826
Названы продукты для защиты от радиации
Доктор Абизов призвал есть продукты с красным виноградом и йодом для защиты от радиации
Специалист посоветовал есть пищу с содержанием йода.
pixabay
Доцент кафедры экспертизы в допинг- и наркоконтроле Российского химико-технологического университета имени Менделеева, доктор фармацевтических наук Евгений Абизов сообщил, что людям, которые живут в зонах с повышенным уровнем радиационного слоя, следует употреблять продукты из красных сортов винограда, так как они выводят из организма радионуклиды.
Также он посоветовал есть пищу с содержанием йода, поскольку оно участвует в защите щитовидной железы от радиации.
По словам специалиста, более высокой биодоступностью обладают йодсодержащие, йодокомулирующие растительные и животные продукты, включая водоросли, морская капуста, черная смородина, а также рыба с Саргассового моря.
Ранее диетолог Майкл Мосли сообщил, что фрукты не всегда полезны для худеющих и назвал самые вредные из них. По его словам, в манго, дынях и ананасах слишком много сахара. «В одном манго среднего размера содержится 45 граммов сахара», — подчеркнул специалист. При похудении он советует употреблять яблоки, ягоды, виноград, несоленые орехи или овощи.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Продукты и еда
Музыкальный фестиваль Summer Music Park
Куда ехать на велике из Петербурга
«Главстрой Санкт-Петербург» построит школу на 825 мест в ЖК «Северная долина»
Эко-тропы Петербурга и ЛО
Качели для взрослых: крутые локации в Петербурге
Где можно купаться в Петербурге и ЛО
Прогноз погоды
+20°..+27°
