Скрытая польза: найдена еще одна причина включить гречку в рацион
Диетолог рассказала о способности гречки сохранять молодость
Unsplash / Elena Leya
Помимо оздоровления, есть еще одна функция.
О необыкновенных свойствах гречки можно говорить бесконечно. Она содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов, а также является источником белка. Врач-диетолог Марина Макиша назвала еще один неизвестный ранее повод включить крупу в свой повседневный рацион.
В составе популярного гарнира находятся различные антиоксиданты. Они благоприятно воздействуют на здоровье кожи, позволяют продлевать внешнюю молодость и сохранять красоту. Вместе с тем гречка укрепляет сердце и состояние сосудов. Благодаря продукту можно контролировать уровень сахара в крови, заключила специалист в эфире программы "О самом главном".
Не менее полезным для организма считается гранат. Сладкий фрукт притормаживает старение и другие дегенеративные процессы.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Красота Общество
Как часто стоит мыть волосы: новые данные о здоровье кожи головы и привычках
Вопрос о том, как часто нужно мыть голову, давно вызывает споры. Одни не представляют дня без шампуня, другие уверены: чем реже, тем лучше. Но современные исследования и опыт стилистов показывают - универсального ответа не существует. Все зависит от типа волос, образа жизни и даже привычек в уходе.... 
Все больше россиянок выбирают натуральные ногти вместо гель-лака
Многие женщины в России стали реже делать гель-лак, отдавая предпочтение натуральным ногтям и простому маникюру. Такой выбор связан с заботой о здоровье, экономией времени и изменением взглядов на уход за собой. Как отмечает сайт «Materinstvo», привычные стандарты красоты постепенно уступают место индивидуальному... 
Семь лет с гель-лаком: как вернуть ногтям прочность и здоровый вид
Долгие годы с гель-лаком могут обернуться ломкими и слоящимися ногтями. Но даже после семи лет постоянных покрытий есть шанс вернуть ногтям плотность и блеск - если вовремя остановиться и пересмотреть уход. Разбираемся, почему перерыв важнее очередного маникюра и какие домашние средства действительно... 
Домашний маникюр без ошибок: как сохранить ногти крепкими и ухоженными
Многие замечают: даже аккуратные руки быстро теряют ухоженный вид - ногти становятся ломкими, появляются пятна и слоения. Причины часто кроются не только в бытовой химии, но и в привычках, которые мы не замечаем. Мастер маникюра Алина Стрелкова разобрала, как выстроить домашний уход, чтобы ногти выглядели... 
Пять простых шагов к маникюру без заусенцев и сухости кожи рук
Заусенцы способны испортить даже самый аккуратный маникюр и настроение на весь день. Почему привычные кремы не всегда спасают, как правильно удалять заусенцы и что делать, чтобы кожа вокруг ногтей оставалась гладкой - в материале. В конце - важная деталь о том, как масла и ванночки меняют уход за руками... 
Четыре мифа о маникюре, в которые до сих пор верят даже опытные клиентки
Маникюр давно перестал быть просто уходом за руками - теперь это часть образа и способ выразить себя. Но вокруг процедур по уходу за ногтями до сих пор много мифов, которые пугают даже тех, кто регулярно посещает салоны. Мастер Александра Царева разобрала самые популярные заблуждения и объяснила, почему... 
Как ухаживать за зоной декольте летом после 50: простые шаги для свежего вида
Летом зона декольте внезапно оказывается в центре внимания - и часто выдает возраст даже тем, кто тщательно ухаживает за лицом. После 50 лет кожа здесь становится тоньше и быстрее теряет упругость. Почему привычная рутина не работает и как избежать типичных ошибок - в материале Петербург2.... 
Как отличить натуральные губы от увеличенных: признаки и ошибки коррекции
Мода на пухлые губы не теряет актуальности, но отличить естественную форму от работы косметолога становится все сложнее. Какие детали выдают неудачную коррекцию, почему даже знаменитости сталкиваются с ошибками, и как менялись методы увеличения губ за последние годы - в материале Петербург2.... 
Пять простых способов быстро вернуть глазам свежий и отдохнувший вид
Усталость и отеки под глазами знакомы многим, особенно в ритме большого города. Но вернуть свежесть взгляду можно без дорогих средств и сложных процедур - достаточно пары минут и подручных продуктов. В материале - пять проверенных трюков, которые помогут выглядеть бодрее даже после бессонной ночи. Один... 
Колумбийская мадаротерапия: как деревянные скребки стали новым ритуалом красоты
Мадаротерапия из Колумбии - не просто модный тренд, а часть культурного кода, который возвращает телу легкость и уверенность. Простые деревянные инструменты обещают не только борьбу с отеками и целлюлитом, но и ощущение обновления. Почему этот ритуал стал популярным среди женщин по всему миру - в материале... Рекомендовано Петербургом 2
|
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
Неделя, когда в Петербурге невозможно сидеть дома: главные события 17–23 июля 2026
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Прогноз погоды
13°..26°
