Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Отзывы о медицинском центре СМ-Клиника на Дунайском

Интересность : Обратилась к диетологу в эту клинику с проблемой избыточного веса, никак не могла избавиться от него. И хотелось, чтобы специалист для меня сделал сбалансированный курс питания, но без сильного голодания. Я испытываю сильный дискомфорт без еды. В итоге врач провел все необходимые исследования и подготовил меня программу. Сейчас ей следую и смогла добиться неплохих результатов. Продолжаю.
Расположение : В См-Клиник ходила на Дунайском проспекте. На Загребском бульваре живу, максимальной близости к ому выбирала.
Интерьер : Сдержанный дизайн, светло, чисто. В принципе, для клиники этого вполне достаточно.
Обслуживание : Опытные врачи и специалисты.
Адрес

пр. Дунайский, д. 47

карта
Район
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро
Купчино (2.3 км)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о медицинском центре СМ-Клиника на Дунайском

Общая оценка:8 / 10
Интересность 8
Расположение 9
Интерьер 7
Обслуживание 8
Оставить отзыв
Места поблизости
Микрохирургия глаза им. академика С.Н. ФедороваМежотраслевой научно-технический комплекс Микрохирургия глаза им. академика С.Н. ФедороваГородская детская клиническая больница №5 им. Н.Ф. Филатова на Бухарестской Городская детская клиническая больница №5 им. Н.Ф. Филатова на Бухарестской Витаника на Бухарестской Стоматология Витаника на Бухарестской ЭлайфЦентр семейной медицины Элайф
посетитель
8 / 10 23 июля 2018 г. 13:45
Опытные врачи и специалисты.  Сдержанный дизайн, светло, чисто. В принципе, для клиники этого вполне достаточно.  В См-Клиник ходила на Дунайском проспекте. На Загребском бульваре живу, максимальной близости к ому выбирала.  Обратилась к диетологу в эту клинику с проблемой избыточного веса, никак не могла избавиться от него. И хотелось, чтобы специалист для меня сделал сбалансированный курс питания, но без сильного голодания. Я испытываю сильный дискомфорт без еды. В итоге врач провел все необходимые исследования и подготовил меня программу. Сейчас ей следую и смогла добиться неплохих результатов. Продолжаю.  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о медицинском центре СМ-Клиника на Дунайском. Наши посетители оценивают СМ-Клиника на Дунайском по интересности и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойПадший от 2+2Квест-перфоманс Падший от 2+2Pizza MafiaПиццерия Pizza MafiaLomonosov BarКлуб Lomonosov Bar

Комментарии посетителей (4)

Артем10 сентября 2019 г. 11:48
Я никогда в жизни не поверю ни одному хорошему отзыву про эту СМ — клинику. Все эти высокие оценки ставят сами же сотрудники в маркетинговых целях. Ранее несколько раз обращался к этим так называемым «специалистам». Результат всегда один — развод на деньги и никакой помощи. Никому, ни при каких обстоятельствах не рекомендую туда даже соваться.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Наталья1 июля 2019 г. 10:14
Мне клиника очень понравилась! Хочу написать слова признательности за профессионализм! Обращалась сюда к аллергологу-иммунологу. Попала к Игнатьеву Вячеславу Анатольевичу. Очень хороший врач! С симптомами аллергии столкнулась впервые в жизни, была растеряна, врач назначил нужные анализы, а потом и лечение. Мне стало намного лучше, принимаю лекарства по схеме которую он обозначил, буду только у него наблюдаться.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Глеб20 июня 2019 г. 14:10
Клиника современная, как в плане оборудования, так и в плане ремонта... внутри не "совок", находиться приятно... никаких претензий к услугам, врачи высококвалифицированные, пациент уже с 2017 года...
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Дарья26 марта 2018 г. 12:41
04.03.18 были с сыном на приеме у дерматолога Барбинова Д.В. Возмущена квалификацией врача! Мы были с жалобой на зуд. Врач уверил меня, что это не подкожный паразит (хотя даже визуально это выглядело похоже и я ехала к врачу с такой догадкой). Взял ненужные анализы. Мы заплатили около 5 тыс.р. Потеряли неделю времени, ребенок мучился! Наш педиатр поставила правильный диагноз! Каким должен быть дерматолог чтобы не увидеть паразита?
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
"СМ-Клиника" в Санкт-Петербурге

24.10.2019 в 14:50


Сегодня в 18:00 «СМ-Клиника» проводит бесплатный вебинар по теме образований молочных желез. Ведущий: врач-онколог, хирург, кандидат мед.наук Алексей Михайлов. https://clck.ru/JdYQk О чем мы расскажем: ✏о первых симптомах образований молочных желез ✏диагностике и профилактике ✏способах лечения болезни Слушателям вебинара – скидки на хирургическое лечение заболевания. Время: 18:00 – 19:00. Присоединяйтесь! ♥ Регистрация здесь: https://clck.ru/JdYQk (займет одну минуту)
02.10.2019 в 18:15


Завтра, в 18:00 стартует наш очередной вебинар. В этот раз очень распространенная и даже "больная" для многих тема - камни в почках или мочеточнике. https://clck.ru/JMqxi На вебинаре подробно расскажем обо всем, что касается этой болезни: 📍симптомах 📍правильной диагностике 📍методах лечения В конце можно будет задать все волнующие вопросы доктору. ❗Не забывайте регистрироваться. Участникам даем скидки на операции при мочекаменной болезни. https://clck.ru/JMqxi
24.09.2019 в 18:12


Лучшая характеристика врача - отзывы наших пациентов. Поэтому если ищете доктора, не забывайте о разделе "Отзывы"✏https://www.smclinic-spb.ru/otzivi
11.09.2019 в 09:58


Сегодня проводим вебинар о хирургическом лечении грыжи. Присоединяйтесь! 🎁Слушателям - скидка на операцию до 4500 рублей. О чем мы расскажем? ✏о симптомах грыжевых болезней и их диагностике. ✏о современных хирургических методах лечения грыжи: классическом и лапароскопическом. ✏о преимуществах и недостатках этих методик, восстановлении после операций, стоимости и подготовке. Время: 11 сентября 19:00. Регистрация: https://events.webinar.ru/smclinica/2620867 (это займет 1 минуту) Спикер – ведущий хирург клиники Сенько Владимир Владимирович
04.09.2019 в 17:41


По статистике, 70% россиян после 40 лет страдают геморроем❗ Если вы в этих 70% - присоединяйтесь к нашему бесплатному вебинару. https://clck.ru/Hqioh Уже сегодня будем рассказывать об эффективных методах лечения болезни и давать скидки участникам на операции по лечению геморроя. ⌛СТАРТ: 18:00
01.09.2019 в 19:53


Первый бесплатный вебинар – о хирургическом лечении геморроя. 📍Слушателям - скидка на операцию до 5 тысяч. 📍Время: 4 сентября 18:00. 📍Регистрация: https://clck.ru/Hqioh ПОДРОБНЕЕ: О чем мы расскажем? ✏о симптомах геморроя и диагностике. ✏о современных хирургических методах лечения геморроя: операциях HAL, HAL-RAR и лазерной вапоризации геморроидальных узлов. ✏о преимуществах и недостатках этих методик, восстановлении после операций, стоимости и подготовке. 📍Спикер – ведущий хирург, проктолог клиники Колосовский Ярослав Викторович. Регистрируйтесь здесь https://clck.ru/Hqioh (это займет 20-30 сек.) Мы пришлем ссылку на трансляцию или запись, если вы не успеете посмотреть прямой эфир.
30.08.2019 в 16:53


Говорила же мама: «Не морщи лоб!». Мы не слушались.😅 Но ничего страшного. Ошибку детства легко исправит дерматолог, косметолог Протопопов Д.О. https://clck.ru/Hqntu Смотрите результаты👇🏻
29.08.2019 в 18:53


Вам уже назначили операцию или вы думаете, что хирургия – единственный способ решения проблемы? Специально для вас мы подготовили новый проект – бесплатные вебинары по операциям 💻 Это возможность узнать о хирургических методах, познакомиться с врачом, задать интересующие вопросы и главное – получить скидку на операцию❗ РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ: ✅ "Хирургическое лечение геморроя - новые методики (ХАЛ-РАР и лазерная геморроидэктомия)". Регистрация: https://clck.ru/Hqioh 📍4 сентября 18.00-19.00, Колосовский Я.В., хирург, к.м.н. ✅Грыжи белой линии живота, паховые, пупочные - хирургические принципы лечения". Регистрация: https://clck.ru/HqiuV 📍11 сентября 19.00-20.00 Колосовский Я.В., хирург, к.м.н. ✅"Опухоли толстой кишки". Регистрация: https://clck.ru/Hqix7 📍19 сентября 18.00-19.00. Сенько В.В., хирург, врач высш.кат. ✅"Желчекаменная болезнь: хирургическое лечение" Регистрация: https://clck.ru/Hqj34 📍26 сентября 18.00-19.00. Сенько В.В., хирург, врач высш.кат.
21.08.2019 в 18:11


Мы подготовили специальную программу для плохоговорящих и неговорящих детей. https://clck.ru/HimqP Что в нее входит? 📍консультация логопеда + 10 занятий с врачом 📍консультации ЛОРа и невролога 📍консультации детского психолога и психиатра Комплексный подход поможет выявить точную причину задержки речевого развития и приступить к лечению. Составляет программу: логопед Щеголева Ю.Ю. Стоимость: 21 350 рублей. Подробности и запись здесь https://clck.ru/HimqP
16.08.2019 в 18:55


Смотрите, как проходит операция по лечению камней в мочеточнике👇🏻 📍Пациент поступил в клинику с приступом почечной колики. По данным компьютерной томографии был обнаружен крупный камень (около 2 см) верхней трети левого мочеточника. 📍Врачи выполняют контактную уретеролиторипсию с помощью нового тулиевого лазера отечественного производства FiberLase U2. 📍Операция длится 1-1,5 часа. 📍Она малотравматичная. Сразу же после операции пациенты отмечают улучшение самочувствия: проходит болевой синдром, функция почки восстанавливается. 📍После операции устанавливается мочеточниковый стент для дренирования почки на 14-21 день.
12.08.2019 в 18:22


Сегодня хотим вас познакомить с одной из популярных услуг нашей клиники - чек-ап или полное обследование организма. Подробности в видео 👇🏻 📍Стоимость обследования: 29 999 рублей. 📍Длительность: сутки 📍Подробности и запись: https://clck.ru/HZDYz
07.08.2019 в 18:31


"Сколько можно съесть арбуза без вреда для здоровья? И кому арбуз противопоказан?". Ответ нашего терапевта, гастроэнтеролога Яковлевой Александры Вячеславовны. 📍Безопасное количество арбуза для здорового человека составляет 200-300 грамм. Злоупотребление этой ягодой может привести: - к учащенному мочеиспусканию и как следствие, сильной нагрузке на почки. - отекам. Особенно если вы едите арбуз вместе с чем-то соленым, например орешками или другими солеными закусками. 📍Кому арбуз противопоказан? Аккуратно относится к арбузу или вообще исключить его из рациона стоит людям с обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта. В ягоде содержится много клетчатки, которая в период обострения может раздражать слизистую желудка. Из-за этого могут возникнуть боли, вздутие живота или диарея. Допустимая норма для людей с заболеваниями ЖКТ – не более 150 грамм.
01.08.2019 в 18:48


Понравился прием в нашей клинике? Оставьте отзыв! "СМ-Клиника" вернет вам 1000 рублей за отзыв на сервисе Яндекс.Карты⚡ Обратите внимание, акция действует только на повторных пациентов (тех, кто уже был в нашем мед.центре) Как принять участие в акции? ✔Оставьте отзыв через мобильное приложение или сайт Яндекс.Карты об одном из филиалов нашей сети, который вы посещали. ✔Как только отзыв будет опубликован, сделайте скриншот из личного кабинета сервиса Яндекс.Карты. Обязательно должно быть видно имя вашего профиля и текст отзыва. ✔Пришлите скриншот и ваше полное ФИО нам в личные сообщения группы. ✔Взамен мы пришлем ваш именной купон на 1000 рублей, который можно использовать при оплате услуг. ✔Предъявите купон кассиру при оплате и получите скидку. Купон можно показать с телефона или предъявить в распечатанном виде. Если у вас возникнут вопросы по тому, как оставить отзыв, пишите нам в ЛС, Спасибо за участие💟
30.07.2019 в 18:46


Наш очередной результат лечения варикоза. 📍Хирург-флеболог: Баранов В.С. https://clck.ru/HMEzP 📍Метод: классическая флебэктомия 📍Результат "после": через 2 недели Записаться на бесплатный прием хирурга по операции: 618-99-91 или на сайте: https://clck.ru/HMEuU
25.07.2019 в 19:08


Мы открыли новое направление работы - центр лечения боли. Если вас мучают постоянные или кратковременные болевые синдромы, мы поможем от них избавиться. Подробнее здесь 👉🏻 https://clck.ru/HGqDz
23.07.2019 в 18:08


Осталось очень мало времени до окончания акции на прием гинеколога и УЗИ. Спешите записаться https://clck.ru/HEbLP
18.07.2019 в 18:43


Друзья, у нас отличная новость – сегодня (18.07) мы открыли четвертую клинику в Санкт-Петербурге на Выборгском шоссе, 17. 🎉 Это крупный трехэтажный медицинский центр, где есть все необходимые медицинские услуги: ✅Прием врачей (доктора более 45 специальностей для взрослых и детей) ✅Обследования (анализы, КТ-диагностика, рентген, УЗИ, эндоскопия) ✅Центр амбулаторной хирургии и палаты стационара ✅Травмпункт ✅Аптека В медицинском центре работают опытные и высококвалифицированные врачи, он оснащен современным оборудованием для диагностики и лечения. Наша новая клиника – красивая и просторная. Все это сегодня оценили первые пациенты. 🎁Кстати, в честь открытия мы объявляем акцию: до 31 июля в клинике на Выборгском, 17 первая консультация любого специалиста - 990 рублей. Записывайтесь по тел. +78126189991 или на сайте: https://clck.ru/H9RFW Мы поздравляем клинику и ее сотрудников с днем открытия, желаем процветания, роста и успехов!
15.07.2019 в 19:03


Сегодня отмечается всероссийский день гинеколога. В честь этого мы поговорили с акушером-гинекологом "СМ-Клиника" Глебом Александровичем Нефедовым о том, каково быть мужчиной в этой профессии и почему так важны профилактические осмотры. Читайте 👇🏻 1) КАК ПАЦИЕНТКИ ВОСПРИНИМАЮТ ВРАЧА-МУЖЧИНУ? ЕСТЬ СТЕСНЕНИЕ? Некоторые пациентки, безусловно, стесняются, хоть и понимают, что врач не имеет пола. Поэтому с каждой пациенткой я стараюсь быть открытым, создать комфортные условия, установить контакт, основанный на доверии, чтобы она понимала, что у нас общая цель - решить ее проблему. Когда пациент идет к врачу, которому доверяет, то и стеснение пропадает. 2) ВСТРЕЧАЛИ ЛИ ВЫ КАТЕГОРИЮ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЛИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТОЛЬКО МУЖЧИН-ГИНЕКОЛОГОВ? Конечно, встречал, это чаще всего связано с положительным впечатлением, произведенным конкретным врачом. Если женщине попался хороший гинеколог-мужчина, она начинает экстраполировать его положительные качества на других гинекологов-мужчин. Пол в контексте гинекологии не важен. Главное, чтобы доктор был профессионалом. 3) ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ СТАТЬ ГИНЕКОЛОГОМ? Женщины - лучшая половина человечества, им приятно помогать. Кроме того, работа акушером-гинекологом подразумевает работу с пациентками, которые по каким-то причинам не могут забеременеть, с уже беременными и женщинами в родах, а это означает, что доктор помогает появиться новой жизни на свет. Это приносит огромное удовлетворение, а именно такие эмоции должна приносить работа. 4) ЗАЧЕМ ХОДИТЬ К ГИНЕКОЛОГУ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ? Профилактические осмотры необходимы, чтобы поймать вредоносный процесс в самом начале его развития. Например, рак шейки матки можно обнаружить и полностью предупредить задолго до его появления. Для этого необходимо раз в два года делать цитологическое исследование шейки матки и ПЦР-диагностику вируса паппиломы человека и проводить соответствующие действия, исходя из их результатов. Это позволяет полностью исключить возможность возникновения рака шейки матки, который зачастую появляется у девушек, в том числе и в возрасте до 35 лет. Это только один из примеров, зачем нужно посещать гинеколога, если ничего не беспокоит. На самом деле их гораздо больше. 5) ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО НРАВИТСЯ В ПРОФЕССИИ? Довольные пациентки. Когда пациент доволен - врач счастлив. 6) ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО РАЗДРАЖАЕТ В ПРОФЕССИИ? У меня таких вещей нет. Раздражение плохое чувство, ему не место на работе. ___________________________________ Запись к Нефедову Глебу Александровичу: по ссылке: https://clck.ru/H5Gre по тел.: +78126189991
11.07.2019 в 19:04


Отзыв о нашей клинике от профессионального спортсмена, бодибилдера IFBB PRO атлета Дмитрия Воротынцева.
09.07.2019 в 19:11


Нет, углубляться в эзотерику и разгадывать значения снов мы не будем. Мы приведем несколько утверждений нашего психотерапевта Елены Никитиной о том, с чем могут быть связаны ваши ночные кошмары и как их избежать: 📍Зачастую кошмары говорят о сильных запретах, которые ставит себе человек в реальной жизни. Например, он мечтает встретить любовь, и при этом не готов строить эмоционально близкие отношения, не знает, как. Возможно тогда его посетит сон, что кто-то ломится к нему в дверь или гонится за ним. 📍Если человек пробуждается на пике кошмарного сна и не сразу понимает, что это сон, то вероятно сновидение связано с какими-то событиями из его жизни. Бывает, что взрослые помнят кошмар, который приснился в детстве. Это значит, что проблема никуда не ушла – осталась какая-то неудовлетворенная потребность. А страх детства просто замаскировался. 📍Если внимательно относиться к кошмарам, они могут помочь человеку научиться чему-то необходимому в жизни. Лучше это делать вместе со специалистом, психологом. Вот ссылка, кстати: https://clck.ru/GynGi 📍Чтобы спать спокойно, во-первых, не провоцируйте подсознание тревожными фильмами, волнующими разговорами - это оживит дремлющие проблемы. Во-вторых, поработайте над страшными снами со специалистом, чтобы понять их. Страхи не любят света разума. Сны приходят, чтобы рассказать нам что-то, они тревожат нас для того, чтобы мы помогли себе стать счастливее.
04.07.2019 в 17:53


Поздравляем с Днем Рождения клинику на Маршала Захарова! Она была открыта два года назад и стала третьим медицинским центром "СМ-Клиника" в Санкт-Петербурге. Поздравляем коллектив, пациентов с этой датой. Желаем побед, процветания, радостных и ярких событий🎂
03.07.2019 в 19:31


Подробнее об акции здесь: https://clck.ru/Gtb5A А ниже читайте ответ нашего педиатра Марковой Д.О. на вопрос о том, почему ребенок часто болеет и как этого избежать👇🏻 Среди заболеваний, от которых прежде всего страдают малыши: 🥇на первом месте: простуды и грипп 🥈на втором — детские инфекции, 🥉на третьем — лор-болезни (отиты, риниты, синуситы). Больше всего часто болеющих среди детей первых трех лет жизни. Среди причин частых заболеваний ребенка выделяют: 📍наличие очагов хронической инфекции (невылеченные или не диагностированные – отиты, синуситы, хронический тонзиллит, инфекция мочевыводящих путей), 📍наличие аллергической патологии (аллергический ринит, пищевая аллергия) 📍постоянные стрессы, а также серьезные психические травмы: например, семейные раздоры, отправка в детский садик, переезд к бабушке 📍перенесенная родовая травма, нервно-психические расстройства Часто родители на приеме педиатра задают вопрос: с чего начать обследование ребенка, чтобы понять причину частых заболеваний малыша. Мы предлагаем начинать с простого скрининга: исключить носительство инфекций, сдать общие анализы мочи и крови. И далее с помощью врача педиатра или иммунолога выделить ведущий патологический синдром и спланировать план дальнейшего обследования. Записаться на обследование по акции можно по тел. +7 (812) 618-99-91
01.07.2019 в 18:50


Ранние обследования - основа профилактики рака. Об этом наше видео, снятое совместно с блогером Екатериной Стаценко "Мама на шпильке". 📍Обязательно смотрите со звуком.
26.06.2019 в 18:24


Сок борщевика содержит ядовитые химические вещества. Попадая на тело, они в разы усиливают влияние солнечных лучей на кожу. В результате – ожоги первой и второй степени.
25.06.2019 в 18:18


Делимся с вами результатами лечения варикоза с помощью методики ЭВЛК (модифицированная эндовазальная лазерная коагуляция). 👨‍⚕Хирург-флеболог: Волков А.М. 📔Почитать о методе: https://clck.ru/Gm5PC 📞Записаться на бесплатный прием хирурга по операции: 618-99-91
24.06.2019 в 19:16


Наш врач-онколог, маммолог, химиотерапевт Ольга Михайловна Поспелова отвечает на самые важные вопросы о раке молочной железы: ❓Рака молочной железы боится каждая женщина, но грозит он далеко не всем. Кто находится в группе риска? Факторы риска я бы разделила на 2 группы. В первой – те, на которые женщина может самостоятельно повлиять. Это злоупотребление алкоголем, курение, аборты, отсутствие беременностей, грудного кормления и т.д. На вторую группу факторов женщина, к сожалению, повлиять не в силах. Прежде всего, стоит сказать о наследственности. Если у мамы, бабушки, тети была онкология молочных желез, нужно провести тестирование на наличие мутации гена BRCA рака молочной железы" ❓Как и когда нужно обследоваться? Первичный и самый доступный метод диагностики - самообследование. Оно заключается в пальпации молочных желез, осмотре кожи в области груди и сосков. Проводить его нужно ежемесячно в период с 6 по 12 день от начала менструации. Женщинам после 40-50 лет и старше помимо самообследования обязательно ежегодно посещать маммолога и проводить УЗИ молочных желез и маммографию. ❓Какие признаки, которые женщина заметила при самообследовании, должны ее насторожить? Есть перечень признаков, на которые надо обратить внимание: 1. Формы и размер груди. Если молочные железы приобрели ассиметричную форму или одна грудь стала больше другой, обратитесь к врачу. 2. Состояние кожи в области молочных желез. Если она втянулась или на ней стали заметнее поры, есть отек (так называемый синдром «лимонной корки»). 3. Выделения из сосков, которые можно заметить на бюстгальтере. 4. Подмышечные лимфоузлы: их увеличение также признак развивающегося заболевания. 5. Новообразование в области молочной железы. При обнаружении хотя бы одного из этих признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу.
19.06.2019 в 18:18


Метод фастинг-диеты (интервального голодания) попробовали многие известные люди: Бенедикт Камбербэтч, Дженифер Энистон, с помощью нее готовились к своим ролям Хью Джекман и Крис Хемсворт. Мы сделали небольшой ликбез о том, что это за диета и какие результаты она дает. 🍏Фастинг-диета – кратковременное голодание. Есть можно все, что угодно. Главное – соблюдать перерывы в питании. 🍏Какие есть схемы питания? • 16/8 –16 часов голодаем, 8 - едим • 20/4 – 20 часов голодаем, 4 - едим • 14/10 – 14 часов голодаем, 10 - едим 🍏Какие результаты: По словам нашего диетолога Вячеслава Анатольевича Игнатьева фастинг-диета дает такие результаты: • Если устраивать 2 низкокалорийных голодания в неделю – можно избавиться за неделю от 2-3 кг. • Если устраивать 1 низкокалорийное голодание в неделю – за месяц можно постройнеть на 3-4 кг. 🍏А еще: фастинг-диета способствует улучшению работоспособности мозга, гормонального фона, настроения. Но перед началом соблюдения такой диеты нужно обследоваться у врача. ❗Важно: теме фастинг-диеты был посвящен наш бесплатный семинар от диетолога Игнатьва В.А. На следующей встрече врач расскажет о методах жиросжигания. Запись в личных сообщениях группы.
17.06.2019 в 18:11


Ушные палочки опасны. Почему❓ 📍вы не только удаляете серу, но и «забиваете» ее в слуховой проход 📍ушная сера полезна, она обладает защитной функцией. Поэтому не нужно чистить уши «до блеска» 📍ушная палочка травмирует кожу слухового прохода, что создает предпосылки к инфекциям А как тогда чистить❓ Отоларингологи «СМ-Клиника» уверены, что оптимальный уход за ушами – ежедневное мытье. Отделы наружного слухового прохода могут быть отлично вымыты кончиком мизинца при обычном приеме душа. Людям, склонным к образованию серных пробок, можно использовать специальные средства в виде капель (продаются в аптеках), которые разжижают ушную серу и увеличивают вероятность ее отхождения во время мытья.
11.06.2019 в 19:30


Здорово, когда среди недели выпадает выходной. В День России желаем вам отлично провести время и набраться сил. 12 июня все клиники холдинга будут работать для вас с 9:00 до 22:00. Адреса: 📍Ударников, 19 📍Дунайский пр., 47 📍ул.Маршала Захарова, 20. Тел.для записи: +78126189991
11.06.2019 в 15:30


Свобода! Наконец можно есть все, что любишь и худеть🙆‍♀ 15 июня в 16:00 мы проведем бесплатный семинар об интервальном голодании. Это новый способ борьбы с лишним весом, который не предполагает ограничений в выборе продуктов. Он основан на соблюдении режима питания: есть можно лишь в определенное время. Например, только 4 часа в сутки. Или 8 часов. Семинар состоится в эту субботу 15 июня в 16:00 по адресу Дунайский проспект, 47. Внимание: количество мест ограничено! Запись на семинар в личных сообщениях группы или по тел. +78126189991 Мы расскажем: - о схемах и вариантах интервального голодания - о плюсах интервального голодания, показаниях и противопоказаниях - о том, как правильно «войти» в эту диету и «выйти» из нее 👨‍⚕Автор и ведущий семинара: профессор, доктор медицинских наук, диетолог-иммунолог со стажем работы более 30 лет Игнатьев В.А. https://clck.ru/GNqzu 📍Начало лекции: 15 июня в 16:00. Адрес: Дунайский проспект, 47 (конференц-зал) 📍Участие: бесплатно 📍Регистрация: по тел. +78126189991 или в личных сообщения группы. Просто напишите в ЛС, что хотите принять участие, и мы расскажем подробности. 📍Важно: количество мест ограничено. Спешите!

Главное

Прогноз погоды

Малооблачно

+3°..+6°

Оцените спектакль "Энергичные люди" и оставьте комментарий, почему вы хотите его посетить. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на спектакль 22 ноября в ДК Выборгский.

Добавьте оперу "Ленора" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мистическую оперу, премьера которой состоится 24 ноября в Эрмитажном театре.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку