Отзывы о сайкл-студии Rock the Cycle
Пользователь
2018-08-14 14:21
Интересность : Обожаю крутить педали, для меня этот формат - лучшая тренировка. Очень хорошо скидываю с нее. Сначала купила 3 занятия, а потом уже абонемент. Ощущения просто супер. и держу себя в форме подобным образом. Используют очень современные тренажеры, вообще очень жрайвовая атмосфера. ВЫжимают максимум из тебя, музыка орет, два тренера поддерживают драйв в классе.
Расположение : Расположена сайкл студия на набережной Адмиралтейского канала, еду на машине после работы, для ориентира это где-то 2 км от Сенной.
Интерьер : Яркий желтый, мрачный черный преобладают в цветовой гамме, супер дизайн, заряжает на новые подвиги, удобные раздевалки.
Обслуживание : Драйвовые тренеры там.
Пользователь
2019-11-06 16:52
Интересность : Нестандартно, стоит попробовать, если вам не важно отношение персонала.
Расположение : Классно, что студия расположена в Новой Голландии. Но добираться не очень удобно, метро в получасе ходьбы.
Интерьер : Необычно, определенно +
Обслуживание : При покупке абонемента и последующем визите не повезло с девушкой администратором студии. К сожалению, не помню ее имени, иначе свою жалобу можно было бы адресовать. А так получается тренировка обошлась в 2 450 руб. и за ошибку сотрудника ответственности студия не несет.
Тренера здоровские, но последнее очень омрачило впечатление, поэтому стоит рассматривать другие варианты, так как считаю впечатление начинается с welcome зоны и работы администратора.
Пользователь
2019-11-11 13:02
Интересность : Высокоинтенсивные тренировки, которые я любл
Расположение : Новая Голландия со всеми своими плюсами и минусами
Интерьер : Очень стильно - ребята постарались
Обслуживание : Никогда не было проблем. Все на высшем уровне
Адрес
наб. Адмиралтейского канала, д. 2
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
11 ноября 2019 г. 13:02
Никогда не было проблем. Все на высшем уровне Очень стильно - ребята постарались Новая Голландия со всеми своими плюсами и минусами Высокоинтенсивные тренировки, которые я любл
на страницу отзыва
/ 10
6 ноября 2019 г. 16:52
При покупке абонемента и последующем визите не повезло с девушкой администратором студии. К сожалению, не помню ее имени, иначе свою жалобу можно было бы адресовать. А так получается тренировка обошлась в 2 450 руб. и за ошибку сотрудника ответственности студия не несет.
Тренера здоровские, но последнее очень омрачило впечатление, поэтому стоит рассматривать другие варианты, так как считаю впечатление начинается с welcome зоны и работы администратора. Необычно, определенно + Классно, что студия расположена в Новой Голландии. Но добираться не очень удобно, метро в получасе ходьбы. Нестандартно, стоит попробовать, если вам не важно отношение персонала.
на страницу отзыва
/ 10
14 августа 2018 г. 14:21
Драйвовые тренеры там. Яркий желтый, мрачный черный преобладают в цветовой гамме, супер дизайн, заряжает на новые подвиги, удобные раздевалки. Расположена сайкл студия на набережной Адмиралтейского канала, еду на машине после работы, для ориентира это где-то 2 км от Сенной.
Обожаю крутить педали, для меня этот формат - лучшая тренировка. Очень хорошо скидываю с нее. Сначала купила 3 занятия, а потом уже абонемент. Ощущения просто супер. и держу себя в форме подобным образом. Используют очень современные тренажеры, вообще очень жрайвовая атмосфера. ВЫжимают максимум из тебя, музыка орет, два тренера поддерживают драйв в классе.
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о сайкл-студии Rock the Cycle.
Наши посетители оценивают Rock the Cycle по качеству обслуживания и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (2)
| Елена | 7 октября 2019 г. 13:48 |
Про эту сайкл студию узнала от подруги, она сюда ходит постоянно, решила с ней попробовать походить сюда, очень понравилось, взяла у них три тренировки за тысячу рублей, очень выгодно получается и энергозатратно. Сейчас стала полноценно ходить, единственное, нужно проконсультироваться с врачом перед занятиями, поскольку все-таки нагрузка на колени большая. Калории быстро сжигаются именно на таких групповых занятиях, когда сама в зале кручу педали - эффект вообще не такой. На моей фигуре очень скоро начали отражаться эти занятия, скинула несколько килограмм уже за первый месяц.
 Ответить
0 /
0
| |
| Анна | 9 апреля 2019 г. 18:01 |
Одна из крутых сайкл студий в городе. Пришла сюда месяц назад, уходить не хочу. Чистые раздевалки, душевые. Обстановка приятная. Полотенца выдают под депозит, но я хожу со своим.
Тренажеры новые, современные с пульсометрами. Для меня это приоритет. Программ много, рассчитаны для новичков и на тренированных. Можно выбирать самой, как хочешь заниматься. Можно и под 2-х часовой фильм, или под зажигательную музыку. Народу ходит много, заводишь много новых знакомств. Аудитория адекватная, много молодежи. В целом, если нужна хорошая сайкл студия, приходите сюда. Очевидных плюсов много. Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Сайкл-студия Rock the Cycle
04.12.2019 в 20:41
Вечер среды — повод на #ROCKCINEMA вас пригласить!❤️
⠀
Погода жестче, настроение хуже, но это не про нас!😁 До выходных — рукой подать, а значит встречаемся в субботу и в воскресенье по расписанию:
⠀
⭐️7 декабря, суббота, 15:00: «Джуманджи» — приключенческий фильм, который недавно получил свое продолжение на большом экране! Кто не видел картину 1995-года? Пора наверстать упущенное!
⠀
⭐️8 декабря, воскресенье, 15:00: Linkin Park! — посвящается любителям рока и металла!🤟
⠀
Выбирайте самый удобный байк, остальное — за нами!😎
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть #jumanji #linkinpark
02.12.2019 в 19:28
Стартовала первая зимняя неделя — время зажигать, торопиться и успевать!🔥 Финишная прямая: осталось всего 4 недели, чтобы стать тем, кем вы мечтали в начале 2019-го⭐️
⠀
Докачиваем ягодицы, дослушиваем пресс, дотапливаем жирок — все, ради того, чтобы в главную ночь года собрать все комплименты и восхищения!🤤
⠀
А если вы сомневаетесь нужно вам это или нет — посмотрите на фото наших ребят! Надеемся, вы уже застегиваете свои ботинки и вдавливаете в пол плохое настроение и лень,
как делали райдеры совместном заезде с командой 😎
⠀
#rockthecycle #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква#сайклпетербург #сайклпитер #pumateamfaster #pumaperformance #puma #sale #pumawomen #pumashoes #pumasneakers #pumarunning #pumafuture #pumaaddict #pumafootball #pumalove #pumacycle #pumaplatform #pumaclassic #pumaperformance
01.12.2019 в 18:27
Москва, трепещи, к тебе едет «свежая кровь»!🔥
⠀
В понедельник и вторник в столичной студии тусят и крутят Ксюша и Катя — пора разбавить состав «старичков», и дать дорогу молодежи! 👵
⠀
Девчонки работают в ROCKе пару месяцев, и уже завоевали свою аудиторию в Петербурге, теперь дело — за столицей!
⠀
Бронируйте байки на:
⭐️понедельник 20:00 и 21:00;
⭐️вторник 19:00;
⠀
И открываем «стол заказов» для обоих городов: кого из тренеров Москвы и Петербурга хотите видеть в своей студии?📞
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
30.11.2019 в 23:32
Итак, публикуем итоги #FOREVERFASTER Challenge и красиво завершаем осень!🍂
⠀
С 5-го по 30-е ноября райдеры бились как ROCKнутые — наблюдать было одно удовольствие! Мы поздравляем победителей и совсем скоро объявляемых первый зимний челленж, не пропустите! Подарки от и @pumaperformance летят:
⠀
👦 BOYS:
🥇 @shurik_veselov — полная экипировка PUMA HYBRID FUEGO;
🥈 @evgenii_makarov — кроссовки PUMA HYBRID FUEGO;
🥉 — экипировка PUMA HYBRID FUEGO;
⠀
👧 GIRLS:
🥇 @cat1manchkin — полная экипировка PUMA HYBRID FUEGO;
🥈 @ypa.ilena — кроссовки PUMA HYBRID FUEGO;
🥉 @lisamakarova — экипировка PUMA HYBRID FUEGO;
⠀
Ждём ваши фотки в новом аутфите!😎🤘
⠀
До встречи в следующем Челленже!
😎🚴♂️🚴♀️
⠀
#rockthecycle #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква#сайклпетербург #сайклпитер #pumateamfaster #pumaperformance #puma #sale #pumawomen #pumashoes #pumasneakers #pumarunning #pumafuture #pumaaddict #pumafootball #pumalove #pumacycle #pumaplatform #pumaclassic #pumaperformance
29.11.2019 в 21:00
Это вечер пятницы, детка! Что ж, давненько мы не делились нашей бодрой музыкой — пора исправляться!🎧
⠀
Сегодня за вертушками #RTCтрекдня Настя a.k.a Анастейша Кайфушная @nastya__vert: она работает в ROCKe с открытия и знает толк не только в четких тренировках, но в помпезной музыке и кайфовом настроении!😎
⠀
Чей плейлист подавать следующим?
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #похудетьклету #кардиотренировки #готовимсяклету #музыкадлятренировок #музыкадлятренировки #музыкадлябега #музыкадлякардио #музыкадляпробежки #музыкадляспорта #musicforgym #sportmusic #musicfortraining #trainingmusic
27.11.2019 в 18:13
Среда-тайм, а это значит #ROCKCINEMA в здании!🕺
⠀
Афиша на самые крутые выходные, которые можете себе гарантировать. Нет времени объяснять, пора встретить зимушку жаркой атмосферой и разогретыми байками.😎
⠀
Итак, ждём вас по расписанию:
⠀
🤘30 ноября, суббота, 15:00: фильм «Агенты А.Н.К.Л.» — картина Гая Риччи про секретную миссию ЦРУ и предотвращение мировой катастрофы;
⠀
🤘1 декабря, воскресенье, 15:00: диджей-сеты сразу ДВУХ резидентов TOMORROWLAND: Duke Dumont и Timmy Trumpet 🎧 Так что, если вы мечтали попасть на один из самых помпезных фестивалей электронной музыки — велкоме!😎💥
⠀
Скорее бронируйте байк, ведь выходные наступят сразу после «Чёрной Пятницы»...😏😏😏
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть #dukedumont #tomorrowland #tomorrowland2017 #timmytrumpet
25.11.2019 в 17:29
Ты - то, о чем думаешь: если для тебя понедельник - страх и ненависть, так и будет. Если ты только и думаешь, как тяжело крутить, и быстрее бы все кончилось — так и есть!😕
⠀
Просто отключи мозг, слушай только тренера, почувствуй команду, слейся с потоком, и…..окажется, что тренировка завершилась, а ты сделал невозможное и превзошел себя. Снова😎
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
24.11.2019 в 21:41
Спойлер: сегодня - последний выходной день осени!🍂 Бродский завещал: не выходи из комнаты, не совершай ошибку, мы добавим: не поддавайся хандре, не прибивайся к дивану, не трогай этот чизкейк!🤭
⠀
Крутить или не крутить — решать тебе, но, возможно, ты поблагодаришь именно тот самый байк и свою силу воли, когда будешь сиять в Новогоднюю ночь💫
⠀
Как начать новую неделю — решать тебе, ведь выбор есть всегда, и он остаётся за тобой😎
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
23.11.2019 в 12:47
На прошлой неделе мы лучше узнали Ренату @renata_sshh_ — это было весело, а история про бомжей стала нашей любимой😂
⠀
Сегодня пора отдуваться Кате @gingerkatusha — она присоединилась к #rockfamily недавно, но уже успела нас удивить!😱
⠀
Ловите 5 фактов про Катю, из которых неправда – только один! Какой? Ответы опубликуем в сториз через несколько часов!😏
⠀
1. Выступала на соревнованиях со сломанными пальцами на руках, что не мешало приземляться на ладони;
2. Живет в неотапливаемой бане с котами;
3. Через весь город ездила зимой на работу на велике;
4. На спор ходила по Дворцовому мосту на руках (но пальцы на руках сломала не по этому);
5. Съела за вечер два торта и десять мороженых, чтобы доказать, насколько любит сладкое.
⠀
Ну что? Ваша версия: где тут неправда?🧐 #RTC5фактов
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
21.11.2019 в 20:14
Как отметить корпоратив, если надоели рестораны и боулинги?🥴
⠀
Понимаем! Пригласите коллег и сотрудников на сайклинг – такое точно запомнится на всю жизнь! Бодрая музыка, командный дух, огненная атмосфера – обожжжжешься!🔥 Говорят, корпоративы в Rock The Cycle сближают, а kpi компаний взлетает в три раза – еще бы, такой тимбилдинг хочется повторить🤩
⠀
А салатики-малатики и шампейн никуда не денутся, оставьте их до Нового Года🎄
⠀
Хотите провести новогодний корпоратив на наших байках? Пишите в Директ!😎
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #тимбилдинг #корпоратив #новогодниекорпоративы #новогоднийкорпоратив #teambuilding
20.11.2019 в 20:32
Это среда, детка! Самое время анонсировать всеми любимую #ROCKCINEMA 🎥
⠀
Сжигаем калории, прокачиваем английские скиллы, поем песни — все, как вам нравится!🕺
⠀
Итак, в эти выходные встречаемся и мощщщщно треним по расписанию:
⠀
🤘23 ноября, суббота: фильм «В активном поиске». Четыре подружки пытаются по-разному устроить личную жизнь, а что из этого выйдет, мы узнаем на байках;
🤘24 ноября, воскресенье: концерт Lenny Kravitz — легендарный и неповторимый, какую из песен вы готовы ставить на репит?
⠀
Поверь, провести выходные на байке и сжечь 700 ккал — лучшее, на что ты мог рассчитывать! Бронируй место, пока это не сделал кто-то другой🤘
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть
19.11.2019 в 10:01
Многие райдеры негодуют: вечерами в студиях полный SOLD OUT и нет свободных байков.😟
⠀
Возможно мы расскажем секрет….но вы также можете тренироваться УТРОМ, и вот почему:
⠀
😛кто-то просыпает или ленится (ха-ха!), а это значит: больше свободных байков, места в душе и раздевалках.
😛огненный и бодрый заряд на весь день!
😛хай левел мотивация: вряд ли после 500 выстраданных и соженных калорий утром, вы захотите побаловаться «Наполеном» или посмотреть сериал под чипсики…;
😛свободный вечер: после работы можно погулять, сходить в кино, увидеться с друзьями, или просто раньше вернуться домой.
А после бодрой тренировки можно и кофе выпить! Петербург, вас ждёт , а в Москве наливает @blackrock.coffee 😎
А вам больше нравится крутить утром или вечером?
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
18.11.2019 в 20:35
Райдеры! Мы постоянно читаем огромное количество тёплых слов, но также мы открыты и к конструктивной критике!
⠀
Давно хотите высказаться, чего не хватает в студиях? Расскажите нам в комментариях!🙂
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
17.11.2019 в 19:36
Попу-орех заказывали?🍑
⠀
Приходите, открутите, получите! Если вам кажется, что сайклинг отвечает только за кардио – это ващеее не так!
⠀
Не прогуливайте тренировки, следуйте четким указаниям тренера (это важно), не жалейте себя (еще важнее), и совсем скоро от вашим крепким ягодицам позавидует сама Ким!😏
⠀
Всем pull back и железных пятых точек!🔥
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #упражнениядляпопы #упражнениядляягодиц
16.11.2019 в 20:01
Выходные: тренировкам быть, к черту отмазки!🙅♂️ Кстати, мы так и не поняли, когда вы любите крутить больше: кто-то «отрабатывает» будни и кайфует в выходные, другие – ждут субботу и воскресенье, чтобы хорошенько попахать.
⠀
А к кому относишься ты?🤷♂️
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг
15.11.2019 в 19:53
Давненько мы не делились фотками наших райдеров – исправляемся! Смотрите, какие ребята бросают себе вызов и готовятся к новому году😎
⠀
Мы любим красивые фоточки, поэтому не стесняйтесь!😏Отмечайте аккаунт @rockthecycle.ru, ставьте хештег #RTCFamily и попадайте в наши подборки!
⠀
Присоединяйтесь!🤩
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #функциональныетренировки
15.11.2019 в 11:14
Первая тренировка в ROCK THE CYCLE – с чего начать?🤔
⠀
⚡️Зарегистрируйся на нашем сайте rockthecycle.ru: там ты сможешь забронировать удобный байк и оплатить пакет новичка START ROCKIN: первые три тренировки 990 рублей в Москве и 690 рублей – в Петербурге.
⠀
⚡️Скачай наше приложение: там быстрее найдешь расписание, сможешь участвовать в челленджах и видеть себя в общем рейтинге двух городов!
⠀
⚡️Что брать с собой? Только форму и носки! Мы выдаем специальную вело обувь, два полотенца – для тренировки и душа. В раздевалках есть одноразовые носки, средства для тела и душа, мицеллярная вода, резинки для волос, фены. Максимально облегчаем твою спортивную сумку!
⠀
⚡️Какие выбрать группы? Начни с классической ROCK THE CYCLE, ROCK MY TRIP и ROCK CINEMA. А лучше пройди функциональный тест – узнаешь, на что способен твой организм и сможешь выжать максимум от каждой тренировки.
⠀
А если не можешь решиться на первую тренировку и ждешь знак – это он!
⠀
Новички, остались вопросы? Наша команда ждет вас в комментариях!🤓
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #функциональныетренировки
13.11.2019 в 17:06
Получите, распишитесь, километры накрутитесь! Сильное кино, зажигательный концерт — все, как вы просили!⚡️ Это будут крутейшие выходные, и не говорите, что мы не предупреждали!🎥
⠀
🤘16 ноября, суббота: фильм «Эверест»🏔;
🤘17 ноября, воскресенье: концерт «Spice Girls»🤩 Мы уже разучиваем легендарное «if you wanna be my lover...», а дальше споём в унисон на байках!
⠀
Хватит отлёживаться на выходных, пора бронировать байк — Новый Год и лучшая версия тебя все ближе!😎
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть #эверест #spicegirls
12.11.2019 в 17:05
Райдер, иди-ка сюда, давай станем ближе! Запускаем рубрику «5 фактов про…» каждого игрока нашей команды. Твоя задача — угадать, какой из них — неправда. Посмотрим, насколько хорошо ты нас знаешь😎
⠀
Итак! Рассказываем 5 фактов про Ренату @renata_sshh_ из которых неправда — только один:
⠀
♦️когда Ренату уволили с работы, ее утешал бомж в метро и вместе пели песни Цоя;
♦️однажды весь вечер общалась с китайцами через переводчик, в итоге, они оказались казахами;
♦️научилась нормально ездить на велике только после того, как стала работать в ROCKe;
♦️мама топила головой в унитазе за плохое поведение;
♦️купалась в канализации, думая, что это - чистый родник.
Ну что, где тут правда? Пишите в комментариях свои версии, а ответы Рената озвучит в сториз через несколько часов!
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #функциональныетренировки
11.11.2019 в 19:49
Райдеры, как ваш понедельник? Мы уже во всю готовимся к #ROCKCINEMA и выбираем кинцо!
⠀
Рассказывайте, что хотите посмотреть в ROCKe? Какой фильм и концерт? А может мульт или мюзикл?🎥
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть
10.11.2019 в 20:01
Сайкл - не мое...😔значит, ты просто не был в у нас в студии! Приходи, #ROCKFAMILY прокачает тебя до нового уровня🤘🏼
⠀
Спасибо всем за чёткие, бодрые и звонкие выходные! К счастью, разлука будет недолгой: встречаемся уже завтра!😎🤘
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #функциональныетренировки
06.11.2019 в 21:02
Ловите #ROCKCINEMA на дождливые выходные! Крутим и бодримся, худеем, веселимся!🎥
⠀
🤘9 ноября, суббота: Шазам;
🤘10 ноября, воскресенье: Worakls orchestra🤩
⠀
Скорее бронируйте байк! Увидимся на выходных!
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть #shazam #woraklsorchestra
05.11.2019 в 19:33
ААА, ОН ВЕРНУЛСЯ!😱
⠀
Анализатор состава тела InBody @rockinbody.ru снова в Rock The Cycle!😎
⠀
Хочешь знать, зачем он нужен? Спойлер: всего 1 минута и 15 параметров твоего тела!
⠀
Ты узнаешь:
⭐️сколько в организме воды, жира и мышц;
⭐️массу скелетной мускулатуры, Индекс массы тела, инлекс талия: бедра;
⭐️анализ жировой и тощей массы в килограммах и процентах;
⭐️уровень метаболизма, степень ожирения, уровень висцерального (скрытого) жира;
⭐️рекомендации, как контролировать вес, калории и спорт.
⠀
А главное! Ты перестанешь доверять псевдо калькуляторам в интернете, сможешь РАБОТАТЬ над собой, и приведешь себя в форму к Новому Году — до которого ВСЕГО ДВА МЕСЯЦА🎄😏
⠀
Стоимость первого анализа: 1000р, повторного — 900 рублей.
⠀
А также приводи друзей и получай -100 рублей за каждого🤘
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #похудетьклету #кардиотренировки #готовимсяклету #биоимпеданс #биоимпедансометрия #анализтела
04.11.2019 в 17:00
ATTENTION!!!⛔️
Кажется, что неправильно крутишь? Чувствуешь себя слабее всех и не можешь выйти из синей зоны? Или всегда задыхаешься, но крутишь только в красной? Не разбираешься в ваттах? ⚡️ Мда, друг, а не пойти ли тебе...на Functional TEST?!
⠀
Зачем тебе это нужно?
🔴от этого зависят твои тренировки, если не хочешь крутить вхолостую, ведь тренировки у нас выстраиваются от пороговой мощности, того параметра, который ты получишь на тесте;
🔴узнаешь свою пороговую мощность;
🔴научишься правильной технике работы на сайкле;
🔴результаты тестирования сохраняются в приложении — адаптируй каждую тренировку ПОД СЕБЯ: даже во время групповых заездов она будет индивидуальной = максимально эффективной;
🔴и самое главное — ты сможешь отследить свой прогресс!
⠀
Советуем проходить тест раз в два месяца или после каждых 20 тренировок, если крутишь часто. Это поможет достигнуть крутых результатов за минимальные сроки: похудеть, поучаствовать в триатлоне, стать супер райдером (хотя ты и так наш самый-самый!)👑
⠀
Поделись, какую пороговую мощность в ваттах ты показал на тесте? 🤓
⠀
P.S. Москва! Вы очень просили: ЗАВТРА, 5-го ноября, в 20:00, мы проведем ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ группу по тестированию! Это все для тебя — не благодари!🖤
⠀⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #функциональныетренировки
03.11.2019 в 21:25
Эй, райдер!😎 Выбираешь между тренировками и не знаешь, на что записаться? Мы подскажем!🤓
⠀
🚴♂️Rock the Cycle — классическая тренировка на 45 минут + огненный блок с гантелями на прокачку рук, А ТАКЖЕ:
🤘Hard Rock — работаем до седьмого пота, второго дыхания, и так далее;
🎬Rock the Cinema — 2 часа под любимый фильм в субботу и концерт – в воскресенье;
🌍Rock My Trip — спокойный урок-путешествие на сайкле по миру: динамичное видео, которое проецируется на стену прямо перед тобой, катаемся по Лазурному берегу, Лос-Анджелесу и самым красивым местам планеты;
📉Functional Test – функциональный тест, который покажет пороговую мощность и ты
научишься правильной технике работы на сайкле. Мощность сохраняется в твой профиль в приложении и позволяет адаптировать нагрузку КОНКРЕТНО под тебя!
🎉Rock the Party – это дискотека века или ROCKовой ответ клубной пятнице: дискач на велосипеде, бодрая музыка, позитивные наставники, а в конце – это игристое!
⠀
На какой тренировке ты чаще раздаёшь огня?
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #интенсивныетренировки #кардиотренировка #кардионагрузки #сжиросжигающаятренировка #функциональныйтренинг #функциональныетренировки
03.11.2019 в 14:36
Мы ROCKнули редакцию , а они подарили нам свои эндорфины и позитивную энергетику!🤟🏻 Читайте, как это было:
02.11.2019 в 21:00
Мы ROCKнули этот Хэллоуин как надо!!🤪🤪 Спасибо за вчерашний праздник всем и каждому — от вашей энергетики чуть не разорвало залы!💥
⠀
Мы убедились: наши райдеры — самые ROCKнутые ребята на планете!🤘🤘
⠀
Когда вчера сливался с нами в мистической тусовке? Рассказывайте в комментариях!👻😎
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #хэллоуин2019 #halloweencostume #halloween2019 #хэллоуинвечеринка #хэллоуин2019
01.11.2019 в 12:06
ЭТО FINAL GARAGE BOOK SHOP CHALLENGE🚴♂️📚🥳
⠀
Пока одни спали по утрам и спешили после работы домой, другие — крутили как не в себе! Наши райдеры знают: интеллектуальные тренировки важны
так же, как физические — октябрьская битва это подтвердила!🤘
⠀
Встречаем!
⠀
Пятерка КРУТЕЙШИХ ФИНАЛИСТОВ двух столиц, которые разорвали октябрь в клочья! Призы от @garagebookshop улетают:
⠀
🥇ТРЯМ получает и кайфует от подборки книг, сувениров Музея и ПЯТИ тренировок;
🥈 принимает подборку книг, сувениры Музея и ЧЕТЫРЕ тренировки;
🥉 RUSMSK радуется подборке книг, сувенирам Музея и ТРЕМ тренировкам;
🏅 YANABOTWA отхватывает подборки книг, сувениры Музея и ДВЕ тренировки;
🏅 ALEXAUP забирает подборку книг, сувениры Музея и ОДНУ тренировку.
⠀
Победители, покажитесь в комментариях! Поздравляем вас от всей души и уже ЗАВТРА объявляем НОВЫЙ челлендж, не пропустите!🤪🤪
⠀
#garagebookshop #garagebookshopchallenge
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер
30.10.2019 в 19:51
Ээээээй, райдер!😎 Нам тут рассказали, что впереди — целых ТРИ выходных! А это значит, в понедельник: мы работаем по графику выходного дня (об этом позже) и смотрим кинцо! Ловите #ROCKCINEMA сразу на три дня!🤘
⠀
⭐️2 ноября, суббота: Каспер👻 Крушим байки в пятницу на ROCK THE HALLOWEEN, а в субботу продолжаем отмечать Хэлл под тематическое кино!😜
⭐️3 ноября, воскресенье: The Prodigy Live Concert 2019 — не нуждается в представлении! Кто не услышал, мы не виноваты!🤩
⭐️4 ноября, понедельник: Алладин! Где-то в параллельной Вселенной саундрек к фильму звучит так:
⠀
Добрый путник войди в славный город Багдад,
И успей забронировать байк!🚴♂️
⠀
Что мы и рекомендуем! Увидимся на выходных!
⠀
#rockthecycle #rockthecyclefamily #rockthecyclemsk #rockthecyclespb #cyclegram #cyclelife #сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклпетербург #сайклпитер #чтопосмотретьвечером #чтопосмотретьвкино #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кудасходитьвмоскве #фильмыкоторыестоитпосмотреть #casper #prodigy #alladin #alladinmovie
Главное
Главные события выходных 6-8 декабря
Стало известно, когда в 2020 году начнут разводить мосты
Петербуржцев ждут мокрые и ветреные выходные
Новый водный маршрут может связать Петербург с Финляндией и Карелией
Топ-10 самых дорогих квартир Петербурга
Лучшие фильмы и музыка для новогоднего настроения
Прогноз погоды
+1°..+1°
Лучшее за неделю
