1461
Диетолог призвал ограничить потребление меда
Диетолог сказал, сколько меда может навредить здоровью
Основными факторами риска при употреблении меда являются сахар и аллергия.
wikipedia.org
Людям не стоит есть больше двух-трех чайных ложек меда в день, и речь идет о молодом и здоровом организме, заявил доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург. Людям с хроническими заболеваниями и вовсе не рекомендуется съедать больше одной ложки.
«Людям с ожирением, диабетом, атеросклерозом, гипертонией и т. д. нужно есть мед очень осторожно, не больше чайной ложки в день», – сказал Гинзбург.
Главный фактор риска при употреблении меда – высокое содержание сахара, но не стоит забывать, что он является сильным аллергеном, и отреагировать организм может в любом возрасте.
«Людям с аллергической настроенностью, даже если у них нет аллергии на мед, есть мед следует очень осторожно. Половину чайной ложки в день», – отметил врач.
Ранее Peterburg2 писал, что сахар вызывает привыкание наравне с алкоголем.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
