_0.jpg "Фото VP Fitness Consulting")
Курсы фитнес-инструкторов
Курсы фитнес-инструкторов VP Fitness Consulting
19374
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||
Читайте нас в
Яндекс.Дзене,
ВК и
FB. Чтобы не пропустить важное — подписывайтесь на
рассылку и
Telegram-канал.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 16 октября 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
13 сентября 2018 г. 13:35
8
Тренеры с опытом, первооткрыватели у нас. Дают дополнительные наглядные пособия, сертификат, что позволяет сразу работать по этому направлению.Курсы расположены на Новочеркасской проспекте, у нас на Новочеркасской. Живу поблизости. Ехать сложновато в первый раз, потому там куча выходов, но потом привыкаешь.Решила разнообразить преподаваемые направления, особе внимание обратила на детский фитнес, сейчас этот вид спортивных занятий набирает обороты, и хотелось бы попасть в волну. Так что успела записаться на программу. Очень все доступно объясняют с биомеханикой и т.д. Записывала, запоминала, все что могла, чтобы составить свою собственную программу.
25 июля 2018 г. 18:12
10
Быстро и оперативно, качественно и слажено.
|
Официальная группа Вконтакте
VP Fitness Consulting
сегодня в 13:30
Мы продолжаем знакомить вас с нашими преподавателями. Сегодня расскажем про Анастасию Романову @anastasya_parol
⠀
Анастасия ведущий методист VP Fitness по очному и онлайн-курсу «Инструктор групповых программ»
(Стретчинг и степ-аэробика)
⠀
Преподаватель мастер-класса «Стопа. Паттерн шага»
⠀
🎓Образование:
АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнеса», «Инструктор групповых программ»
⠀
🏆Достижения в профессиональной сфере:
- Инструктор групповых программ-универсал;
- Персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки (5-летний стаж);
- Лицензированный тренер Antigravity, Les Mills , пилатес;
- Лектор и презентер российских и международных фитнес-конвенций.
⠀
Сегодня Анастасия празднует свой день рождения и мы всей командой поздравляем её, желаем здоровья и успехов во всех делал!🎈🎁🎊 Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях, а мы передадим их Анастасии 👇 ⠀
#vpteam #vpfitness_online #инструкторгрупповыхпрограмм #тренергрупповыхпрограмм #персональныйтренер
вчера в 19:05
❗Расписание вебинаров фитнес-сообщества в декабре🔥
⠀
⠀
🗓Дата, время, спикер и тема 🤓👇
⠀
4️⃣ декабря в 15:15
Виктор Кучмистов
«Составление программ тренировок»
1️⃣1️⃣ декабря в 11:00
Юрий Покопцев
«Опасные бытовые привычки»
1️⃣8️⃣ декабря в 12:00
Елена Светлова
«Коррекция диастаза: упражнения и массаж»
2️⃣5️⃣ декабря в 12:00
Максим Романов
«Тренировки при грыжах»
Вы ещё не состоите в фитнес-сообществе?
⠀
Выгоды, которые вы упускаете:
✅Еженедельные закрытые вебинары в форме сертифицированных онлайн-семинаров.
✅Бесплатный вход на фитнес-конвенции #ФитнесДни
✅Прямая связь с работодателем через базу видеорезюме
✅ Предоставляем возможность пройти стажировку или начать работу совместно с
⠀
Motify — это онлайн фитнес зал, где более 350.000 активных пользователей, которые ищут своего тренера.
⠀
Чтобы подробнее узнать о фитнес-сообществе, записаться на вебинары, смело переходите по ссылке в сториз!
Далее добавим ссылку в актуальное 😎
⠀
⠀
#vpfitness #vpfitness_online #фитнесонлайн #фитнесобучение #онлайншкола #школаvpfitness #вебинар #персональныйтренер
вчера в 12:20
Еще можно успеть повысить квалификацию перед новым годом 🌲
Очные, декабрьские семинары в Санкт-Петербурге: ❄
🔹«Первая помощь для фитнес-тренера» 🆘
Каждому участнику будет выдан сертификат первой помощи от красного креста!
4 декабря с 10:00 до 17:00
Стоимость: 4 900₽;
🔹«Основы работы с беременными».
10 декабря, с 19:00 до 22:00
11-12 декабря, с 11:00 до 17:00
Стоимость: 5 900₽;
🔹«Стретчинг»,
🗓22.12 и 23.12
🕖19:00 — 23:00
Стоимость: 5 200₽;
⠀
🔹«Коррекция осанки»,
🗓 24.12 и 25.12
🕖 19:00 — 23:00 и 15:00 — 21:00
Стоимость: 5 200₽;
⠀
🔹«Функциональный тренинг»,
🗓 26.12
🕖 12:00 — 19:00
Стоимость: 6 900₽;
📲 Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
⠀
⠀
#здоровыйфитнес #реабилитология #перваяпомощь #беременность #беременные #фитнесдлябеременных #тренировкибеременность #упражнениядлябеременных #фитнесобучение #биомеханика #персональныйтренер #фитнестренер #школафитнеса #стретчинг #функциональныйтренинг
01.12.2021 в 10:05
Не оставляем в покое вашу программу тренировок:
ОТЖИМАНИЯ 💪
⠀
Ставь 💚 и сохраняй пост!
⠀
Отжимаемся с правильной техникой благодаря разбору упражнения от нашего методиста Юрия Покопцева ⬇️
⠀
«❗Выполняя отжимания, важно помнить про несколько важных аспектов по обеспечению безопасности суставов при их выполнении:
1) Приводим и опускаем лопатки, для того, чтобы стабилизировать грудной отдел позвоночника;
2) Напрягаем поперечную мышцу живота (не прямую!), путём лёгкого «втягивания живота», чтобы частично разгрузить пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба и снизить риск переразгибания;
3) Напрягаем и держим в напряжении ягодичные мышцы, стабилизируя таз и поясницу;
4) Напрягаем мышцы передней поверхности бедра, разгружая коленные суставы и таз.
⠀
❗ВАЖНО ❗
Необходимо не только напрячь все описанные мышцы, но и поддерживать их в напряжённом состоянии на протяжении всего движения.
✖️ В противном случае нагрузка может перейти на позвоночный столб и вызвать целый ряд проблем.
⠀
✅ Техника выполнения:
1) Подбираем ширину постановки рук так, чтобы в нижней точке выполнения движения между плечом и корпусом был угол 60-70 градусов (в зависимости от индивидуальной антропометрии);
2) В верхней точке кисть должна находиться в проекции на плечевой сустав;
3) В нижней точке предплечья должны быть параллельны между собой и перпендикулярны полу. В этом положении проекция кистей будет примерно на линии середины грудной клетки.
⠀
🎁 И напоследок, несколько кратких правил:
➡️ Отжимания с узкой постановкой рук анатомически недопустимы;
➡️ Отжимаясь с колен не получится научиться отжиматься полноценно;
➡️ Выполнение движения с локтями, направленными перпендикулярно в стороны, может привести к сутулости, гипертонусу трапециевидной мышцы и головным болям».
⠀
Хочешь, чтобы какой-либо из указанных аспектов мы рассмотрели подробнее? Пиши в комментарии и мы обязательно подготовим материал 🕶
⠀
#VPFitness #fitness #ФитнесШколаСпб #ФитнесСпб #Отжимания #ПрограммаТренировок #Силоваятренировка #фитнестренерспб #обучениетренеров #фитнесспб #фитнессовет #vpfitness_советы
30.11.2021 в 10:05
Хотите обновить знания в области диетологии и узнать, что на самом деле современно добавлять в пищу для наилучшего эффекта и результата?🍚
Тогда, Вы, на верном пути и понимаете, что лучше обратится к практикующему, квалифицированному врачу, чем читать непроверенные источники!
Как помочь наладить питание, и какую пользу реально получить из продуктов, мы поможем узнать на семинаре по основам диетологии и нутрициологии в VP Fitness!
⠀
⠀
«Основы фитнес-диетологии и нутрициологии»
⠀
Спикер: Сергей Сергеев,
⠀
Дата, время, стоимость:
🗓 8 декабря
🕖 19:00 — 23:00
Стоимость: 4 900₽;
⠀
📍 Адрес школы: Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб «MyTimeFitness».
⠀
⠀
❗Количество мест ограничено❗
⠀
✅ Забронировать место на семинар
можно по телефону школы +7 931 002-52-59
⠀
⠀
#vpfitness #диетология #фитнесшкола #нутрициология
Главное
Общегородской фестиваль "Эстафета доброты"
Стало известно, будет ли новогодний салют в Петербурге
Итоги недели и планы на выходные 3 – 5 декабря
Студенты СПбГУ жалуются на систему Examus: слишком жестока к сдающим экзамены
Россиянам, которые переболели COVID-19 за последний год, продлят сертификаты
Снежный апокалипсис в Петербурге стал главным трендом TikTok
Прогноз погоды
−10°..−10°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)
Школа мне понравилась. Группа состояла из 17 человек. Занятия проходили в реальном тренажерном зале по вечерам. Сам курс я оплатил в рассрочку, что удобно. Педагоги мне самому очень понравились. Толковые, опытные, много интересного от них узнал. Доволен, что пошел повысить свой уровень. Это дало мне хороший рост в моей профессии. Клиенты сами хотят попасть именно ко мне.
После окончания моего обучения, мне дали диплом. С ним можно идти работать фитнесс тренером. Но, я решила не останавливаться и освоить еще детский фитнесс и Фитнесс и диетология. Последний курс очень актуален. Нормальный инструктор должен знать все о правильном питании.