9878
Врачи назвали способный снизить содержание сахара в крови фрукт
Фрукт, съеденный за 30 минут до еды, может снизить уровень сахара в крови
Врачи проанализировали состояние полутора десятков человек.
pixabay
Врачи выяснили, что одно яблоко, съеденное за 30 минут до основного приема пищи, способно снизить уровень сахара в крови примерно вдвое.
В исследовании участвовали 14 женщин. Их поделили на группы: одни съедали только рис, другие рис и яблоко, третьи яблоко за 30 минут до риса. У тех, в чьем рационе присутствовало яблоко, уровень сахара был ниже, чем у тех, кто ел один рис.
Но специалисты предупреждают, что любые фрукты, и яблоки в частности, съеденные в больших количествах, могут привести к проблемам с сахаром.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала о «здоровой» окружности талии.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Некоторые петербуржцы могут сэкономить до 50% на билетах в театры
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года