Отзывы о СМ-Клиника на Выборгском шоссе
Адрес
ш. Выборгское, д. 17, к. 1
картаРайон
Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
Функциональная диагностика, Аллергология, Вакцинация, Рентген, Травмпункт, Кардиология, Реабилитация, Инфекционные заболевания, Подология, Лабораторная диагностика, Озонотерапия, Венерология, Гематология, Педиатрия, Флебология, Остеопатия, Общая терапия, Центр здоровья, Дерматология, Офтальмология, Гинекология, Физиотерапия, УЗИ, Мануальная терапия, Ведение беременности, Рентгенологическая диагностика, Травматология, Ортопедия, Эндокринолог, Андрология, Диагностический центр, Гастроэнтерология, Косметология, Диетология, Трихология, Эндоскопия, Маммология, Онкология, Нефрология, Медицинская лаборатория, Иммунология, Оториноларингология, Ревматология, Медицинский центр, Неврология, Психолог, Амбулаторные хирургические операции, Урология, Колопроктология, КТ, Амбулатория
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
«СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге
17.06.2026 в 18:33
☀ Солнце, купальник, море... и цистит?
Лето ассоциируется с отпуском, тёплым морем и беззаботным отдыхом. Но иногда после идеального дня на пляже появляются совсем не отпускные симптомы: рези внизу живота, частые позывы в туалет и дискомфорт.
👩⚕ Почему так происходит и как снизить риск цистита летом, рассказывает врач-гинеколог «СМ-Клиника» Лысяк Наталья Александровна.
16.06.2026 в 19:33
⚠ Дело не только в сидячей работе: неожиданные причины геморроя
Когда речь заходит о геморрое, большинство сразу думает о малоподвижном образе жизни, неправильном питании или недостатке физической активности.
Но есть и менее очевидные факторы. Некоторые из них настолько прочно вошли в нашу повседневную жизнь, что мы даже не замечаем их влияния на здоровье.
📱 Привычка брать телефон в туалет
Знакомо? Многие используют это время, чтобы посмотреть новости, видео или ответить на сообщения.
Проблема в том, что в норме акт дефекации должен занимать не более 2–3 минут. С телефоном это время нередко растягивается до 10–15 минут и более. При этом человек продолжает тужиться, что способствует застою крови в геморроидальных узлах.
👖 Узкие джинсы и тугие ремни
Слишком тесная одежда может увеличивать давление в области малого таза и способствовать сдавлению сосудов.
Из-за этого кровоток в сосудах прямой кишки и анальной области замедляется, а сосудистый тонус может снижаться.
🏋 Резкая физическая нагрузка
Частая ситуация: после долгого перерыва человек решает резко начать тренироваться и сразу выбирает интенсивные нагрузки.
В результате повышается внутрибрюшное давление и усиливается приток крови к сосудам прямой кишки, которые могут быть ослаблены длительным сидячим образом жизни.
🌶 Чрезмерная любовь к острой пище
Не самая приятная новость для поклонников острых блюд.
Острая пища может раздражать слизистые желудочно-кишечного тракта, усиливать перистальтику кишечника и дополнительно раздражать анальную область, особенно если уже есть микроповреждения.
Многие из этих привычек кажутся совершенно безобидными. Но именно из таких мелочей часто складывается здоровье в долгосрочной перспективе 💚
13.06.2026 в 21:51
🌿 Летом особенно хочется чувствовать себя легко, энергично и быть в ресурсе
Поэтому многие добавляют в свой рацион витамины и БАДы — для поддержки организма, профилактики дефицитов или просто «на всякий случай».
Но почему эффект есть не у всех?
▫ Неправильная схема приёма
Одни витамины лучше усваиваются натощак, другие — вместе с пищей. Кроме того, некоторые вещества могут снижать усвоение друг друга. Например, железо не рекомендуется принимать одновременно с кальцием, а витамин В12 — с витамином С.
Важно учитывать и совместимость микроэлементов. Некоторые вещества усиливают действие друг друга. Например, магний и витамин B6 часто входят в состав одного комплекса именно по этой причине.
▫ Нарушение усвоения
Эффективность витаминов может снижаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые мешают нормальному всасыванию питательных веществ. Например, при синдроме мальабсорбции, язвенном колите, дефиците ферментов поджелудочной железы или паразитарных инфекциях.
В подобных ситуациях при подтверждённых анализами дефицитах врач может рекомендовать инфузионную терапию. Капельницы позволяют доставлять витамины непосредственно в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт.
▫ Неверно подобранная дозировка
Потребность организма в витаминах и микроэлементах может меняться. Есть состояния, при которых потребность организма в определённых микроэлементах возрастает. Например, сильный стресс и тревожность увеличивают расход магния, а курение — витамина C. В таких случаях может потребоваться более высокая дозировка, но только по рекомендации врача.
▫ Надежда только на витамины
Добавки могут быть полезным дополнением, но не заменой полноценному питанию, физической активности, качественному сну и своевременному обследованию.
А плохое самочувствие далеко не всегда связано с дефицитами. Например, хроническая усталость может быть связана с заболеваниями эндокринной системы или печени.
💚 Именно поэтому перед началом приёма витаминов и БАДов лучше проконсультироваться со специалистом. Такой подход помогает подобрать действительно необходимые препараты и избежать лишних расходов.
11.06.2026 в 12:50
👀 Найдите ложный факт о зрении!
Среди этих 10 утверждений одно — неправда. Сможете вычислить его?
1. Человек моргает около 15–20 раз в минуту.
2. Зрачки могут расширяться не только из-за темноты, но и из-за сильных эмоций.
3. Усталость глаз не всегда связана с ухудшением зрения.
4. Радужка уникальна — её рисунок надёжнее отпечатков пальцев.
5. Во сне глаза продолжают совершать движения.
6. Контактные линзы могут потеряться за глазным яблоком, если спать в них.
7. Слезы помогают не только увлажнять глаза, но и защищать их от бактерий.
8. Невозможно чихнуть с открытыми глазами.
9. Человеческий глаз способен различать около 10 миллионов цветов.
10. Глаза используют около 65% ресурсов головного мозга — больше, чем любая другая часть тела.
⬇ Пишите в комментариях номер факта, который кажется вам ложным. Под фото ответ!
10.06.2026 в 18:50
🦟🌼 Лето — это прогулки, пикники и отдых на природе. А ещё сезон комаров, от которых хочется защититься без лишнего дискомфорта.
Если синтетические репелленты вам не подходят или хочется попробовать более натуральные способы защиты, есть несколько интересных фактов, о которых стоит знать.
Комары находят человека по запаху. Поэтому работает два основных механизма защиты: замаскировать свой запах или сделать его менее привлекательным для насекомых.
❌ Миф: лучшее натуральное средство от комаров — гвоздика, корочки цитрусовых, полынь или лавровый лист.
✅ Правда: наиболее эффективными натуральными средствами считаются эфирные масла. Они помогают сбивать комаров с «курса» и затрудняют поиск человека по запаху.
Особенно интересны эфирные масла цитрусовых, в частности грейпфрута. В этом фрукте содержится природное соединение нооткатон, которое способно отпугивать комаров. Более того, в некоторых странах его уже используют при создании натуральных средств защиты от насекомых.
Однако важно помнить о нескольких нюансах:
▫ Не стоит рассчитывать на длительный эффект. Эфирные масла быстро испаряются, особенно в жаркую погоду.
▫ Они могут вызывать покраснение, раздражение и аллергические реакции.
▫ Наносить эфирные масла на кожу в чистом виде не рекомендуется. Лучше смешать несколько капель с кремом-основой или нанести масло поверх уже нанесённого крема.
Интересно и то, что на привлекательность человека для комаров может влиять наш рацион питания.
Это работает благодаря нашим потовым железам, которые распространяет запах, который боятся комары.
Что нужно съесть:
🧄 Лук и чеснок содержат аллицин. Считается, что это вещество способно изменять запах тела и делать человека менее заметным для насекомых.
🌶 Перец чили содержит капсаицин. Именно он отвечает за жгучий вкус перца и может оказывать отпугивающее действие на комаров.
🍊 Грейпфрут интересен не только в составе эфирных масел. В его мякоти и соке также содержится нооткатон — одно из самых известных природных веществ с репеллентными свойствами.
🍏 Яблочный уксус обладает выраженным кислым запахом, который может мешать комарам ориентироваться и находить человека.
Конечно, натуральные способы не всегда способны полностью заменить специальные средства защиты. Но они могут стать дополнительным помощником в сезон комаров и сделать отдых на природе немного комфортнее 💚
08.06.2026 в 18:00
💢 Что вредит печени и можно ли её восстановить?
Печень участвует в обмене веществ, помогает организму получать энергию и обезвреживает токсины. Без здоровой печени невозможна нормальная работа всего организма.
Но некоторые привычки могут создавать для неё дополнительную нагрузку.
Вместе с гастроэнтерологом, гепатологом «СМ-Клиника» Ириной Валерьевной Василевицкой разбираемся, что может навредить печени и можно ли помочь ей восстановиться.
Смотрите в карточках 👉
Помните: чем раньше обратить внимание на здоровье печени, тем больше шансов сохранить её здоровье и нормальную работу на долгие годы 💚
07.06.2026 в 19:40
Интерактив в студию 👆
Смотрим на УЗИ-снимки и угадываем... Чей это силуэт? Печень? Почка?
Оставляйте свой вариант в комментариях, а правильные ответы ждите завтра в комментариях!
P.S. Только честно, без поиска по фото 😉
04.06.2026 в 17:30
🧃 ТОП-5 полезных напитков, чтобы охладиться летом
Лето — это солнце, прогулки и желание постоянно держать под рукой что-нибудь холодное и вкусное. И желательно - не газировку.
Рассказываем, что поможет освежиться в жаркий день и поддержать водный баланс.
💧1. Вода с лимоном или лаймом
Самый простой и универсальный вариант. Несколько долек лимона, лайма или листиков мяты добавят приятный вкус. Для тех, кто хочет разнообразить привычный питьевой режим.
🫧 2. Минеральная вода (столовая или лечебно-столовая)
Помогает восполнять минералы, которые организм теряет с потом. Однако минеральную воду лучше употреблять умеренно, особенно при заболеваниях ЖКТ - изжога, метеоризм и др.
🍵 3. Зелёный чай
Хорошо утоляет жажду и помогает поддерживать водный баланс. Удивительно, но даже в горячем виде он помогает регулировать температуру тела.
🍊 4. Свежевыжатый сок или смузи
Вкусный источник витаминов и микроэлементов. Однако важно помнить, что фруктовые соки содержат много фруктозы — природного сахара. При чрезмерном употреблении это может вызывать колебания уровня глюкозы в крови, что особенно важно учитывать людям с сахарным диабетом, нарушениями углеводного обмена и склонностью к лишнему весу.
Кроме того, содержащиеся в соках органические кислоты могут негативно влиять на зубную эмаль. Поэтому после стакана сока полезно прополоскать рот водой.
🍓 5. Домашний морс или компот
Отличная альтернатива сладким газированным напиткам. Летом особенно легко их готовить из свежих ягод и фруктов. Но как и в соках, морсы и компоты содержат много фруктозы.
Также важно учитывать, что употребление кислых напитков может раздражать слизистые оболочки желудка и пищевода.
На что ещё стоит обратить внимание?
🧊 Холодные напитки могут замедлять эвакуацию пищи из желудка, нарушать работу ферментов, что проявляется вздутием живота, метеоризмом, неустойчивым стулом.
☕ Напитки с кофеином обладают мочегонным эффектом, заставляя нас терять жидкость. Поэтому в жаркую погоду их лучше употреблять умеренно.
А какой напиток помогает вам освежиться летом?
Делитесь своими любимыми вариантами в комментариях 👇💚
03.06.2026 в 08:34
3 июня — день рождения медицинского холдинга «СМ-Клиника»! 🎈
24 года назад открылся первый филиал «СМ-Клиника» в Москве.
Для нас главное — что всё это время вы были с нами. Доверяли нам здоровье свое и своих близких. Спасибо вам за это — искренне и от всей нашей большой команды 💚
02.06.2026 в 18:30
Собираете чемодан в отпуск? Не забудьте про аптечку ✈
Наш врач-нефролог, терапевт, к.м.н., Корсева Екатерина Евгеньевна составила удобный чек-лист: что положить в отпускную аптечку, чтобы не испортить отдых.
Листайте карточки, сохраняйте и берите с собой в поездку 💚
А если остались вопросы — пишите в комментарии, передадим специалисту.
27.05.2026 в 17:30
ГОЛОСУЙТЕ ЗА «СМ-Клиника», мы уже на финише 💚
Друзья, мы участвуем в премии лучших частных клиник Петербурга от изданий «Фонтанка» и «Доктор Питер».
📌 С 20 апреля по 21 июня идёт финальное голосование. Результат зависит от того, сколько голосов наберёт каждая клиника.
А победителя выбираете вы. Нам нужна ваша поддержка!
Вот что нужно сделать:
1. Откройте ссылку https://priznanie.doctorpiter.ru/.
2. Авторизуйтесь через удобный сервис (ВК, Телеграм, Яндекс).
3. Выберете «СМ-Клиника» в номинации «Многопрофильные клиники».
4. Нажмите кнопку «Отправить».
*Короткую инструкцию смотрите в картинках
Ваш голос — знак, что мы движемся в правильном направлении!
25.05.2026 в 19:30
25 мая — День диагностики меланомы.
Говорим о родинках, солнце и том, что не стоит оставлять на самотёк 👀
С приходом тепла мы тянемся к солнцу — витамин D, хорошее настроение... Но есть нюанс: ультрафиолет — штука коварная!
На что обратить внимание:
1. Появление новых родинок после пляжа
🟢 Это нормально.
Солнце активирует меланоциты, новые родинки появляются. Само по себе это не опасно.
2. Родинка растёт, чешется и выбивается из компании остальных родинок.
🔴 Стоит обратиться к врачу.
Это как раз то, что врачи называют «симптом гадкого утёнка». Если одна родинка вдруг стала непохожей на других — меняет цвет, форму, кровоточит — скорее к дерматологу или онкологу.
3. Солярий безопаснее активного солнца.
🔴 Это не так.
Наоборот, за короткий сеанс вы получаете ударную дозу УФ. Риск злокачественных образований выше, чем от обычного загара.
4. Можно загорать с 11 до 16 часов, если намазаться хорошенько кремом.
🔴 Не советуем.
В эти часы солнце самое агрессивное. Крем помогает, но лучше всё равно сместить время на утро или вечер. А если УФ-индекс выше 2 — включайте свою ультразащиту от солнца: одежда, крем и зонтик.
Однозначно, SPF — лучший аксессуар этого лета. Но чем отличается SPF30 от SPF50? Физический фильтр от химического? На тело или на лицо? 🤔
Разберемся в следующем посте —
а вы пока поставьте ❤, если тоже путаетесь в этом всем,
и сохраняйте, чтобы не потерять гайд перед пляжем☀
20.04.2026 в 17:37
🍱 Готовые рационы: спасение или риск?
Мы всё чаще делегируем рутину — даже питание. Готовые рационы экономят время, упрощают жизнь и помогают держать цель: похудение, набор массы или просто «есть нормально».
Но всё ли так однозначно?
Есть ли у такого формата минусы на фоне очевидных плюсов?
Разобрались вместе с врачом — смотрите в карточках💚
17.04.2026 в 13:16
Интерактив 🔥
Делитесь своим вариантом в комментариях!
15.04.2026 в 12:03
⚠️Укусил клещ: что делать?
Начинается сезон активности клещей. Подцепить его можно где угодно — не только в лесу, но и в городе: в парке, на даче или даже во дворе.
Поэтому важно заранее знать, как действовать, если это всё-таки случилось.
Подробную памятку смотрите в карточках👆
📌Сохраните и отправьте близким — пусть тоже будут готовы!
01.04.2026 в 15:03
Ну что, 1 апреля объявляется днём необычных знакомств 😄
Правила простые: берём таблицу смайликов, каждой букве соответствует свой смайлик.
💡 Ваша задача — написать своё имя через смайлики и показать результат в комментариях!
Пишите, что у вас получилось — будет интересно посмотреть все варианты!
31.03.2026 в 13:46
Готовы узнать, что весна готовит лично для вас?
Напишите в комментариях номер подснежника, который выбрали, и получите своё тёплое предсказание!
24.03.2026 в 13:32
Сопоставьте врача с правильным инструментом!
Пишите свои ответы в комментариях!👇🏻
20.03.2026 в 13:59
ГОЛОСУЙТЕ ЗА «СМ-Клиника» 💚
Друзья, мы участвуем в премии лучших частных клиник Петербурга от изданий «Фонтанка» и «Доктор Питер».
Первый этап — народное выдвижение номинантов — проходит прямо сейчас: с 16 марта по 12 апреля.
Чтобы попасть в финал и бороться за победу, нам нужна ваша поддержка!
Как проголосовать?
1⃣Перейдите по ссылке
2⃣Авторизуйтесь через Телеграм или Яндекс
3⃣Укажите «СМ-Клиника» в номинации «Многопрофильные клиники»
4⃣Обязательно нажмите «Отправить»
5⃣Спасибо! Ваш голос учтен!
*Инструкцию продублировали на картинках!
Если вы всем сердцем любите нашу клинику, то поддержите нас в голосовании до 12 апреля 🔥
17.03.2026 в 11:17
Буква Ж — Жидкостная цитология
Про это исследование гинекологи напоминают так же регулярно, как стоматологи про чистку зубов.
Не потому что хотят чаще вас видеть, а потому что скрининг шейки матки — один из самых важных анализов для женского здоровья.
(Что именно входит в исследование — коротко показали на карточке 👆🏻)
А ниже поговорим подробнее!
Кому рекомендуется обследование
• Всем женщинам старше 20 лет — для ранней диагностики заболеваний шейки матки.
• Пациенткам с факторами риска онкологических заболеваний (периодичность определяет врач).
• Женщинам, планирующим беременность.
• Пациенткам с жалобами на нарушения в работе репродуктивной системы.
• Женщинам после лечения заболеваний шейки матки.
Важно знать
— До 20 лет исследование обычно не проводят. В этом возрасте высок риск ложных результатов из-за гормональных изменений.
— Периодичность обследования (ежегодно или реже) врач подбирает индивидуально.
— Схема обследования зависит от возраста и состояния здоровья женщины.
Как проводится исследование
➡Жидкостная цитология
Это современный и очень точный способ изучения клеток эпителия.
Собранный материал не просто смотрят «как есть». Специальную щётку с образцом помещают в контейнер с жидкой средой, после чего из материала готовят микроскопические препараты.
Так весь биоматериал проходит тщательный анализ, что повышает точность результата.
Результаты обычно готовы в течение 7 дней.
➡ВПЧ-тест
Вирус папилломы человека считается главным фактором развития рака шейки матки.
Но важно понимать: не все типы вируса одинаково опасны — их онкогенный потенциал сильно различается.
Во время исследования выявляют ДНК наиболее канцерогенных штаммов ВПЧ в клетках эпителия шейки матки.
По результатам врач может составить индивидуальный план наблюдения и при необходимости назначить лечение.
Как подготовиться к анализу
Чтобы результаты были максимально точными, важно соблюдать несколько правил.
Лучше проходить исследование:
— за 5 дней до менструации
— или после пятого дня цикла.
В этот период структура эпителия оптимальна для анализа.
За 48 часов до обследования:
— исключить половые контакты
— не использовать вагинальные препараты (свечи, кремы)
— не проводить спринцевание.
Важные условия
— После трансвагинального УЗИ должно пройти минимум 48 часов перед забором материала.
— Анализ не проводят во время менструации.
— Исследование не выполняется на фоне приёма антибиотиков и антисептиков.
— После лечения урогенитальных инфекций контрольную цитологию назначают не раньше чем через 2 месяца.
За это время эпителий шейки матки полностью обновляется, что позволяет получить достоверные результаты после терапии.
Регулярный скрининг — это тот случай, когда пара минут на приёме может сыграть очень большую роль для здоровья.
А вы сдаёте цитологию регулярно или всё время откладываете «на потом»?
13.03.2026 в 09:49
Готовы к маленькой разминке для ума?
Перед вами несколько предметов из кабинета врача. По отдельности — обычные вещи, а вместе они намекают на одну очень известную процедуру.
Попробуйте собрать этот медицинский «пазл» 🧩
Что это за процедура?
Пишите в комментариях 😄
12.03.2026 в 15:57
Пссс... Средство от запоров надо?🚽
Если знакома ситуация, когда «вроде хочется, а никак», и поход в туалет всё чаще превращается в квест уровня «хард», мы знаем, как мягко подтолкнуть дело к финишу.
В карточках проктолог Виктория Викторовна Давлетшина рассказывает, какие упражнения могут помочь при склонности к запорам и почему они работают.
Листайте 👉🏻
08.03.2026 в 16:13
Научный факт: Женщины — суперлюди. Вот 8 доказательств
8 Марта мы решили отойти от традиционных открыток и обратиться к науке. Ведь лучший комплимент — это факты.
Исследования подтверждают: женский организм продуман до мелочей. От метаболизма мозга до работы иммунной системы — природа заложила в женщину удивительный запас прочности.
Собрали для вас 8 доказательств в карточках!
Ну и от себя — чуточку тепла:
С 8 Марта! Пусть здоровье будет крепким, самочувствие — отличным, а в душе всегда будет место для лёгкости и радости 💚
05.03.2026 в 14:49
Внимание! Полезное письмо уже в пути 📨
Хотите получать советы от врачей первыми? Узнавать о классных акциях и читать интересные статьи о здоровье? Тогда вам точно к нам в рассылку!
Кнопочка уже ждёт вас в меню. Нажимайте, вступайте, читайте 💚
А вот и ссылка для быстрого перехода: https://vk.cc/cV6JJ2
03.03.2026 в 17:09
Буква А — Аноскопия
Первый пост в нашей новой рубрике #АзбукаДиагностики, где мы будем рассказывать про анализы и обследования простым языком!
Сегодня — самая первая буква. А поговорим мы про аноскопию.
Если говорить простыми словами, аноскопия — это осмотр внутренней части анального канала с помощью небольшого прибора.
А «умное» определение написали в карточке!
Да, звучит неловко.
Да, многие сразу нервно смеются😅
Но!
Это та самая процедура, которая позволяет обнаружить геморрой и другие патологии на ранних стадиях, пока не нужен скальпель и монологи «за что мне в это?» под грустную музыку 😢
Чем раньше выявили — тем проще лечить и тем лучше прогноз.
Когда назначают аноскопию?
Если беспокоит:
• дискомфорт или боль «там»;
• подозрение на геморрой;
• выделения, зуд, чувство «инородного тела»;
• хронические запоры или диарея;
• анальные трещины;
• полипы, кондиломы;
• подозрение на новообразования.
А есть противопоказания? Да.
Процедуру не проводят, если:
• острый парапроктит (сильное воспаление);
• выраженный тромбоз геморроидальных узлов;
• резкое сужение просвета прямой кишки;
• опухоль полностью перекрывает проход.
Тут сначала — лечение, потом диагностика.
Как подготовиться
Чтобы аноскопия прошла гладко и без сюрпризов, нужно немного подготовиться:
• Вечером накануне после «естественных процедур» сделайте очистительную клизму — да, звучит не романтично, но зато результат точный.
• Утром, за пару часов до процедуры, повторите процедуру.
• Если есть острый геморрой или трещины, лучше использовать микроклизмы или мягкие слабительные — чтобы процедура была максимально комфортной.
Не переживайте: всё не так страшно, как звучит, и врач обязательно подскажет, как сделать всё правильно и безопасно 🙂
Как проходит процедура?
1. Пациент занимает удобное положение на кушетке или в специальном кресле.
2. Врач надевает перчатки и смазывает их гелем — чтобы всё прошло «гладко» и без лишнего дискомфорта.
3. Сначала пальпируют — аккуратно прощупывают анус, мышцы, стенки. Если чувствуется сильная боль — остановятся тут же.
4. Дальше идёт сама аноскопия: прибор вводят примерно на 10 см, чтобы тщательно осмотреть слизистую, найти опухоли, полипы, эрозии или другие «сюрпризы».
5. При необходимости берут маленький образец для анализа.
6. Инструмент аккуратно извлекают, и… готово!
Процедура обычно занимает 15–20 минут, и после неё можно смело возвращаться к делам.
Что можно выявить
• геморрой (в том числе на ранних стадиях);
• трещины;
• воспаление слизистой;
• полипы;
• новообразования;
• свищи, кондиломы, крипты и другие изменения.
Теперь вы заглянули «внутрь» и посмотрели, что к чему😎
Ничего сверхъестественного: всё, что нашли, — под контролем врача и решаемо.
Можно вздохнуть спокойно и готовиться к следующей букве нашей #АзбукиДиагностики
Пишите в комментариях, какое обследование разобрать на букву Б?👇🏻
27.02.2026 в 15:00
Да, гормональная терапия при гипотериозе — главная «звезда», без неё ни один смузи или брокколи не спасут. Но правильно подобранная диета реально может облегчить симптомы и поддержать общее самочувствие 💪
Наш эндокринолог Атрахов Илья Сергеевич рассказал, какие продукты реально работают в связке с терапией и на что стоит обратить внимание.
Читайте в карточках! 💚
И обязательно отправьте этот пост тому, у кого есть проблемы с щитовидкой — пусть тоже прокачает рацион!
24.02.2026 в 11:52
Представьте, что у вас есть 100 баллов на заботу о здоровье 💯
Куда бы вы их вложили в первую очередь — в инструментальные обследования организма, лабораторные анализы или консультации врачей?
Делитесь своим выбором в комментариях!
16.02.2026 в 14:23
Какой ваш безопасный лимит кофе на день?
Кофе для многих — настоящий спасатель по утрам, особенно когда не выспались, нужно быстро включиться в работу или просто хочется немного удовольствия и уюта в течение дня 🔋
Но где проходит та самая тонкая грань между «бодрит и радует» и «уже перебор»? Об этом рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, терапевт Сергей Николаевич Лопатин.
Читайте подробности в карточках 💚
А теперь давайте честно: отправьте в комментарии столько смайликов ☕️, сколько обычно выпиваете за день!
11.02.2026 в 11:41
Рубрика: интерактив!
Пишите ваши варианты в комментариях 😊
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Прогноз погоды
15°..21°
Лучшее за неделю
