерживать кожу и волосы... 
Педикюр дома: ошибки, которые приводят к проблемам со стопами и ногтями
Кажется, что сделать педикюр самостоятельно — проще простого: распарить ноги, пройтись пилкой, подстричь ногти, нанести крем. Но именно эти привычные действия часто становятся причиной проблем, которые потом приходится долго исправлять. Подолог с 15-летним стажем предупреждает: большинство неприятностей... Рекомендовано Петербургом 2
Сохраняйте даты: главные события осени в Петербурге
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Прогноз погоды
11°..13°
