Отзывы о курсах фитнес-инструкторов VP FitnessConsulting
Пользователь
2018-07-25 18:12
Интересность : Получать профессию тренера здесь сплошное удовольствие. Профессионально, доходчиво, интересно. Знания качественные, основанные на анатомии, физиологии и биомеханики. Информации много, все подкрепляется практикой.
Расположение : Достаточно удобно, находится рядом с метро
Интерьер : Очень крутая атмосфера, удобно и комфортно.
Обслуживание : Быстро и оперативно, качественно и слажено.
Пользователь
2018-09-13 13:35
Интересность : Решила разнообразить преподаваемые направления, особе внимание обратила на детский фитнес, сейчас этот вид спортивных занятий набирает обороты, и хотелось бы попасть в волну. Так что успела записаться на программу. Очень все доступно объясняют с биомеханикой и т.д. Записывала, запоминала, все что могла, чтобы составить свою собственную программу.
Расположение : Курсы расположены на Новочеркасской проспекте, у нас на Новочеркасской. Живу поблизости. Ехать сложновато в первый раз, потому там куча выходов, но потом привыкаешь.
Интерьер : Дают дополнительные наглядные пособия, сертификат, что позволяет сразу работать по этому направлению.
Обслуживание : Тренеры с опытом, первооткрыватели у нас.
Адрес
пр. Новочеркасский, д. 33, к. 2
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Новочеркасская (438 м)
Услуги
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
13 сентября 2018 г. 13:35
Тренеры с опытом, первооткрыватели у нас. Дают дополнительные наглядные пособия, сертификат, что позволяет сразу работать по этому направлению. Курсы расположены на Новочеркасской проспекте, у нас на Новочеркасской. Живу поблизости. Ехать сложновато в первый раз, потому там куча выходов, но потом привыкаешь. Решила разнообразить преподаваемые направления, особе внимание обратила на детский фитнес, сейчас этот вид спортивных занятий набирает обороты, и хотелось бы попасть в волну. Так что успела записаться на программу. Очень все доступно объясняют с биомеханикой и т.д. Записывала, запоминала, все что могла, чтобы составить свою собственную программу.
на страницу отзыва
/ 10
25 июля 2018 г. 18:12
Быстро и оперативно, качественно и слажено. Очень крутая атмосфера, удобно и комфортно. Достаточно удобно, находится рядом с метро Получать профессию тренера здесь сплошное удовольствие. Профессионально, доходчиво, интересно. Знания качественные, основанные на анатомии, физиологии и биомеханики. Информации много, все подкрепляется практикой.
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о курсах фитнес-инструкторов VP FitnessConsulting.
Наши посетители оценивают VP FitnessConsulting по расположению и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (1)
| Лиза | 3 апреля 2019 г. 14:28 |
Искала школу фитнес инструкторов, эта зацепила большим разнообразием программ. Есть по начальной подготовке, как раз что нужно мне было. Группы набираются быстро. Интересно, что приходят на курсы и простые люди, которые хотят разобраться в правильном подходе к фитнессу. Кто-то не доверяет инструкторам, кто уже обжегся - потянул шею, да и не только. Ситуации разные у всех.
После окончания моего обучения, мне дали диплом. С ним можно идти работать фитнесс тренером. Но, я решила не останавливаться и освоить еще детский фитнесс и Фитнесс и диетология. Последний курс очень актуален. Нормальный инструктор должен знать все о правильном питании.  Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
VP Fitness Consulting
вчера в 10:05
Успейте забронировать места на самые популярные семинары июня!
Лайк нам - места на самые крутые семинары вам! ♥
Санкт-Петербург ⬇️
⏰ 29 июня /13:00 - 18:00/ НОВИНКА! Воркшоп «Functional», 2000₽.
ОСТАЛОСЬ 3⃣ места!
Семинары Дмитрия Желдакова:
⏰ 27-28 июня /19:00 - 23:00/ «Стретчинг», 4600₽ (ОСТАЛОСЬ 2⃣ места);
⏰ 29 июня /10:00 - 16:00/ и 30 июня /10:00 - 12:00/ «Коррекция осанки», 4600₽ (ОСТАЛОСЬ 2⃣ места);
⏰ 30 июня /12:00 - 18:00/ «Функциональный тренинг», 4100₽ (ОСТАЛОСЬ 3⃣ места).
ОСТАЛОСЬ 2 пакета семинаров Дмитрия Желдакова СО СКИДКОЙ!🔥
Выбирайте интересный семинар и пишите нам в сообщения группы, или звоните по телефону +7(911)269-11-11 💚
23.06.2019 в 18:05
Рубрика «Методисты VP» на связи ⬇️
👤 (Инстаграм: @ivanovsiwclass)
⠀
Методист модуля «Детский фитнес 3-16 лет»
- Особенности построения силовых уроков для детей возраста 3-16 лет;
- Особенности построения коррекционнных уроков для детей 3-16 лет;
- Персональные тренировки в детском фитнесе;
- Особенности построения тренировок для детей с излишней массой тела.
⠀
📚 Образование:
- Российский Государственный Педагогический университет имени А.И. Герцена (факультет физической культуры, кафедра спортивных дисциплин) (Специалист);
- Национальный Государственный Университет имени П.Ф Лесгафта
(Факультет единоборств, кафедра профилактической медицины и основ здоровья) (Магистр).
⠀
🏆 Достижения в профессиональной сфере:
- КМС по борьбе самбо, 1-разряд по боевому самбо и рукопашному бою;
-Супервайзер групповых программ клуба World Class Сенная;
-Сертифицированый тренер программ LesMills (RPM, Bodypump, Bodycombat, CX Worx);
-Персональный тренер тренажерного зала, боевых искусств и OUTDOOR программ (running, mountain bike);
-Мастер-тренер детского фитнеса;
-Лектор ФФАР.
⠀
✅ Сегодня в нашей студии завершается семинар по детскому фитнесу от Сергея Иванова.
Хотите на следующий? Напишите любой комментарий под постом и мы сообщим вам дату первыми 😌
21.06.2019 в 10:05
Дмитрий Желдаков всё ближе! 🎓
В преддверии семинаров по стретчингу, коррекции осанки и функциональному тренингу делимся отывом Олеси Сениной, которая уже познакомилась с Дмитрием Желдаковым!
💭 «Очень нравится цитата одного успешного тренера по бейсболу Йоги Берры: «В теории между теорией и практикой нет никакого различия, а на практике-есть!»
Я люблю практику! Всегда обожала решать примеры, а не рассказывать теоремы.
Именно это движет мной при выборе семинаров и тренингов по совершенствованию тела.
Очередное обучение подошло к концу, спасибо за кладезь полезной информации, доступность в понимании и отличное чувство юмора Дмитрию Желдакову»
🔥 Не пропустите их и ВЫ!
27.06 - 28.06 «Стретчинг», 4600₽;
29.06 - 30.06 «Коррекция осанки», 4600₽;
30.06 «Функциональный тренинг», 4100₽.
Стоимость 3 семинаров при покупке в пакете: 12 000₽ вместо 13 300₽.
Бронь в сообщения группы\ по телефону +7(911)269-11-11 💚
20.06.2019 в 10:05
БЕСПЛАТНЫЙ фитнес-семинар от мастеров VP Fitness. ТЮМЕНЬ
⬇
Встречаемся в уже 22 июня в 12:15 🔥
Активная ссылка на регистрацию:https://vp-fitness.timepad.ru/event/1005302/ 💌
Спикер: (Инстаграм: )
- Методист курса «Инструктор групповых программ»
(Функциональный тренинг)
- Куратор онлайн-школы VP Fitness
- Лучший тренер групповых программ России по версии OnFit Awards 2014 и лучший российский презентер по версии Reebok Awards 2016;
Поделим ваши представления о фитнесе на:
❌ мифы и заблуждения
✅ И тот самый здоровый фитнес, который принесет наилучший результат и станет прибыльной профессией.
⠀
📖 О чем поговорим?
- Популярные упражнения из тренировочных программ клиентов фитнес-клубов: все ли они эффективны?
- Биомеханика вместо мифов из интернета: разбор ошибок при тренировке пресса и ягодиц.
- Мифы и заблуждения фитнеса через призму анатомии основных суставов и мышечных групп;
- Применение знаний: преимущества работы фитнес-тренером, какие они, и как грамотно их использовать
- Разберём вместе с экспертом VP Fitness ваш практический вопрос, который не давал спать по ночам!
Специально для участников бесплатного семинара мы приготовили специальные бонусы на посещение курсов обучения и отдельных семинаров!⠀
Количество мест на семинар: 25.
⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #geosport #Тюмень #фитнестюмень #фитнесшкола #фитнестренер #персональныйтренер #обучениетренеров
19.06.2019 в 12:05
💪 НОВИНКА: Воркшоп «Functional»
29 июня, 13:00 - 18:00.
Надоели силовые тренировки?
Как насчёт разнообразить групповые тренировки, используя минимальное количество оборудования?
Хочешь вести функциональные тренировки связками?
Скорей пиши нам в сообщения группы и бронируй место на воркшоп!
📚 Программа мастер-класса по функциональной тренировке в рамках групповых программ:
- Составление функциональной тренировки линейным методом от простого движения к сложному;
- Создание комбинаций различного уровня сложности;
➕ Вы узнаете:
- Новые способы работы с собственным телом без использования оборудования ;
- Варианты проработки тренировочных целей с минимальным количеством оборудования;
➕ Отработаем на практике:
- инструкторские навыки;
- Вербальное и невербальное общение с группой;
По итогу воркшопа выдаётся сертификат участника 🔥
👤 Спикер и методист семинара: :
- Персональный тренер тренажёрного зала;
- Инструктор групповых программ клуба Mytimefitness;
- Участник этапа конкурса среди инструкторов групповых программ International fitness open 2019;
- Преподаватель курса «Инструктор групповых программ».
КВАЛИФИКАЦИЯ СПИКЕРА в фото поста ➡
✅ Стоимость участия в семинаре: 2000₽.
Количество свободных мест на семинар: 10 💥
18.06.2019 в 18:05
На связи выпускник курса «Персональный тренер» в Тюмени Павел Знаменщиков!
Пройдя обучение на базе , наши ребята оставляют нам вдохновленные учёбой отзывы:
«Учение свет, а неучение тьма...
-Без успеха в учебе нет успеха в труде...
-Век живи — век учись. Сфера фитнеса очень глубока и обширна! Развивайтесь всегда и везде!
В этом вам поможет школа фитнеса @VP_fitness_school Эти ребята профессионалы своего дела! От полученной информации хочется двигаться только вперед и впитывать все больше и больше полученных знаний. Весь новый материал подтверждается практикой и испытывается на месте, что означает мгновенное применение новых методик. Именно поэтому во время участия в курсе вся моя деятельность сводилась только к получению новых знаний.
В моем опыте это не единственное обучение в сфере фитнеса. Но VP Fitness - лучшие в своем деле!
Я за правильный и здоровый фитнес!
-Сам учиться иди и товарища за собой веди. Курсы направлены как на профессионалов, так и для любителей фитнеса».
Присоединиться к обучению в Тюмени можно написав нам в сообщения группы, или по телефону +7 911 269 11 11!
18.06.2019 в 10:15
❌ ТОП-5 НЕ для беременных: 2 ЧАСТЬ
ЛАЙК нам: простое действие, чтобы не пропустить полезный контент!
Завершаем подборку упражнений, которые лучше исключить из программы беременных.
Автор разбора:
❌ Румынская тяга
Любимое женщинами упражнение как в тренажерном зале, так и на групповых классах. Однако при беременности усилен поясничный лордоз и мышцы поясницы спазмированы. Поэтому, оставив движение в программе, вы повышаете риск болей в спине и микротравм глубинных слоев мышц, соединяющих отростки позвонков (пример: сухожилия межпоперечных медиальных мышц).
❗ Но ведь это упражнение на ягодицы, а не на поясницу? Да, но самая большая мышца нашего тела, большая ягодичная, включается от существенного веса, нежелательного для беременных.
А, выполняя его с малым весом, вы будете ощущать спину, как это зачастую происходит на групповых программах.
❌ Приседание со штангой/в тренажере Смита
При беременности смещается центр тяжести, спазмируется поясница, изменяется осанка. Из-за этого усиление компрессии позвонков и осевой нагрузки будет сильным стрессом для опорно-двигательного аппарата женщины, также увеличит вероятность появления симфизита.
❌ Становая тяга
Заслуженно занимает первое место в списке запрещенных упражнений для беременных, как максимально повышающее внутрибрюшное давление (риск выкидышей на ранних сроках и преждевременных родов на последнем триместре, риск развития диастаза, преждевременного отхождения вод из-за разрыва амниона).
Становая (как в сумо, так и в классике) нагружает поясницу.
В сумо чуть меньше, но напряжение идентично приведению бедер (см. №5 из первой части).
❗Группа риска: Это движение потенциально вредно, как и приседание со штангой, с точки зрения развития геморроя у всех, тем более у беременных, находящихся во многих группах риска.
❗Не женские акценты (с точки зрения методиста): верх трапеции, мышцы предплечья (сгибатели запястья и пальцев), внутренние и наружные косые мышцы пресса, что скрадывает женскую талию.
Теперь вы готовы изменить тренировочные программы, чтобы сделать тренировки позитивными и эффективными, а отношение к беременности осознанным!
#vpfitness_советы
17.06.2019 в 11:05
Лайк, если были на наших бесплатных семинарах! Только планируете? Открываем регистрацию на НОВЫЙ 🆕
25 июня, вторник.
Начало семинара в 19:15.
Бесплатный практический фитнес-семинар «Биомеханика в фитнесе: сделайте ваши тренировки эффективными и безопасными».
План бесплатного семинара:
🔺Популярные упражнения из тренировочных программ клиентов фитнес-клубов: все ли они эффективны?
🔺Биомеханика вместо мифов из интернета: разбор ошибок при тренировке пресса и ягодиц;
🔺Мифы и заблуждения фитнеса через призму анатомии основных суставов и мышечных групп;
🔺Применение знаний: преимущества работы фитнес-тренером, какие они, и как грамотно их использовать;
🔺Разберём вместе с ведущим экспертом VP Fitness ваш практический вопрос, который не давал спать по ночам!
🔴 Специально для участников бесплатного семинара мы приготовили специальные бонусы на посещение курсов обучения и отдельных семинаров!
Кол-во свободных мест: 35 ❗
✅ Бронь мест на семинар:
В сообщения группы / По телефону школы 8-911-269-11-11 /
По ссылке: https://vp-fitness.timepad.ru/event/981932/
⠀
🏠 Мы находимся: Санкт-Петербург, м. Академическая, Бутлерова 42а, 3 этаж.
14.06.2019 в 10:10
Один из САМЫХ практических семинаров в нашем курсе обучения. Смотри фото в посте 🔥
Открываем регистрацию:
01 июля с 19:30 - 22:45 - «Продажи в работе тренера. Психотипы клиентов»
💡 Методист: Дмитрий Данилов
Основатель T&D Consulting
Бизнес-тренер с 10-летним стажем
Опыт работы в крупнейших фитнес-клубах - более 14 лет.
💡На семинаре вы узнаете и отработаете в команде:
- Техники увеличения продаж персональных тренировок?⠀
- Как разбираться в типологиях клиентов и их учитывать?⠀
- Каким образом лучше выстраивать диалог с клиентами?⠀
- Законы проведения успешной самопрезентации
- Алгоритмы работы с возражениями
⠀⠀
В ходе семинара вы разберете проблемы, которые влияют на вашу эффективность продаж, и которые вы можете решить вместе с клиентом.
А ТАКЖЕ научитесь заранее давать ответы на вопросы, принципиально волнующие людей на этапе выборе тренера🏋⠀
Стоимость семинара - 2000₽ (для наших выпускников скидка 20%).
✅ Бронь мест на семинары:
В сообщения группы / По телефону школы 8-911-269-11-11
🏠 Мы находимся: Санкт-Петербург, м. Академическая, Бутлерова 42а, 3 этаж.
⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #персональныйтренер #обучениетренер #фитнесшкола #школатренеров #обучениетренеров #фитнестренер #продаживфитнесе
13.06.2019 в 10:10
На связи сегодня выпускница курса «Инструктор групповых программ» - Марина.
У неё в копилке уже есть успешно освоенный онлайн-курс нашей школы и диплом Инструктора! А ещё впечатления от работы с нами, которыми Марина поделилась с нашими подписчиками:
💭 «Мне все понравилось!
Очень доступный материал и прекрасные инструкторы.
Было приятно попасть в первый поток обучающихся, наблюдать за тем, как проект меняется в лучшую сторону.
Спасибо за возможность стать еще лучше в своей профессии!
Были сложности, но и с ними мы справились. И вот, теперь готов еще один дипломированный инструктор групповых программ 🔥»
Ставь нам 💚 за прекрасных выпускников и присоединяйся к очному и онлайн обучению.
Бесплатный онлайн-вебинар: https://on-linefitness.com/secrets
Сайт нашей онлайн-школы: https://on-linefitness.com/
10.06.2019 в 12:05
Хотите пройти курс «Фитнес-диетология» и «Основы эндокринологии», но не можете приехать к нам?
Регистрируйтесь онлайн!
Открываем регистрацию на ваш любимый пакет семинаров «Фитнес-диетология» и «Основы эндокринологии» в ОНЛАЙН ФОРМАТЕ! 💻
⠀
Забирай ДВА семинара в удобном формате за 3900₽, или пройди их по отдельности за 2200₽ каждая тематика в удобное время: после работы, в выходной, во время маникюра - без необходимости подстраиваться под расписание семинаров!
⠀
Что входит в пакет? 🤔
⠀
▪ Семинар «Основы фитнес-диетологии»
Методист: Сергеев Сергей.
🍎 Что узнаем?
Пути получения энергии для мышечной работы.
Основные питательные вещества. Роль, усвоение, обмен, потребность.
Энергетический обмен и энергетический баланс: из чего складывается, что влияет, методы оценки.
Практический расчет суточной энерготраты, энергетического баланса, необходимых макронутриентов с учетом задачи тренировочного процесса.
Альтернативный от расчета калорийности метод оценки сбалансированности рациона и его коррекция.
⠀
▪ Семинар «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии»
Методист: Ниязов Анвар.
🍏 Что узнаем?
Работа гормональной системы,
Знакомство с физиологическими эффектами гормонов,
Влияние гормонов на женский и мужской организм,
Применение эндокринологии в спорте.
⠀
Как это работает? 🤔
Вы получаете доступ к платформе нашей онлайн-школы и двум тематикам из пакета на определённое время ⏳
Вот она - возможность получить знания в области диетологии и эндокринологии в любое время и в удобном для вас месте ✅
⠀
Для наших выпускников предусмотрен небольшой бонус в подарок к пакету 🔥💌
⠀
Для записи свяжитесь с нами в сообщения группы, либо по телефону куратора обучения +7(981)771-48-31 📌
10.06.2019 в 10:05
Лайк, если зарядились энергией на выходных и готовы к новой неделе 🔥
Наш утренний отзыв сразу от студента и методиста (уж очень круто прошло занятие, поэтому фото захотелось выложить ВСЕМ!)
С нами впечатлениями делятся наша студентка (Инстаграм: @kostochka__31 и преподаватель сразу ДВУХ курсов: «Инструктор групповых программ» и «Персональный тренер» :
💭 «Уставшие, но счастливые 🙂
.
Закончили проходить с ребятами большой блок по силовым направлениям в формате групповых программ
.
Чем дальше-тем интереснее. Завтра предстоит 8 часов стретчинга»
08.06.2019 в 10:15
Рубрика выходного дня: методисты VP Fitness 🕶
Не забудьте поставить нам 💚 и подписаться на наших методистов!
Предыдущие посты ищите в актуальном «Методисты» в нашем Инстаграм.
⠀
👤 Ольга Коробкова (Инстаграм: @korobkova_wcl )
Методист обучающего курса «Миофасциальный релиз. Миофасциальные цепи» 🍏
⠀
📚 Образование:
- Сертифицированный тренер академии «Life fitness»
(направления: кардиотренировки,
пререабилитация,
тренировки, направленнные на жиросжигание);
- Сертифицированный тренер TRX;
- Сертифицированный нутрициолог;
- Сертифицированый тренер Antigravity и Antigravity Restorative.
⠀
🏆 Достижения в профессиональной сфере:
- Элит-тренер тренажерного зала и детского фитнеса сети World Class;
- Мастер спорта по спортивной гимнастике;
- Мастер Спорта по жиму штанги лёжа;
- Презентер MIOFF;
- Участник телевизионных проектов.
⠀
✅ Хотите на семинар Ольги Коробковой по миофасциальному релизу?
Ставьте любой смайл в комментарии и вы узнаете дату нового семинара ПЕРВЫМ!
07.06.2019 в 17:05
Знакомьтесь, наш выпускник 🔥
Продолжаем рубрику «история успеха»:
(Инстаграм: ) - тренер фитнес-клуба ⬇
💡Об образовании:
У Дмитрия за плечами высшее образование в области физ.культуры и спорта, а также педагога дополнительного образования детей.
Но и это не всё. Профессиональный диплом по программе «Персональный тренер тренажерного зала», полученный в нашей школе, стал шагом к новой цели 💪
💡О первой встрече со школой:
На тот момент я работал в области физ.культуры и спорта больше 10 лет и не думал, что могу узнать для себя что-то новое.
Шёл на обучение ради диплома, поскольку давно задумывался начать подрабатывать тренером не только по боксу, но и по бодибилдингу и фитнесу. И вот, найдя свободное время, я начал поиски курсов.
Разнообразие колледжей, школ и семинаров меня удивило и сбило с толку.
Куда же мне всё-таки пойти учиться? Цена везде одинаковая, а вот отзывы разные. Почитав отзывы, решил остановиться на VP Fitness и это оказался правильный выбор.
💡Об учебном процессе:
В первый же день своего обучения, я осознал что получить диплом не так уж просто, несмотря на мой спортивный и тренерский опыт.
Преподавательский состав сильный, дают много знаний, но и требуют от вас самоотдачи. Весь учебный процесс построен так, чтобы студент сам тянулся за знаниями и хотел развиваться, делиться бесценным опытом.
💡О профессии:
Каждый тренер - это преподаватель, который делится со своим подопечным знаниями и мотивирует на саморазвитие. Человек, который постоянно читает, учится, восполняет пробелы в своих знаниях и обновляет их.
Спорт, как любая наука, не стоит на месте, и с каждым днём появляется что-то новое. Поэтому, чтобы быть крутым тренером будьте готовы идти в ногу со временем!
💡О коллективе:
Помимо методистов, в группе меня ждали знакомства с людьми из разных уголков страны, с которыми наше общение продолжилось и после обучения. Каждый из них внёс что-то новое в мою жизнь, поделился со мной своим опытом. И теперь, спустя год после обучения, я делюсь всем этим опытом со подопечным не только на ринге, но и в тренажерном зале.
💡О достижениях:
- Тренер по боксу высшей квалификационной категории, судья по боксу ll спортивной категории.
- Участник торжественной церемонии “Парад Звёзд” и спортивного фестиваля “Лучший спортсмен и тренер года” (лучший тренер по боксу).
- Стаж занятий боксом 19 лет. Стаж тренерской деятельности 12 лет.
- Подготовка победителей и призёров Международных соревнований, Первенств и Чемпионатов Ленинградской области, Санкт-Петербурга, СЗФО России, Первенства и Чемпионатов России по боксу.
06.06.2019 в 12:05
Обучаться у нас из любой точки земного шара? Легко!
Ловите отзыв от Юлии — нашей частой гостьи очных семинаров, а теперь студентки онлайн-школы! 🔥
💭 «Сегодня я снова поступаю учиться🙈
Иду за дипломами «персональный тренер тренажёрного зала» и «тренер групповых программ»
На этот раз я буду обучаться в ❤
Предыдущий опыт обучения в другом заведении чуть не свёл меня в ⚰
Я так больше не хочу 😑
А с я уверена всё пройдёт круто и комфортно.
Обучение запланировано на несколько месяцев. Планирую окончить осенью 👌
В общем, всё по плану.
Не думала, что #вечныйстудент это будет когда-нибудь про меня🔫
Но, хочется быть грамотным тренером, хочется сейчас вложиться и выложиться, чтобы потом отдыхать⛱ »
Хочешь стать более компетентным, с помощью ноутбука (телефона) не выходя из дома?
Читай подробности: https://on-linefitness.com/
Есть вопрос про онлайн-обучение? Задайте его в комментариях 💚
05.06.2019 в 14:11
ИЗ ХОББИ В ПРОФЕССИЮ 🔥
Прямо сейчас мы открываем регистрацию на БЕСПЛАТНЫЙ семинар , который поможет вам:
📕 Углубиться в мир групповых программ, и на примере понять, как важна техника выполнения упражнений в группе;
📕 Узнать проверенные методики тренировок, которые кардинально отличаются от вредящих здоровью интернет-советов;
📕 Получить понимание своего уровня знаний и сравнить с уровнем специалистов, востребованных на рынке фитнес-услуг;
📕 Рассмотреть свой психологический портрет, как тренера (в том числе и групповых программ), и понять, готовы ли вы к этой работе;
📕 Понять отличия хорошего тренера от плохого: как должен быть одет тренер, как должен себя вести и какие ошибки закроют перед вами двери желанного фитнес-клуба.
Впереди:
✅ Знакомство с нашей школой фитнес-тренеров, структурой курсов, преподавательским составом;
✅ Ответы на самые распространенные вопросы по работе с клиентами и их тренировкам;
✅ "Подводные камни" фитнес-клубов: о чем не говорят в открытую работодатели;
+ Пример тестовых вопросов во время собеседования тренеров.
💡Когда: 13 июня
с 19:15 до 22:15
💡Где: Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, «MyTimeFitness».
Количество мест ограничено: для регистрации пишите в сообщения группы, или по ссылке регистрации 🔥
ССЫЛКА РЕГИСТРАЦИИ: https://vp-fitness.timepad.ru/event/981790/
04.06.2019 в 18:05
ОШИБОЧКА ВЫШЛА
Более 4ёх ошибок детского фитнеса от методиста курса «Детский фитнес» Сергея Иванова ⬇
Не забудьте ставить ЛАЙК и сохранять пост, чтобы он был под рукой 💚
⛔ Занятия с детьми до 3-х лет БЕЗ присутствия родителей.
У детей, младше этого возраста, занятия обязательно должны проходить с родителями.
Почему? Они выступают в роли помощника тренеру, сопровождают ребенка на протяжении всего урока.
✅Итог: ребёнок чувствует себя защищённо и уделяет внимание тренировке.
⛔ Более, чем получасовая длительность тренировки детей от 3-х до 5-ти лет.
В этом возрасте ребёнок может не иметь достаточную выносливость, поэтому занятие должно проходить не более 30 минут.
✅ Начиная с 5-ти лет мы можем увеличить длительность тренировки до 45 минут.
⛔ Обучение новому упражнению в конце тренировки.
Размялись? Провели тренировку из привычного набора движений, и планируете усложнить её напоследок?
✅ Новое упражнение обязательно должно изучаться сразу после разминки, так как ребенок еще не устал и максимально сконцентрирован.
⛔ Пустой зал до начала тренировки.
Тренировки с собственным весом - это, конечно, хорошо, но детский возраст предполагает обучение многим вещам, в том числе и правильным привычкам и фитнесу.
✅ Для детей, заходящих в зал, должен открываться мир фитнеса, зал должен быть полностью оборудован и подготовлен для тренировки.
А где остальные ошибки? А их возможно встретить в работе тренеров, которые занимаются с детьми, не имея специальных знаний!
22-23 июня
Санкт-Петербург
Авторское обучение «Детский фитнес» - полная программа на 2 фото в посте
Осталось МЕНЕЕ 6 мест 🔥
Забронируйте своё в DIRECT!
04.06.2019 в 11:32
Быстрый тест: Какой он, наш студент?
Лайк 💚, если он
1. «видит цель - идёт к цели»
2. НО... иногда у него случается 👇🏻
💭 «Мы выживали как могли, но оно того стоило 😌»
Как у Марии , которая не даёт вам забыть нашего Игната 😍
Приходите, не дайте Игнату провести лето без вас, а вам без новых знаний от профессионалов!
03.06.2019 в 14:05
Отложите планы на конец июня: встречаем 🔥
⠀⠀
СЕМИНАРЫ ДМИТРИЯ ЖЕЛДАКОВА В ИЮНЕ (Санкт-Петербург): Анонсируем блок тематик с ПРОГРАММАМИ семинаров!
⠀⠀
✔ 27.06 - 28.06 (четверг, пятница) /19:00 - 23:00/ «Стретчинг», 4600₽;
⠀⠀
📚 Краткая программа семинара (полная в фото поста):⠀⠀
- Виды стретчинга (Активный и пассивный / Статический и динамический /Баллистический / Пропреоцептивный);⠀⠀
- Способы повышения эффективности стретч упражнений;⠀⠀
- Дыхание во время выполнения упражнений - способы расслабления;⠀⠀
- Взаимодействие тренера и тренируемого - психологические аспекты общения - способы ассистирования;⠀⠀
- Практика - выполнение упражнений в парах с разбором нюансов - отработка навыков ассистирования и общения - освоение упражнений для самостоятельного выполнения.
⠀⠀
✔ 29.06 - 30.06 (суббота, воскресенье) /10:00 - 16:00 и 10:00 - 12:00/ «Коррекция осанки», 4600₽;
📚 Краткая программа семинара (полная в фото поста):⠀⠀
- Функциональная анатомия позвоночника; - Методы оценки осанки, входящие в компетенции тренера;⠀⠀
- Стопа, как основное звено, ответственное за положение тела;⠀⠀
- Обзор вариантов нарушения осанки в сагиттальной плоскости. "плоская спина" / "плоско-вогнутая спина" / "круглая спина" / "кругло-вогнутая спина";⠀⠀
- Практика (работа со стопой + дыхательные упражнения + активация мышц живота + разбор специфических упражнений для каждого типа осанки).
⠀⠀
✔ 30.06 (воскресенье) /12:00 - 19:00/ «Функциональный тренинг», 4100₽;
⠀⠀
📚 Краткая программа семинара (полная в фото поста):⠀⠀
- Правильное применение возможностей собственного тела;⠀⠀
- Как дать полноценную нагрузку разным группам мышц;⠀⠀
- Как избежать сложных травмоопасных упражнений;⠀⠀
- Метод безопасного усложнения упражнений по мере улучшения физической подготовленности.
⠀⠀
Стоимость 3 семинаров при покупке в пакете: ВМЕСТО 13 300₽ ➡ 12 000₽ ❗
⠀⠀⠀
Ответим, посоветуем, забронируем - пишите в сообщения группы, или звоните нам +7(911)-269-11-11 💬
02.06.2019 в 13:58
ЛАЙК нашей воскресной публикации 🔥🔥🔥
Ищите в карусели расписание семинаров Дмитрия Желдакова!
А мы делимся отзывом прекрасной Алены, получившей свой заряд знаний и позитива на майских семинарах:
💭 «Два дня семинара-обучения "Коррекция осанки" позади.
Мозг кипит - нужно немного времени, чтобы всё разложить в голове по полочкам 😅
С новыми знаниями возвращаюсь к своим клиентам, чтобы ещё более продуктивно работать на результат 💪
Спасибо за массу полезной информации и пищу для размышлений. Позитивную обстановку и лёгкую подачу совсем нелёгкого материала🔥
P.s Друзья, не забывайте, что самое лучшее вложение - это вложение в самого себя. В своё собственное развитие 😉»
А мы желаем вам отлично провести ПЕРВОЕ летнее воскресенье и первую летнюю неделю ✅
01.06.2019 в 12:05
«Фитнес-диетология» и «Основы эндокринологии» - тематики, нужные каждому тренеру!
Вновь объединяем два семинара в пакет с выгодной стоимостью.
⠀
Что входит в пакет? 🤔
⠀
▪ 14.06 /19:00 - 23:00/ Семинар «Основы фитнес-диетологии» от врача-диетолога Сергея Сергеева, консультирующего специалиста, входящего в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов.
Стоимость 2500₽. В ПАКЕТЕ: 2100₽.
🍎 Что узнаем?
Разбор компонентов пищи,
Методы расчета энергетической ценности рациона для снижения массы тела\увеличения мышечной массы,
Принципы и режим питания,
Разбор ошибок популярных диет,
Организация питьевого режима.
⠀
▪ 20.06 /19:15 - 22:30/ Семинар «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии» от Анвара Ниязова, врача-эндокринолога, специалиста по подготовке спортсменов-бодибилдеров к соревнованиям, а также курированию в период восстановления, консультирующий специалист по вопросам набора веса и похудения, в период сушки тела и межсезонье, с учетом индивидуальных особенностей спортсмена.
Стоимость 2500₽. В ПАКЕТЕ: 2100₽.
🍏 Что узнаем?
Работа гормональной системы,
Знакомство с физиологическими эффектами гормонов,
Влияние гормонов на женский и мужской организм,
Применение эндокринологии в спорте.
⠀
Подробные программы семинаров в посте! ✅
После семинара вы обязательно получаете сертификат 📚
⠀
Стоимость пакета семинаров составляет 4200₽ 🔥💌
⠀
Для записи свяжитесь с нами в сообщения группы, и помните, что количество мест ОГРАНИЧЕНО 📌
31.05.2019 в 14:57
Мы ВОЗВРАЩАЕМСЯ в Тюмень! 💥
И не с пустыми руками: курс «Персональный тренер по фитнесу» стартует уже 8 июля!
Обучение пройдёт на базе фитнес-клуба 🔥
В посте смотрите видео с вручения дипломов прошлой группе и их отзывы 💚
✅ Стоимость курса: 38000₽;
При раннем бронировании до 10 июня - 35000₽ ❗;
2-недельный курс «Сам себе тренер» - 21000₽.
📕 ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
Функциональная анатомия. Биомеханика;
Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы;
Физиология. Кардиотренировки;
Рациональное питание. Основы диетологии;
Стретчинг, предстретчинг. Коррекция осанки;
Функциональный тренинг;
Виды силы. Средства развития силы;
Посттренировочное восстановление. Как избежать переутомления и перетренированности периодизация тренировочного процесса;
Составление программ пребывания клиента фитнес-клуба.
По итогу выдаётся диплом государственного образца 📚
Задать свой вопрос вы можете нам в сообщения группы, или по телефону школы +7(911)269-11-11.
#vpfitness #vpfitnessconsulting #geosport #Тюмень #фитнестюмень #фитнесшкола #фитнестренер #персональныйтренер #обучениетренеров
28.05.2019 в 12:30
«Скручивания» на пресс - ❌
СГИБАНИЯ на пресс - ✅
Ошибка встречается на этапе названия. Говоря «скручивания», мы подменяем название безопасного движения на мышцы пресса опасным ротационным движением в позвоночнике.
❗Запоминаем - Сгибания, НЕ скручивания ❗
А теперь перейдем к технике (Не забудьте поставить нам 💚)
Автор разбора :
«✅Проверьте, не фиксируете ли вы ноги, прорабатывая пресс?
Из-за этого в работу мышц живота автоматически подключаются бедра, которые от природы более выносливы. Движение происходит отчасти за счет ног, вместо заветных кубиков прорабатываются и мышцы передней поверхности бедра.
💭Чтобы избежать работы других мышц, стопы должны спокойно располагаться на полу.
✅Важно: мышцы живота способны согнуть позвоночник в диапазоне 30–35 градусов.
Полное поднятие из положения лежа в положение сидя, тот самый школьный норматив «на пресс», частично отрабатывается мышцами ног.
✅Помимо работы целевой мышцы, стоит подумать о безопасности шейного отдела.
Мы не рекомендуем сцеплять руки в замок за головой. Когда появится усталость, усилия мышц рук могут дернуть голову и причинить травму.
💭Чтобы избежать риска старайтесь держать руки у висков и НЕ СЦЕПЛЯТЬ их за головой.
Конечно, многое зависит от человека, его умения контролировать своё тело, но лучше исключить сцепку рук, поскольку в активации мышц пресса она не участвует.
✅Хотите бОльшей активации мышцы? Расположите руки ближе друг к другу (пример: согнуть в локтях), чтобы плечевая кость находилась ближе к срединной линии.
Объясняем: Мышцы пресса связаны с работой грудных мышц, а значит, укорачивая большую грудную мы больше активизируем мышцы живота.
✅Если вы хотели бы еще больше активизировать пресс, то стоит обратиться к функциям данной мышцы. Она тянет ребра вниз и за лобковую кость наклоняет таз назад.
Итак, чтобы еще больше сократить мышцу живота при подъеме, нужно втянуть нижнюю часть живота и постараться оторвать крестец от пола на 1-2 см.
Тем самым места крепления приближаются друг к другу, а мы активизируем мышцу живота еще больше, с помощью её функций».
❗Часто в групповых классах это движение звучит «подкрутить таз», но в анатомии: «наклонить таз назад» ❗
27.05.2019 в 21:05
Всё лучшее - детям! А вы уже работаете с юными клиентами, или только хотели бы начать? 👧👦
⠀
🔜 22-23 июня: прокачай свой навык тренировок с детьми и получи 2 тетради с методическими материалами В ПОДАРОК! 🎁
📚 На нашем семинаре в Санкт Петербурге:
Научимся составлять силовые уроки для детей от 3 до 16 лет;
Запомним и объясним запрещенные упражнения в детском фитнесе;
Рассмотрим особенности проведения персональной тренировки с детьми разных возрастных групп;
Пропишем, как правильно работать над детскими мышцами спины, поддерживающими правильную осанку.
Подробную программу семинара ищите в посте 💭
В ПОДАРОК каждый участник семинара получает 2 тетради с методическим материалом ТОЛЬКО для участников семинара 🕶
⠀⠀
📚 Преподаватель: Сергей Иванов (Инстаграм: @ivanovsiwclass).
Персональный тренер WORLD CLASS с 12-летним стажем работы с детьми (индивидуальные и групповые тренировки с детьми и подростками, направленные на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата и профилактику различных отклонений опорно-двигательной системы).
⠀⠀
Когда?
22 июня /10:00 - 16:00/
23 июня /10:00 - 15:00/
⠀
Стоимость 2х дней 5500₽, для наших студентов действует скидка 20%💡⠀
Количество участников ограничено, успевайте записываться по телефону +7911-269-11-11 или в сообщения группы 💚
27.05.2019 в 18:30
Видеосовет понедельника 🔥
⠀⠀
В постах-разборах мы подчеркивали что тренировка поясницы в «гиперэкстензии» не лучший выбор ❌
⠀⠀
В посте рассмотрим два варианта проработки мышц поясницы от , если перед вами стоит такая тренировочная задача ➡
⠀⠀
✔Первый вариант: Экстензия на мяче 🏐⠀⠀
Ее преимущество в том, что такой вариант не допускает переразгибания.
Также в нем нет дополнительных точек опоры, увеличивающих давление на поясничный отдел позвоночника.
⠀⠀
✔Второй вариант - Кошечка 🐈⠀⠀
Что даёт? Максимальное растягивание мышц разгибателей позвоночника, после чего самостоятельно вызывается их максимальное сокращение.
⠀⠀
☝Оба движения стараемся выполнять в статике, поскольку это наиболее естественный режим работы мышц разгибателей позвоночника и мышц поясницы.
Лайк нашему формату разбора упражнений, нашему методисту и ВАМ, за вашу активность 💓
25.05.2019 в 19:10
РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ в ваши ленты 💚
Сохраняйте, чтобы не потерять!
✅ Старты обучения:
03.06 - старт обучения программы «Персональный тренер по фитнесу»;
13.07 - старт обучения программы «Инструктор групповых программ»;
Доступен онлайн формат. Присоединяйтесь в удобное время по ссылке: https://on-linefitness.com/
✅ Расписание семинаров:
14.06 - «Основы фитнес-диетологии» от врача-диетолога Сергея Сергеева, 2500₽;
15-16.06 - «Реабилитология. Корректирующий тренинг», Владимир Жаенц-Зайцев, 6500₽;
20.06 - «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии», Анвар Ниязов, 2500₽;
22-23.06 - Авторский семинар «Детский фитнес», Сергей Иванов, 5500₽;
24.06 - «Составление тренировочных программ», от ведущего методиста VP Виктора Кучмистова, 2000₽;
26.06 - «Продажи в работе тренера. Психотипы клиентов», Дмитрий Данилов, 2000₽;
✅ 🔥 Расписание отдельных семинаров курса групповых программ:
26.05 «Пилатес», Григорий Чуркаев, 5900₽;
09.06 - «Стретчинг в групповых программах», Максим Романов, Анастасия Романова, 4900₽;
15-16.06 - «Функциональный тренинг», Дмитрий Безуевский, 6900₽.
✅ Семинары Дмитрия Желдакова в июне (Санкт-Петербург):
27.06 - 28.06 «Стретчинг», 4600₽;
29.06 - 30.06 «Коррекция осанки», 4600₽;
30.06 «Функциональный тренинг», 4100₽.
Стоимость 3 семинаров при покупке в пакете: 12 000₽ вместо 13 300₽.
✅ Расписание бесплатных семинаров:
04.06 /19:15 - 21:45/ - «Биомеханика в фитнесе: сделайте ваши тренировки эффективными и безопасными», Виктор Кучмистов,
Ссылка на регистрацию: https://vp-fitness.timepad.ru/event/981787/
13.06 /19:15 - 22:15/ - «Инструктор групповых программ: хобби или профессия?», Анастасия Романова,
Ссылка на регистрацию: https://vp-fitness.timepad.ru/event/981790/
18.06 /19:15 - 22:15/ - «Секреты эффективных и безопасных тренировок», Виктор Кучмистов,
Ссылка на регистрацию: https://vp-fitness.timepad.ru/event/981927/
Онлайн вебинар доступен по ссылке: https://on-linefitness.com/secrets
Выбирайте интересный семинар и пишите нам в сообщения группы, или звоните по телефону +7(911)269-11-11 💚
25.05.2019 в 10:10
Лайк, если ждали выходные! 💚
Репост, если ждали их из-за наших постов о методистах VP Fitness 🕶
👤 (Инстаграм: )
Методист модуля «Основы фитнес-диетологии» в курсе «Персональный тренер по фитнесу» 🍏
📚 Образование:
- Курский Государственный медицинский университет (лечебное дело, врач-акушер гинеколог);
- Специализация по диетологии, на главной научной базе страны – в Клинике лечебного питания Российской Медицинской академии последипломного образования;
- Дополнительное образование по специальности «врач-нутрициолог» и направлениям «темнопольная микроскопия» и «Организация здравоохранения и общественного здоровья».
🏆 Достижения в профессиональной сфере:
- Практикующий более 18 лет врач-диетолог. Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, Член Российского общества медицинской элементологии;
- 6-летний опыт работы врачом-диетологом в ФГУ «Санаторий «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации;
- Несколько научных работ, в том числе по теме лечения ожирения;
- С 2007 года Главный врач и врач-диетолог Медицинского центра диетологии и эстетической медицины «ЛУНА 112»;
- С 2012 владелец собственного кабинета с использованием современных достижений диетологии, элементологии, нутригеномики;
- Медиаэксперт на радио и ТВ.
Ближайшие семинары Сергея Сергеева:
✅ 14.06 - «Основы фитнес-диетологии» от врача-диетолога Сергея Сергеева, 2500₽;
А в пакете с семинаром - «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии» дешевле!
Запись в сообщения группы, или по телефону студии +7(911)269-11-11 ☺
24.05.2019 в 20:05
Эти выходные у нас ОГОНЬ! 4 дня семинаров от Дмитрия Желдакова 🔥
Григорий уже впитал знания от нашего гуру и делится отзывом:
💭 «Учение Свет!!!📚✨
Знания Сила!!!🎓
Обучение это неотъемлемая часть всей жизни, мы учимся с самого рождения, но когда становимся взрослеем то думаем что все знаем, это глубокое заблуждения!!!
3 дня на обучении в открыли для меня мир фитнеса по новому, все не так просто как я думал, опыт и знания получены теперь осталось интернировать в свой тренировочный процесс».
Продолжаем прокачивать наших студентов и напоминаем, что сейчас уже можно записаться на следующий блок семинаров Дмитрия Желдакова, пока есть места!
23.05.2019 в 18:35
🌀 НОВАЯ ТЕМАТИКА бесплатного семинара!
7 смертных грехов, идущих рука об руку с многими фитнес-тренерами - это... ⬇
⬇
⬇
⬇
Это то, что мы разберём и обоснуем с точки зрения биомеханики и анатомии уже 30 мая вместе с нашим методистом сразу ДВУХ курсов обучения , сертифицированным тренером с многолетним опытом.
📚 На новом бесплатном семинаре мы:
- Выясним природу знаменитых фитнес-заблуждений;
- Поговорим о частых ошибках тренировочного процесса;
- Ощутим контраст Правильно-Неправильно на себе;
- Познакомимся с 7 смертными грехами тренера;
- Почему мы не всегда чувствуем целевую мышцу;
- Что важно знать о себе\клиенте ДО начала тренировки.
🎁 А ТАКЖЕ дадим пример «Стартпэка» тренера, который позволит стать успешным тренером и полуть актуальное образование, основанное НЕ НА устаревших стандартах обучения начала 1990-ых.
⏰ Встречаемся 30 мая с 19:15 до 22:15 в нашей студии.
Количество мест мы вновь ОГРАНИЧИЛИ!
Записаться можно по ссылке https://vp-fitness.timepad.ru/event/984776/ ИЛИ в сообщения группы ДО 29 мая!
Также виджет регистрации на БЛИЖАЙШИЙ бесплатный семинар доступен в меню справа.
22.05.2019 в 18:05
Угадайте одну из самых востребованных тематик обучения 🎓
Реабилитология в фитнесе!
Открываем регистрацию на семинар «Реабилитология. Корректирующий тренинг» в Санкт-Петербурге 📝
⠀
❗Когда: 15 и 16 июня с 10:00 - 18:00 (Мы УВЕЛИЧИЛИ количество часов!)
Полная программа семинара на фото в посте 🔥
⠀
📚 Кратко о программе первого дня:
Позвоночник: анатомо-физиологические особенности строения;
Разбор заболеваний позвоночника, позвоночная гимнастика и стретчинг;
Допустимые объемы нагрузки, особенности проведения персональной тренировки с лицами, имеющими заболевания позвоночника;
+ ПРАКТИКА.
⠀
📚 Кратко о программе второго дня:
Тазобедренный сустав;
Коленный сустав;
Голеностопный сустав (стопа);
Плечевой сустав;
+ ПРАКТИКА.
📚 Кратко о методисте:
Владимир Жаенц-Зайцев, мастер-тренер WorldClass (тренерский стаж с 2008 года).
Квалификация:
- Московское МедУчилище (медицинский брат широкого профиля);
- Московская Государственная Академия Физической Культуры (специалист по адаптивной физической культуре);
- Курсы: FPA, ФФАР (основы реабилитации, особые слои населения), Курсы первой помощи международного класса (Emergency First Responce).
⠀
✅ Стоимость: 6500₽ за 2 дня (4000₽ за 1 день) при брони ДО 1 июня;
7000₽ за 2 дня (4500₽ за 1 день) при брони с 1 по 15 июня.
✅ Для наших выпускников действует скидка 20%
⠀
Остаток мест на семинар: не более 15.
Забронировать место и задать вопрос вы можете в сообщения группы, или по телефону +79112691111 ♥
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте вечер одноактных балетов в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на балет 2 июля.