Отзывы о Rock the Cycle
Пользователь
2018-08-14 14:21
Интересность : Обожаю крутить педали, для меня этот формат - лучшая тренировка. Очень хорошо скидываю с нее. Сначала купила 3 занятия, а потом уже абонемент. Ощущения просто супер. и держу себя в форме подобным образом. Используют очень современные тренажеры, вообще очень жрайвовая атмосфера. ВЫжимают максимум из тебя, музыка орет, два тренера поддерживают драйв в классе.
Расположение : Расположена сайкл студия на набережной Адмиралтейского канала, еду на машине после работы, для ориентира это где-то 2 км от Сенной.
Интерьер : Яркий желтый, мрачный черный преобладают в цветовой гамме, супер дизайн, заряжает на новые подвиги, удобные раздевалки.
Обслуживание : Драйвовые тренеры там.
Пользователь
2019-11-06 16:52
Интересность : Нестандартно, стоит попробовать, если вам не важно отношение персонала.
Расположение : Классно, что студия расположена в Новой Голландии. Но добираться не очень удобно, метро в получасе ходьбы.
Интерьер : Необычно, определенно +
Обслуживание : При покупке абонемента и последующем визите не повезло с девушкой администратором студии. К сожалению, не помню ее имени, иначе свою жалобу можно было бы адресовать. А так получается тренировка обошлась в 2 450 руб. и за ошибку сотрудника ответственности студия не несет.
Тренера здоровские, но последнее очень омрачило впечатление, поэтому стоит рассматривать другие варианты, так как считаю впечатление начинается с welcome зоны и работы администратора.
Пользователь
2019-11-11 13:02
Интересность : Высокоинтенсивные тренировки, которые я любл
Расположение : Новая Голландия со всеми своими плюсами и минусами
Интерьер : Очень стильно - ребята постарались
Обслуживание : Никогда не было проблем. Все на высшем уровне
Пользователь
2020-12-16 14:17
Интересность : Супер крутая студия в Новой Голландии. отличные тренера, особенно мальчики. Зарядили энергией на год вперед.
Расположение : Центр города
Парковку бы еще
Интерьер : атмосфера заряжает. Плюс космические технологии в раздевалке. Все есть, чисто
Обслуживание : Команда тренеров очень сильная, Все заряжены На результат. Мололцы
Адрес
наб. Адмиралтейского канала, д. 2
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
16 декабря 2020 г. 14:17
Команда тренеров очень сильная, Все заряжены На результат. Мололцы атмосфера заряжает. Плюс космические технологии в раздевалке. Все есть, чисто Центр города
Парковку бы еще Супер крутая студия в Новой Голландии. отличные тренера, особенно мальчики. Зарядили энергией на год вперед.
на страницу отзыва
/ 10
11 ноября 2019 г. 13:02
Никогда не было проблем. Все на высшем уровне Очень стильно - ребята постарались Новая Голландия со всеми своими плюсами и минусами Высокоинтенсивные тренировки, которые я любл
на страницу отзыва
/ 10
6 ноября 2019 г. 16:52
При покупке абонемента и последующем визите не повезло с девушкой администратором студии. К сожалению, не помню ее имени, иначе свою жалобу можно было бы адресовать. А так получается тренировка обошлась в 2 450 руб. и за ошибку сотрудника ответственности студия не несет.
Тренера здоровские, но последнее очень омрачило впечатление, поэтому стоит рассматривать другие варианты, так как считаю впечатление начинается с welcome зоны и работы администратора. Необычно, определенно + Классно, что студия расположена в Новой Голландии. Но добираться не очень удобно, метро в получасе ходьбы. Нестандартно, стоит попробовать, если вам не важно отношение персонала.
на страницу отзыва
/ 10
14 августа 2018 г. 14:21
Драйвовые тренеры там. Яркий желтый, мрачный черный преобладают в цветовой гамме, супер дизайн, заряжает на новые подвиги, удобные раздевалки. Расположена сайкл студия на набережной Адмиралтейского канала, еду на машине после работы, для ориентира это где-то 2 км от Сенной.
Обожаю крутить педали, для меня этот формат - лучшая тренировка. Очень хорошо скидываю с нее. Сначала купила 3 занятия, а потом уже абонемент. Ощущения просто супер. и держу себя в форме подобным образом. Используют очень современные тренажеры, вообще очень жрайвовая атмосфера. ВЫжимают максимум из тебя, музыка орет, два тренера поддерживают драйв в классе.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (3)
| Алекс | 16 декабря 2020 г. 14:22 |
Я тюлень, постоянно никогда не занималась. Но придя в эту студию в Новой Голландии, меня зарядили энергией На весь год вперед. Тренера космические, особенно парни. Мололцы, работают с залом на 300%
Даже меня захватили эмоции. Вообще атмосфера супер, Все очень отзывчивые и внимательнее. Студия супер! Обязательно приду еще и не одна. Спасибо вам.  Ответить
0 /
0
| |
| Елена | 7 октября 2019 г. 13:48 |
Про эту сайкл студию узнала от подруги, она сюда ходит постоянно, решила с ней попробовать походить сюда, очень понравилось, взяла у них три тренировки за тысячу рублей, очень выгодно получается и энергозатратно. Сейчас стала полноценно ходить, единственное, нужно проконсультироваться с врачом перед занятиями, поскольку все-таки нагрузка на колени большая. Калории быстро сжигаются именно на таких групповых занятиях, когда сама в зале кручу педали - эффект вообще не такой. На моей фигуре очень скоро начали отражаться эти занятия, скинула несколько килограмм уже за первый месяц.
Ответить
0 /
0
| |
| Анна | 9 апреля 2019 г. 18:01 |
Одна из крутых сайкл студий в городе. Пришла сюда месяц назад, уходить не хочу. Чистые раздевалки, душевые. Обстановка приятная. Полотенца выдают под депозит, но я хожу со своим.
Тренажеры новые, современные с пульсометрами. Для меня это приоритет. Программ много, рассчитаны для новичков и на тренированных. Можно выбирать самой, как хочешь заниматься. Можно и под 2-х часовой фильм, или под зажигательную музыку. Народу ходит много, заводишь много новых знакомств. Аудитория адекватная, много молодежи. В целом, если нужна хорошая сайкл студия, приходите сюда. Очевидных плюсов много. Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Сайкл-студия Rock the Cycle
сегодня в 19:34
Это мы готовы встречать выходные! 😌
⠀
Чтобы подольше поспать, посмотреть любимый сериал, позавтракать в новом месте, а ещё пройти Functional Test или два часа кайфовать на ROCKCINEMA 🎥
⠀
А в студии на Тверской можно сделать биоимпедансный анализ тела и узнать о состоянии тела после затяжных праздников 😜
⠀
Тем более, в январе действует две акции:
⠀
🔘в день тренировки Functional Test анализ тела на InBody стоит всего 750 рублей;
⠀
🔘в январе можно оплатить 2 анализа тела за 1400 рублей. Второе взвешивание используется в течение 45 дней после первого.
Таким предложением нельзя не воспользоваться!
А какие у тебя планы на выходные? 😏
вчера в 19:00
Общения пост!📡
⠀
Райдеры, на какие группы ходите чаще и почему? 🤠
⠀
Любите совмещать поход в кино и сжигать 1000 калорий на ROCKCINEMA, гонять по разным странам на Rock My Trip, тусить и кайфовать на ROCK THE PARTY — единственной группе с двумя тренерами? 👯♂️
⠀
Мы внимательное слушаем! 👂
12.01.2021 в 19:56
После праздников выглядишь как елка, повидавшая жизнь?🥴
⠀
Мы готовы тебя встряхнуть!😈
⠀
ROCKнутые до кончиков пальцев, сделаем так, что на каждой тренировке ты почувствуешь себя частью большой команды и захочешь тренироваться чаще и мощнее! 💪
⠀
Сайкл в моде при любой погоде! Заходи на огонёк! 🔥
11.01.2021 в 19:05
Финита ля каникулы: возвращаемся к работе и сайклу!🤩
⠀
Другие Дедушка со Снегуркой уже давно собрали бы мешок и отправились восвояси, но только не наши! 😟
⠀
Они намерены взять всё от акции «Приведи друга», которая длится только до конца января! ☝️
⠀
Приглашай к нам бывших одноклассников и однокурсников, просто бывших, или будущих, главное, что за каждого приведённого человека тебе перепадёт целая тренировка 😎
⠀
Достаточно быть френдли и коммуникабельным человеком: так можно наприводить друзей и обеспечить себе целый абонемент! 🤪
⠀
Тем более, после затяжных каникул, размяться никому не помешает 🫂
08.01.2021 в 18:27
Ты просто космос, Федос! 😍
⠀
Зачем так жарко?!🔥
⠀
Затем, чтобы с ажиотажем ворваться в рабочие будни, а до этого — хорошенько разогреться!
⠀
МЫ знаем, что тебе нужно! И это не Федя😏 Точнее, не только он, но и ещё 14 участников тренерского состава. Выбирай любого!😎
⠀
Кстати, уже планируете рабочую неделю? Она отразится на наших встречах или крутим также стабильно? 😈
⠀
Напоминаем, что по просьбе желающих, завтра, в субботу, ставим дополнительную ROCKCINEMA на 18:30. Топим лёд под «Хранители снов» 🥶😴
⠀
Отхвати свой байк! ⛑
07.01.2021 в 18:12
Мы готовы укатать тебя в этом году! 🤪
⠀
Не настаиваем, но помни: за тренировку ты сжигаешь до 1000 ккал, и чувствуешь себя богом сайклинга 💪
⠀
После занятия ощущаешь себя другим человеком — крутым, всемогущим и счастливым и свободным! Ты будто бетонную плиту с себя сбрасываешь после сайкла! 😲
⠀
Неважно: ты просто кайфуешь от тренировки или мечтаешь стать high level спортсменом — нагрузки хватит всем!😎
⠀
Как бонус: получишь потрясающе красивые вырисованные мышцы ног, пресса и рук — те самые, которые хочется показать летом 🤤🌴
⠀
Короче, нет времени объяснять — у нас на тебя серьезные планы.
Погнали!😎
06.01.2021 в 17:56
Плохая тренировка — которой не было, мало километров — которые не накрутили!👆
⠀
Ты полон энергии, но не знаешь, куда ее деть? Команда Rock The Cycle подскажет верный путь! 🎢
⠀
Записывайся на групповые или персональные тренировки — обещаем, ты будешь собой гордиться, и начинай уже сегодня. Пусть зимние каникулы особенно запомнятся ☃️
⠀
Выкладывайте фотографии, отмечайте нас и попадайте в ленту!
⠀
И рассказывайте: почему вам нравится (или нет) тренироваться на выходных и праздниках? Или лучше хорошенько отдохнуть, а потом отработать? 🤔
05.01.2021 в 14:15
Говорят, каникулы продолжатся, пока ты не появишься на тренировке!😟🦦
⠀
Поторопись — мы уже вошли в режим и ждём только тебя! 🤠
⠀
А ещё наша команда желает тебе в новом году не откладывать ничего на потом — спорта это касается в первую очередь! 🚴♂️
⠀
А чтобы было больше мотивации идти на тренировку — бери друга, вместе веселей и сложно прогулять 👫
⠀
Можете поспорить на кофе, смузи, обед или протеиновый батончик, кто проедет больше километров. Спортивный интерес в несколько раз увеличивает желание тренироваться — проверено!😎
⠀
А за каждого новенького друга ещё и тренировка в подарок! 🎁
⠀
Присоединяйся!🤜🤛
04.01.2021 в 19:30
Что нам праздник, что нам лень — мы фигачим второй день! 🦭
Как же круто особо не расслабляться: поели, отдохнули, и в бой! ROCKовой режим — наше все: чем сильнее придерживаешься, тем больше хочется! Возможно, вызывает зависимость 🤪
А как поживает ваша мотивация? Уже крутите, бронируете байк прямо сейчас или ждете волшебного пендаля? В этом мы особенно хороши 😎
02.01.2021 в 14:22
Помоги другу начать новую жизнь и получи за это тренировку! 😎
⠀
Январь — самое время, чтобы начать новую жизнь и взять в нее друзей! 👫Если среди твоих знакомых остались ребята, кто ни разу не был в ROCKе — зови их к нам и получай бонусное занятие себе.
Cовместные тренировки — это всегда весело, появляется мотивация и дисциплина не прогуливать, не пролеживать, не просиживать 🧎
⠀
Тем более, что только в ЯНВАРЕ ты получишь БОНУСНУЮ ТРЕНИРОВКУ за каждого друга, который придет к нам впервые по стартовому пакету START ROCKIN - 3 тренировки по спеццене!
⠀
ROCK и январь дают классную возможность начать год со спорта и приобщить к этому друзей! Когда, если не сейчас? 🤔
⠀
Как получить тренировку:
⠀
💭Пригласить друга, который ещё ни разу не был у нас, в ROCK и открутить педали вместе с ним.
💭Перед тренировкой сказать администратору, что вы вместе - и получить бонусную тренировку для себя!
⠀
Ждем тебя с друзьями на тренировках — нам есть, чем вас удивить! 😏
29.12.2020 в 21:38
2020, спасибо за все!💪
⠀
Подводим итоги нашего ROCKового года и радуемся, что вообще это делаем! 😎
⠀
Для многих спортивных локаций и студий, к сожалению, год стал именно роковым: спасибо всем и каждому, что мы - не в их числе 🙌
⠀
Была проделана тотальная работа, с вашей поддержкой и приободрением были приложены титанические усилия, чтобы войти в 2021 и выдохнуть 🥳
⠀
В 2020 мы:
⠀
▪️достойно отсидели трехмесячный карантин и ворвались на тренировки с новыми силами;
▪️сдали в аренду 70 байков;
▪️попробовали себя в формате онлайн тренировок;
▪️запустили первый в России online stream по сайклингу;
▪️провели три марафона F*CK THE CORONA;
▪️отметили четвертый день рождения московской студии и забубенили грандиозную трехдневнубю вечерину в @ararat_park_hyatt_moscow;
▪️грандиозно отметили третий день рождения в Петербурге;
▪️открыли третью летнюю студию и крутили под открытым небом в Сколково @skolkovo_therink;
▪️сделали ремонт и обновили обе студии;
▪️организовали крутейший кэмп ROCK BURN VREVO;
▪️провели 2800 тренировок;
▪️крутили с 6587 райдерами;
▪️наградили 35 победителей челленджей🥳;
▪️сожгли больше 43 700 000 калорий и побили жирный рекорд прошлого года! 🕺
▪️провели 15 корпоративных заездов;
▪️закупили 170 новых пар велообуви;
▪️приняли в команду 3 новых тренеров;
▪️сделали анализ тела INBODY 170 райдерам из двух городов;
▪️создали авторский фильтр для Инстаграм вместе с @vovalaviva;
▪️запустили стильную форму для indoor сайклинга, которую разработали @vetercycling;
▪️стали лучшей спортивной студии Москвы по версии @liveorganic_awards;
⠀
Это был сильный год, который проверил всех на прочность и любовь к сайклу 🔝
⠀
Спасибо каждому, кто прошел с нами этот интересный путь! В 2021 будет ещё интереснее, мощнее и круче — обещаем! 🤟
26.12.2020 в 20:05
Расписание на каникулы! 🤝
⠀
Привет из будущего! Мы тут во всю полируем байки и ждём твои сказочные байки, как ты встретил Новый год! 🎄
⠀
Вот такая игра слов, а пока рассказываем про график работы студии на каникулах:
⠀
🗓 30 декабря — крутим по обычному расписанию и встречаемся на ROCK THE NEW YEAR PARTY в 20:00 в Петербурге и 20:40 в Москве.
⠀
Везунчики уже забронировали байки, обещаем жаришку и потрясную вечеринку! 🕺
⠀
🗓31 декабря — последние тренировки 2020, встречаем на утренних группах, последняя — в 13:00!
⠀
Успевайте попрощаться, принести подарки под наши ёлки или забрать свои! 🎁
⠀
🗓 1, 2 января — отдыхаем! 🦦
⠀
🗓 3 января — открываем свои двери и ждем вас с новыми силами. Вместе разгонем наетое, напитое, отлеженное, затекшее и так далее 🌝
⠀
До 10-го января работаем по графику ВЫХОДНОГО ДНЯ: каждый день встречаемся на двухчасовую Rock Cinema. Если крутить каждый день, можно сжечь около 8000 калорий, что мы и планируем делать! В нашей ROCKовой семье не без отработки салатиков! 🥗
⠀
График работы студий уже на сайте и в приложении!
⠀
See you!💛
25.12.2020 в 19:48
Чикиряу, сайкло братья и сестры! ✌️
⠀
Меньше недели до новогодней ночи, и, возможно, ты не успел разобраться с подарками! 😱
⠀
DON’T STRESS, мы поможем! До 31 декабря, делая подарок себе, ты делаешь подарок своим друзьям, а делая подарок своим друзьям, не обходишь вниманием и себя.
⠀
Рассказываем, как это работает, если тебе кажется, что мы уже отмечаем праздник, и путаемся в словах:
⠀
💰 Приобретая подарочную карту в Rock the Cycle для друзей номиналом 8, 15 или 30 тренировок — получаешь бонусную тренировку на свой счет!
⠀
💰 Делая приятно себе, а именно: приобретая пакеты на 8, 15 и 30 тренировок — получаешь подарочную карту для своих друзей 3 тренировки!
⠀
Мы облегчили твой выбор подарка, как могли, еще и денег сэкономили! 🕺🤝
⠀
Можешь не благодарить ;) До конца предложения остается все меньше времени! ⏳
21.12.2020 в 18:03
Тайный ROCK SANTA! 🎅
⠀
Хорошо вели себя в этому году? Много крутили? Познакомились с классными людьми? 😍
⠀
Расскажите им об этом по секрету! 🤫
⠀
С этого понедельника и до конца недели, 27-го числа, под нашими елками на Тверской и в Новой Голландии вы можете оставить тайный подарок. Поздравьте анонимно друга, райдера, тренера, администратора — сделайте приятно человеку, с которым вас свел ROCK! 🎁
⠀
Можете даже оставить открытку и написать на ней теплые слова — они порадуют и согреют классного человека, мысль о котором вызывает улыбку или восхищение 😍
⠀
Давайте вместе не оставим под елочками свободного места, и подарим радость каждому из нас!😊
20.12.2020 в 19:57
Хочешь, я буду у тебя первым?😏
⠀
Тренером по сайклу?😎
⠀
Вряд ли кто-то откажется, глядя на это hot фото! 🔥
⠀
Запечатлели все, что обещаем на тренировках: подсушенное тело, уверенность в себе, кубики, рельеф, стройные ноги, улыбка, классное настроение!😁
⠀
И не забудь про наши новогодние предложения:
⠀
🤩покупаешь подарочный сертификат другу от 8 тренировок, и получаешь бесплатную тренировку для себя;
⠀
🤩 покупаешь абонемент от 8 тренировок для себя и мы дарим тебе карточку START ROCKIN на три тренировки для друга, который не был в студии.
⠀
Виды абонементов и сертификатов:
⠀
🎟карточка в подарочном конверте (приобретается на рецепции, либо отправляется курьером за ваш счет);
⠀
📱 электронный сертификат (друг получает подарок на почту, радуется, активирует, когда хочет).
⠀
#чокасаемо фото: На чьем месте хотите быть: Насти или Насти? 😅
19.12.2020 в 20:32
ROCK THE CYCLE — лучшая спортивная студия Москвы! 🤘
⠀
WOW!!!💥💥💥
⠀
Уже сутки получаем ваши поздравления и радуемся командой обоих городов! Несмотря на дистанцию в 700 км, мы не разделяем райдеров, Москву и Питер, победы и поражения, потому что в семье не бывает чужих! ♥️
⠀
Было очень приятно выиграть LIVE ORGANIC AWARDS 2020 @liveorganic_awards — главную премию в сфере ЗОЖ и экологии, обойти соперников и стать лучшими 🕺
⠀
Без лишней скромности считаем победу заслуженной, особенно в этот сложный год 🤪 Для гостей старается большая команда, некоторые из них остаются за кадром, но работа кипит non-stop 24/7/365 🤩
⠀
Но без вас, не было бы и нас: райдеры— наша мотивация, поддержка и движущая сила! 💪
⠀
Принимаем поздравления в комментариях и всегда ждём в гости: фоткаться с наградой, обниматься и тренироваться с нами! 💕🚴♂️
18.12.2020 в 20:43
Эти серьезные ребята пришли сказать тебе...😎
⠀
что мы уже загрузили расписание до конца года и даже больше: можно планировать своё будущее и наши встречи в 2021!🕺
⠀
А также, поторопись отхватить байк на 30 и 31 декабря: праздничная атмосфера в студии особенно классная! 😏🥂
18.12.2020 в 18:06
А мы запустили свой Тик-Ток! 🕺
Подписывайтесь, обещаем много динамичного и интересного контента! 🎥
https://vm.tiktok.com/ZStvsMng/
13.12.2020 в 20:23
Настроение: на домашнем 🏠
⠀
В ROCKе чувствуешь себя именно так, когда студия становится вторым домом 💛
⠀
Делаем все для того, чтобы в наших станах вам хотелось расслабиться, отдохнуть и забыть о простых (или сложных) мирских хлопотах, отвлечься от любых забот! Даже, когда впереди сумасшедшая и энергозатратная тренировка 😁
⠀
Делаем все и даже больше, чтобы каждый, переступал порог, чувствовал себя своим, частью огромной семьи, и неважно — это ваше первое занятие, и вы никого не знаете, или крутите какой-то по счёту год 😎
⠀
Как считаете, нам это удаётся?
12.12.2020 в 20:40
До Нового года меньше 20 дней! 💫
⠀
Давайте продолжим нашу многолетнюю традицию и напишем в комментах своё обещание — что точно сделаете до конца года! 😎
⠀
Впервые дойдёте до студии, посетите утреннюю тренировку, будете крутить два раза в неделю, прочитаете книгу, закроете дедлайны, сядете на шпагат, сделаете себе подарок, откажетесь от алкоголя или сладкого, начнёте делать зарядку, съездите в гости к маме, напишите другу, которого не видели долгое время — не так важно!⭐️
⠀
Выкладывайте, как выполняете обещания в сториз, и отмечайте наш аккаунт! Обещаем следить и поддерживать! 💪
⠀
А самых активных ждёт личный сюрприз 😏
11.12.2020 в 19:06
It’s Friday baby!🥳
⠀
Самое время подумать о чём-то приятном! Мы думаем, как через час проведём ROCK THE PARTY, и сиянием педалей озарим оба города! 💫
⠀
Кстати, о классных планах: кто готов крутить до последнего и встретиться с нами 30-го? А, может, даже 31-го?😏🎄
08.12.2020 в 19:53
Всегда ешьте перед тренировкой ☝️
⠀
Особенно, если худеете и думаете, что убрав приём пищи до занятия, сможете быстрее сбросить вес ⚖️
⠀
Наши тренировки длятся от 45 минут до 2 часов — еда нужна и важна для организма: обязательно должны быть силы, которых хватит для длительной нагрузки 🚴♂️
⠀
Запомните: вы худеете при дефиците калорий, который легко обеспечите, посещая наши занятия. За одну тренировку сжигается 400-1000 ккал, поэтому приём пищи «до» точно не навредит 🍲
⠀
Когда вы часто и интенсивно тренируетесь, возникает риск гипогликемии – резкого падения сахара. Процесс запускается из-за того, что мышцы не приспособились накапливать гликоген. Это - одно из основных отличий новичка от опытного атлета, которому достаточно перекусить, чтобы хорошо чувствовать себя на тренировке 😎
⠀
Последствия игнорирования таких рекомендаций могут быть самыми неприятными: от слабости и головокружения до обморока и тошноты 🤢
⠀
Давайте будем беречь свой организм, чтобы тренировка приносила радость, удовольствие и ожидаемый результат, а не была каторгой для вашего тела 🥴
⠀
Что есть? 🤔🍽
⠀
Желательно обеспечить полноценный приём пищи и съесть на выбор: сложные углеводы и клетчатку, белок и клетчатку, салат 🥗
⠀
Если времени совсем мало и до занятия остаётся час, перекусите бананом, протеиновым батончиком или коктейлем 🍌
⠀
Если остались вопросы по теме питания до тренировки — задавайте в комментариях 🤓
06.12.2020 в 20:08
ROCK POWER! 💪💥💥💥
⠀
Наша команда научит тебя слушать ритм, крутить педали только с кайфом, никогда не сдаваться, верить в себя и любить сайкл больше жизни! Или хотя бы больше лени и любимого чизкейка! 😅🚴♂️
⠀
Надеемся, ваши выходные прошли также бомбезно, как наши! Мы уже планируем расписание на новую неделю: планируем крутить все семь дней 😏
⠀
В какой из дней ждём тебя? Каждый, кто не отпишется, добавляет на тренировке два сопротивления к своему обычному 😃😜
04.12.2020 в 20:27
Зимнее расписание в ROCKе! ❄️
⠀
Чтобы вы не скучали и не грустили в горящем по всем делам декабре, мы напоминаем о себе 🤩
⠀
Немного подкорректировали расписание и ждём вас в любое время утра, дня и вечера! Каждый из вас может спланировать день так, чтобы успеть к нам до или после работы, либо шах-и-матнуть систему и покрутить педали в обед 😎
⠀
В Москве первая группа стартует в 07:00, в Петербурге — в 08:00.
⠀
Также напоминаем про дополнительную субботнюю ROCKCINEMA 🎥 Вы можете забронировать байк на 15:00 или 18:30 и, таким образом, сделать спорт обязательной частью выходного 🤘
⠀
Всегда рады вас согреть, размять, замотивировать и укатать в лучшем смысле этого слова! 😏
29.11.2020 в 15:37
Пусть всегда будет скидка! 🕺
⠀
Это мы ликуем за тех, кто успел купить чернопятничные абонементы! 🤪
⠀
Теперь можно быть спокойным: абонемент обеспечен, можно планировать расписание и делать тренировки обязательной частью дня.
⠀
Крутим и готовимся к Новому году, с чистой совестью пускаемся во все гастро тяжкие на праздниках, и сразу на каникулах отрабатываем салатики, тортики, и прочие любимые удовольствия! 🎄
⠀
Купленный по скидке абонемент станет вашим палачом и другом: с ним не расслабишься, как бы этого не хотелось! 😁
⠀
Кроме нереальной атмосферы и обалденного кардио ты получишь плоский пресс, максимальную просушку и потерянные килограммы перед праздниками, рельефные руки за счет работы с гантелями, до минус 1000 калорий за каждую (!) тренировку, прокаченное сердце и укрепленные легкие, что сейчас особенно актуально.
⠀
Остался последний день, чтобы отхватить супер предложение 😎
22.11.2020 в 18:38
В какое время хотите крутить? 🚴♂️
⠀
Всегда планируем расписание, чтобы соответствовать вашим пожеланиям, и тут мы подумали.
⠀
Какого времени вам не хватает? Может, хотите встречаться в 6 утра в Москве, или делать рабочий перерыв в 14 часов в Питере? 🤌
⠀
Мы обязательно прислушаемся ко всем пожеланиям, но все зависит от того, насколько много у вас будет единомышленников. Поэтому, важно каждое мнение 👩💻
⠀
Пиши комментарий в формате:
⠀
⏰ Город/ день недели/ время
⠀
И, возможно, совсем скоро ты увидишь своё пожелание в расписании! 🥳
21.11.2020 в 19:22
Приведи друга и получи бесплатную тренировку! 😎
⠀
Найди в своём окружении человека, который ещё не крутил педали и возьми его с собой на тренировку! 🚴♂️
⠀
Как только твой друг решит оформить абонемент от 4-х тренировок — ты получишь бесплатную тренировку за вклад в наше знакомство!
⠀
Самое время набрать бывшим одноклассникам, одногруппникам, коллегам и просто бывшим 😁
⠀
А если серьезно: не стесняйся делать сториз на наших тренировках — и нам приятно, и наверняка заинтересуются знакомые, которые ещё не знают о нас! 😍
20.11.2020 в 19:53
Праздник к нам приходит! 🎄
⠀
А идеи для очередного корпоратива — нет🗿
⠀
Don’t stress! Рассказываем, что делать, если хочется креативно и необычно развлечься с коллегами! 🥸
⠀
Организуйте с сотрудниками тим-сайкло-билдинг! Такой корпоративный движ вы запомните на всю жизнь!
⠀
Бодрая музыка, заводные тренеры, командный дух, огненная атмосфера, а после — игристое, вкусный кейтеринг, игры, конкурсы, и многое другое! Обсудим и предложим беспроигрышные идеи💡
⠀
Говорят, корпоративы в Rock The Cycle сближают, а kpi компании взлетает в три раза – ведь такой тимбилдинг хочется повторить!🤩
⠀
Запросы на проведение корпоративов принимаем в Директ и по телефону 😎
Главное
3094 новых случая COVID-19 выявили в Петербурге за сутки
Адреса купелей в Петербурге и Ленобласти на Крещение
Поезд Победы в Выборге
Театры Петербурга внесут в работу изменения с 16 января
Лыжные стрелы 2021 в Шапки
Власти Петербурга запретят выходить на лёд до 15 марта
Прогноз погоды
−20°..−18°
Лучшее за неделю
