Медицинский центр Аванта
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Аванта
Оставить отзыв
23 июля 2018 г. 14:29
8
Косметолог очень умело делали инъекции. Очень чисто, все расходники одноразовые. На площадь Александра Невского добиралась после работы с Дегтярного переулка. Подкинул знакомый на машине, а там уже после села на метро и и поехала домой.Очень давно меня беспокоили носогубные складки и начинающиеся морщинки на лбу. В итоге поняла, что пришло время обратиться в профессиональную клинику, так я и попала сюда. Домой куда-то идти не хотела, выбрала специализированный центр. Конечно, сначала была профессиональная консультация, потом уже выполнили саму процедуру. Результат мне показался безупречным. Вообще, больше морщинок не вижу в зеркале и на мимику это не повлияло.
|
Официальная группа Вконтакте
LIMPHA - журнал о лимфологии N1 в России
26.05.2026 в 21:31
5️⃣ ТЕЗИСОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ о КОМПРЕССИОННОМ ТРИКОТАЖЕ
Здравствуйте, друзья 👋
1️⃣ Как правило, аллергическая реакция на качественный компрессионный трикотаж не возникает, но, если вы обнаружили появление каких-либо ее признаков, срочно обратитесь к врачу🧑⚕
2️⃣Перед надеванием рукава не следует втирать в кожу руки мази или крема🧴, иначе компрессионные свойства и долговечность трикотажа будут снижаться.
3️⃣Оптимальным считается наличие двух изделий на каждую поражённую конечность🦵, что позволяет пациентам постоянно носить чистый трикотаж без риска присоединения бактериальной инфекции🦠
4️⃣Стандартные режим ношения трикотажа подразумевает отдых от компрессионного изделия в ночное время🌃
5️⃣Удобнее, быстрее и проще надевать трикотаж в резиновых перчатках🧤 или с помощью специальных приспособлений различных конструкций.
Делитесь публикацией с теми, кому она будет полезна и сохраняйте себе, чтобы не потерять👍
Записаться на консультацию лимфолога вы можете по телефону:
+7 812 385‑59‑51📞
📢Чтобы не пропустить важные обновления и получать актуальную информацию первыми, подписывайтесь на наши каналы:
ВКонтакте: vk.com/mcavanta 📱
Telegram: t.me/mcavanta 🔵
MAX: linku.su/AvantaMC 📱
25.05.2026 в 20:43
Здравствуйте, дорогие друзья!
✅Сегодня расскажу вам о том, как правильно оценить подходит ли вам компрессионный компрессионный трикотаж.
‼️Есть два наиболее важных критерия.
☝️Первый: он должен не допускать увеличения отека, т. е. в каком объеме нога или рука были утром, в таком должны остаться к вечеру.
✌️Второй: в трикотаже должно быть комфортно. Это не значит, что вы не должны его чувствовать.
📍В первые дни ношения очень хорошо ощущается компрессия, но потом к этим ощущениям привыкаешь и в некоторых случая полностью перестаешь ощущать компрессионное изделие.
⛔️А вот врезаться в кожу, создавать болевые ощущения или повреждения кожи, компрессионный трикотаж не должен!
⚠️Если это произошло, то обязательно обратитесь к специалисту по подбору трикотажа или врачу - лимфологу.
Записаться на консультацию лимфолога вы можете по телефону:
+7 812 385‑59‑51📞
📢Чтобы не пропустить важные обновления и получать актуальную информацию первыми, подписывайтесь на наши каналы:
ВКонтакте: vk.com/mcavanta 📱
Telegram: t.me/mcavanta 🔵
MAX: linku.su/AvantaMC 📱
21.05.2026 в 21:14
Как дыхание влияет на работу лимфатической системы
⠀
🔺При проведении мануального лимфодренажа в области скопления лимфатических узлов, мы не пытаемся их потрогать, а просто создаем давление, которое, без прямого контакта с лимфатическими узлами, стимулирует работу лимфатической системы в целом.
⠀
☝️Однако есть большая группа лимфатических узлов, которые находятся в грудной клетке, брюшной полости и малом тазу.
⠀
🔺Мы можем увеличить давление в этих областях используя самый естественный механизм транспорта лимфы - дыхание.
⠀
💁♂️У нас два типа дыхания:
первый - грудное, второй - абдоминальное (животом).
⠀
☝️Для женщин типичен грудной тип дыхания, а для мужчин - абдоминальный.
⠀
🤼♂️Чтобы освоить оба варианта вам придется немного потренироваться.
⠀
👉После того как вы освоите все необходимые навыки, проделайте следующее:
⠀
🧘♂️Положите руки себе на живот и попробуйте вдохнуть животом, одновременно оказывая сопротивление руками.
⠀
⚠️ВАЖНО! Не нужно сильно давить или пытаться что-то где-то промять.
⠀
👐Просто руки лежат на передней брюшной стенке и оказывают сопротивление в течении первых двух третей вдоха, затем сопротивление убираем.
⠀
📈Чтобы увеличить давление в области грудной клетки, необходимо выдыхать воздух через сомкнутые губы так, чтобы он проходил с трудом.
⠀
☝️После того, как мы освоили оба способа увеличения давления на лимфатические узлы в области грудной клетки и живота - начинаем их комбинировать:
⠀
📍На вдохе держим руки на животе и сопротивляемся увеличению объема живота, затем выдыхаем через сомкнутые губы.
⠀
‼️Активное использование дыхательных упражнений может быть опасно. Будьте аккуратны и не переусердствуйте.
⠀
⚠️Начинайте с небольшого количества упражнений, а если начинает кружится голова, то прекращайте эти упражнения и переходите к следующим.
⠀
👍Постепенно вы сможете безопасно выполнять больший объем подобных упражнений.
⠀
📍Если вы хорошо переносите занятия, то выполняйте по 5-7 повторений каждого вида дыхательных упражнений.
📍Если вам сложно выполнять такой объем, то начните с 1-2 повторений и делайте перерывы, чтобы восстановиться.
Записаться на консультацию лимфолога вы можете по телефону:
+7 812 385‑59‑51📞
📢Чтобы не пропустить важные обновления и получать актуальную информацию первыми, подписывайтесь на наши каналы:
ВКонтакте: vk.com/mcavanta 📱
Telegram: t.me/mcavanta 🔵
MAX: linku.su/AvantaMC 📱
Петербургское метро 2026: что важно знать туристу и жителю города
Жизнь и традиции эрмитажных котов в Санкт-Петербурге
Фитнес-клубы Петербурга сталкиваются с падением доходности и ростом расходов
Культурная программа ПМЭФ-2026: концерты, выставки и фестивали в Петербурге
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка “Морская”, фестиваль “Колбасный цех” и ралли “Ленинград”
Прогноз погоды
9°..20°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей