1772
Эксперты назвали 3 продукта, эффективных в борьбе с депрессией
Врачи посоветовали блюда против грусти
В борьбе с тоской помогает не только шоколад.
pxhere.com
Врачи назвали три продукта, которые помогут эффективно бороться с депрессией. Они намного лучше шоколада помогают справляться с грустью. Это рыба, сыр и чай из зверобоя.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша объяснили, что в сыре содержится триптофан, который помогает выработке серотонина. В рыбе много омега-3. Она способствует снижению симптомов депрессии. Чай из зверобоя же просто успокаивает психику и дает расслабляющий эффект.
Ранее Peterburg2 сообщил, что в России появился новый способ заживления ран.
По информации:




Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Лучшие смотровые площадки Петербурга
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
