1184
Эксперт рассказала, что нельзя держать возле кровати
Специалист дала советы по обустройству спального места
Эксперт по организации пространства объяснила, что расположение кровати влияет на качество сна.
pxhere.com
Во сне человек восстанавливает силы, а потому очень важно, чтобы он был крепким и спокойным – для этого нужно с умом подойти к оборудование спального места.
Эксперт по организации пространства Анастасия Боркан объяснила, что если кровать будет расположена неправильно, то у человека просто не выйдет нормально восстановиться во время сна. Очень важно обращать внимание на расположение спального места относительно двери и окна.
«Нельзя располагать кровать напротив входа в комнату, так, чтобы она была заметна от двери. В таком месте человек не чувствует себя в безопасности, и его сон может быть беспокойным. Также лучше не спать головой к окну, а стараться направить изголовье к стене, чтобы создать ощущение опоры. Идеально, если кровать будет стоять в условном "закутке", чтобы стена была и со стороны головы, и со стороны ног», - передаёт слова эксперта радио Sputnik.
Имеет значение и общая обстановка вокруг кровати. Боркан пояснила, что под некоторыми кроватями есть ящики для хранения вещей – на сон это влияет негативно. Чемоданы, сумки и коробки олицетворяют движение, а не отдых и это не даёт человеку расслабиться психологически.
Ранее Peterburg2 писал, что эксперт рассказал, когда надо менять зимнюю резину.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Мнение Общество
Вирусолог оценил решение об отмене коронавирусных ограничений
Специалист призвал граждан продолжать соблюдать меры профилактики COVID-19. ...
Названы возможные сроки обнаружения оспы обезьян в России
По его словам, осенью обычно проявляются все инфекции. ...
Названы сроки окончания пандемии COVID-19
Специалист допустил подъемы заболеваемости вариантами омикрон-штамма BА.4, BА.5. ...
В России оценили вероятность новых «потрясений» из-за COVID-19
По ее словам, они не ожидаются....
Билл Гейтс предупредил мир о новой пандемии
По его словам, вероятность этого составляет примерно 50 процентов. ...
В России допустили подъем заболеваемости COVID-19
Глава Минздрава призвал россиян вакцинироваться... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым
14 февраля со всеми этими цветами, конфетами, поцелуями, свиданиями и прочими мелодраматическими штучками у одиноких и независимых вызывает настоящую аллергию. Рассказываем, как пережить 14 февраля в зависимости от того, хотите вы найти вторую половинку или вам и так хорошо. Здесь и фильмы для просмотра... 
