1000
Стал известен способ избавления от целлюлита
Физиотерапевт рассказала о пользе лифмодренажного массажа
Полностью избавиться от целлюлита довольно сложно, но скрыть его видимые проявления можно с помощью массажа.
wikipedia.org
Временно улучить вид кожи при целлюлите способны лимфодренажный массаж и массаж сухими банками, рассказала врач-физиотерапевт Анна Лобанова. При этом она уточнила, что эти способы не помогают полностью избавиться от проблемы, это скорее косметическая процедура.
«Из-за усиления кровообращения во время массажа повышается тонус кожи, что помогает растянуть целлюлитные ямочки. Такое воздействие на кожу растягивает ткани кожи, перераспределяет жировые клетки, а также улучшает кровообращение и лимфодренаж, что является ключом к уменьшению проявлений целлюлита», – заявила врач.
Для того, чтобы жировые отложения под кожей разрушились, увеличение кровообращения должно быть регулярным и на протяжении длительного времени, а значит и массаж нужно делать постоянно. Но одним массажем поставленной цели не достичь – чтобы избавиться от целлюлита, нужно правильно питаться и заниматься спортом. Ежедневных кардиотренировок и двух-трех силовых тренировок в неделю будет достаточно.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог раскрыла секрет похудения к лету.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Красота Спорт
Стало известно, где проживают самые чистоплотные люди в мире
Они принимают душ несколько раз в день. ... 
Названа неожиданная причина тяги к соленому
Во время тренировки теряется много воды. ... 
Врач объяснила, лучше ли патчи обычных масок и кремов
Косметические патчи в последнее время стали действительно популярным средством ухода для кожи.... 
Россиян будут мотивировать к спорту на основе цифровых платформ
В рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" россиян научат правильно относиться к своему здоровью. ... 
Врач объяснил, чем опасно слушать музыку на пробежке
Использование наушников при занятиях спортом может привести к очень серьёзным последствиям.... 
Хирург назвал неожиданный признак старения
Кремом следует смазывать не только лицо и руки. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
