Названы самые вредные сорта сыра для пожилых людей

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Какие виды сыров для пожилых людей самые вредные

Названы самые вредные сорта сыра для пожилых людей

unsplash.com

Диетолог предупредила пожилых людей о вреде жирных и соленых сыров, таких как брынза и фета.

Названы самые вредные виды сыров для людей в возрасте. Диетолог Марият Мухина предупредила их о вреде жирных и соленых сыров, таких как брынза и фета. Они могут навредить, особенно тем, кто страдает от высокого уровня холестерина и мочекаменной болезни. Соленые сыры могут задерживать жидкость и способствовать отекам.

Мухина отметила, что сыры с содержанием жира 40–50% усугубляют проблемы с холестерином. Эксперт рекомендует выбирать нежирные сорта. Сыр полезен как источник кальция и белка, однако диетолог советует ограничить его потребление до 100 г в неделю, что эквивалентно одному 15-граммовому кусочку в день.

Пожилым женщинам стоит включить в свой рацион соевый сыр тофу, который является нежирным и содержит фитоэстрогены, помогающие предотвратить остеопороз.

Тем временем, россиян предупреждают, что в стране может закончиться сливочное масло.

Новости по теме

Поздний завтрак может ускорять старение и ухудшать психическое здоровье Свежие данные исследователей заставляют задуматься о привычках питания. Время завтрака связано с рисками для здоровья. Эксперты обсуждают возможные последствия. Окончательные выводы еще впереди....

Названа главная ошибка в питании после 55 лет Неправильное питание приводит к разнообразным болезням и лишнему весу....

Опасность сырого мяса и рыбы для здоровья раскрыли специалисты Сырые и недостаточно прожаренные мясные и рыбные блюда могут нести угрозу. Врачи предупреждают о риске заражения опасными бактериями и паразитами. Узнайте, как обезопасить себя и своих близких....

Пожилым гражданам советуют заранее оформить заявления для получения льгот Пожилым людям важно вовремя подать заявление для оформления льгот. Это позволит получить все положенные выплаты и компенсации. Узнайте, как не пропустить важные сроки и что нужно сделать уже сейчас....

Пожилая жительница Красногорска избежала гибели после попадания капусты в бронхи В Красногорске врачи спасли 72-летнюю женщину после опасного инцидента с едой. Пациентка обратилась с тяжелыми симптомами. Медики провели сложную процедуру и вернули здоровье пенсионерке....

В Минздраве обеспокоены ростом потребления сахара и соли в России В рационе россиян растет доля продуктов без пользы. Минздрав отмечает превышение норм сахара и соли. Эксперты призывают изменить подход к здоровью и долголетию....

Россияне продолжают превышать безопасные нормы сахара и соли в рационе Эксперты обсудили влияние рациона на здоровье. Проблема касается не только взрослых. Важно формировать правильные привычки с детства. Решения ищут на государственном уровне....

В кураге из России и Таджикистана обнаружили опасные добавки для здоровья Проверка Роспотребнадзора показала: в кураге из России и Таджикистана нашли опасные химические добавки. Специалисты предупреждают — такой продукт может быть вреден для здоровья....

Медики предостерегли от заказа говяжьего тартара в заведениях общепита Эксперты удивили неожиданным советом. Врачи раскрыли тревожные детали. Не спешите делать привычный выбор в меню....

Врач объяснила, почему горячие напитки могут быть опасны для здоровья Эксперт раскрыла неожиданные риски для организма. Обычная привычка может обернуться проблемой. Не спешите делать выводы — подробности вас удивят....

Рекомендовано Петербургом 2