Отзывы о VP Fitness Consulting
Пользователь
2018-07-25 18:12
Интересность : Получать профессию тренера здесь сплошное удовольствие. Профессионально, доходчиво, интересно. Знания качественные, основанные на анатомии, физиологии и биомеханики. Информации много, все подкрепляется практикой.
Расположение : Достаточно удобно, находится рядом с метро
Интерьер : Очень крутая атмосфера, удобно и комфортно.
Обслуживание : Быстро и оперативно, качественно и слажено.
Пользователь
2018-09-13 13:35
Интересность : Решила разнообразить преподаваемые направления, особе внимание обратила на детский фитнес, сейчас этот вид спортивных занятий набирает обороты, и хотелось бы попасть в волну. Так что успела записаться на программу. Очень все доступно объясняют с биомеханикой и т.д. Записывала, запоминала, все что могла, чтобы составить свою собственную программу.
Расположение : Курсы расположены на Новочеркасской проспекте, у нас на Новочеркасской. Живу поблизости. Ехать сложновато в первый раз, потому там куча выходов, но потом привыкаешь.
Интерьер : Дают дополнительные наглядные пособия, сертификат, что позволяет сразу работать по этому направлению.
Обслуживание : Тренеры с опытом, первооткрыватели у нас.
Адрес
ул. Бутлерова, д 42А
картаРайон
Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро
Академическая (486 м)
Услуги
|
/ 10
13 сентября 2018 г. 13:35
Тренеры с опытом, первооткрыватели у нас. Дают дополнительные наглядные пособия, сертификат, что позволяет сразу работать по этому направлению. Курсы расположены на Новочеркасской проспекте, у нас на Новочеркасской. Живу поблизости. Ехать сложновато в первый раз, потому там куча выходов, но потом привыкаешь. Решила разнообразить преподаваемые направления, особе внимание обратила на детский фитнес, сейчас этот вид спортивных занятий набирает обороты, и хотелось бы попасть в волну. Так что успела записаться на программу. Очень все доступно объясняют с биомеханикой и т.д. Записывала, запоминала, все что могла, чтобы составить свою собственную программу.
на страницу отзыва
/ 10
25 июля 2018 г. 18:12
Быстро и оперативно, качественно и слажено. Очень крутая атмосфера, удобно и комфортно. Достаточно удобно, находится рядом с метро Получать профессию тренера здесь сплошное удовольствие. Профессионально, доходчиво, интересно. Знания качественные, основанные на анатомии, физиологии и биомеханики. Информации много, все подкрепляется практикой.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (2)
| Алексей | 16 октября 2019 г. 17:09 |
Пришел к ним, чтобы преподавать фитнес свои клиентам правильно. Уже долгое время качаюсь, знаю, как это делать правильно. По дружбе меня взяли тренером в один сетевой фитнес клуб. Но, я решил свою работу совместить с учебой. Да и хотел, чтобы был диплом. Там уже зп другая.
Школа мне понравилась. Группа состояла из 17 человек. Занятия проходили в реальном тренажерном зале по вечерам. Сам курс я оплатил в рассрочку, что удобно. Педагоги мне самому очень понравились. Толковые, опытные, много интересного от них узнал. Доволен, что пошел повысить свой уровень. Это дало мне хороший рост в моей профессии. Клиенты сами хотят попасть именно ко мне.  Ответить
0 /
0
| |
| Лиза | 3 апреля 2019 г. 14:28 |
Искала школу фитнес инструкторов, эта зацепила большим разнообразием программ. Есть по начальной подготовке, как раз что нужно мне было. Группы набираются быстро. Интересно, что приходят на курсы и простые люди, которые хотят разобраться в правильном подходе к фитнессу. Кто-то не доверяет инструкторам, кто уже обжегся - потянул шею, да и не только. Ситуации разные у всех.
После окончания моего обучения, мне дали диплом. С ним можно идти работать фитнесс тренером. Но, я решила не останавливаться и освоить еще детский фитнесс и Фитнесс и диетология. Последний курс очень актуален. Нормальный инструктор должен знать все о правильном питании. Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
VP Fitness Consulting
15.10.2021 в 11:15
🔥 Счастливого Хэллоуина 🎃
ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ 🔥
⠀
С 1️⃣5️⃣ октября будет проходить #vp_розыгрыш
⠀
Конечно, мы не оставим вас без подарков!
⠀
Дарим как всегда только самое полезное и нужное:
🎁 2 счастливчика получат онлайн-семинар: «7 ошибок при проработке мышц ног и ягодиц» ;
⠀
Правила участия просты:
✅ Быть нашим подписчиком
✅ Сохранить пост
✅ Написать комментарий «Участвую!» или «Хочу выиграть» под конкурсным постом
✅ Отметить в комментариях 2 друзей, которым так же было бы интересно выйграть семинар!
✅ Выложить в свой аккаунт сториз с любым нашим постом и поставить #vp_розыгрыш
💚
⠀
Победителей объявим в сториз — 3️⃣1️⃣ октября !
⠀
Определять победителей будем случайным образом с помощью ❗
⠀
Желаем всем удачи 😌🙌
⠀
⠀
#vpfitness #vp_розыгрыш
15.10.2021 в 10:10
Недавно мы увидели пост Елены Разгоновой, @elena_razgonova , в её инстаграм.
Елена успешно прошла обучение в нашей школе и получила диплом!
⠀
«Учиться в вашей школе мне очень понравилось.
Пошла на повышение квалификации потому, что диплома не было, хотя и были разные сертификаты. Во время карантина решила отучиться на диплом и получить квалификацию тренера.
Работаю персональным тренером 4 года.
Учёба далась не легко. Письменные задания нормально, а снимать видео - это была целая проблема.
То не было зала-всё закрыто было.
Сложно было найти того, кто бы снял видео с правильного ракурса, чтобы было слышно как я объясняю.
И личные комплексы... Перед камерой сложно было. Сразу все путалось в голове и забывала... Хотя практика есть и я все делаю.
Сразу применяла новые знания. Мои подопечные были в восторге!
Увеличились продажи. Стало намного больше клиентов!!!
Коллеги - молодые парни, меня зауважали. Ведь, я им почти в мамы горжусь...
Начала карьеру тренера с нуля в 45 лет!
Очень люблю свою работу.
И мне нравится учиться.)
Буду продолжать!»
⠀
Нам очень приятно, что Елена, как действующий тренер, не останавливалась, а продолжала развиваться и улучшать свои знания!
⠀
А мы только рады помочь улучшить знания и навыки 😌
Спасибо, что выбираете нас, даже если находитесь в других городах! 💚
⠀
⠀
#vpfitness #vpfitness_отзыв
14.10.2021 в 13:25
Приходи на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР! 🔥💻
Дата и время:
🗓 21 ОКТЯБРЯ
🕗 19:15
⠀
Приглашаем на наш бесплатный, обновлённый вебинар.
Мы готовим много нового и полезного.
Информация будет интересна как для тех, кто хочет стать тренером, так и для действующих тренеров.
⠀
План семинара:
1️⃣ Рынок фитнес индустрии в цифрах.
2️⃣ Алгоритм обучения и трудоустройства из любого региона.
3️⃣ Разбор упражнений с точки зрения анатомии и биомеханики.
4️⃣ Как правильно выбрать обучающий центр для получения профессии фитнес –тренера.
5️⃣ Как проходить собеседования эффективно.
6️⃣ Пути развития фитнес - тренера.
7️⃣ Как фитнес – тренеру выйти на доход от 200 к в месяц из любого региона.
8️⃣ А также разберем кейсы успешных выпускников и внедрим знания в практику.
⠀
Забронировать место на вебинар перейдя по ссылке в сториз
Далее сохраним в актуальном! «БЕСПЛАТНО»
⠀
Количество мест ограничено, успейте зарегистрироваться!
При регистрации рабочая тетрадь будущего тренера в подарок
⠀
#vpfitness #vpfitness_online #биомеханика #фитнесобучение #фитнесшкола #фитнесобразование
13.10.2021 в 11:40
Чеванин Сергей, @Thelllonelwarr , прошёл наш online-семинар по теме: «Топ -9 способов по удержанию персонального клиента».
Мы попросили поделиться с нами впечатлениями от процесса обучения в нашей школе👇
« По какому курсу проходили обучение в нашей школе?
🔹Сергей: Топ -9 способов по удержанию персонального клиента.
Что запомнилось, понравилось во время обучения и в школе в целом?
🔹Сергей: Качественная и правдивая информация, которую нужно усваивать для получения желаемого результата на работе в сфере фитнеса
Возникали у вас трудности во время обучения? Получилось ли с ними справиться?
🔹Сергей: Да, все получилось.
Есть ли что-то чего вам не хватало во время обучения, что можно улучшить?
🔹Сергей: Нет! Все очень качественно.
Как вам помогло образование, полученное в VP?
🔹Сергей: Расширился диапазон знаний!»
Мы очень рады, что даже небольшие, наши семинары помогают улучшить знания и повысить уровень знаний.
Спасибо, что выбираете VP Fitness!💚
#vpfitness #vpfitness_отзыв
13.10.2021 в 10:05
🙌 Друзья, в конце октября пройдёт семинар Григория Чуркаева — «Основы пилатес»💥
Даты, время и место👇
🗓 30 и 31 октября
⠀
🕓 с 15:15 до 21:15
⠀
📍 Адрес школы в Санкт-Петербурге: ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
⠀
⠀
Спикер семинара: Григорий Чуркаев — сертифицированный тренер и преподаватель программы Дж. Пилатеса (проходил обучение в USA).
⠀
🏆Достижения в профессиональной сфере:
🔹 Презентер российских и международных конвенций с более чем 14-ти летним опытом работы в фитнес-индустрии;
🔹 Сертифицированный тренер и преподаватель Международной Школы Пилатес AFStudies;
🔹 Преподаватель Национального Университета Фитнеса;
🔹 Педагог-хореограф, участник телевизионных проектов по фитнесу;
🔹 Автор видеопрограмм для фитнеса и программ Пилатес;
🔹 Автор и презентер DVD Pilates, stretching.
⠀
⠀
Что узнаете на семинаре?
✅ Как правильно выполнять базовые движения по методике Пилатес
✅ Какое дыхание нужно использовать в пилатесе и как это объяснить клиентам на групповом занятии
✅ Как перейти от теории к практике, если вы давно влюблены в пилатес, но никак не решаетесь начать его вести
✅ Как можно провести урок преподавателю не показывая на себе, а используя только речевые обороты
✅ Какими словами объяснять клиенту, какое действие он должен совершить и какую группу мышц чувствовать
⠀
На данный момент пилатес находится на самом пике своего развития, за ним будущее и вы не должны упускать этот момент!
⠀
Количество мест ограничено‼
⠀
❗Стоимость двухдневного семинара: 5 900₽❗
⠀
⠀
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
#пилатес #pilates #обучениефитнестренеров
12.10.2021 в 11:30
Не понимаете, что должно входить в ваш рацион питания? Или что лучше работает в тренировочный период? 👉
⠀
Лучше обратится к практикующему, квалифицированному врачу, чем читать непроверенные источники.
Как помочь наладить питание, и что полезного реально получить от продуктов, мы поможем узнать на семинаре по основам диетологии и нутрициологии в VP Fitness!
⠀
⠀
«Основы фитнес-диетологии и нутрициологии»
⠀
Спикер: Сергей Сергеев,
⠀
Дата, время, стоимость:
🗓4 ноября
🕖19:00 — 23:00
Стоимость: 4 900₽;
⠀
📍 Адрес школы: Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
⠀
⠀
❗Количество мест ограничено❗
⠀
✅ Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
⠀
⠀
#vpfitness #диетология #фитнесшкола #нутрициология
12.10.2021 в 10:10
Продолжаем знакомить вас с нашими методистами 😎
Сегодня расскажем вам про Дмитрия Безуевского 👇
Дмитрий является методистом курса «Инструктор групповых программ» (Функциональный тренинг) и исполнительным директором VP Fitness.
«Мой спортивный путь начался в 5 лет. За всю свою жизнь занимался более 15 видами спорта.
Поступил в НГУ им Лесгафта, параллельно начал ходить на собеседования в фитнес-клубы. Прошёл порядка 10 кастингов и собеседований, нигде меня не брали, не смотря на то, что уже получал профильное образование. Причина была в том, что не умел вести фитнес и впервые меня заметила быстрорастущая компания - Fitness House, взяла и только после прохождения специализированного обучения на профессию тренера, я наконец-то, постепенно смог работать в фитнес-клубе.
Далее начал вкладывать все свои средства; продал гараж, ниву, добавлял деньги со стипендии, минимальный заработок в обучение.
Стабильно 1 или 2 раза в месяц проходил обучение в Москве, либо в Санкт-Петербурге, либо за рубежом.
Участвовал в конкурсах среди фитнес-тренеров, первые разы занимал последние места, но продолжал разбираться в вопросах и развивать себя.
По итогу постепенно начал продвигать себя, выиграл премию как лучший тренер групповых программ России по версии OnFit Awards 2014, далее стал лучшим презентером из г.Санкт-Петербурга по версии Reebok Awards 2016.
В один из периодов, когда выступал на конкурсе фитнес-тренеров, меня заметило руководство World Class и предложили работать у них.
Перейдя туда, первые пол года был одним из самых последних в клубе по финансовым показателям в подразделении фитнеса, это сподвигло разбираться в том как связаны продажи с экспертностью, какова специализация продаж в групповых программах, и т.п.
Разобрался и 3 года подряд становился лучшим тренером по финансовым показателям в World Class, а теперь передаю этот опыт нашим студентам.
Продолжение листайте в карусели! 👉
#vpteam #vpfitness_online #функциональныйтренинг #тренергрупповыхпрограмм
11.10.2021 в 10:10
РАБОТА НАД ЯГОДИЧНЫМИ МЫШЦАМИ 🌰
Сохраняйте пост, чтобы не потерять 🔥
⠀
На связи наш преподаватель, персональный тренер и инструктор групповых программ Анастасия Романова @anastasya_parol ⬇️
⠀
«Наверняка вы слышали такую фразу: «Хочешь накачать ягодицы - приседай со штангой!».
⠀
❓А что делать, если во время приседа ты чувствуешь только бедра?
❓Что делать, если от приседа бомбит ноги, а ягодицы наоборот сжались?
❓ Что делать, если во время приседа болит поясница?
⠀
Ответ прост: вы не готовы к приседаниям и они вам сейчас не нужны❗
⠀
Давайте разбираться с чего начинаем растить ягодицы правильно:
⠀
1️⃣ Выясняем, а чувствовал ли ты когда-нибудь вообще ягодичную мышцу?
Ответьте себе на вопрос: в каких упражнениях вы точно чувствовали работу ягодицы, а не ноги или поясницу.
⠀
Бывает такое, что нарушена нервно-мышечная связь и ваш мозг просто не знает, в каком месте тела находится ягодица.
Если не чувствуете мышцу, то нужно делать самомассаж или уделить время миофасциальному релизу.
⠀
2️⃣ Проверяем: а не зажата ли ягодица?
Возможно вы когда-то ее перекачали и теперь она в гипертонусе и она не работает в полной амплитуде.
Если ягодица зажата - тянем её перед силовыми упражнениями!
⠀
3️⃣ Прежде, чем приседать, начинаем с упражнения на ягодицы, но с простого и локального, например плечевой мост, чтобы включить нервно-мышечную связь и показать мозгу, где должно работать!
⠀
4️⃣ Помимо перечисленных выше нюансов, важно помнить и о:
Технике приседа и выпадов, о работе тазобедренного сустава, о зажиме в пояснице - деталях, из которых также ваше складывается комфортное и эффективное движение».
⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #фитнесшкола #ягодичныемышцы
10.10.2021 в 11:40
Очный семинар «Миофасциальный релиз»! 😎
Знаем как долго многие ждали повтора этого семинара.
Именно поэтому, в ноябре, проведём обучение по миофасциальному релизу (МФР)!🔥
🗓 27 Ноября
🕓 с 10:00 до 18:00
📍 Адрес школы в Санкт-Петербурге: ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
Спикер: Ольга Виноградова
🏅Известный методист из Москвы, элит-тренер «World Class» и фитнес-нутрициолог 📚 ⠀
Программа обучения «Миофасциальный релиз» - это комплексный подход к работе с мягкими тканями, что в любой тренировке просто необходимо!
👇 Будут подробно освещены следующие темы:
1️⃣ Диапазон амплитуды движений суставов
2️⃣ Понятия тригерной точки и фасциального укорочения
3️⃣ Дыхательные техники для расслабления
4️⃣ Эффективные техники растягивания
5️⃣ Сочетание самомассажа с использованием техники работы с роллом и маленьким мячом
6️⃣ Упражнения на подвижность
7️⃣ Функциональные тесты тазобедренного и плечевого суставов.
8️⃣ Оценка упражнения «приседание» как комплексного движения.
В ходе данного семинара вы узнаете как эффективно использовать все вышеперечисленные техники в работе тренера, как наконец-то уменьшить послетренировочную боль, как осуществлять профилактику плоскостопия с помощью несложных упражнений, с минимум подручных средств и многое другое.
❗Стоимость семинара: 4900₽❗
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59,
Или перейдя по ссылке в сториз!
#мфр #миофасциальныйрелиз #здоровыйфитнес
08.10.2021 в 11:30
Иванова Татьяна, @ivanova.tanusha89 , проходит online-обучение по курсу: «Тренер универсал».
Мы попросили поделиться с нами впечатлениями от процесса обучения в нашей школе👇
« Что запомнилось, понравилось во время обучения и в школе в целом?
🔹Татьяна: Долго выбирала в какой школе получить знания.
Выбрала VP Fitness и безумно благодарна судьбе и себе), что сделала правильный выбор!
Знания на высшем уровне! Преподаватели высокой квалификации и профессионалы своего дела!
На любые вопросы отвечают подробно и развёрнуто! Великолепная команда!
С вами не легко, но приятно обучаться, всегда все расскажут и покажут! Если не получается что-то, поддерживают и объясняют где и что нужно исправить!
«Просто так» никто тебя дальше не пропустит пока не сдашь предыдущий урок и это очень важно! т.е. по факту, если ты выходишь из этой школы, то ты реально грамотный специалист.
Я пока ещё учусь и продолжаю учиться! Параллельно прохожу много дополнительных обучений, вебинаров у вас на абсолютно разные темы! Очень понравился курс «подвесные конструкции»!
Есть сообщество от школы, где море информации и где можно получить быстрый ответ/совет от специалистов; уже практикующих тренеров!
Возникали у вас трудности во время обучения? Получилось ли с ними справиться?
🔹Татьяна: На данный момент столкнулась с трудностью - мой слух потерялся) справляюсь, делаю снова и снова.
Есть ли что-то чего вам не хватало во время обучения, что можно улучшить?
🔹Татьяна: Иногда не хватает терпения, но когда выпущу пар снова возвращаюсь к обучению) всё хорошо!
Как вам помогло образование, полученное в VP?
🔹Татьяна: Я столкнулась проблемой до обучения, занимаясь в тренажёрном зале с ПТ, от нагрузок мягко говоря пошатнулось здоровье. Поэтому пошла обучаться, чтобы сохранить здоровье и вернуть уже давно потерянную форму.
Образование помогло, тренируюсь, получаю удовольствие! Тренировки тяжёлые, на здоровье не отражаются, то, что мне нужно! Надеюсь, по окончанию школы VP у меня будет получаться ещё лучше)!»
Мы очень рады успехам наших учеников!
Спасибо, что выбираете нашу школу 💚
#vpfitness #vpfitness_отзыв
08.10.2021 в 10:10
Рассказываем о наших online-программах для повышения квалификации!🔥
«Анатомия и биомеханика. Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы: свободные веса и тренажеры»
🗓 Начать обучение можно в любой день!
🌍 Из любой точки мира!
⠀
📚ПРОГРАММА:
⠀
1️⃣ Знакомство с программой курса
2️⃣ Анатомия и биомеханика.
Плоскости и оси
Функциональная анатомия
Функции мышц
3️⃣ Основные принципы движения человека:
Основные законы механики.
Рычаги, плечо силы на примере упражнений
Типы сокращения мышц
Правила проработки антагонистов
Принципы выполнения упражнений
Параметры стабилизации тела
4️⃣ Разбор техники на основные мышечные группы.
4️⃣.1️⃣ Работа в тренажёрах
Рычажные тренажеры
Блочные тренажеры
Упражнения на ноги
Упражнения на пресс
Упражнения на дельтовидные и грудные
Упражнения на мышцы спины и рук
4️⃣.2️⃣ Разбор техники на основные мышечные группы.
Работа со свободными весами.
Жим вверх с гантелями
Кроссовер - грудь
Кроссовер - руки
Отведения плеч
Плечевой мост
Отжимания
Жим штанги лёжа
Работа с E-Z грифом
Сгибания предплечий
Приседания
Выпады
Становая тяга
Тяга в наклоне
Гиперэкстензия
Приведения рук лёжа с гантелями
Мышцы живота
🎁ПОДАРОК ОТ ШКОЛЫ: 30 методических учебников и тетрадей абсолютно БЕСПЛАТНО❗
🎓 Курс с выдачей сертификата.
Доступ к платформе с курсом открывается для каждого участника на 6 месяцев!
Стоимость программы: 9 900₽⠀
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
или по ссылке в сториз! (далее сохраним в актуальном «Семинары»)
#биомеханика #анатомия #техникаупражнений
02.10.2021 в 11:30
❗Расписание вебинаров фитнес-сообщества в октябре🔥
⠀
⠀
🗓Дата, время, спикер и тема 🤓👇
⠀
3️⃣ октября в 12:00
Илья Гуснов
«Жимовые и тяговые упражнения в ГП и ТЗ»
(Разбор, ошибки, решения. Плечелопаточный ритм.)
9️⃣ октября в 12:00
Елена Светлова
«Перинатальный тренинг: нежелательные упражнения»
⠀
1️⃣6️⃣ октября в 12:00
Максим Романов
«Диапазоны движения в суставах ног, как основа при растяжке»
⠀
2️⃣3️⃣ октября в 11:00
Юрий Покопцев
«Поговорим о фасции»
⠀
3️⃣0️⃣ октября в 12:00
Виктор Кучмистов
«Основные ошибки тренера при закрытии сделки»
⠀
Вы ещё не состоите в фитнес-сообществе?
⠀
Выгоды, которые вы упускаете:
✅Еженедельные закрытые вебинары в форме сертифицированных онлайн-семинаров.
✅Бесплатный вход на фитнес-конвенции #ФитнесДни
✅Прямая связь с работодателем через базу видеорезюме
✅ Предоставляем возможность пройти стажировку или начать работу совместно с
Motify — это онлайн фитнес зал, где более 350.000 активных пользователей, которые ищут своего тренера.
Чтобы подробнее узнать о фитнес-сообществе, записаться на вебинары, смело переходите по ссылке в сториз!
Далее добавим ссылку в актуальное 😎
#vpfitness #vpfitness_online #фитнесонлайн #фитнесобучение #онлайншкола #школаvpfitness #вебинар #персональныйтренер
01.10.2021 в 11:20
Кошкина Ирина, @_catwoman_13 , проходит online-обучение по курсу: «Персональный тренер по фитнесу».
Мы попросили поделился с нами впечатлениями от процесса обучения в нашей школе👇
« По какому курсу проходили обучение в нашей школе?
🔹Ирина: Персональный тренер и Outdoor тренировки.
Что запомнилось, понравилось во время обучения и в школе в целом?
🔹Ирина: Отличная подача материала! Всё доступно и детально объясняют преподаватели, у каждого своя изюминка)) Много позитива, и юмор от Максима Романова и Виктора Кучмистрова никого не оставит равнодушным)
Возникали у вас трудности во время обучения? Получилось ли с ними справиться?
🔹Ирина: Безусловно иногда бывали трудности при выполнении практических заданий, но куратор всегда доступно объясняет, что нужно исправить и не понять этого нельзя))
Со всеми заданиями справлялась хорошо, учиться было одно удовольствие, хоть и приходилось в основном ночами учиться, т.к маленький ребёнок))
Но все знания и навыки дают отличные результаты, много применяю на практике, узнала большое количество важной информации, которая бесценна!:)
Есть ли что-то чего вам не хватало во время обучения, что можно улучшить?
🔹Ирина: Да, хотелось бы в разделе "Диетология" больше информации по составлению ,например, плана питания в зависимости от целей клиентов. А так всё отлично))
Как вам помогло образование, полученное в VP?
🔹Ирина: Применяю знания на личном опыте, делюсь информацией, планирую дальше развиваться в фитнесе и в дальнейшем проходить обучения в вашей школе!)))»
Мы очень рады успехам наших учеников! Спасибо, что выбираете нашу школу 💚
#vpfitness #vpfitness_отзыв
30.09.2021 в 10:15
Ульяна Глухова, @ulyana_do_it_fitness , завершила своё обучение на очном курсе «Персональный тренер по фитнесу» и поделилась в своём инстаграм впечатлениями от обучения в нашей школе👇
⠀
⠀
« Уже три года, как я стала частью фитнеса✌️
Из фармацевта превратилась в тренера 🤓
⠀
Я выбрала этот путь для того, чтобы дарить людям осознанность в каждом движение, здоровье и результат💪
⠀
За это время я прошла множество обучений и на сегодняшний день имею два диплома о проф переподготовке🔥
⠀
@vp_fitness_school дал мне огромную возможность в жизни❤️
⠀
В 2019 году я сначала получила профессию
«ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»
⠀
И в 2021 году я стала «ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ»
⠀
Я рекомендую @vp_fitness_school для обучения📚 »
⠀
⠀
Мы очень рады помогать менять профессии нашим ученикам. Для нас очень важно, чтобы человек не только успешно закончил обучение, но и смог после реализоваться в фитнес-индустрии! 🎓
⠀
Спасибо, что выбираете нас 💚
⠀
#vpfitness #vpfitness_отзыв
29.09.2021 в 10:10
Усложняем, казалось бы, простое ежедневное явление! 🔥
Шаг и стопа в нашей рубрике полезных постов 👟
⠀
Сохраняйте самые актуальные тематики и разборы от нас!
Мы рады работать, когда наши подписчики оценивают труд 💡
⠀
Сегодня поговорим о немаловажных деталях нашей жизни;
Что такое шаг?
Только ли постановка стопы?
Безусловно этот момент играет роль, но помимо постановки стопы при шаге также работают руки, грудной отдел и тазобедренные суставы.
Именно слаженная работа всех отделов вашего тела будет формировать правильный шаг ✔️
⠀
Разберём несколько простых правил при шаге:
✅ Шаг начинается с пятки, далее по внешнему краю стопы и переходит на все пальцы от мизинца и выталкивает нас дальше большим пальцем, то есть на нем завершается шаг
❌ Стопа не должна заваливаться на внешний или внутренний свод.
Также не должно быть слишком сильного удара в пятку.
⠀
✅ При шаге движение должно осуществляться именно в тазобедренном суставе
❌ При выносе бедра вперёд поясница должна быть абсолютно неподвижна!
Самой частой ошибкой становиться виляние ягодицами вверх вниз или вперёд назад! При такой походке поясница получает огромный удар, следственно травмируется.
⠀
✅ При шаге грудной отдел должен быть подвижен, а руки свободны и расслаблены!
❌ Частая ошибка, когда руки прижаты к корпусу и грудной отдел ссутулен.
Если он не работает, излишней подвижностью награждается шея и поясница, с каждым шагом получающие удар.
⠀
Вы не задумывались о стопе и важности правильного шага?
Никогда не поздно разобраться с тонкостями работы со стопой и сделать качественный шаг вперед для всего организма!
#работасостопой #стопа #правильныйшаг #биомеханика #фитнес #тренировки #тренеровка
28.09.2021 в 11:35
Продолжаем знакомить вас с историями успехов наших преподавателей 🏆
Сегодня расскажем вам о одном из наших методистов онлайн-курсов «Степ» и «Аэробика»!
⠀
Александр Ошкин, @sashaoshkin 😎
⠀
Входит в ТОП-10 самых востребованных людей фитнес-индустрии!
Встретить его вы можете в Москве, но чаще Александр предпочитает находиться в движении, как странник-знаний, который путешествует, чтобы учить людей 🌎🔥
⠀
«...корректировщик вашего движения
- Я занимаюсь развитием не только в фитнесе и танцах, меня увлекает движение в целом, учу людей правильно двигаться (степ и аэробика, симметрика, танцевальные классы и др)
⠀
📚 Образование и начало пути:
— Я начал свой путь, получая два образования параллельно: более привычное в обычной жизни (информатик-менеджер), и более близкое к будущей сфере (социально-культурная деятельность, народное художественное творчество, руководство самодеятельным хореограф. коллективом).
Второй раз этот путь я бы может и не смог повторить. Учась в двух институтах и работая на семи работах, тренируясь и танцуя, я прокачивал понимание всех проявлений движения (танцы, фитнес, др), все сплеталось в одно цельное знание.»
⠀
🏆 Достижения в профессиональной сфере:
🔹Международный презентер более чем в 40 странах мира,
🔹Хореограф, танцор, новатор.
🔹Один из основателей и хореографов команды "Jack's Garret", "Red Bull Изнанка".
🔹Опыт работы в танцевальной & фитнес-индустрии более 20 лет.
🔹Сегодня главное достижение Александра — собственный стиль — Step и Aero New Style, которые он сделал узнаваемыми и ассоциируемыми с ним в 45 странах мира!
⠀
💡Cовет от Александр Ошкина
«Развивайтесь всесторонне - это поможет взглянуть на ваше дело во всех проявлениях.
Не игнорируйте базовые знания и старайтесь получать их из уст в уста, если есть возможность, а вот углубляться в модификации можно уже и онлайн».
⠀
#vpfitness #vpfitness_команда
27.09.2021 в 10:05
Не понимаете, что должно входить в ваш рацион питания? Или что лучше работает в тренировочный период? 👉
⠀
Лучше обратится к практикующему, квалифицированному врачу, чем читать непроверенные источники.
Как помочь наладить питание, и что полезного реально получить от продуктов, мы поможем узнать на семинаре по основам диетологии и нутрициологии в VP Fitness!
⠀
⠀
«Основы фитнес-диетологии и нутрициологии»
⠀
Спикер: Сергей Сергеев,
⠀
Дата, время, стоимость:
🗓30 сентября
🕖19:00 — 23:00
Стоимость: 4 900₽;
⠀
📍 Адрес школы: Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
⠀
⠀
❗Количество мест ограничено❗
⠀
✅ Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
⠀
⠀
#vpfitness #диетология #фитнесшкола #нутрициология
24.09.2021 в 11:25
Селькина Анна, , проходит обучение на online-курсе «Персональный тренер по фитнесу» и поделилась c нами впечатлениями от обучения в нашей школе👇
⠀
⠀
« Cпасибо огромное! Очень полезно!
⠀
Хочу отметить, что я только приступила к обучению «персональный тренер» и мне очень нравится как у вас все организовано!
⠀
Всё четко, по полочкам, и самое главное чат, в котором дают очень оперативно ответы на все вопросы, поддержку, полезные советы и мотивацию🙏
⠀
Это — очень ценно!
⠀
Я прошла много обучений онлайн и такой подход это — редкость! Поэтому большая благодарность вашей школе.
⠀
Я рада что выбрала именно вас! »
⠀
⠀
Мы чувствуем радость и гордость, когда получаем такие отзывы о наших учебных программах и общей структуре обучения! Для нас правда важен сервис и ваш результат, поэтому мы продумываем каждую мелочь! 🎓
⠀
Спасибо, что выбираете нас и здоровый фитнес💚
⠀
#vpfitness #vpfitness_отзыв
24.09.2021 в 09:55
Рассказываем о наших online-программах для повышения квалификации!🔥
«Cтретчинг и коррекция осанки»
🗓 Начать обучение можно в любой день!
🌍 Из любой точки мира!
⠀
📚ПРОГРАММА:
⠀
1️⃣ Определение хорошей осанки и её характеристики;
2️⃣ Осанка современного человека и её влияние на позвоночник;
3️⃣ Способы оценки и диагностики осанки;
4️⃣ Виды осанки: составление тренировок под индивидуальные особенности;
5️⃣ Тестирование для выявления гибкости;
6️⃣ Активный и пассивный стретчинг;
7️⃣ Выявление мышечного дисбаланса;
8️⃣ Правила проведения тренировки по стретчингу;
9️⃣ Правила взаимодействия «тренер-клиент» во время тренировки по стретчингу;
🔟 Набор упражнений для стретчинга на персональных тренировках. Альтернативы.
🎓 8-часовой курс с выдачей сертификата
Доступ к платформе с курсом открывается для каждого участника на 6 месяцев!
Стоимость курса: 7 900₽⠀
⠀
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
или по ссылке в сториз! (далее сохраним в актуальном «Семинары»)
23.09.2021 в 11:01
Недавно мы узнали у @svetlova_lektor, что можно прочитать начинающему тренеру.
«Меня регулярно спрашивают, какую литературу я советую тренеру📚.
Я всегда за то, чтобы в профильном направлении тренер или инструктор видел не только фронт работ с точки зрения физиологии и биомеханики, но и понимал психосоматические нюансы стоящих перед ним задач!
Всегда в коррекции осанки, работе с составом тела, во взаимодействии с беременными и мамами после родов, при коррекции диастаза и т.п. есть первопричина осложнений в психике.
Тренер не должен быть психотерапевтом или психоаналитиком🙅!
Но это очень ценно, когда он понимает глубинные причины и осознает, что без работы с ними сложно добиться прогресса (или отсутствия регресса потом)!
Тренер может мягко направить внимание подопечного на эти нюансы, чтобы тот уже сам или со специалистом параллельно работал над психологической сутью проблемы.
Например, гиперкифоз грудного отдела позвоночника.
Хорошо бы убрать спазм с мышц груди, укрепить верх спины, работая с акцентом на сведение лопаток, но важно понимать, что тело приняло такое положение не просто так!
Что в жизни этого человека кто-то ранил его чувства, заставляя буквально закрывать и прятать зону сердца😖.
И без изменения ситуации с этой стороны наши усилия по коррекции гиперкифоза дадут или временный, или менее яркий эффект👎.
Мне очень нравится книга Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой»️🔥
С точки зрения предпосылок гипертонуса/гипотонуса мышц, пропорций и состава тела, спазмов в абдоминальной зоне и т.д.
Книга даёт понимание, какие события из детства человека приводят к этим вещам и оказывают влияние, например, на набор веса в какой-то зоне.
Ещё советую всем ознакомиться с таблицами психосоматики Луизы Хей.🔥
Да, не все осложнения можно найти прямым текстом в книге или таблицах, однако, уже это может помочь тренеру быть результативнее! Или, в случае неудачи, для самого себя понять, что не только физическая работа с телом, в конкретном случае, даёт эффект, чтобы не принимать ситуацию на свой счёт, мол, я не способен привести клиента к цели❕
Желаю всем осознанной работы не только с телом, но и с душой!»️💚
#vpкниги
23.09.2021 в 09:55
Павел Меньшиков, , походил в нашей школе очный курс и поделился своими мыслями в инстаграм👇⠀
«Ученье свет:
Привет. Хочу с тобой поделиться. Я сегодня сдал экзамен и успешно завершил 7 недельный марафон. Обучение на фитнес-инструктора групповых программ.
Тяжело в учении:
Было тяжко. По факту у меня не было ни одного выходного за последние два месяца. Это - реально стремно. В плане физическом тоже было тяжело. Особенно когда два дня подряд по 5-6 часов делаешь одни и те же упражнения. Потеешь как в бане. Зато подкачал булки и в целом увеличил выносливость.))
Учителя:
В любом деле важна фигура наставника. Тем более для меня.
Мне проще перенять все фишки и опыт у человека. Чем читать тонну книг и инструкций. Как ты знаешь зачастую теория и практика отличаются. Порадовало, что преподаватели @vp_fitness_school давали выжимку знаний по теории. И самое главное - упор на практику.
Как минимум столько же, сколько и теории. Спасибо @anastasya_parol @mak7im_romanov и @alinka.ignatyeva за всё!
Команда:
Ну и конечно у нас супер-группа. Все как на подбор красавицы и красавцы. Мне было легче осознавать, что я не один парень в группе. А то как-то некомфортно было бы в начале. Благодарю @coachfil за компанию. И всем нашим девушкам спасибо, за поддержку, за эмоции, за эти 7 недель.
Надеюсь скоро увидимся в полях.
Послеслов:
Все течёт. Все меняется. Раньше я был нефтяником.
Сейчас стал тренером. Что будет через 5 лет, я не знаю. Но любой опыт прекрасен!»
⠀
Спасибо, что выбираете нашу школу 💚
Именно разрывы шаблонов помогают каждому ученику, в начале пути, найти свою дорогу к здоровому фитнесу, а методисты только рады быть проводниками!
⠀
#vpfitness #vpfitness_отзывы #обучениетренеров #фитнесшкола #фитнесспб #groupfitness
22.09.2021 в 10:10
При какой нагрузке сжигается жир?
Сейчас расскажем почему аэробная нагрузка может способствовать набору жира.
Есть три системы энергообеспечения (листай карусель)
Ось Х - время нагрузки
Ось Y - мощность нагрузки
1. Фосфатная. По времени 1-40 сек. источник энергии: АТФ и КрФ. Скоростно-силовая, спринтерская и силовая работа. Максимальная мощность. Красный цвет
2. Гликолитическая. 1-4 минуты. Источник энергии в первую очередь глюкоза. Бег на 400-800-1000 метров. Субмаксимальная мощность. Синий цвет.
3. Окислительная. До бесконечности. Источник энергии: жир, глюкоза. Ходьба, лёгкий длительный бег. Большая и умеренная мощность. Зелёный цвет.
Смотрим на эту систему и понимаем, чтобы сжигать жир мы должны выполнять длительную низкоинтенсивную аэробную работу.
Согласны?
Это в учебниках по физиологии пишут, но не подчёркивают, что при данной нагрузке жир расходуется из внутримышечных запасов жира. А нам то нужно подкожный сжигать.
Теперь самое интересное: подкожный жир иннервируется симпатическими стволами. (Мякинченко «Диагностика клиента в фитнес/велнес клубе»)
Это значит, чтобы запустить процесс жиросжигания надо возбуждать нервную систему (НС).
А для этого как раз нужно выполнять силовые и спринтерские упражнения ( то есть не окисление, а фосфатную систему). Это те упражнения, когда нам тяжко.
При такой нагрузке НС даёт сигнал - «жир выходи», жир выходит, и если мы продолжаем сохранять двигательную активность и адекватно питаемся, что жир будет использован в качестве источника энергии.
При этом никто не отменяет аэробную нагрузку. Но надеется на жиросжигание без силовой или высокоинтенсивной не стоит. Более того, по данным исследований данная работа может снижать метаболизм на 7-12% (спортивная брадикардия, уменьшение дыхательных циклом - организм начинает работать более эффективно). При сохранении суточного калоража будет, наоборот, набор веса. Аэробная нагрузка - это про здоровье (улучшение холестеринового профиля, диффузионной способности легких, улучшение психологического состояния и тп).
Оставшийся текст листайте вправо, в галерее 👉
Понравился пост? Пиши комментарий и пересылай коллегам.
#vpfitness #фитнес
21.09.2021 в 20:20
Андрей Бравцев, @train.brav , завершил своё обучение на первом потоке курса «Тренер Профессионал» для повышения квалификации действующих тренеров с опытом и поделился с нами впечатлениями от повторного обучения в нашей школе, но уже на новом курсе👇
⠀
« Мне очень понравилось обучение у вас!
⠀
Юра — крутой методист, разжует и подробно расскажет о любом факте, который бы он не привёл, крутая и нескучная подача информации с примерами из реальной жизни.
⠀
Особенно хотел бы отдельно выделить тесты для Опорно-двигательного аппарата, разбор анатомии на большом экране и за материалы в мессенджере большущее спасибо, пользуюсь ими по сей день!
⠀
Так же его кроссфит оставил положительные эмоции)
⠀
Виктор — гений маркетинга)) Знает как вести себя с клиентом и всегда дает разумные объяснения того, как продавать и как доносить ценность своего продукта, научил инвестировать и внедрять полезные привычки в свою жизнь. »
⠀
⠀
Мы долго готовили программу для действующих тренеров, т.к. понимали, что там должен быть ещё более глубокий анализ некоторых нюансов работы и теории, в том числе. Рады, что у нас получилось создать сбалансированный курс, который помогает прокачивать свои знания, тем кто уже работает не первый год! 🎓
⠀
Спасибо, что выбираете нас 💚
⠀
#vpfitness #vpfitness_отзыв
21.09.2021 в 10:10
Уже с 13 октября начнутся семинары Дмитрия Желдакова! 🎓
⠀
Хотите улучшить знания о стретчинге, коррекции осанки или же пройти семинар по функциональному тренингу?
⠀
Семинары Дмитрия Желдакова, в октябре👇
⠀
Вместе с ведущим методистом World Class, ведущим преподавателем Федерации Фитнес-Аэробики России и методистом нашей школы - Дмитрием Желдаковым - погрузимся в пятидневное нон-стоп обучение!
⠀
⠀
Дни, время и стоимость семинаров:
⠀
«Стретчинг»,
🗓13.10 и 14.10
🕖19:00 — 23:00
Стоимость: 5200₽;
⠀
«Коррекция осанки»,
🗓 15.10 и 16.10
🕖 19:00 — 23:00 и 15:00 — 21:00
Стоимость: 5200₽;
⠀
«Функциональный тренинг»,
🗓 17.10
🕖 12:00 — 19:00
Стоимость: 4900₽;
⠀
🔥Самое важное🔥
При покупке семинаров в пакете
Стоимость 3️⃣ семинаров — «Стретчинг», «Коррекция осанки», «Функциональный тренинг» — 12 900₽
Вместо 15 300₽!
⠀
Приходите на семинары ОТДЕЛЬНО от большого курса обучения❕
⠀
⠀
❗Количество мест ограничено, места уже бронируют❗
⠀
📍 Адрес школы в Санкт-Петербурге: ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
⠀
⠀
📲 Забронировать место на семинары
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
⠀
⠀
#фитнесобучение #биомеханика #персональныйтренер #фитнестренер #школафитнеса #стретчинг #функциональныйтренинг
20.09.2021 в 11:35
Сегодня говорим про белки 🤓📚
Разберёмся в их классификациях!
Классификация белков:
(Существуют разные классификации белков).
Приведём 2️⃣ популярные классификации:
1️⃣ Согласно первой классификации белки делятся на простые (протеины) и сложные (протеиды).
Простые белки состоят только из аминокислот.
Пример: альбумины и глобулины крови.
В молекуле сложного белка, кроме аминокислот, имеется еще неаминокислотная часть.
В зависимости от неаминокислотной части выделяют такие сложные белки как нуклеопротеиды (содержат нуклеиновую кислоту), липопротеиды (содержат липоид) и. т.д.
2️⃣ Согласно второй классификации, белки делятся на группы, на основе своей пространственной формы.
Различают глобулярные и фибриллярные белки.
Молекулы глобулярных белков имеют шаровидную или эллипсовидную форму.
Примерами таких белков являются - альбумины и глобулины крови.
Молекулы фибриллярных белков — вытянутые.
Их длина значительно превышает их диаметр.
Примером фибриллярного белка является белок коллаген.
🎓 Сохраняйте пост, чтобы не потерять и пишите в комментарии интересующие вас темы 👇
#vpfitness #фитнестренер #персональныйтренер #фитнес #фитнесспб #тренировка #физиология #диетология
17.09.2021 в 10:15
Продолжаем знакомить вас с историями успеха наших преподавателей 😎
Виктор Кучмистов,
Основатель и главный директор нашей школы - VP FITNESS 💚
Ведущий методист, преподаватель курса «Персональный тренер по фитнесу».
«В 9 классе, ученик-спортсмен увлёкся занятиями по пауэрлифтингу. Ходил в тренажёрный зал, читал запоем спортивные журналы, смотрел историю успеха Шварценеггера, читал биографии Джо и Бена Вейдеров, основателей международной федерации IFBB, мечтал выйти на сцену и забрать титул.
В 1998-1999 начал осуществлять свою мечту и выступал до 2003 года, к тому моменту уже стал 3 раза чемпионом России по бодибилдингу в номинации «Фитнес», сейчас в нынешнее время, это - называется классическим бодибилдингом.
Всё это привело к желанию превратить своё хобби в работу. Поэтому прошёл обучение в Москве, получил статус тренера и начал работать в первом фитнес-клубе г. Пскова, сам догадался провести первую, персональную тренировку.
Монополизировал это первые два года, т.к. делал в городе я это один и чувствовал себя прекрасно.
Когда же зал сказал, что будем работать 50 на 50, ушёл с идеей - открыть свой небольшой фитнес-клуб.
Реализовывал идею более 2 лет, открыл с партнёром клуб премиум сегмента, но через какое-то время наши пути разошлись и не было сил, желания тратить годы на открытие нового клуба.
Принял решение уехать в Санкт-Петербург, где меня сразу взяли на управляющую должность в Fitness House. Сказали, что это был первый случай в компании, когда на такую позицию взяли не своего, выращенного менеджера, а кого-то из вне. Так я обучал наставников, управлял клубом, далее развивал корпоративный университет; обучал, готовил тренеров.
Потом работал в World Class, в тот момент понял, что всё-таки направление обучения, меня привлекает больше, поэтому проехал смотреть в Москву как проходят обучения у World Class, далее открыл представительство по Северо-Западному региону, но потом понял, что хочется сделать свой проект.
И на встрече со своим же выпускником Павлом Федотовым, было принято решение открыть свою образовательную компанию для тренеров.
Так появился VP FITNESS.»
⠀
#vpteam #vpfitness_online #персональныйтренер
16.09.2021 в 10:15
Мы с горячими новостями 🔥
VP FITNESS проведёт бесплатный семинар в Москве!
Ждём тебя и твоих друзей на бесплатном семинаре в Москве! А также ищем тренеров в фитнес-клуб «Облака».
Когда, во сколько и где:
🗓 21 сентября
🕖 19:30
📍Семинар пройдёт на базе-фитнес клуба "Облака", Москва, ул. Артековская, 5, прикрепили геолокацию
«Как с нуля за 2 месяца стать фитнес - тренером и гарантированно трудоустроиться»
Рассмотрим разбор топ-8 упражнений на основе анатомии и биомеханики.
📚Программа семинара:
🔹 Разберем грубые ошибки с точки зрения биомеханики в популярных упражнениях при тренировке пресса, спины, мышц плеч и ягодиц.
🔹 Разберём ошибки и заблуждения фитнеса через призму теории анатомии (основных суставов и мышечных групп).
🔹Узнаем причины боли или беспокойства в поясничном и шейных отделах позвоночника.
🔹Применим знания: Вы научитесь правильно выполнять рассмотренные упражнения.
🔹Расскажем, как можно работать фитнес - тренером из любой точки мира с гарантией трудоустройства.
🔹Покажем кейсы и примеры учеников, которые вышли на доход 100.000 + рублей во время прохождения обучения на профессию фитнес – тренера. Расскажем алгоритм достижения цели.
Записывайтесь на семинар сейчас и получите от нас в подарок -
8️⃣ книг по фитнесу 🎁
Все подробности по ссылке в сториз!
15.09.2021 в 11:35
Донцова Таисия, @solartaichka , успешно завершила очное обучение по курсу: «Персональный тренер».
Мы попросили поделился с нами впечатлениями от процесса обучения в нашей школе👇
« По какому курсу проходили обучение в нашей школе?
🔹Таисия: Персональный тренер по фитнесу.
Что запомнилось, понравилось во время обучения и в школе в целом?
🔹Таисия: Преподавательский состав - нереальный!
Так доступно и понятно доносили порой трудные, казалось бы, моменты.
Достойная обратная связь и ответы на любые вопросы.
Блоки анатомии и биомеханики запомнились больше всего, а семинары по эндокринологи и диетологии открыли глаза на многие вещи.
Я пришла уже с хорошей базой знаний, но тем не менее узнала много важных вещей - спасибо! ☀️
Возникали у вас трудности во время обучения? Получилось ли с ними справиться?
🔹Таисия: С трудом дался только экзамен, но это и хорошо)
Вопросы были с одной стороны сложными, а с другой - важными!
Поэтому в стрессовой ситуации во время экзамена информация отложилась круто.
Есть ли что-то чего вам не хватало во время обучения, что можно улучшить?
🔹Таисия: Во время обучения хотелось больше теории и практики непосредственно по тренировочным программам: составлять, отрабатывать, разбирать.
Ох, не хватало стола, конечно... тяжело было воспринимать информацию на 3-4 часу лекции, потому что затекало все...но это уже придирки 🙏
Как вам помогло образование, полученное в VP?
🔹Таисия: На данный момент я работаю онлайн-тренером в приложении Motify!
Вошла в топ-10 тренеров приложения.
В работе использую огромное количество практических знаний, которые получила в процессе обучения.
Ну и конечно же все это подкреплено отличной теоретической базой, знаниями анатомии и биомеханики.
Образование VP помогло взглянуть на фитнес с другой стороны.
Школа подарила мне огромную мотивацию, «толчок» к действию, помогла выбрать вектор развития.
Вступила в фитнес-сообщество после обучения и очень рада, теперь смотрю все вебинары, потому что они дают ответы на большое количество вопросов, которые жили в голове долгое время.»
Мы очень рады успехам наших учеников! Спасибо, что выбираете нашу школу 💚
#vpfitness #vpfitness_отзыв
15.09.2021 в 10:10
Продолжаем знакомить вас с нашими online-программами для повышения квалификации!🔥
«Подвесные конструкции»
🗓 Начать обучение можно в любой день!
🌍 Из любой точки мира!
⠀
📚ПРОГРАММА:
⠀
1️⃣ Что такое подвесной тренинг. Виды подвесных систем, их плюсы и минусы.
2️⃣ Способы изменения интенсивности воздействия посредством изменения настроек тренажера.
3️⃣ Физические качества, как основа функциональности.
"Ступени прогресса".
4️⃣ Доскональный анатомический и биомеханический разбор основных движений. Способы усложнения и, главное, упрощения упражнений( приседания, выпады, отжимания, подтягивания, жимы вверх и т.д.).
5️⃣ Принципы модификации упражнений с целью решения специфических задач и обеспечения разнообразия воздействия.
6️⃣ Использование любого дополнительного, доступного оборудования для повышения эффективности тренировочного занятия с использованием подвесных конструкций: неустойчивые поверхности, мед и фитболлы, амортизаторы и.т.д.
7️⃣ Составление тренировочных занятий с учетом пожеланий тренируемого, его осанки и возможных ограничений.
🎓 6-часовой курс с выдачей сертификата
Доступ к платформе с курсом открывается для каждого участника на 6 месяцев!
Стоимость курса: 4 450₽⠀
⠀
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
или по ссылке в сториз! (далее сохраним в актуальном «Семинары»)
14.09.2021 в 11:30
Старт группы - «Персональный тренер по фитнесу» 🔥
⠀
🗓 Дата: 20 сентября
⠀
Не знаете почему вам будет комфортно обучаться у нас?
Сейчас расскажем:
⠀
🔹Теория и практика изучается в одном месте.
🔹Обучение всё время проходит под присмотром наших специалистов.
🔹Всё отрабатывается до полного понимания темы!
🔹Абонемент в клуб по выгодной цене для учеников, чтобы дополнительно отрабатывать задания🤓
🔹Для лучших выпускников возможность пройти стажировку у нас, при наличии мест
🔹Возможность после обучения сотрудничать с
⠀
⠀
📚ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ (порядок тем может меняться):
⠀
1️⃣ МОДУЛЬ
1 блок Функциональная анатомия. Биомеханика.
2 блок Физиология. Кардиотренировки.
3 блок Предстретчинг.
4 блок Рациональное питание. Основы диетологии.
5 - 7 блок. Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы.
8. блок. Физиология гормональной системы, основы эндокринологии
Промежуточный экзамен.
⠀
2️⃣ МОДУЛЬ
9 блок Введение в продажи. Формат проведения первичного инструктажа. Работа с возражениями. Психотипы клиентов.
10 блок Виды силы. Средства развития силы. Посттренировочное восстановление. Как избежать переутомления и перетренированности.
11 блок Периодизация тренировочного процесса. Составление программ пребывания клиента фитнес клуба.
12 блок введение в коррекцию осанки.
13 блок Тренировочные принципы. Индивидуальные различия.
14 блок Формат проведения первой тренировки.
15 блок Практика. Составление тренировочных программ.
Экзамен.
⠀
⠀
📍 Адрес школы в Санкт-Петербурге: ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
⠀
⠀
📌Стоимость курса: 46 500₽
У нас доступны различные варианты рассрочки! 💚
Также есть ONLINE-формат обучения!
⠀
⠀
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 906 265-65-81
Главное
Как провести выходные 15 – 17 октября
Синоптик рассказал, когда выпадет первый снег в Петербурге
Когда разрешат въезд в Финляндию для российских туристов
Всё про сроки каникул в школах и количество классов на "дистанционке"
Выставка "Крафт базар"
Отзывы петербуржцев после ревакцинации от COVID-19
Прогноз погоды
+5°..+8°
Лучшее за неделю
