Частое употребление энергетиков разрушает организм

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Диетолог рассказала, чем опасны энергетические напитки

Частое употребление энергетиков разрушает организм – диетолог

Pixabay

В них большое количество кофеина и сахара.

В интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова рассказала, что частое употребление энергетиков разрушает организм.

Внимание следует обратить на количество кофеина. Норма для взрослого – 400 мг в день. К примеру, одна чашечка эспрессо содержит 60-80 мг.

«У кого-то появляются признаки передозировки уже при 200 мг кофе в день», – предостерегла Хачирова.

Содержат такие напитки большое количество сахара. Безопасная доза добавленного сахара в день для женщины среднего телосложения и средних лет – 24 г, для мужчины – 30-32 г. Только в одной банке колы содержится 24-26 г сахара.

Все это приводит к очень резкому подскоку глюкозы в крови, нагрузка ложится на поджелудочную железу.

Ранее мы рассказывали, что в Петербурге оказался один из самых низких процентов трат на кофе.

Новости по теме

Сколько стоит подготовиться к праздникам в салонах Петербурга в 2025 году В преддверии Нового года цены на услуги красоты растут. Петербуржцы ищут выгодные предложения. Салоны предлагают разные пакеты и уровни сервиса. Эксперты объясняют, почему стоимость увеличивается....

Как носить шарф этой зимой: советы от стилистов и тренды сезона Шарфы снова в центре внимания этой зимой. Модные эксперты советуют новые способы носить их. Тренды сезона — игра с формой, фактурой и пропорциями. Узнайте, как сделать шарф главным акцентом образа. Не пропустите свежие идеи для стильной зимы....

Маникюр на удачу: пять топовых оттенков для декабря 2025 года В декабре 2025 года эксперты советуют пять трендовых оттенков для маникюра. Каждый из них ассоциируется с успехом, ростом и финансовым благополучием. Узнайте, какие цвета помогут привлечь удачу....

Зарядка смартфона зимой: как не навредить аккумулятору и продлить срок службы Зимой смартфоны разряжаются быстрее из-за холода. Эксперты объяснили, как правильно заряжать устройство и уберечь батарею от повреждений. Следуйте простым советам, чтобы ваш телефон не подвел в самый неподходящий момент....

Шесть пород собак, которые легко становятся любимцами всей семьи Некоторые породы собак особенно открыты и ласковы. Они быстро становятся центром внимания в семье. Узнайте, кто из четвероногих лучше всего ладит с детьми и взрослыми....

Какие головные уборы выбирают этой зимой: главные тренды сезона 2025 В этом году привычные шапки уступают место необычным аксессуарам. Капоры, балаклавы и косынки становятся фаворитами зимы. Узнайте, как сочетать их с разной одеждой и выглядеть актуально....

Четыре причины почему ваша кошка выбирает спать именно на вас Кошки не просто так ложатся на людей. За этим стоят инстинкты и особые поведенческие механизмы. Разбираемся, что движет питомцем и как это влияет на ваши отношения....

Птицефабрика «Роскар» прекратила выпуск куриного мяса под маркой «Куромякки» В Петербурге исчезла продукция известного бренда. Производитель изменил стратегию и приоритеты. Решение связано с внутренними изменениями на предприятии. Подробности – в нашем материале....

В Петербурге нашли опасное сливочное масло в грязном цеху на улице Химиков Надзорные органы провели внезапную проверку. На производстве нашли серьезные проблемы. Безопасность продукции оказалась под вопросом. Компании грозят крупные штрафы....

Три предмета на кухне, которые могут навредить вашему здоровью Некоторые привычные вещи на кухне могут быть опасны. Эксперты объяснили, почему стоит избавиться от них. Узнайте, как обезопасить себя и своих близких....

Рекомендовано Петербургом 2