Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

Июнь

ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930123
45678910
Все пляжи Петербурга

16+


18 мая 2022 г. 16:26

756

Автор: Милана Ланская

Названы самые вредные фрукты при похудении

Диетолог Майкл Мосли назвал манго, дыни и ананасы вредными фруктами при похудении

По его словам, в манго, дынях и ананасах слишком много сахара.

Названы самые вредные фрукты при похудении

pixabay.com

Диетолог Майкл Мосли сообщил, что фрукты не всегда полезны для худеющих и назвал самые вредные из них. По его словам, в манго, дынях и ананасах слишком много сахара.

«В одном манго среднего размера содержится 45 граммов сахара», — подчеркнул специалист. При похудении он советует употреблять яблоки, ягоды, виноград, несоленые орехи или овощи.

Мосли утверждает, что среднестатистическому здоровому взрослому человеку следует потреблять не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Это, по его словам, снизит риск сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака.

Ранее Мосли сообщил, что отказ от спиртного на 8-12 недель является одним из быстрых путей к похудению.Специалист сообщил, что алкогольные напитки очень калорийны. Кроме того, они вызывают сильный аппетит, что также не способствует похудению.

По информации: Daily Express

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье Продукты и еда

Новости по теме
Названа диета для людей со стрессом Названа диета для людей со стрессом Специалист посоветовал ежедневно употреблять 3-4 яйца. ...
Названы провоцирующие головную боль продукты Названы провоцирующие головную боль продукты По его словам, употребление всех видов сыра может стать причиной головной боли. ...
Диетолог назвала самый опасный для сердца сыр Диетолог назвала самый опасный для сердца сыр Специалист подчеркнула, что в сливочном сыре содержится много насыщенных жиров. ...
Диетолог назвал пользу яиц Диетолог назвал пользу яиц По его словам, яйца снижают уровень липидов в крови. ...
Диетолог рассказал об опасности кофе и специй Диетолог рассказал об опасности кофе и специй Специалист сообщил, что кофе и специи увеличивают расход энергии в организме....
Газировка вызывает остеопороз у подростков Газировка вызывает остеопороз у подростков Для костей, как и для мышц, важны правильное питание и упражнения....
Новости СМИ2

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Музей Азартных Игр Музей Азартных ИгрМузей мистических существ и волшебных тайнМузей мистических существ и волшебных тайнПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaParkАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry BirdsМузей ГалакториумМузей Галакториум


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+20°..+27°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Добавьте концерт Евы Польна в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мероприятие.

Лучшее за неделю