9739
Врачи назвали способный снизить содержание сахара в крови фрукт
Фрукт, съеденный за 30 минут до еды, может снизить уровень сахара в крови
Врачи проанализировали состояние полутора десятков человек.
pixabay
Врачи выяснили, что одно яблоко, съеденное за 30 минут до основного приема пищи, способно снизить уровень сахара в крови примерно вдвое.
В исследовании участвовали 14 женщин. Их поделили на группы: одни съедали только рис, другие рис и яблоко, третьи яблоко за 30 минут до риса. У тех, в чьем рационе присутствовало яблоко, уровень сахара был ниже, чем у тех, кто ел один рис.
Но специалисты предупреждают, что любые фрукты, и яблоки в частности, съеденные в больших количествах, могут привести к проблемам с сахаром.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала о «здоровой» окружности талии.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Врач объяснил, что произойдет с человеком, если он 4 дня подряд будет есть шашлык
Россиянам посоветовали есть не больше трех кусков шашлыка в день. ... 
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... 
Врач рассказала, почему некоторые люди едят и не толстеют
Иногда такая постоянная стройность может говорить о проблемах со здоровьем.... 
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Потеплеет до +20 градусов: в Петербурге завершился холодный период")
