Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+

Отзывы о Fitness Family на Обуховской Обороны

Интересность : Отличный спортивный центр. Самое главное, что спорт доступен и ребёнку, и родителям одновременно. Ходим сюда практически каждые выходные.
Расположение : Располагается совсем рядом с домом, чего и хотелось. Замечательно, что спортивный центр находится в шаговой доступности. Это прямо подстегивает ходить.
Интерьер : Атмосфера замечательная. Всё в отличном состоянии внутри центра. Очень много спортивных секций на любой вкус и бассейн, и фитнес.
Обслуживание : Обслуживание на высоком уровне. Отличные администраторы работают. и тренеры тоже мне нравятся.
Fitness Family на Обуховской Обороны
Адрес

пр. Обуховской Обороны, д. 138, к. 2

карта
Район
Невский район (Санкт-Петербург)
Метро
Обухово (1.5 км)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о семейном клубе Fitness Family на Обуховской Обороны

Общая оценка:9 / 10
Интересность 9
Расположение 9
Интерьер 9
Обслуживание 9
Оставить отзыв
Места поблизости
Мариупольская площадь Мариупольская площадьИзобретателиТеатр ИзобретателиБухарестРесторан БухарестPRO МусорМузей PRO Мусор
посетитель
9 / 10 23 ноября 2018 г. 23:31
Обслуживание на высоком уровне. Отличные администраторы работают. и тренеры тоже мне нравятся.  Атмосфера замечательная. Всё в отличном состоянии внутри центра. Очень много спортивных секций на любой вкус и бассейн, и фитнес.  Располагается совсем рядом с домом, чего и хотелось. Замечательно, что спортивный центр находится в шаговой доступности. Это прямо подстегивает ходить. Отличный спортивный центр. Самое главное, что спорт доступен и ребёнку, и родителям одновременно. Ходим сюда практически каждые выходные.   на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о семейном клубе Fitness Family на Обуховской Обороны. Наши посетители оценивают Fitness Family на Обуховской Обороны по расположению и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия Лендок Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на ФонтанкеГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I

Комментарии посетителей (1)

Кристина23 ноября 2018 г. 23:27
Обожаю такие места, в которых можно позаниматься спортом и самому, и ребёнку. Очень удобный формат для всей семьи. Хожу сюда уже довольно давно, всё нравится.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Fitness Family - сеть семейных фитнес клубов

вчера в 18:50


Тренировка ног не только придает силу и выносливость, но и способствует улучшению общего здоровья и поддержанию правильной осанки. Не пропускайте этот важный этап в вашей тренировочной программе! 🌟 В Fitness Family Club наши тренеры всегда готовы помочь вам создать идеальную программу для тренировки ног - присоединяйтесь к нам и давайте достигать новых высот вместе по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
26.03.2024 в 20:41


Спортивные часы - это не просто аксессуар, а полезный инструмент, который помогает вам в пути к достижению ваших спортивных целей! 💪 🔍 Часы помогают отслеживать вашу активность и примерное количество сожженных калорий во время тренировок. Хотя спортивные часы не всегда дают точные данные, они помогают вам приблизительно понять ваши энергозатраты, вложенные в каждую тренировку. 🔥📊 📈 Следите за вашим пульсом, чтобы контролировать интенсивность тренировки и поддерживать его в оптимальном диапазоне для достижения максимальных результатов. Это поможет вам тренироваться более эффективно и безопасно. 💓🏃‍♂️ Ждем вас по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
25.03.2024 в 20:36


В Fitness Family Club детки при деле под чутким присмотром наших профессиональных наставников! 👧👦 Ведь для ребенка так важно иметь рядом опытного специалиста, который сможет направить его, подсказать и вдохновить на новые достижения. У нас есть разнообразные секции для детей, чтобы каждый малыш мог найти что-то по своему вкусу и интересам: от спортивных секций до уроков плавания, единоборств, танцев и развивающих занятий - у нас есть все необходимое для того, чтобы ваш ребенок раскрыл свой потенциал и научился ценить здоровый образ жизни уже с самого детства! 🥋🩰🎨 Ждем вас и ваших малышей по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #тренировкидлядетей
22.03.2024 в 16:41


Бег или растяжка, плавание или силовые тренировки – в каждом случае техника дыхания отличается. Однако при любом виде нагрузки нельзя пренебрегать одним правилом – не забываем дышать! 💨 Во время любой тренировки дышать нужно глубоко, размеренно и непрерывно: без достаточного количества кислорода мышцы не смогут поддерживать эффективную работу. 💡 Ваше дыхание - это ключ к эффективной тренировке! Правильное дыхание помогает вашему телу не только получить достаточно кислорода, но и уменьшает усталость и повышает вашу выносливость. Ждем вас в Fitness Family Club по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
21.03.2024 в 17:41


Попади в команду нашей сети клубов и прими участие в Гонке Героев — крутого забега с препятствиями: драйв, поддержка и уверенность для каждого! Участники мероприятия преодолевают полосу препятствий, разработанную профессиональными инженерами и опытными инструкторами. Рукоходы и переправы, рвы и поля с колючей проволокой, достойная награда и чувство гордости на финише — и это только часть твоего незабываемого приключения. Для участия необходимр: 1. Запишись на отборочные соревнования до 12.04 на рецепции твоего клуба; 2. Пройди отборочные соревнования 28.04 в клубе Fitness Family Кондратьевский в 12:00 3. Попав в команду, не пропускай совместные тренировки от тренеров сети фитнес клубов Легенда, Молот и Fitness Family 4. Прояви себя на Гонке Героев на полигоне «Песочненский» 07.07. Успевайте записываться и побеждайте! 🏆
20.03.2024 в 18:36


Всякий подъём начинается с первого шага, а каждый шаг приближает нас к вершинам. Не бойтесь взяться за новые вызовы, потому что именно в смелости и настойчивости заключается сила, позволяющая достигать невероятных высот. 💪✨ 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
19.03.2024 в 18:31


Увлекательные и эффективные тренировки в группе под руководством опытных тренеров - это отличный способ разнообразить свою фитнес рутину! В Fitness Family Club у нас большой выбор групповых тренировок для всех уровней подготовки и интересов. 🏋️‍♂️ 💃 От энергичных PUMP-тренировок до расслабляющей йоги, у нас есть что-то для каждого! Присоединяйтесь к нам и найдите свою идеальную групповую тренировку - здесь вы точно найдете что-то по душе! 💥✨ 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #групповыезанятия
19.03.2024 в 15:59


Уважаемые участники! Соревнования переносятся на 30 марта ‼️ Fitness Family приглашает всех на грандиозные межклубные соревнования по функциональному многоборью! 🏆 Соревнования состоятся в двух категориях: мужчины старше 20 лет и женщины старше 20 лет. ✅ Регистрация продлится до 20 марта (включительно) на рецепции вашего клуба. ✅ Регистрационный взнос – 1000 рублей. ✅ Приз за первое место- участие в гонке героев 07.07.2024 На соревнованиях участников ждут следующие упражнения: ⃣ 1 задание состоит из двух частей, его длительность – 11 минут: А) за 2 минуты выполнить максимальное количество становых тяг со штангой: 120% собственного веса у мужчин, 100% собственного веса у женщин. 2 минуты на отдых. Б) выполнить комплекс на время: — 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 бёрпи; — 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 русские махи гири 24/16 кг; — Крышка 7 минут. Присвоение баллов происходит отдельно по каждой части. Разрешено: пояс, разнохват. ⃣ ЗКМБР (закончить как можно больше раундов) за 7 минут: — 6 подъём ног к перекладине; — 10 взятий на плечо слэмболла 40/20кг; — 6 турецкий подъём с гантелей 15/10 кг; — 60 одиночные прыжки на скакалке назад. ❗ С полным регламентом вы можете ознакомиться на рецепции вашего клуба. Приходите, побеждайте и становитесь сильнейшими! 😉 #fitnessfamily #молотфитнес #фитнес #спорт #тренировки #танцы #соревнования #функциональноемногоборье
18.03.2024 в 18:50


Прогресс не стоит на месте - теперь новые технологии предоставляют нам невероятные возможности для улучшения нашего опыта тренировок. Приложения предлагают персонализированные программы тренировок, а также анализируют наши данные, чтобы оптимизировать наш прогресс. 📊 Несмотря на все эти инновации, важно помнить, что нет ничего лучше грамотного тренера рядом. Тренер обладает уникальным опытом и интуицией, которые могут сделать вашу тренировку еще более эффективной и безопасной в реальном времени. 🔝 Предотвращение и коррекция ошибок - это то, что наиболее важно в процессе работы над собой. Мы ждем вас по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
14.03.2024 в 18:13


Сегодня мы решили вспомнить все самые известные и любимые виды плавания, которые вы сможете попробовать в Fitness Family. 🏊 1️⃣Кроль на груди (он же вольный стиль) – самый быстрый и эффективный вид плавания, который подойдет для тех, кто хочет сжечь больше калорий и повысить общую выносливость. 2️⃣Брасс – классический вид плавания, известный своей эффективностью и простотой выполнения. Идеально подходит для развития силы и укрепления мышц спины, плеч и ног. 3️⃣Кроль на спине – отличный способ отдохнуть и расслабиться, но при этом эффективно проработать мышцы верхней части тела. 4️⃣Баттерфляй – один из самых сложных и красивых видов плавания, требующий отличной физической подготовки. Но если вы хотите стать сильнее и выносливее, то баттерфляй - это ваш выбор! Вы можете заниматься самостоятельно или же с тренером, плавание в любом виде - отличный вариант тренировки, укрепляющий все тело. В Fitness Family мы предлагаем тренировки по плаванию для всех возрастов и уровней подготовки! 👶👧👨‍👩‍👦 Ждем вас по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
13.03.2024 в 19:10


Эллипс - увлекательный и результативный способ укрепления вашего тела. Этот тренажер обеспечивает отличную кардио-тренировку и укрепление различных мышечных групп. Преимущества тренировок на Эллипсе: 1. Кардио-тренировка высокой интенсивности, улучшение выносливости и физической формы. 2. Сжигание калорий, способствующее снижению веса. 3. Укрепление нижней части тела, формирование рельефа мышц. 4. Развитие выносливости. Совет тренера: начинайте тренировки с разогрева, увеличивайте интенсивность постепенно, следите за дыханием и осанкой. Не упустите возможность попробовать эллипс в своей программе тренировок в Fitness Family Club! Этот универсальный тренажер поможет вам достичь новых высот и зарядит бодростью на целый день.💪🔥 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
12.03.2024 в 21:53


Каждая тренировка - это шанс стать лучше, сильнее, увереннее. В Fitness Family мы верим в силу решений, в настойчивость и стремление к самосовершенствованию. Давайте вместе стремиться к идеалу, который будет отражать вашу внутреннюю силу и энергию. Давайте создадим историю успеха, которая начнется с каждой поднятой штанги, каждого выполненного упражнения. Присоединяйтесь к Fitness Family и дайте своему телу то, что оно заслуживает - заботу, уважение и любовь. 💪🌟 Ждем вас по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
08.03.2024 в 09:19


Дорогие дамы, с праздником 8 Марта от Fitness Family Club! ✨🌸 В этот прекрасный весенний день хотим пожелать вам не только красоты и радости, но и спортивного вдохновения! Ведь здоровье и активный образ жизни - это лучший подарок для себя. Пусть каждая тренировка приносит вам удовольствие и силу! 💪🌺 Мы гордимся нашими сильными и красивыми клиентками, которые не боятся вызовов и стремятся к лучшим результатам. Спасибо, что выбрали наш клуб, где каждая из вас может раскрыть свой потенциал и стать еще сильнее! 🌟💖 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #8марта
07.03.2024 в 17:02


Тренировки с медболом - это отличный способ укрепить мышцы, улучшить координацию и выносливость. Этот универсальный инструмент можно использовать для разнообразных упражнений, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам. 🏐 Вот несколько упражнений с медболом: 1️⃣ Броски медбола на пол с максимальной силой - помогает развить силу и скорость. 2️⃣ Отжимания с руками на медболе - укрепляет грудные мышцы и трицепсы. 3️⃣ Приседания с медболом - помогает развить ноги и ягодицы. 4️⃣ Вращения медбола вокруг тела - упражнение для кора, укрепляет мышцы живота и спины. Готовы попробовать тренировки с медболом? Присоединяйтесь к нам в Fitness Family Club и давайте вместе достигать новых спортивных высот по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
06.03.2024 в 20:30


Первый поход в зал может быть как волнующим, так и вдохновляющим, именно поэтому наша команда тренеров здесь, чтобы поддержать вас на каждом шагу этого пути. 💪 Наши профессионалы всегда готовы помочь вам разработать персональную программу тренировок, подстроенную под ваши индивидуальные цели и потребности. Не стесняйтесь задавать вопросы, обращаться к личному тренеру при тренировках - это поможет более эффективно начать свой спортивный путь и избежать ошибок. 🛟 Помните, что каждая тренировка - это шаг вперед к здоровой и сильной жизни.🌟 Ждем вас по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
06.03.2024 в 09:12


Отличные новости для клиентов Fitness Family Club - 23.03 пройдут грандиозные межклубные соревнования по функциональному многоборью! 🔥🏆 23 марта в 12:00 клиенты фитнес-клубов "Fitness Family", "Молот" и "Легенда" сразятся между собой в незабываемом состязании. Соревнования состоятся в двух категориях: женщины и мужчины от 20 лет. Функциональное многоборье - это состязания, где каждый может проявить свои физические и командные навыки, а также получить море незабываемых эмоций и впечатлений. ☄️ ✔️Регистрационный взнос составит 1000 рублей. ✔️Сама регистрация продлится до 18 марта включительно. ❗️Чтобы зарегистрироваться и получить дополнительную информацию, обращайтесь на рецепцию вашего клуба. Мы в Fitness Family ждем ваших заявок и будем рады видеть вас в команде ⭐️ 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб #соревнования #функциональноемногоборье
01.03.2024 в 18:07


Молоко – полезный и питательный продукт, который восполняет необходимое организму суточное количество витаминов. Стакан молока ежедневно – это кладезь кальция, белков и витаминов. 🥛   5 причин пить молоко после тренировки: 1️⃣Белок помогает организму восстанавливать и «строить» мышцы. 2️⃣Натрий и калий сохраняют влагу в организме и препятствуют обезвоживанию из-за усиленного потоотделения. 3️⃣Жир и белки, содержащиеся в молоке, оставляют ощущение сытости на достаточно долгий промежуток времени. 4️⃣Кальций укрепляет кости. 5️⃣Витамины и минералы помогают справиться с авитаминозом и переутомлением.   Не смотря на всю полезность молока, усердствовать с его употреблением не следует. Переносимость лактозы – свойство индивидуальное, а поэтому и норма молока в сутки для каждого человека своя. Но среднее суточное значение все же установлено и составляет 300 мл. Поддерживайте свое здоровье правильным питанием и тренировками вместе с Fitness Family по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
29.02.2024 в 16:50


Добавьте разнообразия в свою тренировочную программу с тренировками с канатом! 🔥 Эта интенсивная форма занятий поможет укрепить вашу мускулатуру и принесет массу пользы вашему телу и здоровью. 🔹 При тренировках с канатом задействованы практически все группы мышц, что позволяет распределять нагрузку равномерно при динамичном темпе. 🔹 Тренировки с канатом давно зарекомендовали себя как эффективный способ укрепления мышц и сжигания лишних калорий. Они помогут вам не только достичь желаемых результатов, но и сформировать стройное и подтянутое тело. 🔹 Присоединяйтесь к нам на тренировках с канатом и почувствуйте себя сильнее, гибче и более уверенно! Не упустите возможность внести разнообразие в свою тренировочную рутину и ощутить прилив энергии! Записывайтесь на тренировки уже сегодня! 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
28.02.2024 в 17:44


Мотивация - это искра, которая горит внутри нас, побуждая к достижению наших фитнес-целей. Вот несколько советов, чтобы поддерживать этот пламень и помогать вам сохранять мотивацию: ✨ Определите конкретные и измеримые цели, которые вы хотите достичь. ✨ Стойкость играет решающую роль. Даже маленькие шаги вперед приносят результаты. Не упускайте тренировки и старайтесь выполнять их регулярно. ✨ Отслеживайте свой прогресс. Записывайте свои достижения, чтобы видеть, как вы растете и развиваетесь. ✨ Слушайте свое тело. Обращайте внимание на его сигналы и уделяйте внимание восстановлению и правильному питанию. ✨ Разнообразие - это ключ. Экспериментируйте с различными видами физической активности, чтобы поддерживать интерес и избегать монотонности. Загляните в наши клубы и получите дополнительный заряд мотивации по адресам: 📍Кондратьевский проспект, 15, 📍улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #фитнесцентрспб
27.02.2024 в 18:07


Аэробные тренировки представляют собой комплекс специальных упражнений, которые способствуют улучшению процесса кислородопотребления организмом. Они характеризуются интенсивной физической активностью, вызывающей увеличение частоты дыхания и сердечного ритма на продолжительное время. В Fitness Family вы можете выбрать подходящий для своего уровня подготовки класс и познакомиться с этим видом тренировок. 👟 STEP-1: Для любого уровня подготовленности (55 мин.) Присоединяйтесь к групповому аэробному классу на степ-платформе, где вы разучите базовые шаги степ-аэробики и соедините их в несложные комбинации под ритмичную музыку. Эти занятия помогут развить координацию, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также увеличить вашу выносливость. 👟 STEP-2: Для тех, кто прошел уровень STEP-1 (55 мин.) Продолжайте свое развитие на групповом аэробном классе с использованием сложной хореографии на степ-платформе. Здесь вас ждут сложные комбинации, включающие прыжки, танцевальные элементы и частую смену направления движения. Погрузитесь в мир энергии и движения! 👟 STEP INTERVAL. Для подготовленных (55 мин.) Групповой интервальный класс, состоящий из комплекса аэробных и силовых упражнений, направленных на проработку основных групп мышц, сжигание жирового компонента и улучшение координационных способностей. Выполняется под ритмичную музыку с использованием степ-платформы и различного дополнительного оборудования. 💪🔥 Аэробные занятия не только улучшают вашу физическую форму, но и поднимают настроение, улучшают работу сердца и легких, а также помогают справиться со стрессом. Присоединяйтесь к нашим классам и почувствуйте все преимущества аэробных тренировок по адресам: 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
26.02.2024 в 18:32


TRX - это уникальное оборудование, которое поможет вам достичь новых высот в своей фитнес-программе. TRX – это не просто ленты и ремни, это инструмент для создания сильного, гибкого и выносливого тела. 💥🔥 В тренировках с TRX вы сможете работать над всеми группами мышц одновременно, что делает каждое упражнение эффективным и интенсивным. Благодаря постоянному напряжению мышц и работе собственного веса, вы быстро увидите результаты – укрепленные мышцы, улучшенную гибкость и выносливость. 🌟 Наши опытные инструкторы помогут вам освоить разнообразные упражнения с TRX, подберут индивидуальную программу и будут следить за вашим прогрессом. Вы сможете чувствовать, как ваше тело становится сильнее с каждой тренировкой, а ваше самочувствие улучшается. 💪🔥 Не упустите возможность преобразить свое тело и улучшить свое здоровье с тренировками с TRX в Fitness Family. Присоединяйтесь к нам уже сегодня и начните путь к здоровому образу жизни по адресам: 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
23.02.2024 в 10:38


С праздником, дорогие мужчины! 🏋️‍♂️💪 В этот день хотим поздравить вас с Днём Защитника Отечества и пожелать крепкого здоровья, мужества и спортивных достижений! 💥 В Fitness Family мы ценим вашу силу, выносливость и стремление к самосовершенствованию. Пусть каждая тренировка приносит вам радость, энергию и новые успехи! 🌟 Пусть каждый день будет наполнен новыми достижениями, а спорт станет неотъемлемой частью вашей жизни. Спасибо, что выбираете наш клуб для своих тренировок и доверяете нам заботу о вашем здоровье. Вместе мы сможем преодолевать любые препятствия и двигаться к новым вершинам! 💫💙 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #праздник #23февраля
22.02.2024 в 18:47


В Fitness Family мы ценим порядок и чистоту в наших залах, поэтому одним из главных правил является уборка за собой после тренировки! 🏋️‍♂️💪 Не забывайте вернуть оборудование на место и оставить зону тренировки в чистоте. Это поможет сохранить уютную атмосферу клуба для всех наших посетителей. 💫 Помогите нам поддерживать порядок и чистоту в Fitness Family, следуя этому простому правилу. Ведь только вместе мы можем сделать наш клуб лучшим местом для достижения своих спортивных целей! 💥 Давайте вместе делать наш клуб еще лучше каждый день по адресам: 🌟💪 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
21.02.2024 в 18:09


Сильная скидка в Fitness Family! 😱🔥 Только с 21 по 23 февраля получите супер скидку -23% 💪🏋️‍♀️ Подробности акции уточняйте в отделе продаж или по телефону Клуба 8 (812) 425-39-93❗️ Не упустите шанс стать частью Fitness Family по выгодной цене! 💥 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер #fitnessfamilyакция
20.02.2024 в 17:26


Интервальные тренировки: эффективный способ сжигания калорий🔥💪 🕒 Что такое интервальные тренировки? Это метод тренировок, при котором вы чередуете интенсивные упражнения с периодами отдыха. Этот подход помогает повысить кардио-выносливость и сжечь больше калорий за короткое время. 💦 🚀 В Fitness Family мы предлагаем широкий выбор интервальных тренировок под руководством опытных тренеров. Мы поможем вам создать персонализированную программу, сочетающую разнообразные упражнения, чтобы достичь ваших целей быстрее и эффективнее. 💯 🔥 Готовы преодолеть себя, улучшить свою физическую форму? Присоединяйтесь к Fitness Family и начните путь к здоровью и фитнесу уже сегодня по адресам: 💥💪 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
19.02.2024 в 18:11


Fitness Family всегда открыт для маленьких спортсменов! Одним из лучших направлений для знакомства со спортом является плавание. 🏊‍♂️ Вот несколько фактов о пользе плавания для детей: ⭐️ Плавание развивает координацию и гибкость у детей. ⭐️ Улучшает сердечно-сосудистую систему и укрепляет мышцы. ⭐️ Помогает развивать легкие и улучшает дыхательную систему. В Fitness Family предлагаем разнообразные варианты тренировок в бассейне для детей: 1. Занятия с мамой для детей от 0 до 3 лет. 2. Плавание для детей от 3 до 7 лет. 3. Плавание для детей от 7 до 15 лет. 4. Аквааэробика для детей от 7 до 15 лет. С сегодняшнего дня отрыт дополнительный набор в детские группы по плаванию по адресу Кондратьевский проспект, 15! 🤩 - Пробное занятие со скидкой 50% 650 ₽. - Абонемент на месяц со скидкой 15%. - Группы в будние вечером и в выходные утром. Строго по предварительной записи❗️ Расписание и подробности уточняйте в отделе продаж.
14.02.2024 в 18:24


Важный вопрос: упражнения с собственным весом - миф или реальность для наращивания мышечной массы? 🤔 Если ваша цель - массонабор и рельефные мышцы, тренируйтесь в зале с отягощениями! 💥💪 Гипертрофия мышц достигается силовыми упражнениями, способствующими росту и развитию мускулатуры. 🏋️‍♂️✨ Но не стоит забывать о прогрессивной перегрузке - увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы достичь желаемых результатов! 💥👊 В залах Fitness Family вы найдете все необходимые тренажеры и инструменты, чтобы достичь поставленных целей 🥊 Ждем вас по адресам: 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
13.02.2024 в 18:00


Как правильно бегать на беговой дорожке? 🏃‍♂ Этот вопрос весьма актуален, ведь данный кардиотренажер один из самых популярных видов, который подходит для спортсменов любого уровня, от начинающих до опытных. ✨ Полезные советы: • При движении не смотрите под ноги, на полотно дорожки. Начинающим спортсменам советуют зафиксировать взгляд в точке перед собой. • Всегда выключайте тренажер прежде чем сойти с него. Не стоит спрыгивать с движущейся дорожки, особенно на высокой скорости. Это может стать причиной травм голеностопа. • Многие модели тренажеров оснащены специальными поручнями. Они повышают безопасность, однако использовать их при беге не рекомендуется. При беге с опорой нарушается правильное положение тела, что ведет к увеличению нагрузки на позвоночник и суставы. • Для эффективной тренировки заминка также важна, как и разминка. Она не только позволяет восстановить дыхание и снизить частоту сердечных сокращений, но и способствует ускоренному расщеплению скапливающейся в мышцах во время тренировки молочной кислоты. и восстановлению мышечных тканей. 🌟 Приходите на занятия в Fitness Family и достигните своих фитнес-целей вместе с нами! 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
12.02.2024 в 19:14


🌟 "Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха." (Саймон Хартли) В Fitness Family мы верим, что каждый из нас способен преодолеть любые препятствия и достичь своих целей, если не останавливаться на полпути. Наш клуб – это место, где вы можете найти поддержку, вдохновение и мощный импульс для движения вперед. 💥 Не давайте себе повода сдаваться! Даже когда кажется, что провал близок, помните, что именно в этот момент можно обрести свою силу воли и настоящую выносливость. Успех – это результат не только физических усилий, но и настойчивости, уверенности и веры в себя. 🏋️‍♀️ В Fitness Family мы стремимся создать атмосферу, где каждый участник чувствует себя как часть единой команды, где поддержка и взаимопонимание – ключевые составляющие нашего успеха. Давайте творить победы вместе по адресам: 📍 Кондратьевский проспект, 15 📍 улица Типанова, 27/39 #fitnessfamilyclub #спортивныйзал #фитнесклубспб #фитнесспб #sportspb #тренировкипитер
09.02.2024 в 14:47


Зеленый смузи с яблоком, имбирем, малиной и мятой - идеальный выбор для спортсменов, которые хотят насладиться вкусным и полезным напитком после тренировки. 🥤🍏 Этот смузи содержит множество витаминов и минералов, которые помогут укрепить здоровье и поддержать мышечную массу. Добавление протеина также ускорит процесс восстановления после тренировки. Готовить его очень просто - просто смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь свежим и ароматным напитком! 👨‍🍳 Ингредиенты: - 1 зеленое яблоко 🍏 - 1 кусочек свежего имбиря (около 1 см)🫚 - 1/2 стакана малины или другой ягоды 🍓 - пучок свежей мяты🍃 - 1 стакан свежего шпината🌱 - 1/2 стакана воды или льда🧊 - 1 порция протеинового порошка (опционально) 💪

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю