Ученые выяснили: жировые отложения на животе у мужчин опасны для сердца
Почему «пивной живот» грозит сердечной недостаточностью — новые данные: что важно знать
Фото: сгенерировано Gemini 2.5 Flash
Свежие данные международного исследования удивили врачей. Ожирение в области живота оказалось особенно опасным. Мужчины с таким типом жира рискуют здоровьем сердца. Эксперты объяснили, как вовремя заметить проблему. Подробности — в материале.
Международная группа учёных представила новые данные о влиянии жировых отложений в области живота на здоровье сердца. Как сообщает Medical xpress, так называемый «пивной живот» у мужчин связан с более серьёзными изменениями в структуре сердечной мышцы, чем просто избыточный вес. Исследование, проведённое с использованием современных методов МРТ, позволило по-новому взглянуть на риски, связанные с абдоминальным ожирением.
В ходе работы специалисты проанализировали данные более двух тысяч взрослых людей в возрасте от 46 до 78 лет. Особое внимание уделялось соотношению объёма талии и бёдер — этот показатель считается одним из ключевых маркеров абдоминального ожирения. Оказалось, что именно этот тип жировых отложений оказывает наиболее выраженное влияние на структуру и функцию сердца, особенно у мужчин.
В отличие от общего ожирения, при котором увеличиваются размеры камер сердца, избыток жира в области живота приводит к утолщению сердечной мышцы и уменьшению объёма внутренних камер. Такое состояние врачи называют концентрической гипертрофией. Сердце становится менее эластичным, хуже расслабляется и перекачивает меньше крови. Со временем это может привести к развитию сердечной недостаточности.
Гендерные различия: почему мужчины в группе риска
Исследование выявило заметные различия между мужчинами и женщинами. У представителей сильного пола с выраженным абдоминальным ожирением изменения в сердце были более значительными, особенно в правом желудочке. Учёные предполагают, что это связано с тем, что у мужчин жир в области живота начинает накапливаться раньше и в больших объёмах, чем у женщин. Кроме того, женский гормон эстроген частично защищает сердце от подобных изменений.
Интересно, что даже при одинаковом индексе массы тела мужчины с «пивным животом» сталкивались с более серьёзными нарушениями работы сердца. Это ещё раз подтверждает: важно обращать внимание не только на общий вес, но и на распределение жира по телу.
Как определить опасный тип ожирения
Оценить риски можно с помощью простой сантиметровой ленты. Нужно измерить окружность талии в самом узком месте и бёдер — в самом широком. Затем разделить первое значение на второе. Если получившийся показатель превышает 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин, речь идёт об абдоминальном ожирении. По критериям Всемирной организации здравоохранения, это уже повод задуматься о здоровье сердца.
Медики подчёркивают: даже при нормальном весе избыточные жировые отложения в области живота могут быть опасны. Такой тип ожирения часто остаётся незамеченным, ведь человек может выглядеть вполне стройным, но при этом иметь высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Профилактика и рекомендации специалистов
Главный вывод исследования — борьба с лишними килограммами должна быть направлена не только на снижение веса, но и на предотвращение накопления жира в области живота. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и контроль за объёмом талии — вот основные меры профилактики.
Эксперты советуют не откладывать визит к врачу при появлении первых признаков абдоминального ожирения. Чем раньше будет выявлена проблема, тем выше шансы избежать серьёзных осложнений. Врачи также рекомендуют включать измерение окружности талии в стандартные медицинские осмотры для взрослых.
Исследование напомнило: здоровье сердца зависит не только от цифр на весах, но и от того, где именно откладывается жир. Особенно важно следить за этим мужчинам среднего возраста, ведь именно они чаще всего сталкиваются с «пивным животом» и связанными с ним рисками.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина
Почему избавиться от жира на животе сложнее, чем кажется: мнение врачей
Жировые отложения в области живота часто не поддаются диетам и спорту. Причины кроются не только в питании. Важную роль играют гормоны, стресс и сон. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.... 
В России зафиксировано заметное снижение новых случаев ВИЧ в 2024 году
В 2024 году в России отмечено сокращение числа новых случаев ВИЧ. Охват терапией достиг рекордных значений. Минздрав делится свежими данными. Узнайте, как изменилась ситуация за год.... 
В России зафиксировано снижение новых случаев ВИЧ-инфекции на 11% в 2024 году
В 2024 году в России отмечено заметное снижение новых случаев ВИЧ. Охват тестированием и лечением продолжает расти. Минздрав делится свежими данными и подчеркивает успехи в борьбе с инфекцией. Эксперты отмечают важность комплексного подхода.... 
Физиотерапия и движение: современные методы борьбы с артрозом суставов
Физиотерапия становится ключевым методом при артрозе. Движение признано эффективнее лекарств. Новые рекомендации меняют подход к лечению.... 
Что делать при внезапной потере сознания: пошаговая инструкция первой помощи
Внезапная потеря сознания может случиться в любой момент. Важно знать, как быстро и правильно помочь. Эксперты делятся рекомендациями по действиям и профилактике. Узнайте, что делать и чего избегать в такой ситуации.... 
Грипп и желудок: почему «гриппозный живот» — это миф и как отличить вирусы
Многие путают грипп с желудочными инфекциями. Но эти болезни вызывают разные вирусы. Важно знать отличия для правильной профилактики. Неочевидные симптомы могут ввести в заблуждение. Разобраться поможет экспертный разбор.... 
Неделя без соцсетей снижает тревожность и депрессию у молодых взрослых
Свежие данные показывают: короткий перерыв от соцсетей способен изменить самочувствие. Исследование выявило неожиданные эффекты для психики. Открытие может стать новым трендом для молодежи. Подробности — в материале.... 
Почему нормальный уровень сахара утром не гарантирует контроль диабета
Обычное измерение сахара утром не всегда отражает реальную картину. Скрытые скачки глюкозы могут оставаться незамеченными. Это приводит к опасным осложнениям. Важно знать современные методы контроля. Эксперты объясняют, как избежать ошибок.... 
Почему препараты с семаглутидом стали опасной модой для похудения
Популярные уколы для снижения веса вызывают споры. Врачи предупреждают о серьезных рисках. Пациенты делятся противоречивым опытом. Эксперты советуют не заниматься самолечением.... 
Как отличить грипп от ринита: главные симптомы и подходы к лечению
Грипп и ринит часто путают из-за схожих проявлений. Но причины и методы борьбы с ними различаются. Правильная диагностика ускоряет выздоровление и снижает риск осложнений. Узнайте, как не ошибиться с выбором лечения.... Рекомендовано Петербургом 2
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Щелкунчик» на льду, Pupo и Иванушки International
10 фильмов для романтических вечеров зимой: лучшие истории для двоих
Семь новых книг для уютных вечеров: что выбрать для чтения этой зимой
Маршрут для тех, кто любит атмосферу старых дворцов и каминов
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Прогноз погоды
2°..3°
