Врач назвал причины боли в пятке
Почему болит пятка: неожиданные причины и простые способы облегчения
Peterburg2.ru
Иногда боль в пятке появляется внезапно. Причины могут быть самыми разными, но не всегда это связано с травмой. Специалист объяснил, когда стоит насторожиться.
Пяточная боль — явление, с которым сталкиваются многие. Она может быть еле заметной или, наоборот, буквально выбивать из колеи. Как сообщает «Известия», преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов объяснил, что за этим симптомом могут скрываться как банальное переутомление, так и серьезные заболевания.
Среди наиболее частых, но неопасных причин — усталость связок и мышц. Это случается после долгих прогулок или работы на ногах. Обувь тоже играет роль: узкие туфли или высокие каблуки увеличивают давление на пятку, нарушают кровоток, вызывают воспаление и микротравмы. У людей с лишним весом нагрузка на стопы возрастает, поэтому дискомфорт может быть сильнее.
Однако не всегда дело ограничивается усталостью. Врач выделяет и более тревожные причины: травмы (вывихи, переломы, растяжения), воспаления суставов и околосуставных тканей — бурситы, артриты, артрозы. Особое место занимает сахарный диабет: при нем часто развивается хроническое воспаление связок, а иногда формируется болезненная пяточная шпора. Плоскостопие, особенно после долгой ходьбы, тоже способно спровоцировать приступ боли.
Есть и по-настоящему опасные состояния. Например, гнойные процессы в костях (остеомиелит), а также поражения нервов — нейропатии и сдавления. В таких случаях боль бывает невыносимой, а лечение требует точной диагностики. Иногда не обойтись без операции и курса антибиотиков, особенно если речь идет о туберкулезе или остеомиелите.
Если воспаление не связано с инфекцией, например при артрозе или обострении артрита, часто помогают мази с нестероидными противовоспалительными компонентами или уколы для снятия боли и воспаления. Физиотерапия — магнитотерапия, массаж — тоже может облегчить состояние, особенно если причина — усталость ног.
Самостоятельно ставить диагноз и заниматься лечением не стоит. Если боль в пятке не проходит, лучше обратиться к врачу — только специалист определит причину и подберет правильную терапию.
Кстати, по информации «Известий», травматолог-ортопед Олесь Тихонов советует для поддержки суставов включать в рацион скумбрию, миндаль, клубнику, оливковое масло и брокколи. А такие рыбы, как лосось, сардины и сельдь, богаты омега-3 жирными кислотами, которые помогают бороться с воспалением.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Продукты и еда
Врач-эндокринолог объяснила, как подготовиться к новогоднему застолью без вреда для здоровья
Эндокринолог Анастасия Тараско поделилась рекомендациями по подготовке к праздничному ужину. Она советует не голодать в течение дня и выбирать оптимальное время для основного приема пищи. Узнайте, как избежать переедания и сохранить хорошее самочувствие в новогоднюю ночь.... 
Когда лучше мыть голову: утро или вечер — мнение специалистов и советы
Трихологи и стилисты объяснили, как время мытья головы влияет на здоровье волос. Утро и вечер имеют свои плюсы и минусы. Разбираемся, что важно учитывать при выборе.... 
Ученые раскрыли секрет идеального напитка для утра: йогурт улучшает кожу и пищеварение
Йогурт признан лучшим выбором для завтрака. Он поддерживает здоровье кишечника и делает кожу чище. Узнайте, как правильно выбрать полезный продукт и почему он так важен для организма.... .JPG "Власти готовят новые правила для рынка готовой еды в России")
Власти готовят новые правила для рынка готовой еды в России
В ближайшее время в отрасли готовой еды могут появиться новые требования. Власти обсуждают изменения в регулировании. Ожидаются предложения по безопасности и стандартам. Эксперты отмечают рост интереса к сегменту.... 
Жители России обнаружили клещей на новогодних елках из-за теплой зимы
Мягкая зима в России спровоцировала появление клещей на елках. Люди обеспокоены, но врачи советуют не паниковать. Эксперты объясняют, как защитить дом от паразитов.... 
Пять простых способов быстро избавиться от неприятных запахов на кухне
Узнайте, как легко устранить запахи после готовки. Пять эффективных приемов помогут сохранить свежесть на кухне. Советы эксперта пригодятся каждой хозяйке и хозяину.... 
Как оформить дом по числу судьбы: советы нумеролога для гармонии и уюта
Нумеролог раскрывает, как подобрать интерьер под число жизненного пути. Узнайте, как сделать дом источником гармонии и вдохновения. Советы помогут учесть индивидуальные черты характера.... 
Как подготовить кожу к Новому году: биоревитализация или коллагенотерапия
Перед Новым годом кожа нуждается в особом уходе. Биоревитализация и коллагенотерапия помогут вернуть ей свежесть и упругость. Узнайте, как выбрать процедуру и когда начинать курс.... .JPG "В Петербурге выявили опасные салаты оливье в магазинах города")
В Петербурге выявили опасные салаты оливье в магазинах города
В Петербурге провели масштабную проверку готовых салатов. Результаты оказались неожиданными для покупателей. Эксперты предупреждают о возможных рисках. Подробности в нашем материале.... 
ЗОЖ-оливье: как приготовить любимый салат без вреда для фигуры
Шеф-повар Сильвена Роу представила необычный рецепт оливье для тех, кто заботится о здоровье. В ее версии нет картофеля и майонеза, а вкус и польза удивят даже скептиков. Узнайте, как приготовить салат для долголетия.... Рекомендовано Петербургом 2
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Катки Петербурга: куда идти за атмосферой, а куда — за простором
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт «Танцы Минус», мюзикл «Щелкунчик» и симфотреки Twenty One Pilots
Афиша новогодних праздников в Петербурге: концерты, спектакли, шоу
Маршрут по новогодним фестивалям: куда идти за подарками и атмосферой в Петербурге
Прогноз погоды
-0°..2°
