Эксперт рассказала, что нельзя держать возле кровати

Во сне человек восстанавливает силы, а потому очень важно, чтобы он был крепким и спокойным – для этого нужно с умом подойти к оборудование спального места.

Эксперт по организации пространства Анастасия Боркан объяснила, что если кровать будет расположена неправильно, то у человека просто не выйдет нормально восстановиться во время сна. Очень важно обращать внимание на расположение спального места относительно двери и окна.

«Нельзя располагать кровать напротив входа в комнату, так, чтобы она была заметна от двери. В таком месте человек не чувствует себя в безопасности, и его сон может быть беспокойным. Также лучше не спать головой к окну, а стараться направить изголовье к стене, чтобы создать ощущение опоры. Идеально, если кровать будет стоять в условном "закутке", чтобы стена была и со стороны головы, и со стороны ног», - передаёт слова эксперта радио Sputnik.

Имеет значение и общая обстановка вокруг кровати. Боркан пояснила, что под некоторыми кроватями есть ящики для хранения вещей – на сон это влияет негативно. Чемоданы, сумки и коробки олицетворяют движение, а не отдых и это не даёт человеку расслабиться психологически.

Ранее Peterburg2 писал, что эксперт рассказал, когда надо менять зимнюю резину.