33602
Диетолог рассказала о разрушающих мозг продуктах
Специалист подчеркнула, что вредными для работы мозга являются трансжиры, делающие клеточную мембрану жесткой.
Читать нас в Яндекс.Новостях
https://pixabay.com
Диетолог Елена Соломатина рассказала о разрушающих мозг продуктах. Она подчеркнула, что вредными для работы мозга являются трансжиры, делающие клеточную мембрану жесткой. Это в свою очередь не позволяет клеткам нормально функционировать.
Специалист отметила, что трансжиры содержатся в том числе в маргарине, майонезе, полуфабрикатах, дешевых кондитерских изделиях
По словам Соломатиной, разрушительное действие на мозг оказывают также быстрые углеводы. Они содержатся в сахаре, макаронах, кондитерских и мучных изделиях и хлебе.
Диетолог также порекомендовала ограничить употребление солений, в том числе соленые овощи, рыбу и колбасные изделия.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Дзен и 
Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Продукты и еда По информации:
1267-й День рождения Старой Ладоги
Военно-исторический фестиваль "Карельские рубежи"
В Петербурге впервые за 12 лет снесли хрущевку по программе реновации
Эрмитаж готовится ввести квоты на бесплатное посещение
В Петербурге еще 159 человек заболели коронавирусом
В Петербурге планируют создать инфраструктуру для пассажирских электросудов
Прогноз погоды
+11°..+15°
