1572
Врач рассказал, как завтракать одним кофе
Сахар и молоко превращают утренний кофе в полноценную еду
Одна ложка сахара значительно увеличивает калорийность напитка.
Спортивный врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, как не завтракать ничем, кроме чашки кофе. Достаточно превратить простой напиток в калорийную бомбу.
Полноценной едой кофе становится, когда в него добавляют сахар и молоко, поскольку они повышают его энергетическую ценность. Так, ложка сахара добавляет напитку 24 килокалории, а полчашки жирного молока добавят еще 63 энергетические единицы.
При этом если взять для кофе молоко с жирностью не выше 0,5%, то калорийность одной чашки напитки снизится в два раза. Но при добавлении сливок калорийность будет зашкаливать.
Ранее Peterburg2 писал, что россиянам назвали улучшающие цвет лица продукты.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Врач объяснил, что произойдет с человеком, если он 4 дня подряд будет есть шашлык
Россиянам посоветовали есть не больше трех кусков шашлыка в день. ... 
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... 
Врач рассказала, почему некоторые люди едят и не толстеют
Иногда такая постоянная стройность может говорить о проблемах со здоровьем.... 
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
