Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


28 марта 2024 г. 16:45

1713

Автор: Виктория Дешкальпс

Эксперт рассказала, что нельзя держать возле кровати

Специалист дала советы по обустройству спального места

Эксперт по организации пространства объяснила, что расположение кровати влияет на качество сна.

Эксперт рассказала, что нельзя держать возле кровати

pxhere.com

Во сне человек восстанавливает силы, а потому очень важно, чтобы он был крепким и спокойным – для этого нужно с умом подойти к оборудование спального места.

Эксперт по организации пространства Анастасия Боркан объяснила, что если кровать будет расположена неправильно, то у человека просто не выйдет нормально восстановиться во время сна. Очень важно обращать внимание на расположение спального места относительно двери и окна.

«Нельзя располагать кровать напротив входа в комнату, так, чтобы она была заметна от двери. В таком месте человек не чувствует себя в безопасности, и его сон может быть беспокойным. Также лучше не спать головой к окну, а стараться направить изголовье к стене, чтобы создать ощущение опоры. Идеально, если кровать будет стоять в условном "закутке", чтобы стена была и со стороны головы, и со стороны ног», - передаёт слова эксперта радио Sputnik.

Имеет значение и общая обстановка вокруг кровати. Боркан пояснила, что под некоторыми кроватями есть ящики для хранения вещей – на сон это влияет негативно. Чемоданы, сумки и коробки олицетворяют движение, а не отдых и это не даёт человеку расслабиться психологически.

Ранее Peterburg2 писал, что эксперт рассказал, когда надо менять зимнюю резину.  

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Мнение Общество

Новости по теме
Психолог рассказала о причине систематических  опозданий Психолог рассказала о причине систематических опозданий Иногда такое поведение человека является защитной реакцией на внешний раздражитель....
Парфюмер предупредила о вреде неприятных запахов Парфюмер предупредила о вреде неприятных запахов Многие запахи не только просто неприятны, но и в принципе вредны. ...
Психолог назвал причины лени и способы её победить Психолог назвал причины лени и способы её победить Побороть её поможет ряд последовательных действий. ...
Роспотребнадзор оценил риски ввоза оспы обезьян в Россию Роспотребнадзор оценил риски ввоза оспы обезьян в Россию В России были своевременно организованы противоэпидемические мероприятия. ...
Вирусолог оценил решение об отмене коронавирусных ограничений Вирусолог оценил решение об отмене коронавирусных ограничений Специалист призвал граждан продолжать соблюдать меры профилактики COVID-19. ...
Названы возможные сроки обнаружения оспы обезьян в России Названы возможные сроки обнаружения оспы обезьян в России По его словам, осенью обычно проявляются все инфекции. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыЭкстремальные аттракционы, лабиринты и захватывающие квестыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у воды


Статьи по теме
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.