1234
Врач назвал универсальный метод для борьбы с «болезнью столетия»
В последние годы наиболее распространенным в мире заболеванием, все чаще, становится депрессия.
Депрессия и иные тревожные расстройства могут по праву претендовать на статус наиболее распространенных в мире заболеваний. За последние годы они потеснили с первого места в этом антирейтинге сердечно-сосудистые болезни.
Осень, традиционно, считается периодом подъема депрессий. К их основным симптомам относятся нарушения пищевого поведения, утомляемость, нехватка энергии, а также пониженная трудоспособность. Об универсальном способе борьбы с депрессиями в интервью радио Sputnik рассказал врач-психиатр Евгений Фомин.
«Как бороться? В первую очередь я рекомендую спорт, потому что это такая универсальная "таблетка". Тут кому что подойдет, годятся любые вариации. Это может быть плавание, бег, железо. Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния», – пояснил Фомин.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
.jpg "Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких")
Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких
Чем раньше начнётся лечение этой страшной болезни, тем выше вероятность успешного излечения.... 
Врач развеяла миф об усваивании новой информации во сне
Здоровый сон в принципе оказывает большое влияние на функционирование человеческой памяти.... 
Врач-психиатр рассказала о признаках депрессии
Депрессия – это настоящая болезнь, которую необходимо лечить при помощи специалиста.... 
Эксперт объяснил, куда уходит лишний жир при похудении
Лишний жир не растворяется в организме, он выводится. ... 
В России микрохирурги научились воссоздавать язык
Поврежденный язык можно залатать кожей с других частей тела. ... 
Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур
Красота требует не только денег, но и жертв в прямом смысле. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
