1801
Врачи посоветовали есть больше апельсинов жителям Петербурга
Апельсины в рационе помогут петербуржцам пережить зиму
Цитрусовые противопоказаны при аллергии и гастрите.
Врачи порекомендовали жителям Петербурга включить в свой рацион апельсины. По мнению специалистов Роспотребнадзора, именно эти цитрусовые являются источником необходимых полезных веществ. Именно в апельсинах, помимо витамина С, содержатся фолиевая кислота, бета-каротин, калий, магний, железо и цинк.
При этом есть апельсины не рекомендовано людям с аллергией или гастритом, так как эти фрукты могут стать причиной обострения болезни. У всех остальных яркие плоды не только восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, но также улучшают работу сердца и сосудов и укрепляют иммунитет.
При покупке апельсинов важно обращать внимание на их внешний вид. Вне зависимости от цвета кожуры, она не должна иметь зеленых или коричневых участков. Выбирать нужно тяжелые и упругие плоды, потому что они будут самыми зрелыми, а вот мягкость плода говорит о его увядании.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвала защищающие организм от омикрона продукты.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Врачи назвали продукты, вызывающие воспаление печени
Даже отказ от сахара не спасёт, если рацион всё ещё содержит вредные для печени продукты.
... 
Врач посоветовала следить за питьевым режимом пожилых родственников
И напомнила о важности сохранения водного баланса.
... 
Названа ягода, которая оказывает влияние на сон
Эндокринолог Анжела Толмасова рассказала о необычных свойствах черешни.... 
Врач рассказала, чем может быть опасна готовая еда
Через неё можно заразиться не только ботулизмом.
... 
Эксперты рассказали, как не пострадать от ботулотоксина
Петербуржцам рассказали об опасности домашних заготовок и покупных консервов.... 
Эксперты рассказали об опасностях употребления газировки в жару
Это может привести к образованию камней в почках.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... .jpg "Сроки окончания работ по реконструкции «Чернышевской» снова сдвинули")
