2669
Выбирали из четырех: россиянки на звали самую эффективную диету
Россиянки протестировали четыре диеты и назвали самую эффективную
Длился эксперимент две недели.
pxhere
Четыре россиянки одновременно сели на разные диеты и выбрали самую эффективную. Продолжался эксперимент четыре недели.
Так, испробовали на себе нижегородки интервальное голодание, умеренное питание (1300 калорий) + спорт, DASH-диета и «бешеная сушка». Последний вариант диеты стал самым результативным.
В данном случае необходимо отказаться мучного и сладкого, основой рациона стали молочные продукты, овощи, каши на воде, овощи, мясо, орехи. Однако у такой диеты есть большой минус – постоянное чувство голода. К такому питанию тяжело привыкнуть. Об этом пишет NewsNN.
При этом есть и плюсы, потому что в форму себя можно привести довольно быстро. Женщина потеряла три килограмма веса, объем талии уменьшился на пять сантиметров.
Однако подчеркнем, что такая диета может не каждому подойти. Перед этим лучше проконсультироваться с врачом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
