Отзывы о СМ-Клиника на Дунайском
Пользователь
2018-07-23 13:45
Интересность : Обратилась к диетологу в эту клинику с проблемой избыточного веса, никак не могла избавиться от него. И хотелось, чтобы специалист для меня сделал сбалансированный курс питания, но без сильного голодания. Я испытываю сильный дискомфорт без еды. В итоге врач провел все необходимые исследования и подготовил меня программу. Сейчас ей следую и смогла добиться неплохих результатов. Продолжаю.
Расположение : В См-Клиник ходила на Дунайском проспекте. На Загребском бульваре живу, максимальной близости к ому выбирала.
Интерьер : Сдержанный дизайн, светло, чисто. В принципе, для клиники этого вполне достаточно.
Обслуживание : Опытные врачи и специалисты.
Нина Прохорова
2020-10-08 10:26
Интересность : посетила бы данный медицинский центр повторно
Расположение : очень удобно, центр расположен недалеко от моего дома.
Интерьер : современная клиника, все чисто.
Обслуживание : хорошее обслуживание. ответили на все вопросы. к назначенному времени проводили к кабинету
СМ-Клиника на Дунайском
Адрес
пр. Дунайский, д. 47
картаРайон
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Услуги
Физиотерапия, Диетология, Функциональная диагностика, Ортопедия, Косметология, Рентген, Оториноларингология, Кардиология, Диагностический центр, Офтальмология, Общая терапия, Венерология, Иммунология, МРТ, Гастроэнтерология, Дерматология, Рентгенологическая диагностика, КТ, Амбулаторные хирургические операции, Женская консультация, Травматология, Маммология, Андрология, УЗИ, Онкология, Лабораторная диагностика, Флюорография, Нефрология, Эндоскопическая хирургия, Аллергология, Гинекология, Общая хирургия, Травмпункт, Неонатология, Неврология, Эндоскопия
хорошее обслуживание. ответили на все вопросы. к назначенному времени проводили к кабинету современная клиника, все чисто. очень удобно, центр расположен недалеко от моего дома. посетила бы данный медицинский центр повторно
на страницу отзыва
/ 10
23 июля 2018 г. 13:45
Опытные врачи и специалисты. Сдержанный дизайн, светло, чисто. В принципе, для клиники этого вполне достаточно. В См-Клиник ходила на Дунайском проспекте. На Загребском бульваре живу, максимальной близости к ому выбирала. Обратилась к диетологу в эту клинику с проблемой избыточного веса, никак не могла избавиться от него. И хотелось, чтобы специалист для меня сделал сбалансированный курс питания, но без сильного голодания. Я испытываю сильный дискомфорт без еды. В итоге врач провел все необходимые исследования и подготовил меня программу. Сейчас ей следую и смогла добиться неплохих результатов. Продолжаю.
на страницу отзыва Комментарии посетителей (15)
| я не я | 15 января 2021 г. 12:32 |
Удаляла в см клинике венку на ноге. Вроде операция распрастраненная, но провести ее качественно может далеко не каждый. Кузьмин Евгений провел процедуру идеально, сейчас не просто красивые ножки, а здоровые. В этом то и смысл. Огромная ему благодарность. Конечно, продолжаю у него наблюдаться, чтобы не упустить развитие варикоза. Всем женщинам рекомендую этого сосудистого хирурга.
 Ответить
0 /
0
| |
| Боярская Т. | 12 января 2021 г. 10:20 |
После перенесенного ковида решила обратиться за восстановлением здоровья в см клинику к гомеопату. Повезло попасть на прием к Чижовой Светлане Николаевне. Грамотный специалист, знающий не только свое дело, но и разбирающийся в смежных областях. Назначила мне препараты в первую очередь для дыхательных путей и поднятия иммунитета. Уже после нескольких дней приема чувствую себя намного лучше. Спасибо замечательному врачу.
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 4 января 2021 г. 10:35 |
С этой клиникой заключила договор на комплексное обслуживание своих малышей сразу после рождения. У меня близняшки, поэтому хотелось в случае чего иметь возможность и вызова врача на дом. К слову за год так и не понадобилось. Педиатр у нас прекрасный, строго следил за прививочной картой, все осмотры проходили в срок. Помимо этого всегда была информация по уходу и заботе о крохах. Мамочки, к детским врачам - только сюда.
Ответить
0 /
0
| |
| Z/z | 29 декабря 2020 г. 10:15 |
Много историй слышала. как в платных клиниках находят несуществующие болезни. У меня же наоборот, здесь не подтвердили полипы на матке. Огромное спасибо Аветисян Гаяне за тщательный осмотр и подробную расшифровку анализов. После того, как избежала неприятных процедур конечно, буду ходить только к ней. А на консультации она дала много полезной информации о заботе о своем здоровьем.
Ответить
0 /
0
| |
| Нина Чернова | 21 декабря 2020 г. 11:56 |
Спасибо большое СМ КЛИНИК! Я первый раз обращалась в эту клинику. Приём у отоларинголога прошёл хорошо. Посещение в итоге заняло 20 минут. За это время был проведён полный осмотр и беседа. Доктор не торопился и проводил тщательный осмотр.
Ответить
0 /
0
| |
| Николя | 4 декабря 2020 г. 10:17 |
Вынужден был обратиться к проктологу. Особо не выбирал и записался к первому свободному, им оказался Масленников Дмитрий Юрьевич. Оказывается, осмотр - совсем не страшно. Просто накручиваешь себя перед этим.
Доктор поставил диагноз и назначил лечение, все по делу. Буду рекомендовать данного специалиста всем знакомым. Ведь его деликатное отношение позволяет нам ещё больше чувствовать себя открыто. Спасибо Ответить
0 /
0
| |
| Л.И. | 1 декабря 2020 г. 9:38 |
Пишу отзыв потому, что здесь помогли моему ребенку, вот и решила поделиться! Клиника высокого уровня, но главное в ней это доктора и все мед.специалисты. Они просто замечательные. Сыну после бронхита прописали лечебный массаж. И мы прошли курс в СМ клинике. Из плюсов - очень четко организована запись и график посещений. Специалист по массажу профи, мы им очень довольны. Ввиду особенностей детского массажа сеанс длится недолго, но главное регулярность. Мы так и делали. И эффект несомненно есть. Но для меня показателем было, что ребенок с удовольствием ходил на массажи. Значит врач нашел подход к своему маленькому пациенту.
Ответить
0 /
0
| |
| Вика Т. | 29 ноября 2020 г. 9:50 |
Хочу выразить благодарность трихологу Ибрагимову Григорию Юрьевичу. В этом году началась алопеция и это просто тихий ужас. Пошла на консультацию, прямо на приеме провели трихоскопию. Также докотор выписал направления на несколько обследований. На повторной консультации был выставлен диагноз и врач назначил препараты не просто так, а именно подходящие в моем случае,и болезнь начала уходить. Спасибо большое за неравнодушие!
Ответить
0 /
0
| |
| Лия | 20 ноября 2020 г. 10:51 |
У меня была давняя проблема: сезонная аллергия, в этом году она меня вконец замучила и я пошла к аллергологу Спициной Надежде Филипповне. Рада, что нашла такого опытного специалиста. До этого ходила к другому аллергологу, он ничего существенного не сказал и лечение, назначенное доктором не особо помогло. Надежда Филипповна прописала лечение, которое помогло мне буквально за месяц. Надеюсь, что больше не вспомню об аллергии.
Ответить
0 /
0
| |
| Alla | 31 октября 2020 г. 10:01 |
Удаляла в клинике несколько папиллом на лице и шее. Спасибо врачу дерматологу-хирургу Григорию Юрьевичу, все прошло замечательно. Хотя переживала, что будут какие то осложнения, но процедуру в СМ клинике провели на высшем уровне. И по деньгам не ударило, ведь операция прошла амбулаторно, лишних трат не было
Ответить
0 /
0
| |
| Екатерина Валько | 16 октября 2020 г. 9:29 |
Так получилось, что из-за некачествернного лечения у одного лор-врача пришлось "перелечиваться" у другого. у меня постоянная заложенность носа, устала с этим бороться уже, хочется избавиться от этого. В моем случае лор врачи СМ Клиники стали моими спасителями. Я про свой насморк забыла после курса лечения.
Ответить
0 /
0
| |
| Артем | 10 сентября 2019 г. 11:48 |
Я никогда в жизни не поверю ни одному хорошему отзыву про эту СМ — клинику. Все эти высокие оценки ставят сами же сотрудники в маркетинговых целях. Ранее несколько раз обращался к этим так называемым «специалистам». Результат всегда один — развод на деньги и никакой помощи. Никому, ни при каких обстоятельствах не рекомендую туда даже соваться.
Ответить
0 /
0
| |
| Наталья | 1 июля 2019 г. 10:14 |
Мне клиника очень понравилась! Хочу написать слова признательности за профессионализм! Обращалась сюда к аллергологу-иммунологу. Попала к Игнатьеву Вячеславу Анатольевичу. Очень хороший врач! С симптомами аллергии столкнулась впервые в жизни, была растеряна, врач назначил нужные анализы, а потом и лечение. Мне стало намного лучше, принимаю лекарства по схеме которую он обозначил, буду только у него наблюдаться.
Ответить
0 /
0
| |
| Глеб | 20 июня 2019 г. 14:10 |
Клиника современная, как в плане оборудования, так и в плане ремонта... внутри не "совок", находиться приятно... никаких претензий к услугам, врачи высококвалифицированные, пациент уже с 2017 года...
Ответить
0 /
0
| |
| Дарья | 26 марта 2018 г. 12:41 |
04.03.18 были с сыном на приеме у дерматолога Барбинова Д.В. Возмущена квалификацией врача! Мы были с жалобой на зуд. Врач уверил меня, что это не подкожный паразит (хотя даже визуально это выглядело похоже и я ехала к врачу с такой догадкой). Взял ненужные анализы. Мы заплатили около 5 тыс.р. Потеряли неделю времени, ребенок мучился! Наш педиатр поставила правильный диагноз! Каким должен быть дерматолог чтобы не увидеть паразита?
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
«СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге
вчера в 18:30
Сегодня — Всемирный день борьбы с аллергией
И это отличный повод поговорить о том, что аллергия давно перестала быть связана только с молоком или фруктами.
Аллергия на ЗОЖ? Такое действительно бывает!
Растительное молоко, протеиновые батончики, белковые коктейли, продукты с изолятами белка — все чаще именно они становятся причиной обращения к аллергологу.
Почему так происходит, на какие «полезные» продукты действительно может возникнуть аллергия и стоит ли отказываться от них совсем — разбираемся вместе с главным аллергологом-иммунологом «СМ-Клиника» в Петербурге Грек Еленой Анатольевной в карточках.
06.07.2026 в 17:36
☀ SPF для кожи головы: действительно нужен или это очередной бьюти-тренд?
Разбираемся с главным врачом-трихологом «СМ-Клиника» в Петербурге - Романовой Аленой Олеговной 👇
Когда речь заходит о защите от солнца, большинство из нас вспоминает о лице и теле. Но есть зона, о которой часто забывают, — кожа головы, особенно в области пробора.
Именно она может получать значительную дозу ультрафиолета во время прогулок, отдыха на природе или поездок. Со временем это повышает риск солнечных ожогов, фотоповреждения кожи и других нежелательных изменений.
Кому стоит использовать SPF для кожи головы?
✔ Если у вас выраженный пробор или редкие волосы.
✔ Если кожа головы легко обгорает на солнце.
✔ Если вы много времени проводите на улице.
✔ После некоторых косметологических процедур или по рекомендации врача.
Какие средства подойдут?
Для кожи головы существуют специальные SPF-спреи, пудры и легкие флюиды. Они распределяются по пробору, не утяжеляют волосы и не создают ощущения жирности.
А если волосы густые?
Сами волосы частично защищают кожу головы от ультрафиолета, но это не всегда означает, что дополнительная защита не нужна. При длительном пребывании на солнце самым надежным способом защиты остаются головной убор и пребывание в тени в часы максимальной солнечной активности.
💡 И еще один важный момент.
От ультрафиолета страдает не только кожа головы, но и сами волосы. При длительном пребывании на солнце они постепенно теряют влагу, становятся более сухими, ломкими и тусклыми. Поэтому в летний сезон защита может быть актуальна не только для кожи, но и для длины волос.
О том, нужен ли SPF именно для волос, какие средства действительно работают, подходят ли стайлинговые средства для этой цели - расскажем в следующем посте нашим врачом-трихологом 💚
05.07.2026 в 19:35
🌿 Дачный сезон в самом разгаре!
Свежий воздух, грядки, ягоды, цветы и долгожданные выходные за городом. Но в заботах о будущем урожае легко забыть о самом главном — собственном здоровье.
Подготовили памятку безопасности для дачников, которая поможет провести сезон без болей в спине, перегрева и других неприятных сюрпризов!
И самое главное правило: дача должна приносить здоровье и удовольствие, а не становиться испытанием для организма 💚
Сохраняйте памятку и отправьте её тем, кто уже открыл дачный сезон 😉😉
30.06.2026 в 16:05
🌼 Полезные материалы должны быть под рукой
Поэтому мы собрали все июньские публикации в одном месте без долгих поисков!
Если что-то пропустили — самое время наверстать. Переходите по ссылкам ниже, сохраняйте и возвращайтесь к ним в нужный момент 💚
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
• Вся правда SPF в 2026 году и
•
•
•
•
23.06.2026 в 18:26
Один из самых частых вопросов, который нам задают каждое лето:
Сколько нужно пить воды?💧
Вода-ключевой элемент для нормальной работы организма:
🟢 регулирует температуру тела, доставляет питательные вещества
🟢 удаляет отходы обмена веществ
🟢 недостаток воды замедляет кровообращение, ухудшает работу мозга и может вызвать проблемы со здоровьем
Почему возникает обезвоживание?
- недостаток воды в рационе
- интенсивное потоотделение (жара, физнагрузки, высокая температура)
- мочегонные препараты
- рвота, диарея
- сахарный диабет, заболевания почек, гормональные нарушения
💬 Главный миф - всем необходимо пить 2 литра воды в день
В России популярна формула «30 мл на килограмм веса».
А Минздрав России рекомендует пить
🟢 1,4-1,5 литра воды для женщин
🟢 1,8-1,9 литра для мужчин
при умеренной физической активности
Важно: в общую норму входят не только вода, но и жидкость из пищи и напитков.
Как правильно пить воду смотрите на второй картинке!
Не забывайте, что летом мы теряем больше жидкости из-за жары и более активного потоотделения ➡️
значит, важно уделять внимание тому, сколько вы потребляете жидкости!
17.06.2026 в 18:33
☀ Солнце, купальник, море... и цистит?
Лето ассоциируется с отпуском, тёплым морем и беззаботным отдыхом. Но иногда после идеального дня на пляже появляются совсем не отпускные симптомы: рези внизу живота, частые позывы в туалет и дискомфорт.
👩⚕ Почему так происходит и как снизить риск цистита летом, рассказывает врач-гинеколог «СМ-Клиника» Лысяк Наталья Александровна.
16.06.2026 в 19:33
⚠ Дело не только в сидячей работе: неожиданные причины геморроя
Когда речь заходит о геморрое, большинство сразу думает о малоподвижном образе жизни, неправильном питании или недостатке физической активности.
Но есть и менее очевидные факторы. Некоторые из них настолько прочно вошли в нашу повседневную жизнь, что мы даже не замечаем их влияния на здоровье.
📱 Привычка брать телефон в туалет
Знакомо? Многие используют это время, чтобы посмотреть новости, видео или ответить на сообщения.
Проблема в том, что в норме акт дефекации должен занимать не более 2–3 минут. С телефоном это время нередко растягивается до 10–15 минут и более. При этом человек продолжает тужиться, что способствует застою крови в геморроидальных узлах.
👖 Узкие джинсы и тугие ремни
Слишком тесная одежда может увеличивать давление в области малого таза и способствовать сдавлению сосудов.
Из-за этого кровоток в сосудах прямой кишки и анальной области замедляется, а сосудистый тонус может снижаться.
🏋 Резкая физическая нагрузка
Частая ситуация: после долгого перерыва человек решает резко начать тренироваться и сразу выбирает интенсивные нагрузки.
В результате повышается внутрибрюшное давление и усиливается приток крови к сосудам прямой кишки, которые могут быть ослаблены длительным сидячим образом жизни.
🌶 Чрезмерная любовь к острой пище
Не самая приятная новость для поклонников острых блюд.
Острая пища может раздражать слизистые желудочно-кишечного тракта, усиливать перистальтику кишечника и дополнительно раздражать анальную область, особенно если уже есть микроповреждения.
Многие из этих привычек кажутся совершенно безобидными. Но именно из таких мелочей часто складывается здоровье в долгосрочной перспективе 💚
13.06.2026 в 21:51
🌿 Летом особенно хочется чувствовать себя легко, энергично и быть в ресурсе
Поэтому многие добавляют в свой рацион витамины и БАДы — для поддержки организма, профилактики дефицитов или просто «на всякий случай».
Но почему эффект есть не у всех?
▫ Неправильная схема приёма
Одни витамины лучше усваиваются натощак, другие — вместе с пищей. Кроме того, некоторые вещества могут снижать усвоение друг друга. Например, железо не рекомендуется принимать одновременно с кальцием, а витамин В12 — с витамином С.
Важно учитывать и совместимость микроэлементов. Некоторые вещества усиливают действие друг друга. Например, магний и витамин B6 часто входят в состав одного комплекса именно по этой причине.
▫ Нарушение усвоения
Эффективность витаминов может снижаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые мешают нормальному всасыванию питательных веществ. Например, при синдроме мальабсорбции, язвенном колите, дефиците ферментов поджелудочной железы или паразитарных инфекциях.
В подобных ситуациях при подтверждённых анализами дефицитах врач может рекомендовать инфузионную терапию. Капельницы позволяют доставлять витамины непосредственно в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт.
▫ Неверно подобранная дозировка
Потребность организма в витаминах и микроэлементах может меняться. Есть состояния, при которых потребность организма в определённых микроэлементах возрастает. Например, сильный стресс и тревожность увеличивают расход магния, а курение — витамина C. В таких случаях может потребоваться более высокая дозировка, но только по рекомендации врача.
▫ Надежда только на витамины
Добавки могут быть полезным дополнением, но не заменой полноценному питанию, физической активности, качественному сну и своевременному обследованию.
А плохое самочувствие далеко не всегда связано с дефицитами. Например, хроническая усталость может быть связана с заболеваниями эндокринной системы или печени.
💚 Именно поэтому перед началом приёма витаминов и БАДов лучше проконсультироваться со специалистом. Такой подход помогает подобрать действительно необходимые препараты и избежать лишних расходов.
11.06.2026 в 12:50
👀 Найдите ложный факт о зрении!
Среди этих 10 утверждений одно — неправда. Сможете вычислить его?
1. Человек моргает около 15–20 раз в минуту.
2. Зрачки могут расширяться не только из-за темноты, но и из-за сильных эмоций.
3. Усталость глаз не всегда связана с ухудшением зрения.
4. Радужка уникальна — её рисунок надёжнее отпечатков пальцев.
5. Во сне глаза продолжают совершать движения.
6. Контактные линзы могут потеряться за глазным яблоком, если спать в них.
7. Слезы помогают не только увлажнять глаза, но и защищать их от бактерий.
8. Невозможно чихнуть с открытыми глазами.
9. Человеческий глаз способен различать около 10 миллионов цветов.
10. Глаза используют около 65% ресурсов головного мозга — больше, чем любая другая часть тела.
⬇ Пишите в комментариях номер факта, который кажется вам ложным. Под фото ответ!
10.06.2026 в 18:50
🦟🌼 Лето — это прогулки, пикники и отдых на природе. А ещё сезон комаров, от которых хочется защититься без лишнего дискомфорта.
Если синтетические репелленты вам не подходят или хочется попробовать более натуральные способы защиты, есть несколько интересных фактов, о которых стоит знать.
Комары находят человека по запаху. Поэтому работает два основных механизма защиты: замаскировать свой запах или сделать его менее привлекательным для насекомых.
❌ Миф: лучшее натуральное средство от комаров — гвоздика, корочки цитрусовых, полынь или лавровый лист.
✅ Правда: наиболее эффективными натуральными средствами считаются эфирные масла. Они помогают сбивать комаров с «курса» и затрудняют поиск человека по запаху.
Особенно интересны эфирные масла цитрусовых, в частности грейпфрута. В этом фрукте содержится природное соединение нооткатон, которое способно отпугивать комаров. Более того, в некоторых странах его уже используют при создании натуральных средств защиты от насекомых.
Однако важно помнить о нескольких нюансах:
▫ Не стоит рассчитывать на длительный эффект. Эфирные масла быстро испаряются, особенно в жаркую погоду.
▫ Они могут вызывать покраснение, раздражение и аллергические реакции.
▫ Наносить эфирные масла на кожу в чистом виде не рекомендуется. Лучше смешать несколько капель с кремом-основой или нанести масло поверх уже нанесённого крема.
Интересно и то, что на привлекательность человека для комаров может влиять наш рацион питания.
Это работает благодаря нашим потовым железам, которые распространяет запах, который боятся комары.
Что нужно съесть:
🧄 Лук и чеснок содержат аллицин. Считается, что это вещество способно изменять запах тела и делать человека менее заметным для насекомых.
🌶 Перец чили содержит капсаицин. Именно он отвечает за жгучий вкус перца и может оказывать отпугивающее действие на комаров.
🍊 Грейпфрут интересен не только в составе эфирных масел. В его мякоти и соке также содержится нооткатон — одно из самых известных природных веществ с репеллентными свойствами.
🍏 Яблочный уксус обладает выраженным кислым запахом, который может мешать комарам ориентироваться и находить человека.
Конечно, натуральные способы не всегда способны полностью заменить специальные средства защиты. Но они могут стать дополнительным помощником в сезон комаров и сделать отдых на природе немного комфортнее 💚
08.06.2026 в 18:00
💢 Что вредит печени и можно ли её восстановить?
Печень участвует в обмене веществ, помогает организму получать энергию и обезвреживает токсины. Без здоровой печени невозможна нормальная работа всего организма.
Но некоторые привычки могут создавать для неё дополнительную нагрузку.
Вместе с гастроэнтерологом, гепатологом «СМ-Клиника» Ириной Валерьевной Василевицкой разбираемся, что может навредить печени и можно ли помочь ей восстановиться.
Смотрите в карточках 👉
Помните: чем раньше обратить внимание на здоровье печени, тем больше шансов сохранить её здоровье и нормальную работу на долгие годы 💚
07.06.2026 в 19:40
Интерактив в студию 👆
Смотрим на УЗИ-снимки и угадываем... Чей это силуэт? Печень? Почка?
Оставляйте свой вариант в комментариях, а правильные ответы ждите завтра в комментариях!
P.S. Только честно, без поиска по фото 😉
04.06.2026 в 17:30
🧃 ТОП-5 полезных напитков, чтобы охладиться летом
Лето — это солнце, прогулки и желание постоянно держать под рукой что-нибудь холодное и вкусное. И желательно - не газировку.
Рассказываем, что поможет освежиться в жаркий день и поддержать водный баланс.
💧1. Вода с лимоном или лаймом
Самый простой и универсальный вариант. Несколько долек лимона, лайма или листиков мяты добавят приятный вкус. Для тех, кто хочет разнообразить привычный питьевой режим.
🫧 2. Минеральная вода (столовая или лечебно-столовая)
Помогает восполнять минералы, которые организм теряет с потом. Однако минеральную воду лучше употреблять умеренно, особенно при заболеваниях ЖКТ - изжога, метеоризм и др.
🍵 3. Зелёный чай
Хорошо утоляет жажду и помогает поддерживать водный баланс. Удивительно, но даже в горячем виде он помогает регулировать температуру тела.
🍊 4. Свежевыжатый сок или смузи
Вкусный источник витаминов и микроэлементов. Однако важно помнить, что фруктовые соки содержат много фруктозы — природного сахара. При чрезмерном употреблении это может вызывать колебания уровня глюкозы в крови, что особенно важно учитывать людям с сахарным диабетом, нарушениями углеводного обмена и склонностью к лишнему весу.
Кроме того, содержащиеся в соках органические кислоты могут негативно влиять на зубную эмаль. Поэтому после стакана сока полезно прополоскать рот водой.
🍓 5. Домашний морс или компот
Отличная альтернатива сладким газированным напиткам. Летом особенно легко их готовить из свежих ягод и фруктов. Но как и в соках, морсы и компоты содержат много фруктозы.
Также важно учитывать, что употребление кислых напитков может раздражать слизистые оболочки желудка и пищевода.
На что ещё стоит обратить внимание?
🧊 Холодные напитки могут замедлять эвакуацию пищи из желудка, нарушать работу ферментов, что проявляется вздутием живота, метеоризмом, неустойчивым стулом.
☕ Напитки с кофеином обладают мочегонным эффектом, заставляя нас терять жидкость. Поэтому в жаркую погоду их лучше употреблять умеренно.
А какой напиток помогает вам освежиться летом?
Делитесь своими любимыми вариантами в комментариях 👇💚
03.06.2026 в 08:34
3 июня — день рождения медицинского холдинга «СМ-Клиника»! 🎈
24 года назад открылся первый филиал «СМ-Клиника» в Москве.
Для нас главное — что всё это время вы были с нами. Доверяли нам здоровье свое и своих близких. Спасибо вам за это — искренне и от всей нашей большой команды 💚
02.06.2026 в 18:30
Собираете чемодан в отпуск? Не забудьте про аптечку ✈
Наш врач-нефролог, терапевт, к.м.н., Корсева Екатерина Евгеньевна составила удобный чек-лист: что положить в отпускную аптечку, чтобы не испортить отдых.
Листайте карточки, сохраняйте и берите с собой в поездку 💚
А если остались вопросы — пишите в комментарии, передадим специалисту.
27.05.2026 в 17:30
ГОЛОСУЙТЕ ЗА «СМ-Клиника», мы уже на финише 💚
Друзья, мы участвуем в премии лучших частных клиник Петербурга от изданий «Фонтанка» и «Доктор Питер».
📌 С 20 апреля по 21 июня идёт финальное голосование. Результат зависит от того, сколько голосов наберёт каждая клиника.
А победителя выбираете вы. Нам нужна ваша поддержка!
Вот что нужно сделать:
1. Откройте ссылку https://priznanie.doctorpiter.ru/.
2. Авторизуйтесь через удобный сервис (ВК, Телеграм, Яндекс).
3. Выберете «СМ-Клиника» в номинации «Многопрофильные клиники».
4. Нажмите кнопку «Отправить».
*Короткую инструкцию смотрите в картинках
Ваш голос — знак, что мы движемся в правильном направлении!
25.05.2026 в 19:30
25 мая — День диагностики меланомы.
Говорим о родинках, солнце и том, что не стоит оставлять на самотёк 👀
С приходом тепла мы тянемся к солнцу — витамин D, хорошее настроение... Но есть нюанс: ультрафиолет — штука коварная!
На что обратить внимание:
1. Появление новых родинок после пляжа
🟢 Это нормально.
Солнце активирует меланоциты, новые родинки появляются. Само по себе это не опасно.
2. Родинка растёт, чешется и выбивается из компании остальных родинок.
🔴 Стоит обратиться к врачу.
Это как раз то, что врачи называют «симптом гадкого утёнка». Если одна родинка вдруг стала непохожей на других — меняет цвет, форму, кровоточит — скорее к дерматологу или онкологу.
3. Солярий безопаснее активного солнца.
🔴 Это не так.
Наоборот, за короткий сеанс вы получаете ударную дозу УФ. Риск злокачественных образований выше, чем от обычного загара.
4. Можно загорать с 11 до 16 часов, если намазаться хорошенько кремом.
🔴 Не советуем.
В эти часы солнце самое агрессивное. Крем помогает, но лучше всё равно сместить время на утро или вечер. А если УФ-индекс выше 2 — включайте свою ультразащиту от солнца: одежда, крем и зонтик.
Однозначно, SPF — лучший аксессуар этого лета. Но чем отличается SPF30 от SPF50? Физический фильтр от химического? На тело или на лицо? 🤔
Разберемся в следующем посте —
а вы пока поставьте ❤, если тоже путаетесь в этом всем,
и сохраняйте, чтобы не потерять гайд перед пляжем☀
20.04.2026 в 17:37
🍱 Готовые рационы: спасение или риск?
Мы всё чаще делегируем рутину — даже питание. Готовые рационы экономят время, упрощают жизнь и помогают держать цель: похудение, набор массы или просто «есть нормально».
Но всё ли так однозначно?
Есть ли у такого формата минусы на фоне очевидных плюсов?
Разобрались вместе с врачом — смотрите в карточках💚
17.04.2026 в 13:16
Интерактив 🔥
Делитесь своим вариантом в комментариях!
15.04.2026 в 12:03
⚠️Укусил клещ: что делать?
Начинается сезон активности клещей. Подцепить его можно где угодно — не только в лесу, но и в городе: в парке, на даче или даже во дворе.
Поэтому важно заранее знать, как действовать, если это всё-таки случилось.
Подробную памятку смотрите в карточках👆
📌Сохраните и отправьте близким — пусть тоже будут готовы!
01.04.2026 в 15:03
Ну что, 1 апреля объявляется днём необычных знакомств 😄
Правила простые: берём таблицу смайликов, каждой букве соответствует свой смайлик.
💡 Ваша задача — написать своё имя через смайлики и показать результат в комментариях!
Пишите, что у вас получилось — будет интересно посмотреть все варианты!
31.03.2026 в 13:46
Готовы узнать, что весна готовит лично для вас?
Напишите в комментариях номер подснежника, который выбрали, и получите своё тёплое предсказание!
24.03.2026 в 13:32
Сопоставьте врача с правильным инструментом!
Пишите свои ответы в комментариях!👇🏻
20.03.2026 в 13:59
ГОЛОСУЙТЕ ЗА «СМ-Клиника» 💚
Друзья, мы участвуем в премии лучших частных клиник Петербурга от изданий «Фонтанка» и «Доктор Питер».
Первый этап — народное выдвижение номинантов — проходит прямо сейчас: с 16 марта по 12 апреля.
Чтобы попасть в финал и бороться за победу, нам нужна ваша поддержка!
Как проголосовать?
1⃣Перейдите по ссылке
2⃣Авторизуйтесь через Телеграм или Яндекс
3⃣Укажите «СМ-Клиника» в номинации «Многопрофильные клиники»
4⃣Обязательно нажмите «Отправить»
5⃣Спасибо! Ваш голос учтен!
*Инструкцию продублировали на картинках!
Если вы всем сердцем любите нашу клинику, то поддержите нас в голосовании до 12 апреля 🔥
17.03.2026 в 11:17
Буква Ж — Жидкостная цитология
Про это исследование гинекологи напоминают так же регулярно, как стоматологи про чистку зубов.
Не потому что хотят чаще вас видеть, а потому что скрининг шейки матки — один из самых важных анализов для женского здоровья.
(Что именно входит в исследование — коротко показали на карточке 👆🏻)
А ниже поговорим подробнее!
Кому рекомендуется обследование
• Всем женщинам старше 20 лет — для ранней диагностики заболеваний шейки матки.
• Пациенткам с факторами риска онкологических заболеваний (периодичность определяет врач).
• Женщинам, планирующим беременность.
• Пациенткам с жалобами на нарушения в работе репродуктивной системы.
• Женщинам после лечения заболеваний шейки матки.
Важно знать
— До 20 лет исследование обычно не проводят. В этом возрасте высок риск ложных результатов из-за гормональных изменений.
— Периодичность обследования (ежегодно или реже) врач подбирает индивидуально.
— Схема обследования зависит от возраста и состояния здоровья женщины.
Как проводится исследование
➡Жидкостная цитология
Это современный и очень точный способ изучения клеток эпителия.
Собранный материал не просто смотрят «как есть». Специальную щётку с образцом помещают в контейнер с жидкой средой, после чего из материала готовят микроскопические препараты.
Так весь биоматериал проходит тщательный анализ, что повышает точность результата.
Результаты обычно готовы в течение 7 дней.
➡ВПЧ-тест
Вирус папилломы человека считается главным фактором развития рака шейки матки.
Но важно понимать: не все типы вируса одинаково опасны — их онкогенный потенциал сильно различается.
Во время исследования выявляют ДНК наиболее канцерогенных штаммов ВПЧ в клетках эпителия шейки матки.
По результатам врач может составить индивидуальный план наблюдения и при необходимости назначить лечение.
Как подготовиться к анализу
Чтобы результаты были максимально точными, важно соблюдать несколько правил.
Лучше проходить исследование:
— за 5 дней до менструации
— или после пятого дня цикла.
В этот период структура эпителия оптимальна для анализа.
За 48 часов до обследования:
— исключить половые контакты
— не использовать вагинальные препараты (свечи, кремы)
— не проводить спринцевание.
Важные условия
— После трансвагинального УЗИ должно пройти минимум 48 часов перед забором материала.
— Анализ не проводят во время менструации.
— Исследование не выполняется на фоне приёма антибиотиков и антисептиков.
— После лечения урогенитальных инфекций контрольную цитологию назначают не раньше чем через 2 месяца.
За это время эпителий шейки матки полностью обновляется, что позволяет получить достоверные результаты после терапии.
Регулярный скрининг — это тот случай, когда пара минут на приёме может сыграть очень большую роль для здоровья.
А вы сдаёте цитологию регулярно или всё время откладываете «на потом»?
13.03.2026 в 09:49
Готовы к маленькой разминке для ума?
Перед вами несколько предметов из кабинета врача. По отдельности — обычные вещи, а вместе они намекают на одну очень известную процедуру.
Попробуйте собрать этот медицинский «пазл» 🧩
Что это за процедура?
Пишите в комментариях 😄
12.03.2026 в 15:57
Пссс... Средство от запоров надо?🚽
Если знакома ситуация, когда «вроде хочется, а никак», и поход в туалет всё чаще превращается в квест уровня «хард», мы знаем, как мягко подтолкнуть дело к финишу.
В карточках проктолог Виктория Викторовна Давлетшина рассказывает, какие упражнения могут помочь при склонности к запорам и почему они работают.
Листайте 👉🏻
08.03.2026 в 16:13
Научный факт: Женщины — суперлюди. Вот 8 доказательств
8 Марта мы решили отойти от традиционных открыток и обратиться к науке. Ведь лучший комплимент — это факты.
Исследования подтверждают: женский организм продуман до мелочей. От метаболизма мозга до работы иммунной системы — природа заложила в женщину удивительный запас прочности.
Собрали для вас 8 доказательств в карточках!
Ну и от себя — чуточку тепла:
С 8 Марта! Пусть здоровье будет крепким, самочувствие — отличным, а в душе всегда будет место для лёгкости и радости 💚
05.03.2026 в 14:49
Внимание! Полезное письмо уже в пути 📨
Хотите получать советы от врачей первыми? Узнавать о классных акциях и читать интересные статьи о здоровье? Тогда вам точно к нам в рассылку!
Кнопочка уже ждёт вас в меню. Нажимайте, вступайте, читайте 💚
А вот и ссылка для быстрого перехода: https://vk.cc/cV6JJ2
Секретные адреса будущего: что откроется в Петербурге в 2026 году
Попасть в Эрмитаж ночью и услышать, как звучит Моне: в Петербурге стартует необычный проект
Не сказки: откуда на самом деле появились узоры Ивана Билибина
Эти выставки Петербурга могут стать главными открытиями июля
Кажется, это самая насыщенная неделя июля: саундтрек "Аватара", фестивали “Опера – всем” и “Гриль фест Нева”
Ваня Дмитриенко, Лолита, t.A.T.u. и Клава Кока поделились закулисными историями на VK Fest
Прогноз погоды
16°..20°
Лучшее за неделю
