Хватит двух раз в неделю: Медики назвали вид спорта для повышения либидо у женщин

Медики установили, что занятия пилатесом два раза в неделю повышают либидо у женщин и помогают достичь более яркого оргазма. Научная работа опубликована в журнале Revista Internacional de Andrología.

В исследовании приняли участие 36 представительниц прекрасного пола. Все испытуемые имели трудности в достижении оргазма и с возбуждением. В течение трех месяцев они занимались пилатесом два раза в неделю, избегая других физических активностей.

Согласно опросу до и после занятий, сексуальная жизнь женщин улучшилась — оценки подскочили с 12 баллов из 95 до 29. Уровень желания улучшился на 136%, количество оргазмов — на 140%, боль во время полового акта уменьшилась на 116%.

На занятиях пилатесом наибольшее внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Упражнения укрепляют мышцы таза, спины и живота.

Ранее Peterburg2 писал, что британец с большим пенисом пожаловался на постоянный стресс во время секса. Женщины жалуются на боль и просят его остановиться.