9867
Врачи назвали способный снизить содержание сахара в крови фрукт
Фрукт, съеденный за 30 минут до еды, может снизить уровень сахара в крови
Врачи проанализировали состояние полутора десятков человек.
pixabay
Врачи выяснили, что одно яблоко, съеденное за 30 минут до основного приема пищи, способно снизить уровень сахара в крови примерно вдвое.
В исследовании участвовали 14 женщин. Их поделили на группы: одни съедали только рис, другие рис и яблоко, третьи яблоко за 30 минут до риса. У тех, в чьем рационе присутствовало яблоко, уровень сахара был ниже, чем у тех, кто ел один рис.
Но специалисты предупреждают, что любые фрукты, и яблоки в частности, съеденные в больших количествах, могут привести к проблемам с сахаром.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала о «здоровой» окружности талии.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Старейшие кафе и рестораны Петербурга
«Цой жив» и знаменит: как в Петербурге зарабатывают на музыкальной легенде Викторе Цое
В Петербург начали массово слетаться совы
Мама, я в телевизоре: кастинги в кино и сериалы в Петербурге в ноябре
Каток на Конюшенной площади заработает 15 декабря
Billy's Band, ансамбль «Березка» и Стинг под звездами: куда пойти в Петербурге 1 – 7 ноября