1443
Становится сухой: как правильно ухаживать за кожей зимой
Врач дала советы, как ухаживать за кожей осенью
В холодный период сальные железы вырабатывают меньше секрета.
pxhere
Врач Александра Филёва рассказала, как ухаживать за кожей осень. В этот период года снижается влажность воздуха, более резко, чем летом, меняется температура, усиливается ветер. В связи с этим кожа становится сухой и более подверженной повреждениям.
Как сообщил эксперт в интервью Pravda.Ru, сальные железы вырабатывают меньше сала в холодный период. Для того, чтобы восстановить водный баланс, врач порекомендовала пользоваться специальными кремами и лосьонами, а также пить больше воды и использовать увлажнитель воздуха в спальне и офисе.
Кроме того, можно скорректировать свой рацион. Пища, богатая антиоксидантами (преимущественно это овощи, фрукты и ягоды), защищает клетки от повреждения. Кожу помогают укрепить также продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3. Речь идет про жирную морскую рыбу, авокадо, а также растительные масла.
При этом с осторожностью надо применять осенью отшелушивающие и очищающие процедуры. Предпочтение лучше отдавать мягким, нетравмирующим средствам.
Ранее мы сообщали о том, как мясо утки влияет на сердце.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Названы болезни, снижающие слух
В списке инсульт, ожирение, сахарный диабет. ... 
Не для всех: диетолог об эффективности диеты на 1200 ккал
Так, например, среднестатистическому мужчине 1200 ккал не хватит. ... .jpg "Хирург назвал быстрые способы отрезветь")
Хирург назвал быстрые способы отрезветь
Самые простые напитки и действия помогут прийти в себя и избавиться от похмелья.... 
Эксперт рассказала, когда стоит менять работу
Некоторые признаки сигнализируют о необходимости поменять работу.... 
Стало известно, в каком районе клещи чаще всего кусают петербуржцев
Всего за неделю от этих вредных насекомых пострадали 877 человек.... 
Простые способы справиться с потливостью ног
Потные ноги могут спровоцировать развитие грибка стоп и ногтей. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "В Петербурге лишь одно озеро соответствует всем санитарным нормам")
