5114
Диетолог перечислила продукты с омолаживающим эффектом
Диетолог Соломатина: овощи, белки и продукты ферментации оказывают омолаживающее действие
Специалист посоветовала добавить в рацион продукты с янтарной кислотой в составе.
Диетолог Елена Соломатина назвала продукты питания, которые обладают омолаживающим эффектом. По ее словам, долгожители употребляют большое количество овощей, кисломолочных, белковых продуктов, а также продуктов ферментации.
Соломатина посоветовала добавить в рацион продукты с янтарной кислотой в составе. Она содержится в квашенной капусте или зеленом крыжовнике.
Также диетолог посоветовала употреблять окрашенные в черный цвет ягоды и плоды, в том числе чернику, голубику, ежевику, сливу, а также черноплодную рябину. По словам специалиста, омолаживающее действие также оказывают и омега-3 жирные кислоты.
Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила, что одна или две чашки какао в день могут улучшить работу мозга и сохранить память, особенно у людей старшего возраста.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Онколог предупредил о наличии вызывающих рак веществ в шашлыке
Наиболее опасным в шашлыке является наличие бензпирена.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
Диетолог объяснила, как можно ускорить снижение веса
Похудение пойдёт быстрее, если ускорить обмен веществ.... 
Диетолог призвал отказаться от некоторых фруктов при похудении
По его словам, каждый банан содержит около трех ложек сахара.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
