Врач раскрыл главный способ продлить жизнь
Самое важное — физическая активность, на втором месте — ограничение калорий.
Читать в полной версии →Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл главный способ продлить жизнь. По его словам, самое важное — физическая активность, на втором месте — ограничение калорий.
Мясников посоветовал людям отказаться от лифтов в пользу лестницы. Также он порекомендовал не закупать продукты на неделю вперед, а чаще ходить в магазин пешком.
Специалист также отметил, что при частых походах в магазин у людей не будет необходимости съедать большие объемы пищи, опасаясь, что продукты испортятся.
