Врач объяснил, чем опасно слушать музыку на пробежке
Эксперт рассказал о вреде наушников при занятиях спортом
pxhere
Использование наушников при занятиях спортом может привести к очень серьёзным последствиям.
Слишком частое использование наушников может в итоге привести человека в глухоте или частичной потере слуха.
Врач-оториноларинголог Газиз Туфатулинобъяснил, что опасно заключается в слишком большой громкости музыки и длительном использовании наушников. Также на то, насколько сильны будут последствия от такого способа слушать музыку, влияет и генетика. Так, если у человека кто-то из близких родственников оглох к 40 годам, то и его может ожидать то же самое.
Также, как пишет Gazeta.Spb, опасно злоупотреблять наушниками во время занятий каким-либо спортом. Во время тренировки человек всегда хочет увеличить громкость, не отдавая себе в этом отчёт. А уровень музыки, превышающий 80 децибел, опасен для здоровья ушей. Также через наушники её не стоит слушать более 5 часов в день.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что хирург назвал неожиданный признак старения.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Спорт
Сколько нужно заниматься спортом, чтобы снизить тревожность и улучшить настроение
Физическая активность влияет на эмоциональное состояние. Эксперт поделился эффективными рекомендациями. Узнайте, как спорт помогает справиться с тревожностью. Простые советы для улучшения самочувствия.... 
Флеболог назвал безопасные виды спорта для людей с варикозом
При варикозе физическая активность не только разрешена, но и помогает замедлить развитие болезни. Российский флеболог Максим Абасов объяснил, почему ходьба, плавание и велосипед считаются наиболее безопасными и эффективными для здоровья вен.... 
В Петербурге за год открыли 24 медобъекта и провели 156 тысяч операций
В городе обновили медучреждения и закупили новое оборудование. Врачи освоили сложные операции. Власти делают ставку на спорт и цифровизацию... 
ЗОЖ и спорт признаны ключевыми факторами долголетия в России
Здоровый образ жизни и спорт напрямую связаны с продолжительностью жизни. В России открываются центры долголетия. Важна личная мотивация и поддержка врачей. Министр Мурашко выделил новые подходы к профилактике.... 
Как ускорить метаболизм без кардио: три простых упражнения для дома
Узнайте, как активировать обмен веществ без кардио. Простые упражнения помогут сжигать калории. Поддержите здоровье и энергию каждый день. Откройте новые возможности для тела.... 
Петербуржцам объяснили, почему для похудения важнее калорийность, а не тренировки
Многие уверены, что похудеть можно только в спортзале. Но есть другой путь. Эксперт делится неожиданным советом. Узнайте, что действительно влияет на результат.... 
Эксперт раскрыла, как укрепить пресс без вреда для спины и шеи
Многие совершают ошибки при тренировке пресса. Важно соблюдать технику и не перегружать мышцы. Узнайте, как добиться результата без боли. Советы эксперта помогут избежать травм.... 
Силовые тренировки после 50: как женщинам сохранить здоровье и форму
Многие женщины после 50 лет боятся силовых тренировок. На деле именно они помогают замедлить старение, укрепить кости и улучшить самочувствие. Разбираемся, как безопасно начать заниматься и какие упражнения действительно работают.... 
Как понять, опасна ли боль в суставах после весенних нагрузок
Весной многие начинают больше двигаться. Иногда это вызывает неприятные ощущения. Эксперт объяснил, когда боль в суставах - повод для визита к врачу. Узнайте, как отличить тревожные симптомы.... 
Упражнения для живота и поясницы: как укрепить мышцы без тренажёров дома
Многие женщины после 30 замечают, что живот становится менее подтянутым. Простые упражнения помогут вернуть тонус мышцам пресса и поясницы. Важно не задерживать дыхание и следить за техникой. Регулярные тренировки дают заметный результат уже через неделю. В статье - подробная инструкция и советы для... Рекомендовано Петербургом 2
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Прогноз погоды
9°..11°
