Врач объяснил, чем опасно слушать музыку на пробежке
Эксперт рассказал о вреде наушников при занятиях спортом
pxhere
Использование наушников при занятиях спортом может привести к очень серьёзным последствиям.
Слишком частое использование наушников может в итоге привести человека в глухоте или частичной потере слуха.
Врач-оториноларинголог Газиз Туфатулинобъяснил, что опасно заключается в слишком большой громкости музыки и длительном использовании наушников. Также на то, насколько сильны будут последствия от такого способа слушать музыку, влияет и генетика. Так, если у человека кто-то из близких родственников оглох к 40 годам, то и его может ожидать то же самое.
Также, как пишет Gazeta.Spb, опасно злоупотреблять наушниками во время занятий каким-либо спортом. Во время тренировки человек всегда хочет увеличить громкость, не отдавая себе в этом отчёт. А уровень музыки, превышающий 80 децибел, опасен для здоровья ушей. Также через наушники её не стоит слушать более 5 часов в день.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что хирург назвал неожиданный признак старения.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Спорт
Флеболог назвал безопасные виды спорта для людей с варикозом
При варикозе физическая активность не только разрешена, но и помогает замедлить развитие болезни. Российский флеболог Максим Абасов объяснил, почему ходьба, плавание и велосипед считаются наиболее безопасными и эффективными для здоровья вен.... 
В Петербурге за год открыли 24 медобъекта и провели 156 тысяч операций
В городе обновили медучреждения и закупили новое оборудование. Врачи освоили сложные операции. Власти делают ставку на спорт и цифровизацию... 
ЗОЖ и спорт признаны ключевыми факторами долголетия в России
Здоровый образ жизни и спорт напрямую связаны с продолжительностью жизни. В России открываются центры долголетия. Важна личная мотивация и поддержка врачей. Министр Мурашко выделил новые подходы к профилактике.... 
Как ускорить метаболизм без кардио: три простых упражнения для дома
Узнайте, как активировать обмен веществ без кардио. Простые упражнения помогут сжигать калории. Поддержите здоровье и энергию каждый день. Откройте новые возможности для тела.... 
Петербуржцам объяснили, почему для похудения важнее калорийность, а не тренировки
Многие уверены, что похудеть можно только в спортзале. Но есть другой путь. Эксперт делится неожиданным советом. Узнайте, что действительно влияет на результат.... 
Эксперт раскрыла, как укрепить пресс без вреда для спины и шеи
Многие совершают ошибки при тренировке пресса. Важно соблюдать технику и не перегружать мышцы. Узнайте, как добиться результата без боли. Советы эксперта помогут избежать травм.... 
Силовые тренировки после 50: как женщинам сохранить здоровье и форму
Многие женщины после 50 лет боятся силовых тренировок. На деле именно они помогают замедлить старение, укрепить кости и улучшить самочувствие. Разбираемся, как безопасно начать заниматься и какие упражнения действительно работают.... 
Как понять, опасна ли боль в суставах после весенних нагрузок
Весной многие начинают больше двигаться. Иногда это вызывает неприятные ощущения. Эксперт объяснил, когда боль в суставах - повод для визита к врачу. Узнайте, как отличить тревожные симптомы.... 
Упражнения для живота и поясницы: как укрепить мышцы без тренажёров дома
Многие женщины после 30 замечают, что живот становится менее подтянутым. Простые упражнения помогут вернуть тонус мышцам пресса и поясницы. Важно не задерживать дыхание и следить за техникой. Регулярные тренировки дают заметный результат уже через неделю. В статье - подробная инструкция и советы для... 
Deadlift для женщин после 30: как упражнение меняет тело и самочувствие
Deadlift укрепляет мышцы, улучшает осанку и делает тело выносливее. Эта практика подходит как новичкам, так и опытным. Узнайте, как правильно выполнять упражнение и избежать травм. Откройте для себя преимущества deadlift для здоровья и внешности.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Архитектурный эксперимент у воды: что ждёт северный намыв
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
Не только выстрел: малоизвестная история крейсера «Аврора»
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
Прогноз погоды
21°..25°
