Врач рассказала, что может вызывать приступы голода

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Диетолог рассказала о важности регулярных приёмов пищи

Врач рассказала, что может вызывать приступы голода

pxhere.com

Голод – это чувство, обусловленное снижением уровня сахара в крови и сигнализирующее о том, что организму нужно восполнить запас питательных веществ.

Диетолог Наталья Круглова рассказала, в каких случаях из-за чувства голода стоит обратиться к врачу.

Она объяснила, что повышение аппетита у человека может быть вызвано тем,, что тот питается нерегулярно. Если он пропускает один из приёмов пищи, то к следующему уже чувствует повышенное чувство голода. Также, если промежутки между едой составляют больше, чем 4-5 часов, то это тоже ведёт к чувству голода. Но в таких ситуациях это не является симптомом какого-либо заболевания.

Но если голод стал более выраженным, изменился в последнее время или раньше вы не чувствовали такого сильного голода, и он появляется даже спустя один-два часа после основного приема пищи, то это может быть поводом для обращения к врачу, передаёт слова диетолога RuNews24.

«Если голод становится слишком сильным и мешает концентрации на задачах, то можно сделать небольшие перекусы между основными приемами пищи. Однако важно помнить, что перекусы должны быть здоровыми и сбалансированными, чтобы не вызвать еще больший голод в будущем», —также добавила врач.

Ранее Peterburg2 писал о том, что интервальное голодание может привести к внезапной смерти.

Новости по теме

Как подготовить кожу к Новому году: советы косметологов для сияющего образа Узнайте, какие процедуры помогут быстро преобразить кожу перед Новым годом. Эксперты делятся эффективными методами без длительной реабилитации. Встречайте праздник с уверенной улыбкой и сияющим лицом....

Как праздничные традиции могут навредить домашним животным в Новый год Праздничная атмосфера может быть опасной для кошек и собак. Ветеринары объясняют, какие новогодние привычки и украшения представляют угрозу для домашних животных. Узнайте, как сделать дом безопасным для питомца в сезон праздников....

Как вернуть стройную талию за 4 минуты в день даже после праздничного застолья Узнайте, как быстро восстановить четкость талии без изнурительных тренировок и ограничений в еде. Один вечерний ритуал поможет почувствовать легкость и уверенность уже через несколько дней. Проверьте, насколько просто поддерживать форму даже после праздников....

Чем опасно хранить салат Оливье вне холодильника летом и зимой Многие не задумываются о рисках хранения салата вне холодильника. Эксперты объяснили, что может произойти. Следуйте простым рекомендациям, чтобы избежать неприятных последствий....

Игрушки могут быть опасны для детей на Новый год Перед Новым годом родители ищут подарки для детей. Не все игрушки одинаково безопасны. Некоторые могут представлять угрозу для здоровья. Важно знать, на что обратить внимание при покупке....

Почему яйца бывают разного цвета и как выбрать самые вкусные и полезные Цвет яичной скорлупы зависит от породы курицы, а не от питательности. В статье рассказываем, как отличить диетические яйца от столовых, почему желток бывает ярче и на что обращать внимание при покупке. Узнайте, какие яйца лучше подходят для салатов и как правильно их хранить....

Врач назвала опасные игрушки, которые не стоит дарить детям на Новый год Некоторые популярные игрушки могут быть опасны для малышей. Врач объяснила, почему стоит отказаться от магнитных конструкторов, водяных бусин и других подарков. Узнайте, как выбрать безопасную игрушку для ребенка....

Обычные бытовые приборы выделяют триллионы опасных частиц в воздух квартир Ученые исследовали влияние домашних приборов на воздух. Результаты оказались неожиданными. Некоторые устройства выделяют невидимые частицы. Это может повлиять на здоровье детей и взрослых....

Регулярное употребление рыбы помогает снизить тягу к сладкому и улучшить самочувствие Частое желание сладкого не всегда связано с голодом. Белок из рыбы помогает контролировать аппетит и поддерживать энергию. Узнайте, как изменить рацион и снизить тягу к десертам....

Российские ученые представили новый гель для защиты зубов от кариеса В России создан уникальный гель для ухода за зубами. Его основа - фермент, полученный с помощью современных биотехнологий. Новинка обещает изменить подход к профилактике кариеса. Эксперты отмечают перспективы для массового применения. Ожидается, что средство появится в продаже в ближайшие годы....

Рекомендовано Петербургом 2