Врачи посоветовали добавлять в рацион больше фруктов, ягод и овощей после новогодних праздников

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Врачи рассказали, как разгрузить организм после новогодних праздников

Врачи посоветовали добавлять в рацион больше фруктов, ягод и овощей после новогодних праздников

Pixabay.com

Отмечается, что ферментированные продукты принесут пользу.

Врачи рассказали, как после новогодних праздников разгрузить и очистить организм. В рацион советуют включить некоторые продукты.

Как пишут СМИ, в рацион надо включить больше фруктов, овощей и ягод. Так, например, в яблоках содержится клетчатка, минералы, органические кислоты и витамины. В рацион можно добавить капусту и свеклу, эти овощи хорошо действуют на печень. Воспаления в организме помогут снизить цитрусовые и болгарский перец.

Пользу принесут и ферментированные продукты. Речь идет про кефир, йогурт, творог и сыр. В рацион нужно включать и цельнозерновые продукты.

Ранее Peterburg2 сообщал, что пруды в Царском Селе восстановят по нацпроекту "Экология".

Новости по теме

Стилист Айвазовский рекомендует проверять расчески для здоровья волос Стилист Арарат Айвазовский поделился рекомендациями по восстановлению поврежденных волос в домашних условиях....

Врач Прокофьев предупредил об опасности бесконтрольного применения антибиотиков Бесконтрольное применение антибиотиков приводит к снижению их эффективности и росту устойчивости бактерий. ...

Врач Прокофьев рекомендовал мыть листья перед составлением осенних букетов Врач-терапевт Денис Прокофьев предупредил, что осенние букеты из опавших листьев могут представлять опасность для здоровья. ...

В Госдуме обсуждают возможность полного отказа от табачных изделий в стране В России обсуждают перспективу полного отказа от табачных изделий. Власти рассматривают возможность введения строгих ограничений. Узнайте, что может повлиять на решение и как это изменит жизнь россиян....

Митрополит Евгений считает ограничения на алкоголь неэффективной мерой Митрополит Евгений выступил против жестких ограничений на продажу алкоголя. Он уверен, что запреты не решают проблему. Узнайте, почему церковь предлагает другой подход....

Минздрав обновил порядок детских медосмотров Вступили в силу новые правила для детских медосмотров. Изменились сроки и перечень обязательных специалистов. Нововведения затронули разные возрастные группы. Эксперты отмечают важность изменений. Подробности — в материале....

С сентября в России изменили порядок медосмотров для детей С 1 сентября в России вступили в силу новые правила детских медосмотров. Изменились сроки визитов к специалистам и порядок обследований. Узнайте, как теперь будут проходить профилактические осмотры....

Американские ученые выявили связь между здоровьем зубов и риском инсульта Новое исследование показало: проблемы с зубами и деснами увеличивают вероятность инсульта. Ученые объяснили, как бактерии изо рта влияют на сосуды. Узнайте, как простая профилактика может защитить здоровье мозга....

В Госдуме считают, что запрет абортов не решит демографическую проблему Депутат Госдумы объяснил, почему ограничение абортов не приведет к росту рождаемости. Он предложил альтернативный подход для контроля ситуации. Узнайте, что именно может изменить ситуацию....

Долголетие родителей связано с интеллектом детей на уровне генов Британские ученые обнаружили генетическую связь между умственными способностями детей и продолжительностью жизни их родителей. Исследование проливает свет на роль наследственности в формировании здоровья и долголетия. Узнайте, как интеллект может стать ключом к долгой жизни....

Рекомендовано Петербургом 2