2657
Врачи поделились рецептом полезных блинов
Главное угощение Масленицы может быть полезным
Нужно просто добавить в тесто овощи, зелень или ягоды.
pxhere.com
Блины - это вкусно, но калорийно. Правда, блюдо можно сделать полезным, если знать правильный рецепт. В Минздраве дали совет: при правильном сочетании продуктов блины не смогут нанести организму вред.
Руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич объяснила, что главное - это взять за основу цельнозерновую муку. Она является отличным источником энергии. А увеличить полезные свойства блинов, можно, добавив в тесто мелкоизмельченные овощи, зелень или ягоды. Правда, она упомянула, что калорийность одного блина — от 70 до 135 ккал. Это значит, что в день можно съедать не более одной штуки. А худеющим и то это позволительно только на завтрак.
Ранее Peterburg2 писал о том, из каких продуктов лучше готовить блины.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Праздники
Эксперт назвал три самых вредных новогодних салата
Проблем здоровью могут прибавить соленые и жирные ингредиенты. ... 
Эксперт предостерёг россиян от купания в фонтанах в день ВДВ
В городских фонтанах обитает множество опасных бактерий и вирусов.... 
Пасхальные яйца могут обернуться проблемами: врач озвучил последствия
Синтетические красители могут стать причиной опасных заболеваний. ... 
Россиянам объяснили, с чем нельзя есть шашлык
Несколько советов для того, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным. ... 
Поститься надо уметь: неправильная диета чревата последствиями
Врач посоветовала отказаться от ограничений. ... 
Эксперты предлагают отметить 8 марта без алкоголя
Алкогольные напитки могут спровоцировать онкологию.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Арт-терапия, детские праздники и граффити-корпоратив: основатели Kidds Graff рассказали о своем проекте
Петербуржцы с прошлого года могут попробовать себя в роли художника и нарисовать граффити. Рассказываем, как в рамках городского проекта Kidds Graff всем желающим доступна возможность поработать с аэрозольными красками и раскрыть себя.... Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
