923
Психолог раскрыл причины переедания из-за стресса
По его словам, в таком случае речь идет о пищевой зависимости.
Pixabay.com
Во время стресса люди часто переедают, причины этого объяснил клинический психолог Михаил Хорс.
По его словам, в таком случае речь идет о пищевой зависимости.
«Болезнь создает стресс, а пищеголик полагает, что стресс нужно заедать. Если у человека лишний вес, значит он пищеголик с пищевой зависимостью, но встречаются биохимические нарушения, конечно, но это минимальное количество. Если вы найдете статистику, сколько у нас процентов населения имеет лишний вес, это будут все люди, которые стресс заедают», — рассказал он Nation News.
Специалист рекомендует привести в норму пищевое поведение, а если это не получается – принимать еду медленнее, чтобы быстрее получить ощущение наслаждения.
Читайте нас в
Яндекс.Дзене,
ВК и
FB. Чтобы не пропустить важное — подписывайтесь на
рассылку и
Telegram-канал. Категории: Здоровье Продукты и еда
Терапевт рассказала, как легко восполнить нехватку витаминов
Вопросы и жалобы: в Роспотребнадзоре запустили горячую линию по вопросам качества рыбы и мяса
Диетолог назвал продукты, от которых пенсионерам следует держаться подальше
Фестиваль "Битва на Неве"
Афиша на выходные 17 – 19 сентября
Жильцам проблемного дома в Петербурге обещали капремонт только через 10 лет
Фестиваль "НеобыЧАЙный сад"
Топ-7 недорогих крытых парков развлечений для детей в Петербурге
От пенька до лодки: в первый день голосования по Петербургу поплыл бюллетень
Прогноз погоды
+6°..+9°
