Центр психолого-медико-социального сопровождения Калининского района
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
ГБУ ЦППМСП Калининского района
сегодня в 17:02
Световой день становится всё короче, и видимость на дорогах снижается. Чтобы обезопасить себя и ребёнка, важно использовать светоотражающие элементы. Они делают пешеходов заметнее для водителей и помогают избежать несчастных случаев. Подробнее — в карточках.
вчера в 10:49
Наши новости - новости района
15 октября прошло заседание РМО педагогов-психологов детских садов. Встреча состоялась в стенах опорного кризисного центра и была посвящена теме — психологической помощи детям из семей участников СВО и их близким.
Что было на встрече:
Наши специалисты: Пермякова Надежда Михайловна и Вдовиченко Маргарита Александровна подробно рассказали о помощи малышам в состоянии тревожности и с переживаниями.
Презентовали специальные развивающие и терапевтические программы, на которые ждут детей вместе с родителями.
Коллеги слушали доклад буквально на одном дыхании, фиксируя ценные практические советы.
Атмосфера была невероятно продуктивной и поддерживающей! В конструктивном диалоге педагоги обсудили планы на будущее и перспективы сотрудничества. Главный итог встречи — уверенность в том, что объединив усилия, мы сможем подарить каждому ребенку ощущение безопасности, тепла и заботы. Поддержка рядом!
16.10.2026 в 17:05
Наши новости - новости района
Надежда Михайловна Пермякова - главный внештатный педагог-психолог системы образования Калининского района, руководитель структурного подразделения ГБУ ЦППМСП выступила на семинаре-практикуме с темой "Профилактика деструктивного поведения несовершеннолетних: новые вызовы, от проблем к решению."
16.10.2026 в 16:00
Какие ошибки родителей чаще всего ломают самооценку детей?
Продолжаем отвечать на популярные вопросы о детской психологии вместе с психологом Центра социальной помощи семье и детям Калининского района Мариной Геннадьевной Кирилловой.
Вопрос: Какие ошибки родители совершают чаще всего, которые ломают самооценку?
Ответ: Одна из самых больших ошибок – пытаться, не обращая внимания на задатки и личность ребенка, взрастить что-то, что есть в голове самого родителя. Воспитать идеального сына или дочь по своему представлению. Это влечет за собой критику: «А вот ты мог бы то-то», «Ты никогда не можешь что-то сделать». Вместо того чтобы предложить помощь: «Давай я тебе помогу», «Давай вместе подумаем, почему не получилось», – родитель критикует, наказывает, позволяет резкие высказывания. Это обрубает инициативу и желание ребенка развиваться на корню. Вторая ошибка – замыкаться в какой-то роли: мужской или женской. «Девочки не занимаются футболом», хотя у девочки есть задатки к спорту. «Мальчики не рисуют, это глупости». Когда мы застреваем в своих представлениях о роли, забывая посмотреть, что нравится ребенку, это ломает желание развиваться. Родитель демонстрирует: «Мне не важно, что тебе интересно. Мне важно, как должно быть в обществе». Это отдаляет ребенка от родителя, падает доверие, не формируются здоровые взаимоотношения. И это путь к низкой самооценке. Третья ошибка – сравнение с другими. «А вот Маша из второго подъезда…», «А твой братик уже в этом возрасте мог…», «А я в твоем возрасте уже сам брюки подшивал». Сравнение с любым человеком – родителем, братом, знакомым – всегда порождает в голове ребенка мысль: «Я недотягиваю, я какой-то не такой, я неумный, я слабенький, я плохой». Это путь к низкой самооценке. Еще одна ошибка – неумение родителей контролировать свои эмоции и резкие высказывания: «Я устала, отстань», «Иди сам разбирайся». Ребенок до 12–14 лет не умеет вычленять, что именно сейчас у родителя нет времени. Он воспринимает это глобально: «Ты мне не нужен, я от тебя устала, ты какойто не такой». Эти накапливающиеся посылы понижают самооценку. Выбраться из этого с возрастом сложнее, но возможно.
Если вы чувствуете, что воспитание вызывает трудности, — не оставайтесь одни. В Калининском районе работает система бесплатной психологической поддержки для детей, подростков и родителей:
Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи – Гражданский пр., 74, тел.: 246-08-07
Центр социальной помощи семье и детям – Гражданский пр., 105, тел.: 290-86-76, 242-36-69
Единый телефон доверия Калининского района: 290-87-00 (пн.–чт. 9:00–19:00, пт. 9:00–18:00)
Для граждан пожилого возраста – телефон доверия Комплексного центра социального обслуживания: 294-60-12 (пн.–чт. 9:00–17:00, пт. 9:00–16:00)
15.10.2026 в 17:00
Ребёнок легко просыпается по утрам и вовремя ложится вечером — мечта любого родителя! Рассказываем, как помочь школьнику высыпаться, чтобы сил хватало на весь день. Сохраняйте и делитесь с другими родителями!
Сколько нужно спать
Чтобы легко вставать в школу в 7 утра, нужно засыпать:
— в 20:00–21:00, если ребёнку 7–10 лет;
— в 21:00–22:00, если 11–14 лет;
— в 22:00–22:30, если 15–17 лет.
Правила здорового сна
1. Укладывайте ребёнка и поднимайте его в одно и то же время — и в будни, и в выходные.
2. В спальне должно быть тихо, темно и прохладно. Оптимальная температура — около 20 °C
3. Минимум за час до сна — никаких телевизора, компьютера и гаджетов, а также активных игр.
4. Последний приём пищи — за 1,5–2 часа до сна.
5. Придумайте семейные вечерние ритуалы. Например, читайте вместе вслух.
6. Пусть днём ребёнок двигается как можно больше. Прогулки, спорт и активный образ жизни — залог хорошего сна.
Важно! Если ребёнок постоянно просыпается по ночам, разговаривает или ходит во сне — проконсультируйтесь с педиатром или неврологом.
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Прогноз погоды
5°..8°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей