Врач назвал причины боли в пятке

Пяточная боль — явление, с которым сталкиваются многие. Она может быть еле заметной или, наоборот, буквально выбивать из колеи. Как сообщает «Известия», преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов объяснил, что за этим симптомом могут скрываться как банальное переутомление, так и серьезные заболевания.

Среди наиболее частых, но неопасных причин — усталость связок и мышц. Это случается после долгих прогулок или работы на ногах. Обувь тоже играет роль: узкие туфли или высокие каблуки увеличивают давление на пятку, нарушают кровоток, вызывают воспаление и микротравмы. У людей с лишним весом нагрузка на стопы возрастает, поэтому дискомфорт может быть сильнее.

Однако не всегда дело ограничивается усталостью. Врач выделяет и более тревожные причины: травмы (вывихи, переломы, растяжения), воспаления суставов и околосуставных тканей — бурситы, артриты, артрозы. Особое место занимает сахарный диабет: при нем часто развивается хроническое воспаление связок, а иногда формируется болезненная пяточная шпора. Плоскостопие, особенно после долгой ходьбы, тоже способно спровоцировать приступ боли.

Есть и по-настоящему опасные состояния. Например, гнойные процессы в костях (остеомиелит), а также поражения нервов — нейропатии и сдавления. В таких случаях боль бывает невыносимой, а лечение требует точной диагностики. Иногда не обойтись без операции и курса антибиотиков, особенно если речь идет о туберкулезе или остеомиелите.

Если воспаление не связано с инфекцией, например при артрозе или обострении артрита, часто помогают мази с нестероидными противовоспалительными компонентами или уколы для снятия боли и воспаления. Физиотерапия — магнитотерапия, массаж — тоже может облегчить состояние, особенно если причина — усталость ног.

Самостоятельно ставить диагноз и заниматься лечением не стоит. Если боль в пятке не проходит, лучше обратиться к врачу — только специалист определит причину и подберет правильную терапию.

Кстати, по информации «Известий», травматолог-ортопед Олесь Тихонов советует для поддержки суставов включать в рацион скумбрию, миндаль, клубнику, оливковое масло и брокколи. А такие рыбы, как лосось, сардины и сельдь, богаты омега-3 жирными кислотами, которые помогают бороться с воспалением.