Реклама
1873
Врачи посоветовали есть больше апельсинов жителям Петербурга
Апельсины в рационе помогут петербуржцам пережить зиму
Цитрусовые противопоказаны при аллергии и гастрите.
Врачи порекомендовали жителям Петербурга включить в свой рацион апельсины. По мнению специалистов Роспотребнадзора, именно эти цитрусовые являются источником необходимых полезных веществ. Именно в апельсинах, помимо витамина С, содержатся фолиевая кислота, бета-каротин, калий, магний, железо и цинк.
При этом есть апельсины не рекомендовано людям с аллергией или гастритом, так как эти фрукты могут стать причиной обострения болезни. У всех остальных яркие плоды не только восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, но также улучшают работу сердца и сосудов и укрепляют иммунитет.
При покупке апельсинов важно обращать внимание на их внешний вид. Вне зависимости от цвета кожуры, она не должна иметь зеленых или коричневых участков. Выбирать нужно тяжелые и упругие плоды, потому что они будут самыми зрелыми, а вот мягкость плода говорит о его увядании.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвала защищающие организм от омикрона продукты.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
