Врач-дерматолог раскрыла секреты густых волос
Дерматолог Наталья Курганская рассказала о секретах густых волос
unsplash.com
По ее мнению важно снижать уровень стресса и сбалансированно питаться.
Многие женщины мечтают о густых, блестящих и здоровых волосах, но не всегда удается достичь желаемого результата только с помощью стандартного ухода. Иногда смена шампуня и питание помогают временно улучшить состояние волос, но для долгосрочного эффекта требуется комплексный подход.
Эксперт-дерматолог Наталья Курганская раскрыла секреты здоровых густых волос. По ее мнению, важно снижать уровень стресса и сбалансированно питаться. Особенно необходимо потребление достаточного количества белка, для поддержания здоровья волос, сообщает врач.
Также важно аккуратно расчесывать волосы и избегать чрезмерного натяжения, которое может привести к их ломкости. Некоторые современные техники окрашивания помогают визуально увеличить объем, однако важно выбирать щадящие процедуры, чтобы избежать повреждений.
Если домашний уход не решает проблемы истончения волос, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и более серьезного лечения.
Ранее сообщалось, что фитнес-тренер Артём Кузелев рассказал о самых эффективных упражнениях для снятия стресса.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Красота Медицина
Какие косметологические процедуры нельзя совмещать в один день: мнение эксперта
Экономия времени в бьюти-уходе может обернуться проблемами для кожи. Врач-косметолог объясняет, почему некоторые процедуры нельзя делать в один день и как избежать осложнений.... 
Врачи объяснили, почему кожа стареет раньше времени
Российские специалисты выявили инфламэйджинг - хроническое воспаление, которое разрушает кожу изнутри и ускоряет появление морщин и тусклости даже у молодых людей. Эксперты рассказали, как распознать проблему и что делать, чтобы замедлить процессы старения.... 
Дерматолог Рикардо Руис объяснил, почему уход за кожей не требует дорогих средств
Мода на вечную молодость породила целую индустрию дорогих кремов и процедур, но дерматолог Рикардо Руис уверен: главное - не в банках, а в ежедневных привычках. Почему солнце опаснее возраста, как питание и сон влияют на кожу и зачем минимализм в уходе вытесняет сложные схемы - в материале.... 
Загар во время беременности: что разрешено, а что под запретом
Летний отдых на пляже для будущих мам - не запрет, но требует особого подхода. Разбираемся, когда загар может быть полезен, а в каких случаях стоит отказаться от солнечных ванн. В материале - советы по безопасному пребыванию на солнце и важные ограничения.... 
Пластический хирург назвала 13 лучших бюджетных средств для ухода за кожей
Пластический хирург Кэри Кэмпбелл собрала свой личный топ бюджетных средств для ухода за кожей, которые легко найти в любой аптеке. В подборке - продукты с активными компонентами, которые работают не хуже дорогих аналогов. Почему даже врачи не всегда выбирают люкс, и как не ошибиться с выбором - в материале... 
Как звезды сбрасывают десятки килограммов: личные истории преображения
Похудение для знаменитостей давно перестало быть только вопросом диет и спорта. Кто-то меняет образ жизни, кто-то обращается к врачам, а кто-то не скрывает использование современных препаратов. Мы собрали истории звезд, которым удалось кардинально изменить себя.... 
Горизонтальные линии на шее и декольте: как современные процедуры меняют метод к уходу
Шея и зона декольте часто выдают возраст раньше, чем лицо, и становятся причиной недовольства даже у тех, кто тщательно следит за внешностью. Почему именно эти участки требуют особого внимания, какие средства и процедуры действительно работают, и как избежать главной ошибки в уходе - в материале Петербург2... 
Врачи предупредили: горячий душ может навредить коже и сердцу
Горячий душ расслабляет, но может привести к сухости кожи, ломкости волос и скачкам давления. Врачи советуют выбирать теплую воду и не затягивать процедуру, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.... 
Как остановить рост косточки на стопе: советы для здоровья суставов
Деформация большого пальца стопы - не только эстетическая проблема, но и причина хронических болей в спине и суставах. Разбираемся, как замедлить развитие халюс вальгус без операции: правильная обувь, питание, упражнения и полезные привычки помогут сохранить подвижность и комфорт.... 
Дерматолог объяснила, как наносить и смывать SPF-крем для тела летом
Лето - время, когда солнцезащитный крем становится неотъемлемой частью повседневного ухода. Но даже самые ответственные часто ошибаются с количеством, обновлением и хранением средства. Дерматолог Светлана Якубовская объяснила, почему важно наносить SPF не только на пляже, как правильно распределять крем... Рекомендовано Петербургом 2
|
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Топ-события Петербурга на этой неделе: Алые паруса, фестиваль “ЭтоЭтно” и концерт Ах Астаховой
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Прогноз погоды
14°..21°
