1325
Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца
По его словам, нужно придерживаться простых правил, касающихся питания и занятий спортом.
Главный врач клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл рассказал, как защититься от болезней сердца. По его словам, нужно придерживаться простых правил, касающихся питания и занятий спортом. Дилл рассказал, что предпочитает рыбу и овощи мясу, что помогает не набирать лишний вес.
Кардиолог отметил, что три раза в неделю он ходит в течение часа, независимо от погоды. По словам Дилла, регулярность физических нагрузок является важной для сердца. Также он рекомендует отказаться от использования лифта и ходить по лестнице.
Дилл добавил, что самое пагубное влияние на сердце оказывает стресс, поскольку обычно он сопровождается плохим сном, курением, употреблением алкоголя и большого количества сладостей.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Стресс
Психиатр рассказал, как распознать женщину-психопатку
Носительницы отклонения хорошо маскируется, поэтому распознать их не всегда легко.... 
Эксперт рассказала, как избавиться от хронической усталости
Чтобы избавиться от этого недуга надо сочетать психотерапию, лекарства и физинагрузки.... 
Следи за собой: неожиданные причины возникновения аденомы простаты
Данное заболевание наблюдается где-то у 65% мужчин старше 60 лет....
Профессии, доводящие до инфаркта, назвал врач-кардиолог
Важно уметь избавляться от внутреннего напряжения.... 
Психолог рассказала, почему многие впадают в депрессию перед Новым годом
Принято перед праздником подводить итоги за год и многих они могут огорчить....
Эндокринолог назвала способ борьбы со сладкими «зажорами» при стрессе
Совет оказался очень простым.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге
Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
