Психологический центр для беременных Свободное Рождение на Науки
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Свободное Рождение: беременность, роды, семья
16.04.2024 в 17:00
Как хорошо! Словно после массажа! - так говорят девчонки, выходя с гимнастики для беременных.
Сначала они искали йогу, но оказалось, что наша гимнастика для беременных тоже великолепна 🤷♀️.
Фитбол, балетный станок, упражнения на раскрытие грудного отдела и таза, растяжки… м-м-м… а сколько мы ещё не попробовали!
⚡️Наша маленькая вечерняя группа ищет компанию! Присоединяйтесь, а то нас пока трое, плюс два человечка в животиках.
📌
Занимаемся по вечерам.
Понедельник и четверг с 19:15 до 20:15.
Адрес: Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение» (около 9 роддома).
Стоимость: 700 рублей разовое посещение/ 2400 рублей - 4 занятия.
*Если вы предпочитаете заниматься пораньше, то есть дневная группа по понедельникам и четвергам с 14:00 до 15:00.
Записаться можно у нашего администратора:
, +7(964)342-84-10.
#длябеременных_ср
10.04.2024 в 13:42
Индивидуальный курс подготовки к родам!
Индивидуальная подготовка к родам экономит ваше время. Вы получаете только ту информацию и те навыки, которые пригодятся именно вам.
- курс состоит из 5 лекционно-практических занятий продолжительностью 1,5-2 часа.
- время проведения занятий подбирается индивидуально.
- занятия ведут психологи и доулы, которые обязательно подскажут, что может помешать вам в родах, а что станет вашей сильной стороной.
Основные темы, из которых формируется программа индивидуального курса:
• Необходимые условия для успешного протекания естественных родов.
• Дородовое общение и воспитание как основа мягких родов. • Знакомство с авторской методикой дородового общения BabySense.
• Начало родов. Предвестники родов. Как могут начаться роды. Что делать дома. Как и когда ехать в роддом. Практическая часть: расслабляющее дыхание животом.
• Роды. Этап активных схваток. Как вести себя дома и в роддоме на этом этапе. Вспомогательные методы: позы, движение, дыхание, фитбол, вода, массаж и самомассаж, звучание и ароматерапия. Практическая часть: вспомогательные позы и дыхание для мягкого проживания схваток.
• Завершение родов. Потужной период. Изменения ощущений женщины. Что происходит с ребёнком. Как помочь себе и малышу на этом этапе.
• Восстановление после родов.
• Первые деньки жизни с новорожденным.
• Уход за новорожденным.
После прохождения курса вы можете заключить с вашим специалистом договор на доульское сопровождение родов.
Узнать больше про индивидуальный курс и стоимость можно на сайте: https://vk.cc/cw3sbf
10.04.2024 в 07:30
МОДЕЛЬ НАШЛАСЬ 🙌
⚡️⚡️⚡️ ИЩЕМ МОДЕЛЬ ДЛЯ ПОРТФОЛИО НА ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ!
Уникальная возможность привести себя в форму после родов совершенно бесплатно, под руководством чуткого и грамотного тренера, психолога и массажиста Елены Сандркиной. Все подробности - ниже ⬇️.
Сопровождение при восстановлении после родов.
✅ Беременность - это временно, после родов - это навсегда.
После родов может пройти 1 день или 1 месяц, или несколько лет, но как раньше уже точно не будет. Тело другое. Психика - тоже.
Запомнить нужно раз и навсегда: маме нужен ресурс. Это аксиома. Как в самолете: сначала маску на себя, потом на ребенка.
При том, что времени катастрофически мало, не бойтесь обращаться за помощью.
💡Сейчас я провожу тестовый режим сопровождения при восстановлении после родов. Программа включает:
- диагностику,
- оздоровительные остеопатические правки,
- комплекс безопасных упражнений для тела (живот, спина, мышцы тазового дна),
- дыхательные практики,
- психокоррекция при необходимости,
- общие рекомендации по питанию и бытовым привычкам по положению тела (осанка, ношение тяжестей и др.)
✅ Приглашаю 1 женщину для безоплатной работы в течение 1 месяца. Условия следующие:
- после естественных родов прошло не менее 1,5 месяцев, или через 2 месяца после кесарева сечения, при условии состоятельности шва, и не более 30 лет.
- вы готовы выполнять мои рекомендации. Конечно, я вам буду помогать. Но результат - это 50% моей работы и 50% - вашей, а, скорее, даже 30 на 70.
- вы готовы на фото до и после, описание вашей истории и публикацию в соцсетях (возможно с изменением имени и закрытием лица).
- вы готовы на очные встречи 1 раз в неделю по 1-1,5 часа и на дополнительные онлайн-встречи по необходимости. На встречи можно приезжать с ребенком. Заниматься будем в Центре «Свободное Рождение» по адресу: СПб, Пулковскя ул, 2к1.
Если вы готовы, мы можем начать уже завтра, 11 апреля! Пишите мне в личные сообщения: .
#послеродов_ср #маминоздоровье_ср
08.04.2024 в 10:26
ВОЛШЕБНЫЙ МИР ГОЛОСА С .
Вы же знаете, что наша профессиональная певица? Да-да! Её мастерство владения голосом восхищает и близких, и клиентов, и коллег! А самое главное - Лена легко и с удовольствием обучает этому других людей.
У Елены есть прекрасный курс для мам о том, как разговаривать с ребенком так, чтобы он вас слышал. Курс так и называется: «Услышь меня!». Но сегодня не об этом.
❤️Вы умеете прикоснуться своим голосом к другому человеку? Прикоснуться так, чтобы ему стало легче, светлее, теплее?
🌱Вы замечаете, какие вкладки вы делаете в свою речь? А что вкладывают другие люди, общаясь с вами? Ведь так по-разному можно сказать: «Ты сегодня прекрасно выглядишь!»
От одного услышишь в этой фразе поддержку и восхищение, а от другого - осуждение и зависть.
🧐Вы умеете по голосу распознать, правду ли человек говорит? Умеете почувствовать, где у него болит, и какие блоки в теле мешают свободному движению?
Умелые ораторы ловко манипулируют толпой, направляя голосом мысли и устремления людей в нужное им русло. Но мы не об этом.
Мы о том, как своим голосом и речью гармонизировать собственную жизнь и жизнь тех, кто с нами соприкасается.
Приглашаем вас в чудесное путешествие по миру голоса с .
🌱Путешествовать будем циклами по 4 недельки.
🌱Занятия 1 раз в неделю по 1-1,5 часа. Немного теории и много-много практики на каждой встрече.
🌱Стоимость цикла из 4 занятий - 5000 рублей.
📌
Заниматься будем очно по адресу: СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение». Онлайн тоже может присоединяться.
Время занятий определим вместе с участницами.
Записывайтесь у администратора: , +7(964)342-84-10. Через недельку организуем созвон и определимся по времени.
#голос_ср #волшебныймирголоса_ср
03.04.2024 в 18:01
НАМ ПИШУТ ПОСЛЕ РОДОВ ❤️❤️❤️
Мы очень любим не только готовить будущих мам к родам, но и сопровождать их в родах. А если вдруг мы на сами роды не попали, то нам невероятно приятно получать весточки о рождении новеньких! Вот что пишет участница февральского Базового курса подготовки к родам, который вела ⬇️⬇️⬇️
Привет, дорогие Елена и девочки! мы родились!
Мне принимавший врач раз 10 сказала, что это были идеальные роды 😍
Все вокруг на потугах прям удивлялись.
Во время потуг возник Ваш образ, Елена, как быстро вдохнуть и тужиться на выдохе. Потом не заталкивать обратно малыша, быстро выдохнуть. Отдельная благодарность за это❤
Всем лёгкого завершения беременности и счастливых родов! Всех обнимаем теплом и светом💕
==========
Благодарим бесконечно за добрые слова ❤️.
Уже совсем скоро заканчивается мартовский курс и начинается апрельский!
🔖 До 7 апреля можно зарисаться на курс по старой цене - 10 000 рублей.
✅С 8 апреля будет повышение цен.
⏰Ближайший Базовый курс подготовки к родам начнется 15 апреля в 12:00.
Запись и вопросы по телефону/вотсап: +7(964)342-84-10.
#школамам_ср #курсыкродам_ср
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
Комментарии посетителей