Главное угощение Масленицы может быть полезным

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Врачи поделились рецептом полезных блинов

Главное угощение Масленицы может быть полезным

pxhere.com

Нужно просто добавить в тесто овощи, зелень или ягоды.

Блины - это вкусно, но калорийно. Правда, блюдо можно сделать полезным, если знать правильный рецепт. В Минздраве дали совет: при правильном сочетании продуктов блины не смогут нанести организму вред.

Руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич объяснила, что главное - это взять за основу цельнозерновую муку. Она является отличным источником энергии. А увеличить полезные свойства блинов, можно, добавив в тесто мелкоизмельченные овощи, зелень или ягоды. Правда, она упомянула, что калорийность одного блина — от 70 до 135 ккал. Это значит, что в день можно съедать не более одной штуки. А худеющим и то это позволительно только на завтрак.

Ранее Peterburg2 писал о том, из каких продуктов лучше готовить блины.

Новости по теме

Пять оригинальных идей для новогодних подарков 2026, чтобы удивить родных Эксперты предложили свежие идеи для новогодних подарков. Подборка подойдет для разных интересов и бюджета. Узнайте, как порадовать близких и сделать праздник особенным....

Астродиета: как подобрать питание по знаку зодиака и сбросить вес к праздникам Астродиета помогает сбросить лишние килограммы без стресса. Эксперты советуют учитывать свой знак зодиака. Узнайте, как изменить рацион и улучшить самочувствие к праздникам....

В Петербурге стартовал сбор новогодних подарков для людей с инвалидностью В Петербурге началась акция по сбору подарков для людей с инвалидностью. Каждый подарок подбирается индивидуально. Организаторы приглашают всех желающих присоединиться. Узнайте, как можно помочь и стать волшебником....

Легкий мусс из тыквы: десерт для вечера без вреда для фигуры Откройте для себя простой рецепт десерта, который можно есть даже поздно вечером. Тыква в основе блюда делает его легким и полезным. Такой мусс не навредит вашей талии и порадует вкусом....

Маникюр на Новый год 2025: какие цвета принесут деньги и любовь Маникюр на Новый год 2025 может стать вашим талисманом. Узнайте, какие цвета и формы ногтей помогут привлечь финансовый успех и гармонию в отношениях. Советы астролога для тех, кто хочет начать год с изобилием....

Как Луна в Деве и Весах повлияет на дела и здоровье 14 ноября 2025 года 14 ноября 2025 года Луна сменит знак с Девы на Весы. Астрологи советуют заняться ремонтом, укреплять здоровье и посещать места силы. Узнайте, как использовать этот день максимально эффективно....

Что нужно выбросить из дома до наступления года Огненной Лошади 2026 Осень — время для обновления и освобождения пространства. Узнайте, какие вещи и привычки мешают двигаться вперед. Подготовьтесь к году Огненной Лошади легко и с радостью....

В Петербурге стартовала акция по сбору новогодних подарков для пациентов с онкологией В Петербурге проходит необычная новогодняя инициатива. Организаторы приглашают горожан присоединиться. Каждый может внести свой вклад в общее дело. Подробности участия и сроки — в материале....

Как Луна в Раке и Льве повлияет на ваш день 10 ноября 2025 года 10 ноября Луна сменит знак с Рака на Льва. День подходит для заботы о близких и духовных практик. Узнайте, как избежать конфликтов и укрепить здоровье в этот период....

Десять лучших идей подарков для мужа на Новый год 2026 Выбор подарка для мужа на Новый год может стать настоящим испытанием. Мы собрали десять идей, которые удивят и порадуют вашего мужчину. Вдохновляйтесь и находите идеальный вариант для праздника....

Рекомендовано Петербургом 2