1411
Названы продукты, которые могут резко привести к проблемам с кишечником
Некоторые привычные продукты могут стать причиной проблем с ЖКТ
Эти продукты назвали врагами ЖКТ.

pxhere
Продукты, которые мы едим каждый день, могут неожиданно вызывать дискомфорт в кишечнике. Например, авокадо полезен своими жирами, но содержит фруктаны — соединения, которые могут вызвать вздутие у людей с чувствительным желудком.
Безглютеновые продукты, хоть и кажутся безопасными, могут провоцировать проблемы из-за высокого содержания крахмала. Это ведет к запорам и вздутию. Сладкие напитки и сахарозаменители, такие как сорбит и мальтит, могут стать причиной метеоризма и диареи. Капуста и брокколи, хоть и полезны, но содержат много клетчатки, которая может вызывать вздутие.
Орехи являются отличным источником жиров и белков, содержат фитиновую кислоту, но она замедляет усвоение минералов и создает нагрузку на ЖКТ. Даже фрукты с кожурой, как яблоки и груши, из-за большого количества клетчатки могут вызывать тяжесть и вздутие у людей с чувствительным кишечником. Об этом рассказал гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Ранее мы писали, что назван продукт, который совсем неожиданно признали кладезем витаминов.


После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...




Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
