Реклама
5283
Назван лучший завтрак для худеющих
Эксперт в области ЗОЖ и спорта Давыдова посоветовала худеющим людям есть каши на завтрак
Эксперт призвала отказаться от жирных, жареных блюд и сладостей, а также от мюсли и хлопьев.
Эксперт в области ЗОЖ и спорта Екатерина Давыдова сообщила, что завтрак человека, который хочет скинуть лишний вес, должен быть полноценным.
Давыдова отметила, что худеющему человеку стоит употреблять на завтрак сложные углеводы, которые дают сытость надолго. По ее словам, это может быть каша, авокадо, сыр, цельнозерновой хлеб. Перед едой специалист порекомендовала выпивать стакан воды.
Эксперт призвала отказаться от жирных, жареных блюд и сладостей, а также от мюсли и хлопьев. Также она посоветовала исключить из завтрака свежевыжатый апельсиновый сок.
Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила, что одна или две чашки какао в день могут улучшить работу мозга и сохранить память, особенно у людей старшего возраста.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Каша в голове: названы продукты, которые старят мозг раньше времени
Умственная деятельность становится не такой плодотворной.... 
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля
В лучше случае ожидает отравление.... 
Потенциальная угроза: почему яйца нельзя хранить на дверце холодильника
Популярная ошибка увеличивает риск отравления.... 
Стало известно, в каком виде тыква наиболее полезна для здоровья
Диетолог рассказала, что запеченная или приготовленная на пару тыква обладает наилучшими питательными свойствами.
... 
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
