Валерия объяснила, почему забота о себе важна для всей семьи

Известная певица Валерия уверена: поддерживать хорошее самочувствие необходимо не только ради себя, но и ради тех, кто рядом. По ее мнению, когда человек следит за своим здоровьем, он избавляет близких от лишних переживаний и тревог. Артистка признается, что стремится оставаться энергичной и самостоятельной, чтобы не стать для детей обузой и продолжать радоваться жизни.

С возрастом, как отмечает Валерия, появляются новые вызовы, связанные с физическим состоянием. Однако она убеждена, что важно не сдаваться и находить силы для новых целей. Певица подчеркивает: только заботясь о себе, можно строить планы на будущее и сохранять внутреннюю гармонию.

Валерия не только сама придерживается активного образа жизни, но и старается вовлечь в него супруга Иосифа Пригожина. По ее словам, сначала мужу было сложно привыкнуть к регулярным тренировкам и долгим прогулкам. Однако со временем он начал сопровождать ее в спортзал и совершать пешие маршруты по 15-20 километров в день. Такой подход принес ощутимые плоды: Иосиф заметно похудел и стал выглядеть свежее.

Знакомство с Иосифом в начале 2000-х стало для Валерии поворотным моментом. Она отмечает, что после тяжелого брака с Александром Шульгиным, где ей пришлось самостоятельно справляться с трудностями и заботиться о детях, новая любовь принесла ей ощущение защищенности. Иосиф взял на себя многие бытовые вопросы, позволив Валерии сосредоточиться на себе и семье.

Певица подчеркивает, что поддержка партнера играет огромную роль в жизни каждого человека. Когда рядом есть тот, кто готов помочь и разделить заботы, появляется уверенность в завтрашнем дне. Валерия считает, что именно такие отношения помогают сохранять бодрость духа и желание двигаться вперед, несмотря на любые испытания.